【健康】都会の道路ウォーキング、健康効果ほとんどない？ 英研究
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https://www.cnn.co.jp/m/fringe/35111507.html
2017.12.06 Wed posted at 19:40 JST
（ＣＮＮ） 交通量が多い都会の道路を長時間歩くウォーキングをしても、健康効果はほとんどない――。英国の研究チームが５日の医学誌ランセットにそんな研究結果を発表した。
インペリアル・カレッジ・ロンドンの研究チームは主に６０歳以上の人を対象に、ロンドン市内の排ガスが多い道路沿いでウォーキングをした場合と、公園でウォーキングした場合の健康効果を比較した。
その結果、公園の方が健康効果が高かったのはもちろん、道路でのウォーキングには、心臓や呼吸器の健康を増進させる効果はほとんどないことが分かった。これは、排ガスにさらされることによって、運動が心肺機能を増進させる効果が妨げられるためだという。
「歩く時は気道が広がり、血管が拡張して、その効果は数日間続く。だが大気汚染がひどい場所では、そうした作用がずっと小さくなり、運動の効果はほとんどなくなる」。インペリアル・カレッジ・ロンドンのファン・チャン氏はそう解説する。「汚染のひどい場所で運動すると、吸い込む空気が増え、肺に到達する粒子やガスが増える」
調査では６０歳以上の１１９人を健康状態によって３グループに分け、ロンドン中心部の繁華街にあるオックスフォード・ストリートと、１．６キロほど離れた公園ハイドパークでウォーキングしてもらった。
オックスフォード・ストリートを通行できる車両は、主にディーゼル燃料を使うバスとタクシーに限られる。ロンドンの大気汚染は２０１７年に入ってわずか５日で規制値を超えていた。
ハイドパークでウォーキングした人は全員が、肺機能の改善や動脈硬化の改善といった効果が、最大で運動後２６時間継続した。
一方、オックスフォード・ストリートを歩いた人は、肺機能はわずかしか改善せず、動脈は硬化が進んでいた。これはディーゼル車が排出する二酸化炭素や微小粒子状物質を吸い込んだことが原因と思われる。
特に慢性閉塞性肺疾患を抱える人がオックスフォード・ストリートを歩くと、気道が狭くなって動脈硬化が進むことが判明。咳やたんの増加、息切れなどを訴える人も多かった。
「緑の多い場所や公園で運動場所を見つけられなければ、屋内で運動した方が良さそうだ」とチャン氏は助言している。
ただ、幅広い年齢層を対象にした別の調査では、大気汚染が深刻な場所で行っても運動効果はあるとも報告されている。
英ケンブリッジ大学の２０１６年の発表によると、ロンドンでウォーキングやサイクリングを行った場合、大気汚染のリスクをしのぐ健康効果が確認された。世界最悪の大気汚染都市とされるインドのデリーでも、１週間に５時間以内のサイクリングであれば、大気汚染のリスクが健康効果を上回ることはないという。
ケンブリッジ大学の研究者はチャン氏の調査について、「この調査は運動の短期的な影響に着目しているが、数カ月から数年単位の長期的な影響についても調べる必要がある」と指摘している。
https://www.cnn.co.jp/storage/2017/12/06/cee67cf824537a0f9d001bf908683495/t/320/180/d/exercise-older-people-polluted-urban-streets-restricted.jpg
「緑の多い場所や公園で運動場所を見つけられなければ、屋内で運動した方が良さそうだ」とチャン氏は助言している 世界一酷いインドデリーでも１週間５時間内なら・・・
毎日４３分。
だから普通なら効果は何処でででもある。
毎日２時間とかする人は居ないだろう？
プロ選手とか実業団とかならちゃんとした環境下でやるし。 >>107
皇居ランナーの人達ってどこから来るのか不思議だったけど(あの辺に皆住んでる訳ではないだろうし)
やっぱり遠くからわざわざ来るんだね
だったら車のいないもっと別の大きい公園とかに行って走ればいいのに、あんな交通量の多い大通りに沿って走りたがるのは何なんだろう
たまたま近所に住んでるからとかでもないのに やっぱりディーゼルってダメなんだよ。
クリーンになったとか言うけど、ガソリンには遠く及ばんし。
音もうるさくて騒音も公害だし。
良い所ほとんどない。
早く全廃するべきでEV化はまずどっちからだろ。 >>126
皇居周りなら誰も用のない道で
皇居に出入りする車の動線と交差してるだけ
最も他人に迷惑かけない
だと思うが >排ガスにさらされることによって、
>運動が心肺機能を増進させる効果が妨げられるためだという。
絶対そうだと思った
ロードバイクで遠くに行った、何キロ走ったなどと自慢してる人がいるけど
あれも健康に良くないと思う >>1
ああ、、、、
そんな気もしてたんだけどやはり。。。
都心は排気ガスがね、、、 >>131
>>1
皇居の周りとかもダメだな
鳥の丸公園なら有りか 田んぼに囲まれてる地域を毎日一時間ウオーキングしてます｡孤独に｡ >>1
マスクしてると
排気ガスの臭い感じないけど
どうなんだろ
アイドルのダンスレッスンみたいに
肺活量あがったりしそうだけど >>2
>>46
苦しみのあとにスッキリしてやる気が出る 日本ならどこでも問題ないのかな｡ここらはだめとか調べてもらいたい｡
でも効果がなくなるのは高齢者に限定してのことか? 都心を歩いてる自分ってのに酔ってるんだよ
そっとしておいてやるのが大人ってもんだ 健康とか云々を語るより前に、イギリスはロードサイクルの罰則に関する法令を
整えたほうがいいと思うんだけど。歩行者には「どけ」と怒鳴りつつ車の視覚に
入って巻き込まれに行くやつがいるのは醜悪極まりない。 >>124
銀座の外れから歩いて帰って40分だわ
ギリ 心肺機能に良い効果なくても足腰の筋肉には効果あるから代謝上がるだろやらないより
イギリス暇すぎ まあ川沿いとかの遊歩道が最適なんだろうけどな
でも何もしないで家にいるよりも便秘は治るで、たぶん >>1
またこういう極端な研究結果に乗せられて、
極端な対応する奴が大量発生するループかよ。もううんざり。
俺は東京都内とその周辺をランニングとか自転車とかさんざんやって
もう８年になるけど、
その間全く風邪を引かなくなったし、心肺機能もかなり向上してるわ。
少なくとも東京近辺の大気汚染レベルなら全く問題なし。 >>109
なる
>ロンドンの大気汚染は２０１７年に入ってわずか５日で規制値を超えていた。 皇居ランナーとか排気ガス吸いに行ってるようなもんだし
家でゴロゴロしてるよりはいいけどな >>3
特に年寄りになると足腰弱くなるからな寝たきりになるよりまし 皇室まわりは
実際排気ガス臭い
それで2回でやめた >>152
バカは風邪引かないっていうもんな
引かないというか感染してても気付かない、引いてると認めないというか
ウイルス感染は防ぎようが無いし平気なふりしてマスクもせず撒き散らしてるんだろうね ランナーでマラソンを３時間切るのを目標にしているランナーがいるけど、もうあれは健康というよりも身体いじめでしかない。
マラソンを走るために足を痛めてどうするんだろうと思う。本末転倒や。 実際に東京近辺で運動したこと無いやつに限って
「都市部での運動は逆効果！」とか知ったかぶりしてるのが滑稽だな。 化学物質過敏症で花粉症の俺からすると
空気の汚れに対して無頓着な人って信じられない。 >>1
CNNが何でロンドンで無駄なことしてんだ？ 今日は昼から酒飲んで運転できないから
仕方がなく歩いて買い物に行ったが
行きも帰りも小便もらしそうになった >>160
バカは楽天家が多いからって言う理由だよ
ストレス受けるバカは免疫破壊されまくりだから風邪引く
病気になりやすい
賢いとされる奴も無駄な事あれこれ考えて免疫機能破壊 >>160
よくこういうバカなレスかけるなと感心するわ。
40歳や50のおっさんがこういう空しいレスしてるんだなーと思うと、感慨深いよ。
俺、リアルだとこんなバカと会話する機会すらないからな。 一番はイギリス人の口車に乗らないことだよ 今の中東を見ればわかる ＞ロンドン市内の排ガスが多い道路沿い
そりゃ空気の汚い所でのウォーキングは体に良くないだろｗ
しかし歩くことは必要、特に高齢者は足腰が弱ると気も弱る。
だが、しかしだ・・・足腰丈夫で認知症が進んだ人の介護は目を離せない。
うっかり外に出られたらどこまでも歩いて行ってしまう・・・・ サンフランシスコの慰安婦像の件、絶対に許さねーぞ！
反日都市サンフランシスコを有するカリフォルニア州の柱はハリウッド等のコンテンツ産業です
日本からアメ豚のコンテンツや製品を追い出そう！
抗議を送ろう！
↓
アメリカ大使館のFacebookやTwitter等
https://twitter.com/usembassytokyo
https://www.facebook.com/ConnectUSA
http://japanese.japan.usembassy.gov/ja/communities.html
電話 0 3 - 3 2 2 4 - 5 0 0 0
FAX ０ ３ − ３ ５ ０ ５ −１ ８ ６ ２
メールアドレス http://japanese.japan.usembassy.gov/ja/contact-us.html
米国の欺瞞にうんざりしたら不買運動。アメリカ製品を日本から追い出しましょう。
ハリウッド映画全般 アフラック コカ・コーラ ペプシ マクドナルド アマゾン DELL マイクロソフト アップル ハーゲンダッツ コーチ ティファニー ディズニー
ドール ユニバーサルスタジオ ケロッグ P&G
サンフランシスコ市長「交渉の余地ない」 慰安婦像問題で面会拒否
http://www.sankei.com/photo/daily/news/171124/dly1711240012-n1.html
慰安婦は「性奴隷」 米教育指針に明記 カリフォルニア州
http://www.sankei.com/world/news/160715/wor1607150048-n1.html
下院慰安婦決議１０年で集会＝外交委員長、竹島は「韓国領」−米
http://news.livedoor.com/article/detail/13397269/
↑
河野談話の見直しできないのはアメリカの圧力のせい。ハリウッドはもう政治的に完全に日本の敵
中国に批判的な俳優を干したりする一方で平然と反日映画を作る恥知らずハリウッド
反日媚中のハリウッドの映画などアメ豚のコンテンツに金払う売国奴を徹底的に苛め抜いて地獄に叩き落としていきましょう
反日ハリウッドと組んで、日本に文化的テロ攻撃を仕掛けてきている売国東宝＝映画館といった反日企業も国の政策で叩き潰す事が必須
パチンコより日本に害を与えている。売国映画館がアメ豚のコンテンツを受け入れる土壌になってしまっている
映画館ほど売国的なチャンネルは他にない。反日ハリウッドと組んでいる売国東宝＝映画館自体を国の政策で叩き潰さないと
映画なんてもうネットで見られる。映画館なんてもう日本に必要ない
日本の政府とコンテンツ業界と官僚と国民が結託して、反日ハリウッドと組んでいる売国東宝＝映画館を叩き潰していきましょう
リチャード・ギア、反中国発言でハリウッド追放
https://www.cinematoday.jp/page/N0091201
中国と一体化しつつあるハリウッド
http://www.cinematoday.jp/page/N0086881
ハリウッドに異変 大作に不自然な「中国ヨイショ」盛り込み
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160216-00000012-pseven-int&;p=1
【中国という猛毒】映画の「洗脳力」注視… ハリウッドの紅化、習主席の意向も
http://www.zakzak.co.jp/society/foreign/news/20161119/frn1611191530002-n1.htm
中国がハリウッド作品への影響力拡大！何から何まで中国色、業界ルール変える例も
http://www.recordchina.co.jp/a145063.html
「尖閣は中国領」主張の＜ハリウッド映画＞を各地で上映…
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1395920751/
日本人を貶める為になんでもやるのが反日ハリウッド。アンブロークンは反日映画ではないとかバカなこと言ってる奴がいるけど、
原作は日本人は人食いの風習があるとか書いてる捏造小説なんだから映画がヒットして (アンブロークンは米では一億ドル以上の大ヒット) この捏造だらけの反日原作も売れるんだから同じこと
映画アンプロークンは反日映画ではないとか言ってる奴は映画化の際にあまりにも過激な所が原作からカットされたからそれを利用して反日ではないとかデマを流しているんだよ
アンブロークンを作った反日ユニバーサルの映画を日本で配給しているのが売国東宝の100%子会社の東宝東和
反日ユニバーサルと売国東宝は結託・提携している。「アンブロークンは反日映画ではない」というデマを流したのは売国東宝
↓
「日本は人食いの風習」「戦時中は…」実話と称する仰天小説(NYタイムズ14週1位)をアンジーが監督・映画化
http://doumin.exblog.jp/17543165/
イルカ漁断罪映画 残酷さ強調のため血の赤みをCG処理し脚色
http://www.news-postseven.com/archives/20150606_326123.html
.6540+642 つまり皇居ランナーの意識高い系は間違いなくカルト信者 【これは酷い】テレ朝系の番組が「安倍晋三記念小学校」をCG合成した悪質すぎるイメージ画像を報道！
https://snjpn.net/archives/37409
徹底検証「森友・加計事件」――朝日新聞による戦後最大級の報道犯罪 小川榮太郎(著)
https://goo.gl/QVecbi
偏向報道にうんざり！マスコミの安倍総理批判に国民から大ブーイング
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1499593879/
http://b.hatena.ne.jp/entry/twitter.com/aritayoshifu/status/881045139640143872
有田芳生さんのツイート: "「聖地」が「墓標」に変わる画期的な街頭演説会がはじまります。"
↑
民進党の有田芳生の事前のツイートとかみると民進党と共闘している共産党としばき隊と左翼マスコミが結託して最初から安倍さんの選挙演説をヤジで妨害する計画をたてていたんだろうね
安倍さんの演説妨害した、しばき隊一派はマスコミだけが入るの許されていた一等席に朝から陣取っていた。これって犯罪だよ、明らかに。この件は売国サヨク側にとって致命的な問題に発展する可能性がある
安倍さんの演説妨害していたのはしばき隊だと大量に証拠が残っているのに、自然発生した批判であるかのようにデッチ上げ、安倍総理の「こんな人たち」発言を失言であるかのように報道する売国サヨクマスコミの程度の低さに驚く
日本のマスコミは在日の暴力集団のしばき隊と連携して捏造報道するまで落ちているのだ
CatNA
https://twitter.com/CatNewsAgency/status/881872300726829056
報ステ。しばき隊の意図的な演説妨害を自然発生した批判であるかのようにデッチ上げ、
安倍総理の「こんな人たち」発言を失言であるかのように殊更に問題視。
仕上げはイソ子の嫌がらせ質問。我々は詐欺報道の時代に生きている。
元都知事の猪瀬さんもこう言ってる
↓
猪瀬直樹
https://twitter.com/inosenaoki/status/881370560105660416
テレビで見たけれど、あの「安倍辞めろ」コールはプラカードなどから、共産党の組織的な行動ですね。
ところがふつうの視聴者には、「辞めろ」はあたかも都民の声と聞こえてしまう。
http://netgeek.biz/archives/99004
安倍やめろの巨大横断幕、しばき隊が2015年につくったものと一致。集団の正体が明らかに
500円
https://twitter.com/_500yen/status/882396914074779648
【計画的選挙妨害】大阪市民の籠池夫妻は都議選の選挙権がないのに上京して、TBS記者と横川圭季がタクシーに同乗。
秋葉原演説会場では、籠池泰典を謎のメガネ男が、籠池諄子を青木まり子が、しばき隊の野間易通たちが陣取る場所まで案内してる。
籠池泰典の掌には、事前にセリフまで書かれている
500円
https://twitter.com/_500yen/status/882401676233015296
【公務執行妨害動画】秋葉原演説会場でしばき隊が横断幕を掲げていた下では、
暴れるしばき隊を取り押さえる警察官の耳元に大声で罵声を浴びせるしばき隊メンバーと、
警察官の肩に腕をまわして警官の制服を掴む野間易通の姿が写ってる。
民主党政権で官邸に出入りしてた平野太一らしき人物も確認できる
CatNA
https://twitter.com/CatNewsAgency/status/881834647646126080
秋葉原騒動に参加したしばき隊の中で、画像から確認できる中心メンバー：野間易通、日下部将之、無量光（韓国系？）、井手実。
その他、籠池夫婦を連れて来たと思われる横川圭希と青木まり子。
CatNA
https://twitter.com/CatNewsAgency/status/882414630915653634
のりこえねっとで野間が秋葉原での選挙妨害を弁解。
「在特会が先にやった」という論理。妨害された共産党候補は「卑劣な集団には負けない」と、安倍総理と同じようなことを演説している。
自民は在特会と共闘してないが、しばき隊と共産党は共闘関係。
https://anonymous-post.com/archives/16299
「娘さんは慰み者になります」 沖縄タイムス記者を名指しで批判した百田尚樹氏に沖縄マスコミ労が抗議声明←「中国が沖縄を乗っ取ったら」をわざと省いて報道〜ネットの反応「自衛隊が来たら絶対レイプされる、はいいの？二枚舌さんww」
↑
「中国が沖縄を乗っ取ったら」をわざと省いて報道って酷すぎる！
この沖縄タイムズの捏造報道は明らかな名誉毀損であり、損害賠償モノだろ！沖縄タイムズ絶対に許せない！卑怯過ぎる！醜すぎる！57+7+9 左翼マスゴミに好き勝手にやらせたら民主党政権時代の円高デフレ政策の二の舞になって日本の輸出産業は壊滅状態になって韓国の輸出産業が絶好調になるわけだが
神戸製鋼や日産のスキャンダルも仕掛けたのは左翼マスコミに巣食う在日チョン。彼らは日本の産業を叩き潰して韓国が利する展開にしたいんだよ
売国サヨクマスコミから一番被害受けるはずの企業が左翼マスコミに金を流し続けるのが悪い。もうテレビや新聞に広告出すのやめろよ！企業がテレビや新聞に広告出し続けるのならそれはもう売国であり反日だよ！
ひたすらに倒閣運動にいそしむメディアの自殺行為
http://www.sankei.com/politics/news/170724/plt1707240004-n1.html
憲法改正を恐れ、ひるみ、印象操作か メディアは「言論の自由」と「風説の流布」をはき違えるな
http://www.sankei.com/premium/news/170728/prm1707280007-n1.html
最低最悪の左翼偏向番組のTBS『ひるおび』スポンサーのP&G製品を不買しよう！P&Gはアメ豚企業だから倒産しても日本人としては全く心が痛まないしねｗ
容赦なく不買していきましょう！このP&Gって反日アメ豚企業、前々から反日姿勢が強くて気になっていました。P&Gって反日アメ豚企業は反日左翼番組の大半のスポンサーになってる。悪質すぎる
http://damedia1.blog.jp/archives/2758750.html
TBS『ひるおび』提供スポンサー「P＆G」のクレーム対応がテンプレ丸出しで視聴者の怒りを買う
安倍政権の恩恵を受けていながら、安倍政権を倒そうとしている売国サヨクマスコミに金を垂れ流している売国企業を叩き潰そう！中韓や在日利権の尖兵と化している売国サヨクマスコミを叩き潰す事は国として急務！
広告宣伝費が多い＝売国サヨクマスコミに金を垂れ流している売国企業のトップ15です
これらの企業の商品は絶対に買わないでください。これらの売国企業の商品について常に悪い噂を流し続けましょう。安倍さんより下の年代はもっと右なわけで、そういうこれからの日本を引っ張っていく層を企業は敵に回す気か？
↓
広告宣伝費が多い＝売国サヨクマスコミに金を垂れ流している売国企業トップ15
1位トヨタ
2位ソニー
3位日産自動車
4イオン
5セブン&アイ
6ブリヂストン
7マツダ
8武田製薬
9パナソニック
10リクルート
11NTT
12花王
13三菱自動車
14富士重工業
15キャノン
↑
この中で一番悪質なのはトヨタです。「日本死ね！」の史上最低のクズ売国奴の山尾志桜里を当選させたのはトヨタ労組の力です。
そして反日売国新聞の中日新聞に対してもトヨタは影響力を持っています。山尾を支援した売国企業のトヨタを倒産に追い込みましょう
愛国者が1人、売国トヨタの内部告発すれば売国トヨタを倒産に追い込めます。山尾を支援した事を売国トヨタに後悔させましょう
一部メディアのすさまじい偏向の狙いは「倒閣」にある！ 安倍首相は本気で対抗策を打ち出してはどうか？
http://www.sankei.com/politics/news/170714/plt1707140017-n1.html
共同通信が北朝鮮制裁の「抜け穴」!? ――平壌支局運営費として多額の送金
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170616-00010000-sentaku-soci
安倍首相もハマった、マスコミが疑惑だけで罪人を作る3つの方法
http://diamond.jp/articles/-/136478
加計問題、一部メディア「大本営発表」の正体 嘘も１００回繰り返されれば真実となる
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290001-n2.html
.加計問題で「悪魔の証明」求めるメディア 筋違いの首相会食批判も懲りずに「１月２０日問題」追及
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290002-n2.html
加計学園問題の偏向報道に北村弁護士がド正論！「日本のマスコミは終わっている！加戸さんを報道しないのはありえない！両方の論拠を出し国民に判断させるのが本来の報道！」
https://www.youtube.com/watch?v=1wcEQNvH8B8
「安倍総理は無罪って分かってるけど視聴率がとれるからやめられない」夏野剛がテレビ局ディレクターに聞いた話を暴露
http://netgeek.biz/archives/100699
.加計問題は「朝日新聞のフェイク（ニュース）」 夏野剛氏が指摘したメディアの「マインド」
https://www.j-cast.com/2017/08/07305336.html?p=all
前川氏答弁が加戸氏発言の２５倍超だった！加計問題でテレビ報道に異議アリ 民間団体がＢＰＯへ告発検討
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170821/soc1708210002-n1.html
・92+97 マスクしたら逮捕連行されるのかもなｗ
歩く筋肉を衰えさせないのも大事だと思うけど >>172
ホントそう思う
小学校でバカは風邪引かない
これまじ受け売りする奴らが未だにいるとはな
科学的根拠皆無で 幹線道路ばっかり歩いてちゃそうだろうけどさ、ちょっと脇に入った道なら健康効果のほうが大きいだろ。 歩くだけで健康になるわけねぇだろ。
常識で考えろ。
原始人は超歩いたから超健康か？あ？
だいたいな、現代でもアスリートは短命とわかってる。
体なんて機械と同じ、使えば摩耗する。リスクは上昇する。
部屋でじっとしてるのが一番いいんだよ。ソース俺。 >>174
それだな
あいつらの言う事書いてある事
全て感想文 心肺機能の他に筋肉の働きもあるからな
高齢者は公園で歩くべき
わざわざ車道の横で歩かなきゃいいだけ エレベーターを使わないで階段にするというのでも、効果高いよ。
でも続かないというのが、殆どの人。 歩道でウォーキングとかランニングしてる奴って、歩道を普通に歩いてる奴を邪魔扱いするしな。後ろから肩ぶつけられたけど、謝りもしなかったよあいつら。
運動公園なりスポーツクラブ行けば良いのに、じゃなきゃ止めろや。 >>3
運動はしなくても特に問題は起こらないけど
歩かないと本当に急激に体力が衰えるのは実感してる。
人間は歩かないと色々なバランスが保てないような構造になってるようだ。 とんでもない大気汚染の中国では
世界的に前例のない「小児肺癌」（8歳）が確認された >>190 筋力の他にも、運動神経の基礎部分が衰えやすいそうだね。 アホみたいな研究だな。小学生でもできそう。
アメリカのクリエイティブな研究とあまりにも差がある
イギリスが落ちぶれた訳も頷ける ウォーキングで心肺機能高めようとする奴なんているのか？てか東京で働いてる奴らってただでさえよく歩いてんのにわざわざウォーキングなんよくするな >交通量が多い都会の道路を長時間歩くウォーキングをしても、健康効果はほとんどない
日本風にいえば東京と政令指定都市以外の田舎ならウォーキングは健康効果があるということだな ていうか歩くのは1日1キロぐらいはやったらいいと思うが
走ったり1日何キロも歩いたりするのはただのアホだろ
マクロな視点で見れば人体は有限だぞ？ 緑の多い所は土埃や樹木塵や虫が多くて嫌だわ。
土は黴菌でできてるような物だし。
室内でトレッドミル使うのが良い。 スポクラ行けよ、スポクラ
排気ガスの中のマラソンとか頭おかしいだろ >>199
高いカネ払って運動するのこそ頭おかしい
運動のチャンスは日常の中でいくらでもある
エスカレーターやエレベーター乗ってスポーツクラブに行ってるのはアホの所業 >>200
スポクラ行けば、足腰だけじゃないとこ鍛えられるやろ 田舎のが工場多いし汚い排気ガス出す古い車断然多いよな >>202
スポクラ行かなくても、足腰だけじゃないとこ鍛えられるやろ 皇居の周りで朝方路上に沈殿した排気ガスやアスファルト片
タイヤ片を早朝ラッシュの車何十万台が巻き上げそれを健康に良いと信じ
ハムグルしているアホな都民ｗ 昔は山登りしてたけど、歩くことが好きなことに気がついたから、どこでも良くなった もっとPC筋を鍛えたい。
射精を自由自在に操れるほどに 肺だけならそうかもしれんが足腰鍛えられてるからw
肩こりにも絶対いい 日本の場合は毎日300kcalほど消費されないから歩きなさいって指針だから
健康ってよりお前ら動かなすぎって感じだしなあ 地方人から見ると、東京って西端は山だらけで登山し放題なのに何で
山登りしないの？ 駅近に住んでてデスクワークだと一日で３０００歩も歩かない人も多いだろう。
そういう人は急激に体力が衰えて老化も進むよ。 肺に入った微粒子は排出されない。たまるだけ。だから、タバコや排気ガスはヤバイ ああ言えばこう言う屁理屈言うしか脳が無いアホばかり
お前らって人が言う事、勧めること全て否定して生きてきたんだろ
だから負け犬なんだよ 自動車の排気ガスが悪い
経済のために隠してきただけ 地方都市の方が車社会で排ガスだらけ。
誰も徒歩で移動してない。 日本は、医療が神格化され、自動車の排ガスは正当化された
こういうクソみたいな風潮は世界的に是正されつつある。肺がんは治らないし、排ガスは原因になる 一周するごとに知能指数が0.1下がり、更に周りたくなる無限地獄 →皇居マラソン そもそも、排ガスなんざつい４０年前まで地球上に存在しなかった
だから、人の体は対応できない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
