塩分を摂りすぎると血圧が上がるというのは、喉が渇いて水分をたくさん飲むからという超単純な機序によるもの。
これを理解せずに、塩分過多は悪！と短絡的に考えてる奴は自分で調べて考えるということをしたほうがいいよ。