0230名無しさん@1周年垢版 | 大砲2017/12/09(土) 17:49:51.39ID:yp3WwHeN0 引きこもって体を動かさないよりは少しだけでも歩いた方が良いだろう 筋力や体力をキープし増やす事もできる 運動は一生の健康維持し、ケガや病気のリスクを少しでも減らすと考えてやれば良い