【ダイエット】女医が告白、糖質制限で「脳梗塞」一歩手前 死亡率は１．３倍に★４
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◆女医が告白、糖質制限で「脳梗塞」一歩手前 死亡率は1・3倍に
短期的な効果が期待できる「糖質制限ダイエット」だが、糖質制限では老化が進む――。
それを我が身で“体験”した医師がいる。
「Y?sサイエンスクリニック広尾」の日比野佐和子統括院長だ。
「糖質制限に挑んだのは30代の頃で、3年の間、糖質は総カロリーの約10％しか摂取しませんでした。
始めると次第にシワが目立つようになり、ホウレイ線もくっきり出てきた。
知り合いの美容整形の医師から、ヒアルロン酸注入のモデルを頼まれたくらいで、当時はなんて失礼な！と思いましたが、じわじわと老化が進んでいたのでしょうね」
日比野統括院長の体験談はこれで終わりではない。
「ある朝起きたら、右手と右足がマヒして動かない。力が入らないんです。
それで調べてみたら、一過性脳虚血発作で、脳梗塞になる寸前の状態でした」
これは決して珍しい症例ではなく、心筋梗塞、脳梗塞などの予防に詳しい「真島消化器クリニック」の真島康雄院長は、
「数年前、当時60代だった男性を診察した際、糖質制限ダイエットの危険性に気が付きました」
として、こう語る。
「男性は糖質制限を始めた約3年2カ月後に脳梗塞になり、右半身が麻痺していました。
で、再発を予防するために私のところに来られたのですが、調べてみると、いつ脳梗塞が再発してもおかしくないほど、動脈硬化が悪化していた。
男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
当然、すぐに糖質制限をストップするよう、アドバイスしました」
■動脈硬化のリスク
糖質制限開始後、高血圧になったケースもある。
「ある60代の男性は2015年7月までは正常血圧でした。
しかし、8月に糖質制限を始めると、その約4カ月後には、血圧が上150～160、下85～95に上昇。
翌年には、入浴後に上が200を超えることも2度あり、そのうち、朝の起床後にふらついて真っ直ぐ歩けなくなってしまって病院にかけつけたところ、動脈硬化が進んでおり、一過性の脳虚血症状になっていた」（同）
この男性は糖質を減らした代わりに、魚を多く摂る食生活をしていたという。
「肉より魚の方が体に良いイメージがありますが、どちらもタンパク質と脂質には違いなく、たくさん食べると体には悪い。
植物性タンパク質にも注意が必要で、例えば、納豆は特に高脂質なので気を付けた方がいい。
オージービーフのヒレ肉に含まれる脂質は100グラムあたり約4・8グラムですが、納豆には100グラムあたり約10グラムも含まれています」（同）
糖質制限で動脈硬化のリスクが高まるメカニズムは単純。
糖質の代わりに余分に脂質を摂取することで、血管に“脂”が詰まる動脈硬化の状態が起こりやすくなるのである。
■“世界一健康”な部族、その炭水化物量は
『本当は怖い「糖質制限」』（祥伝社新書）という著書もある「愛し野内科クリニック」の岡本卓院長も、
「動脈硬化を防ぐためには、糖質制限ダイエットは避けたほうが良い」
との考えの持ち主。
そんな岡本院長が注目したのは、昨年イギリスの医学誌「ランセット」に掲載された論文である。
アマゾンの奥地に住む部族こそが、世界一健康な心臓を持っていた――といったことをレポートしたもので、
「調査の対象となったのは、アマゾンの奥地で暮らすチメイン族705人。
CTを撮影するなどして彼らの冠動脈の状態を調べたところ、4つに分けた冠動脈疾患のリスクレベルの内、リスクが最も高いグループに該当したのは1人しかいなかった」
と、岡本院長は話す。
週刊新潮 2018/4/8(日) 8:02
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180408-00540380-shincho-life
■前スレ（1が立った日時：2018/04/08(日) 22:28:04.26）
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1523253311/
※続きます >>201
そうは言っても看護師の上位資格である助産師が
ホメオパシーなんかにハマってたりするからな
やたらめったに「自然な出産」を強調してその結果母子共に危険な状態救急車送りとか
大体なんだあの浴槽出産てｗ 2型でも遺伝は関係するけど、そういう意味では日本人の大半は糖質に弱い体質
日本人は欧米人と比べて糖質を脂肪に変えて蓄える能力が弱い（すい臓のインスリン機能が弱い）
だから太る前に糖尿病を発症してしまうんだよ
逆に言えば日本人は欧米人のようには太ることが出来ないってこと 欧米人のようになる前に死んでしまうのは糖尿病のせいでなく
心臓が持たないからだろう
あんな物体になって生きてるの信じられない >>224
病的なガリは多いよな
まあ本気で病院送りレベルのガリの全裸写真はさすがにヤバかったが >>225
その心臓死は糖尿病の合併症のせいだデブ
だから痩せろ >>222
しっかり糖質を食べると高血糖になる日本人が多いから問題あるですよ >>225
いつの時代の話だよ
今時の欧米人はみんな健康志向だぞ >>222
バランスよく適量のバランスが、糖質は無制限じゃないよね？糖質を制限するバランスだよね？っていう話
どの程度に糖質を制限すればいいかは、太らない程度がひとつの目安
もうひとつは24時間血糖測定により、どういう食べ方をすれば血糖値の急激な乱高下を防げるかが
糖尿病予防になる食事バランスだろう >>229デブたくさんいるよ
日本人のデブとは格が違う >>232
腹筋が割れてるなら2型糖尿病にはまずならないから安心しろ >>225
糖尿病を発症して死んでも「死因」が糖尿病になるわけじゃないんだぜ
糖尿病ってのは血液が流れているあらゆる臓器を破壊していく病
もちろん心臓もな >>230
そもそもその「バランス」という言葉の魔術がくせ者
続く言葉が「好き嫌い無く」だから
どうせ自分がどんな成分をどれだけ摂取してるか計算したこともないだろう
嫌いなものどんな調理しても食えないものマズい物は食わんで良いｗ 腹筋なんか割れてないよ 普通の人は
でもⅡ型にはならない
腹筋われてそうな筋肉質の人でもⅡ型になる
糖尿病は遺伝病だと思う ２型糖尿病は遺伝要素もあるし
でも普通にバランスよくおやつ含め１日５回の食事して病気になったらしょうがない
家系に糖尿の人いたら甘いものは控えめに、ジュース系はやめたほうがいい
お茶か水で
厳密に制限するのは食事メニューを考えるだけではめんどくさいよ、 >>237
ならない奴はならないが
遺伝子だけで決まらないって言ってるだろアホなのか？
腹筋が割れてても糖質制限しなきゃ糖尿病になる奴はなる >>237
遺伝は多少関係していても食生活で発症が抑えられるのが2型
食事に気を付けなくていいって言い訳にはならないよ
どんな体質の奴でも糖質を大量にとり続ければ2型にはなる
すい臓の能力は無限じゃないんだから >>239ID検索した限りでは遺伝子だけで決まらないなんて書き込みないように思うけど
遺伝子がすべてじゃないけどデブでもみんな糖尿病になるわけじゃない
そんなひどい食生活送ってなくても糖尿病になる人は沢山いる 糖尿病にかかった人が不摂生なんて偏見は差別だと思う >>241
そのひどくない食生活が実はひどいんだよ
だから糖質制限しないと日本人の多くが糖尿病になりかねない >>241
そう
だから普通の食生活だと思い込んでる食生活が、間違ってる可能性を疑ってみる必要があるわけ >>242
2型が遺伝病だなんて言ってる偏見のほうがよっぽど差別だよ 三食ご飯いっぱい食べるのをひどい食生活っていう人がいるから
そのほうが問題だと思うな 本当にアホだな
そのバランス良いと言われてる食事が実は日本人にとってバランスが悪いと気づけ >>246な価値観だから糖尿病は遺伝なんて答えになるんだアホ 昔マッスル北村も糖質制限で死んだよね
まぁ糖質というよりタンパク質以外制限かあの人は 精進料理レベルを食べてて糖尿になったなら同情するけどな
実際は「普通の食事」って言いながら変わった食生活してんだよ
2型になる人は 何ごともバランスね、極端に傾くのは良くない
日本のマスゴミは左に傾き過ぎで､おまけに反日w そのバランスが糞
遺伝が悪いんじゃなくて>>246が正しいと思ってる頭が悪い >>211
栄養的によかったわけじゃないけど、計画的に食料を生産備蓄できて
飢餓から解放され人口増えたから都市文明が発展したけどもだ、
平均身長も低下し、疾病も増えたんだよ
マラソンみたいな狩猟生活して肉食ってた時の方が健康だった
農耕開始後、カロリー足りてても栄養悪いのと過重労働の結果、背骨が
曲がってる遺骨がたくさんになった 血液検査してチェックすれば確実
グルコアルブミンとか問題ないならその生活習慣で問題ない
少し高い人はそうなったら色々食事を考えれば
それまでは気にしないで普通に肉魚卵野菜果物食べてれば
色々食べて心配ない検査正常なら
献血で検査もしてくれるから 経済発展でチョコレートやソフトドリンクを大量に消費するようになったフィリピンは近年糖尿病患者が激増してる
https://ceburyugaku.jp/29245/
＞2030年にはフィリピンは、糖尿病罹患率（平均人口の単位当たり疾病件数）のトップ10カ国に入るだろうと予測されています。
＞彼らが一番好きなお菓子はチョコレート。カフェで頼むアイスティーは元から甘く、インスタントコーヒーは砂糖入りがほとんど、
＞食事中は炭酸飲料水やジュースをガンガン飲みます。
＞フィリピン人はお米が大好きでほぼ毎日食べています。
こんな状況で、2型は遺伝だから好きに食べていいよなんてフィリピンの子どもたちに糖質を勧めるような奴がいれば、
そいつは人でなしの鬼畜だろうなとは思う >>257
疾病が増えたのではなく疾病にある程度耐えられるようになった
それ以前はイチコロだっただけだよ >>261
単純に体内に蓄えられているエネルギー(カロリー)の差
これだけで免疫力がまるで違う
極めて当たり前の話 農耕以前もエネルギーは足りてるぞ
その代わり人数が増やせない >>265
増やせないし傷病で簡単に死ねるし成人寿命もやたらと短いし
骨格に奇形が起きたら余剰食糧が無いので生きて行けない
単純単純 糖尿病は、脳のマヒだよ
アルコールを飲んで、だんだん薄く感じて水はマズく思えるように
白米では、甘味を感じないから食べても旨くない。
だから、糖尿病になる人は甘い物を欲しがる。
1日3回の白米で糖尿病になると言うのは暴論。
結局、甘い物としょっぱい物の間食だよ。
塩も危険なんだぜ。 >>267
> アルコールを飲んで、だんだん薄く感じて水はマズく思えるように
なんじゃそらｗ
重度のアルコール依存症患者限定話か？
ちなみに塩分の過剰摂取は当然危険だが減塩指導はもはや時代遅れというのが潮流 >>267
味覚障害は糖尿病の合併症の一つ
原因と結果をごっちゃにするんじゃない >>270
糖尿の合併症疑う前に亜鉛不足じゃねえ？この訳ワカメ味覚は 何、言ってんだよ
原因があるから結果があるんだぞ。
白米では糖尿病になりたくてもなれない。 金づるの糖尿病患者を手放したくない旧勢力と
新たな金脈探しに躍起の江部シンパが殴り合ってるだけ >>271
糖尿になると亜鉛が吸収出来なくなって亜鉛不足になるんだよ >>13
白砂糖 高級品 贅沢は敵！って考えで白砂糖は駄目ってイメージがあるだけだろうｗ >>275
いやいや何でも糖尿を原因にすんなって
当人の食生活判らんのだから勝手に糖尿扱いするなｗ
糖尿強迫症かナニカにでも罹ってんのか？ 間食に白米を食べてみろよ。
これがマズく感じると亜鉛不足だとよ。
とても食えないから 追記しとく
>>265
てゆかエネルギーが足りてる足りてないじゃなくて
体脂肪率にどれだけ余裕があるかの差だかんな？免疫力に直結するのは常識だろ
だから農耕をはじめると人口爆発を起こす訳だ
何を以て健康とするかにもよるけどな >>279
質の悪い米と安い炊飯器で飯炊いてんだなよく分かった
つーかお前は多分酒飲みすぎだよ >>278
何言ってんだ？
そもそも>267が味覚障害と糖尿を紐づけてるんだろ
糖尿なるようなやつが味覚に異常を訴えてるんなら合併症を疑えって話だよ よするに、亜鉛不足だとオヤツに白米は食べれないということだろ >>282
いや奴が糖尿か糖尿になる食生活をしてるかどうか
どこをどう読もうにも判らんだろうがｗ
エスパーかお前は
むしろアルコール性疾患の合併症の方が疑わしいぞ 自分の周囲の糖尿病の人間は糖尿病だと自分でもわかっているのに甘いものを食べジュースをやめない
身体に悪いからやめたほうがいいよと言ってもわかってると逆ギレする
どうしようもない どんなもんでも「過ぎたるは猶及ばざるが如し」だ
人間という生き物は、すべてバランスの上で生きているんだから、そこをわきまえようね 米は比較的多く亜鉛を含む食品だから、米食ってる奴が
味覚障害を起こすほど亜鉛"摂取"不足になることはまず無い
有り得るのは内臓疾患による亜鉛吸収障害 >>285
糖尿病は血糖値をコントロール出来なくなる病気だからな。
血糖値の上下激しいと、空腹感じてしまうんだろ。 >>287
となると
> アルコールを飲んで、だんだん薄く感じて水はマズく思えるように
の記述から察するに糖尿よりアルコール性疾患が濃厚になる
多分脳みそ解けるレベルで飲んでるｗ 異性化糖が砂糖以上に良くない
ぶどう糖果糖液糖なんかジュースや加工食品によく入ってる
遺伝子組換えとうもろこしが原料だしな 糖質の過剰摂取でなる病気は糖尿病だけじゃないからな
高血圧、脂質異常、痛風、歯周病、虫歯、癌・・・多すぎる そもそも現代人の、それも肥満の連中は糖質を取りすぎて命の危機だから
糖質を制限してるのに、制限したら命が危ないって言い出すとかって
逆張りで注目を集めたいだけの糞ヤブ医者 >>293
優先的に制限するのは炭水化物じゃなくて糖類でしょということ。
ジュースや菓子食いたいから白米制限するのは本末転倒。 なんで糖質取らないと老化が加速するの？糖化が老化を加速させるんじゃないのかい？ 老化は酸化と糖化
酸素を吸わないと生きていけないから糖化防止で老けるスピードを落とすしかないね 何で痩せたがるの？
必要以上に食わなかったらデブらないでしょ？ 人間食ったら働かねばならん
働く意欲のある者しか食事をしてはならんし
また食事には感謝せねばならん
感謝して働かせてもらわねばならん
今日は差望楼とかあまり働く気がないのなら
その日は絶食が正しい
そゆことだよ >>296
食物繊維を取らないと老化が目立ってくる
食物繊維は、炭水化物であるからな。
炭水化物を取らない＝食物繊維を取らない
そういうことだ。 >>301
こんにゃくやキノコは食物繊維豊富で糖質はほとんど無いよ
根菜以外の野菜も食物繊維が多くて糖質は少ない >>223
ばあちゃんはホメオパシーを馬鹿のやることって言ってたわ
ばあちゃんよりもダメな医療関係者は結構いるもんだな PFCバランスで糖質が6割になった、根拠を知っている人いない？
調べても出てこないんだけど… >>295
年取ると、タンパク質や脂肪の吸収衰える。
炭水化物減らすと、タンパク質や脂肪をエネルギーに変えないとならない。 糖質制限の否定記事ばかり目について、糖質や炭水化物が良い結果をもたらした記事を見ないのはなんでだろうねえ。
たんなるネガキャンなんだろうなあ。 >>305
年取ると、活動エネルギー補給よりも細胞再生のためのたんぱく質や脂質の補給が重要
年取ると新陳代謝である細胞再生も周期が延びるけど
それでも細胞再生ができなくなったら細胞は死ぬだけになって
あらゆる臓器や血管や血液成分も壊れるだけになってしまう 糖質制限は
「体を動かしたくないデブが短期間で痩せるための手段」
というイメージ。
糖質制限はみっともない。 >>266>>280
繰り返すような話じゃないからもうレスはしないが
農耕前後で体脂肪も感染症による死もあまり変わらない
得られるカロリーが増えたから人口が増やせただけ
あえて言えば狩猟による怪我での死は減ったかもしれないが
栄養状態は狩猟採集の方が良いから感染症などによる死は農耕以前の方が少なかった >>295
それは糖質制限パラドクスだな
実際糖質制限してるのに老化が進んでいるように見える人はいる >>310
水分抜けるのが年とってヒアルロンさんが減るのと見かけが似てるんだろ 糖質をとると、老化すると、糖質を取らないと老化するっていう話が両方がるからな…
いや、ただ、年を取っているだけだろを思うけどｗ >>303
沢山居る
医師免許持ってるのに民間療法にすがって壮絶な死に方する人も居るし
>>309
様子観しながらレスしてたけどそーですか
結局こっちに根拠を求めておきながら
自分は「最近の研究結果に依れば農耕前後で
・栄養状態
・罹患率
・死亡率
これだけちがうんだぜ！文句あるか」っていう根拠まるっきり出さないままなんだね
お疲れさん 炭水化物を食べるとすぐに痩けたほっぺが膨らむな
また今日から止めるわ >>305
＞炭水化物減らすと、タンパク質や脂肪をエネルギーに変えないとならない。
炭水化物減らすな≒炭水化物無制限 毎食ご飯にふりかけだったらやばいとは思うが普通におかずも食べてるなら
炭水化物の比率がどうとか考える必要は一切ないと思うけどな。
うちの田舎のじじばばはご飯中心だけど別にどうということはない。
特に糖尿病になってるわけでもないしみんな90歳前後まで生きてるわ。
要は肥満にならない程度に食事量を管理すればいい話。 ご飯しっかり食べるとお菓子そこまで欲しないよね
ご飯減らすと、甘い物欲しくなってお菓子がつ食いしちゃう
ダイエット失敗してるのよく見る ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
