>>366
ただのルーでも日本の市販のルーは小麦とかさとうとかなんか糖質いっぱい
インド風でスパイスだけにしたらおなじルーでも全然ちがう
なんでもそうだけど味付けはいろんなスパイス使えば塩とか砂糖に頼らなくなる