ぜんそくとアトピーの人に真面目に効果のあるアドバイスしたいので、家族の方などに悩んでる方がいたら是非試してみてほしい。

・お風呂で洗うときはこすらない、ひっかかない、流すだけでいい。
・バスタオルは体をふくのではなく、当てるように水を吸わせる。
(家族が使ったあとの濡れたバスタオルは使わない)

・布団のシーツや下着や服は月に一度コインランドリーで洗って乾燥機。※最重要
(家の洗濯機や自然乾燥は効果が低いし面倒だしむしろ雑菌が繁殖しやすいため、肌や気管支に悪い。)
・部屋は週一に軽く掃除で十分だがコインランドリーに行く前に掃除するのが好ましい。

・夏はパンツいっちょと扇風機で十分だが、暑いと思ったら水のシャワーで体を冷やす(1日2回程度)。
クーラーでもいいけど肌の乾燥に繋がるので痒くなりやすい。

・手始めに肌が荒れてるなら上記と同時進行で、市販のステロイド薬で1週間だけ使用して傷を回復させる。
保湿剤は不要だが、気になるならできるだけ新品のやつで同じ症状の人たちの口コミ評価の高いものを使用し、肌に合わないなら使わない。

・部屋の換気は扇風機を窓に向けると1分でも非常に効果的