生得的な気質傾向として、こだわりが強いとか、几帳面であるとか、「気にしやすい」タイプというのもあるのだろうな。
それが生きる場面もある(過度にズボラな人間を想像していただきたい)のだけれど、そうでない状況に生きているというか。
俺も傾向として神経質なタイプではあるので、他者に嫌われているのでは？とか、不衛生なのでは？というようなイメージが少しでも反復しそうな時には、
そうした傾向性を差し引いて状況を理解するように心がけているよ。
誰しも30代とか40代にもなれば、ある程度はそういった戦略みたいなものを持って生きていると思う。でないと自分および周囲が生き辛さを抱えてしまうことになると思う。