（3）ローヤルゼリー
→ハチにいいから人にいいという根拠はない！
（4）赤ワイン
→この仮説は研究で否定されてしまった！
（8）ウコン
→摂取による死亡例がある！
（9）黒酢
→黒酢が原因とされる健康被害も報告されている！

（6）青魚
「ほかの成分に比べて、断トツに健康にいいとされる根拠があります。
しかしサプリでは、魚から直接これらの成分を摂取するほどの効果がないと、研究でわかってきました」


とりあえず魚食べればいいのかな