俺も昔は外食派だったけど、ここ1年くらいたまご、納豆、ごはん、もやしだけを
ローテーションさせて自炊している。
おかげで一人暮らしで月の食費が5万くらいで収まるようになった。

自炊すると外食がいかに高いかに気付くよ。