食事に制限かけるより、運動不足を何とかした方が健全だろ

電車通勤なら2駅ぐらい歩くとか、車通勤なら自転車でとか
一日中デスクワークならトイレ行く時はわざわざ上の階まで行くとか

食事に制限かければ…っていう安易な発想が不健全で、不健康だわ