0393名無しさん@1周年垢版 | 大砲2017/09/18(月) 22:03:07.87ID:TwMfgl/U0 汗と一緒にナトリウムは排泄されるから1食3グラムくらいの塩分でも問題無い。 というか季節に合わせて塩分量を調節するくらいやればどうかな? 折角の栄養士なんだから。