0513名無しさん＠１周年
2017/11/09(木) 21:25:01.79ID:XBMjE3940一番大きい筋肉鍛えなよ
ゆっくりスクワット15回の後、20分以上のウォーキング
これで太ももの筋肉鍛えられる
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【貧困】月17万円でも苦しい… 「理想の貧困」の誤解、家計簿でくつがえす
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一番大きい筋肉鍛えなよ
ゆっくりスクワット15回の後、20分以上のウォーキング
これで太ももの筋肉鍛えられる
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- 寝る前にこれだけはやっとけって事教えろ
- (；ω；)カラオケ行きたいけど歌える曲1曲も無い