0040名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/04/10(火) 08:41:29.76ID:R4OZw05E0 どうこれ? 毎日 酒1L 納豆5パック ご飯6膳 肉と魚交互 休日はパスタ、ラーメン、ソバ、餃子たくさん食う 野菜はてきとー 運動二日に1回、1時間くらい ↓診断結果 BMI23、糖質普通よりちょい下、脂質普通