糖尿家系なので血糖値測定器を買って、食後血糖値をいろいろ測ってみたら
白米だけ突出して高い値が出た
だから白米をやめて押し麦100％にしたいのだが、家族にはきちがい扱いされる
（家族にまでやらせるわけではない、自分の分だけ）
「普通にしてればいいのよ、ふつーに」と言われるけど
白米のごはんを食べるたびに「ああ今血糖値が200くらいになってるんだなぁ」
と泣きたい気持ちになる