【研究】乳酸菌が腸内の免疫細胞活性化 初めて解明
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食品に含まれる乳酸菌が作り出す物質が腸内で免疫細胞を活性化させる仕組みを、マウスを使った実験で初めて解明したとフランスのパスツール研究所などのグループが発表しました。
この研究は、フランスのパスツール研究所が大手食品会社の「明治」と共同で行ったものです。
グループでは、乳製品に含まれる「ＯＬＬ１０７３Ｒ−１」と呼ばれる乳酸菌が作り出す物質「多糖類」に注目しました。そして、この多糖類をマウスに１週間投与したところ、腸内で免疫反応を担うＴ細胞の量が、水だけを飲ませたマウスと比べておよそ２倍から４倍に増えていたということです。
乳酸菌が腸内で免疫活動に影響を及ぼすことは知られていましたが、乳酸菌が分泌するどの多糖類が免疫細胞の受容体と反応し、活性化させているのが明らかになったのはこれが初めてだということです。
腸内の免疫の働きに詳しい理化学研究所統合生命医科学研究センターの大野博司グループディレクターは「人が食べる食品と、腸内の細菌、それに、免疫への影響は世界的に注目され、研究が進められている分野だが、具体的な作用の仕組みはまだわかっていないことが多い。食品の特定の物質と、その作用のメカニズムがわかったのは大きな進歩だ」と話しています。
配信1月11日 5時05分
NHK NEWS WEB
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180111/k10011284691000.html?utm_int=all_side_ranking-social_005 >>94
種類もあるけど死滅前提でカプセル飲む必要がわからなくなるなｗ 昔、マサイの戦士って言う乳酸菌飲料あったけど最強だったなあ ヨーグルトや乳酸菌系を取ってる患者で良い腸をしてる人は皆無
ってスレが立ってなかった？ ヤクルトで十分整腸できてる
高いの不要
オレの場合はな 納豆はヒキワリじゃないとメチャクチャ噛まないとそのまま出てくる 発酵食品全般とキノコ類全般が好きな俺は長生きできるかな
多糖類が免疫機能活性化につながるってのは合目的的な説明がつくことなのか、単なる偶然なのか 野菜、納豆、ヨーグルト、豆乳、たまねぎ、お酢、ごま、そば、 乳酸菌に納豆菌に麹菌にイースト菌に全身冒されてもうだめ。
発酵しちゃうぅ〜 年末に風邪引いて体調悪かったから、野菜とかヨーグルトとか体に良さそうものを調べてたんだが、
健康・ヘルスケア系の纏めサイトってホントいい加減なのな。
・○○に効果があると言われています。
・△△予防に効果がないという論文もあるようですが、無関係とは言えないと思います。
・□□は脳の神経伝達物質に不可欠な栄養素です。（脳関門を通過するとは一言も言ってない）
こんなのPCとかの纏めサイトじゃ有り得ないよ。
「レジストリのxxxxを書き換えて再起動すると直ると言われています」なんて書いたら信憑性を疑われる。 ダノンビオ毎日食ってる
ヨーグルトの種類自体にこだわりはないんだが小分けになってて続けやすいから
調子は良い >>48
自分もそれ、いつも思ってたんだが殺菌してるなら意味ないじゃんって。
乳酸菌の死骸も、腸内細菌のエサになるとはたいうけど腸内細菌のほとんどは悪玉なわけだし、この「殺菌済み」ってのは何とかならないのかね。
糠漬けと納豆しか信じられない。 >>110
食べすぎるのも良くないというからな
毎日バランスよくだな >>107
ちょっとくらいなら影響ないが食べ続けるとキノコは長生き要因にはならんぞｗ 細菌、いろんな身体にいい菌が売られてるけど混ぜて飲んで大丈夫なのか
新たな菌が誕生したりせんの？ これって市販のR1かな？
なんかあれとかLG21食べた後調子悪くなるんだけど
人によるのかね
なんか関節が痛くなるんだよ
BIOは大丈夫だな >>88
OLL1073R-1は乳酸菌の名前だよ
正式にはラクトバチルス・ブルガリクス・OLL1073R-1株 >>42
「腸まで届く」をうたってるやつでもダメなん？ 納豆は豆の中には菌はほとんど存在してなく
糸の方に大量の菌がいる
だから納豆は噛む必要がない
舐めて捨ててもいい >>106
納豆すらそのまま出てくるって体壊れまくってるんじゃないのかｗ 納豆3パック毎日食ってたが、食いすぎても危険言われた。 >>127
血液がサラサラなりすぎて心臓に逆に悪いらしい
心臓病の人が納豆禁止の理由らすい 内視鏡検査を受けたときに
腸が異常に長い上にねじれ腸になってる
と言われて
これじゃ頑固な便秘になっても仕方ないですねと言われた 腸の助けになるのは乳酸菌くらいしかないってマジ？
どんだけ乳酸菌に依存してんの 俺にとっては、カゴメのラブレが神！
医者に行ったり、塗ったり、飲んだりしても直らなかった酷い肌荒れがマジで改善する。
だが、飲むのを辞めるとまた荒れるので、やめられない。
ヒト由来の乳酸菌はあれ摂ってる人頭大丈夫か？？？
これ他人の人糞食ってるのと同じだよな？キメーw メーカーとの共同研究は信用できないな。
強引であっても出資してる企業に都合のいい研究結果をもたらさないといけない。 >>134
自分も長年の便秘を解消したのはラブレだったなぁ。あれは植物性乳酸菌だよね。
でも２、３ヶ月置きに乳酸菌は変えないと、定着に効果がなくなるというから他の乳酸菌も意識してとっている。 >>134
そうなんだ、いいなあ
ラブレも試したけど、あれも合わなかったな
やっぱ人によるんだな
個々の常在菌との相性とか >>123
どれだけの量が届くのか明記されてないだろ？
一応、幾らかは届いてるだろうから嘘を言ってる訳ではない。それが効果を出すかは別の話。
最近は健康なヒトの腸内細菌を培養して他の人の腸内に下から直接入れるって医療行為(?)もあるくらい色々やられてる。もちろん保険医療ではない。 納豆、糠漬け、ヨーグルト
しょっちゅう食べてるから便秘とは無縁 R-1飲み始めてまもなくノロウイルス胃腸炎にかかったのでやめたよ 自分の場合、いろいろな乳酸菌やらオリゴ糖とか試しても
最初の数日はよくても、その後はまた試す前の状態に戻ってしまうんだよな ・ヨーグルトで鬱病が治る（？）
・ヨーグルトで性格が変わる
↑
こんな無責任なことを書いてるサイトもあったな。 >>145
免疫力が高くなったからといって毒素を無効化できるわけじゃないからな >>137
乳酸菌には菌株による特性差はあっても、同一種ならばDNA的にも特性的にも差は無い。
だから植物性とか動物性とかは単に何処から菌を得たかの話で乳酸菌の性質を示しちゃいないよ。
健康に良さげな宣伝文句も幅広げてきたもんだわ。 R1ﾄﾞﾘﾝｸは高いから全部飲み切りたいけど
ｽﾄﾛｰ出すのはもったいない
固形は面倒くさい >>149
ヨーグルトを摂る→腸内環境が良くなる→ほとんどが腸で作られるセロトニンの量が増える→鬱が治る(可能性が高まる)
ということじゃないのかね
勿論鬱には他の要因もあるから必ず治るということではないとおもうが また売り切れるのかよ
きちんと続けないと意味ないんだから >>151
そうなんだ。植物性か動物性かで微妙に何らかの差や違いがあるかもと勝手に思っていたよ。
余談だけど自分、元医療従事者だけど精神科勤務した時はやたら、便秘が多いなと思った記憶がある。
便秘というか、口腔内異常感→喉の違和感→嘔気→胃部不快感→便秘、下痢。
こんなふうに消化器の上部から下へときて最後は便秘下痢。何か関連性があるのかな…。気のせいかしら。 >>72
アトピーとかは活性過剰なのではなく、普通に異物に反応してるだけ
そこにとられる免疫力の分不足するから、アトピーでできた傷を治すのがおくれて
さらに悪化する
だから、乳酸菌を摂取して免疫力を上げるのはアトピーに効く
実際ビオフェルミンがアトピーに効く
本当にアトピーを治したいなら原因となる化学物質を摂取しないこと
ステロイドやめて添加物摂取やめてみな
あれは添加物に対する反応、人間の自然な拒絶反応だよ >>161
トップアスリートあるあるで、体脂肪率が低いアスリートは風邪ひきやすい
単純に太っていると脂肪細胞が免疫力を高める
医者がやせてた方が健康とかデマ流してるから気をつけたほうが良い >>159
精神的にキツイと口内炎ができたり胃腸の調子が悪くなるのは誰もが経験的にわかると思う。特に消化器系は様々な工程をリレーしていくから何処かが調子を崩すと連動する。
何かを摂取する事で体内サイクルに変化が出るならば、その何かに含まれる何かが効果を出してる。>>1はその何かを一つを見つけたって事。
科学的に証明か無くても食べてて調子が良くなるなら、それは食べるべき。理由な何であれ良い結果が出ているのならそれは貴方の健康維持にとって正しい。 >>162
脂肪細胞が免疫力を高めるのは
脂肪細胞の何が免疫力を上げるのかな？ 複数種類の菌を接種したほうがいいらしいな。
単一だと活動しないらしい。 毎日乳酸菌摂ってるけど種類多くて何がどう良いのかわからんから毎日違う商品飲んでるわ
R-1はいつも品薄で見かけたら買うようにしてるけどこれでまたプレーンが少なくなりそ
近所の店では人気の無いグレープフルーツ味も好きだからいいけどさ >>166
原因は良く分からない、だけど痩せてると風邪引きやすいってのは身の回りの人を見ても分かると思う
うちの兄貴は痩せ型で風邪を引きやすい
だから気をつけて痩せないように維持しているが、何かの拍子に体重が落ちると風邪を引く
アスリートが感染症にかかりやすいってのも有名な話だと思う >>166
脂肪が免疫機能に対して攻撃指令を出すらしいよ。
だから少なすぎもよくないけど、脂肪が多すぎるとそれが誤作動して免疫機能が正常細胞を攻撃して体に悪いらしい。 >>170
なんかそういう論調が多いみたいなんだけど、ちょっと素面で考えると違うんじゃないかと思う
免疫力が高くて、異物に正常に反応して拒絶する人間がさも病気であるかのように言うのって
違うんじゃない？
鈍感な人間が病気でないとかいうことになる
アトピーや喘息の原因物質は明確に人間の異物であって外部のものが原因だ
それに反応する人間を病気扱いする方がおかしい >>165
解りやすくて勉強にもなるし丸ッと同意です。まさに医食同源と常日頃思っているんだけど人体って時計の内部に似てるなと思うんだよね。
１つの箱の中に精密な機材がきちんと仕組まれていて、１つ歯車か狂えば微妙に時間がずれてくる、という。
話がそれたけど大腸はまず基本として整えておきたい。なんかやっぱり、繋がっていると思う。 乳酸菌は口からよりアヌスから摂る方が良いのか
AVのヨーグルト浣腸に、こんな効果があったとは >>166
脂肪細胞は女性ホルモンやヒスタミンを産出するけどそれと免疫力の関連性ってわからないよね。
だけどヒスタミンはアトピーの痒みなどに関係しているし、女性ホルモンも実はアトピーやアレルギーに関係しているからやっぱり何かはあるのかな。 >>130
血液サラサラってオカルトだぞｗｗ
大豆イソフラボンの過剰摂取が危険 >>171
それ正しいと思う。しかし簡単に環境を変えられないなら嫌な症状が出ないように身体能力や耐性を高めましょうって方向もアリだと思う。要はバランス。
やり過ぎると別のバランスが崩れちゃうのが人体。 そもそも日本人には乳酸菌なんて必要ない
騙されるなよ 市販のカスピ海ヨーグルト買ってきて牛乳で培養すると安上がりだよね 免疫力とはなんだ？
この手の話は自己免疫疾患持ちには飲んだらいいのか悪いのか
わからん >>176
現代の生活を強要されて、貧乏生活でコンビニの食品添加物山盛りの生活しかできなくて
アトピーになってステロイド漬けってのはよくある話だと思う
そういうことを考えると、医者が「病気」だといってることとは一体何なのかと考えさせられる
その生活自体が病気ではないのかと まぁどっちが本当の健康かはともかく
ずっと体が痒かったり鼻水が出る方が嫌だわ >>182
異物の反応を抑えるということは、体全体の免疫力を下げるということだよ
日々健康な人でも発生している癌を殺しているのは免疫力だ
その免疫力を押さえ込むってことは別の病気を作るということ
問題を先送りしてるに過ぎないんだよ、今苦しむか後苦しむか 誕生から3歳までに腸内細菌叢は固定するので
以降はどう口腔摂取しようが蹴り出されるだけと聞いたが
重要なのは既に生着してる細菌で心身に有益なやつは食物繊維が大好物なので
野菜や雑穀だとか食べて勢力を拡大させてやると酪酸や乳酸をどんどん生成し腸内pHを酸性に保つので
病原菌が繁殖できず病気しにくいってなるとか
毎日とるべきは菌ではなく食物繊維だと >>185
免疫力が低下してるとインフルエンザにかかっても発熱しなかったりするらしいな。 >>187
食物繊維と乳酸菌を同時にとれるキムチ最強ですね 免疫力の向上が、
アレルギー反応を引き起こしてたりしてな。
花粉症とか乳酸菌が原因じゃね？ 乳酸菌なんか子供の頃からずーっととってるよ
最近やたら効能うたってるけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
