日本食で長生きに繋がる食い物は主に発酵食品だぞ
ただし昔ながらの製法のやつな
これに玄米加えて糖質一切摂取しない食事療法やるとガンすら克服する
実際長崎原爆投下の被害者でこれやった人は生き残れた