【ダイエット】女医が告白、糖質制限で「脳梗塞」一歩手前 死亡率は１．３倍に★４
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◆女医が告白、糖質制限で「脳梗塞」一歩手前 死亡率は1・3倍に
短期的な効果が期待できる「糖質制限ダイエット」だが、糖質制限では老化が進む――。
それを我が身で“体験”した医師がいる。
「Y?sサイエンスクリニック広尾」の日比野佐和子統括院長だ。
「糖質制限に挑んだのは30代の頃で、3年の間、糖質は総カロリーの約10％しか摂取しませんでした。
始めると次第にシワが目立つようになり、ホウレイ線もくっきり出てきた。
知り合いの美容整形の医師から、ヒアルロン酸注入のモデルを頼まれたくらいで、当時はなんて失礼な！と思いましたが、じわじわと老化が進んでいたのでしょうね」
日比野統括院長の体験談はこれで終わりではない。
「ある朝起きたら、右手と右足がマヒして動かない。力が入らないんです。
それで調べてみたら、一過性脳虚血発作で、脳梗塞になる寸前の状態でした」
これは決して珍しい症例ではなく、心筋梗塞、脳梗塞などの予防に詳しい「真島消化器クリニック」の真島康雄院長は、
「数年前、当時60代だった男性を診察した際、糖質制限ダイエットの危険性に気が付きました」
として、こう語る。
「男性は糖質制限を始めた約3年2カ月後に脳梗塞になり、右半身が麻痺していました。
で、再発を予防するために私のところに来られたのですが、調べてみると、いつ脳梗塞が再発してもおかしくないほど、動脈硬化が悪化していた。
男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
当然、すぐに糖質制限をストップするよう、アドバイスしました」
■動脈硬化のリスク
糖質制限開始後、高血圧になったケースもある。
「ある60代の男性は2015年7月までは正常血圧でした。
しかし、8月に糖質制限を始めると、その約4カ月後には、血圧が上150〜160、下85〜95に上昇。
翌年には、入浴後に上が200を超えることも2度あり、そのうち、朝の起床後にふらついて真っ直ぐ歩けなくなってしまって病院にかけつけたところ、動脈硬化が進んでおり、一過性の脳虚血症状になっていた」（同）
この男性は糖質を減らした代わりに、魚を多く摂る食生活をしていたという。
「肉より魚の方が体に良いイメージがありますが、どちらもタンパク質と脂質には違いなく、たくさん食べると体には悪い。
植物性タンパク質にも注意が必要で、例えば、納豆は特に高脂質なので気を付けた方がいい。
オージービーフのヒレ肉に含まれる脂質は100グラムあたり約4・8グラムですが、納豆には100グラムあたり約10グラムも含まれています」（同）
糖質制限で動脈硬化のリスクが高まるメカニズムは単純。
糖質の代わりに余分に脂質を摂取することで、血管に“脂”が詰まる動脈硬化の状態が起こりやすくなるのである。
■“世界一健康”な部族、その炭水化物量は
『本当は怖い「糖質制限」』（祥伝社新書）という著書もある「愛し野内科クリニック」の岡本卓院長も、
「動脈硬化を防ぐためには、糖質制限ダイエットは避けたほうが良い」
との考えの持ち主。
そんな岡本院長が注目したのは、昨年イギリスの医学誌「ランセット」に掲載された論文である。
アマゾンの奥地に住む部族こそが、世界一健康な心臓を持っていた――といったことをレポートしたもので、
「調査の対象となったのは、アマゾンの奥地で暮らすチメイン族705人。
CTを撮影するなどして彼らの冠動脈の状態を調べたところ、4つに分けた冠動脈疾患のリスクレベルの内、リスクが最も高いグループに該当したのは1人しかいなかった」
と、岡本院長は話す。
週刊新潮 2018/4/8(日) 8:02
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180408-00540380-shincho-life
■前スレ（1が立った日時：2018/04/08(日) 22:28:04.26）
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1523253311/
※続きます >>429
モデルも筋トレしてるよ インナーだけど 毎日三食コメとかパンを食べたほうが健康にも肥満にもいい
糖質制限って間違ったダイエットの典型だな 医学部で詳しく栄養学を学ぶ訳ではないから
栄養学については医者は素人と変わらんし >>328
藪医者は多いからな 酒もたばこもまともな医者なら絶対禁止するわ >>434
そもそも正しい糖質制限って存在してんのか？ >>436
間違ってるのはお前
米食ってる間は絶対にやせない >>439
主食をやめて無駄な糖質をとらなくすること
凄く単純にいうとこうなる >>440
胸とお腹と背中に筋肉がないと姿勢悪くなるんだよ 手足はあんま鍛えてないけどな >>439
なんでないと思ったのか分からん
内容は個人差があるけど痩せられたり難病が治ったりしたら正しくない？
ひたすらステーキだけ食ってライム病の症状消した人とかいるんだけど >>441
米の量にもよるだろ 夜だけ米抜きにしたら痩せたぞ >>441コメを取るのやめてたんぱく質を取ったら痩せるなんて
思ってんの 脳みそが発達してないバカだね
炭水化物とったって太らない 新しいダイエット法→否定・・・その繰り返しで馬鹿みたいだわ
あと「釣りタイトル」みたいなダイエット法を謳う馬鹿も消えてほしい。
「痩せたいなら食べなさい」・・・的な。
言葉そのまま受け取ったら痩せるために1日カツ丼やラーメン10杯くらい食べそうだけど、
そういうんじゃなくて「痩せたいならば適切な食事を適度な量食べなさい」だろう？
デブになるような奴に「そんな苦行」を押し付けて「ダイエット理論」だなんてお笑いだわ。 1.3倍って大したことなくない？
信頼区間はどのくらいなの？ >>445
正しい糖質制限のやり方って確立してんの？ まだ人体実験の最中だと思うんだけど 鳩山邦夫とか飯野賢治って糖質制限ダイエットが死に繋がったんじゃなかったっけ 何言ってんのこいつ
だったら正しい脂質制限なら確立してんのかよ >>444
病気を併発する痩せかたなら間違いとなるだろ >>450
万人に当てはまるダイエットはないってのは定説になってると思う
万人に当てはまる唯一の正しい糖質制限って解釈なら存在しないでいいよ 112歳で男性長寿世界一になった野中さんの好物が甘いものらしいからな
むしろ適度に糖質を摂るようになった事で人間の寿命は延びたと言った方がいいのだろう
１１２歳野中さん、男性世界最高齢＝ギネス認定−楽しみはスイーツ
https://medical.jiji.com/news/13754
家族によると、毎日のように新聞に目を通し、自身の長寿ぶりが紹介された記事をうれしそうに読む。
甘い物が大好きで、まんじゅうやケーキなど和洋問わず楽しんでいるという。 >>455
だから？
タバコすってる100歳もいるわ >>441
現状適正体重から何倍の範囲にあるか
どういう手段で痩身したいか・継続する意志があるか監督者が居るか
それらで様々
三食白飯食ってても痩せられる
というかむしろそういう痩せ方の方が理想的かつ健康的
ただし体重は思ってるより減らない
BMIなんぞくそくらえじゃボケ >>455
インスリン抵抗性が低いから甘いもの食べても長生きって解釈もできるし
甘いもの食べてるからインスリン抵抗性が低いって解釈もできる
インスリン抵抗性は測定可能だから
インスリン抵抗性が高いから長生きってのは無理だと思うが >>461
だろ 正しい糖質制限も脂質制限も確立されてないんだよ >>462
おい池沼！ ｗｗｗ
何がネタになってるのかも理解できないってｗ 美容室で読んだ女性誌で、
内田春菊が糖質制限ダイエットしてて
大腸ガンの発見が遅れたって書いてたけど
ガンとの関連はないのかな？
ガンには逆に良い様な事書いてたのは見たけど チメイン族は無農薬かつ精製しないで食木繊維やミネラルも余すことなく摂っているからな >>455
これ本当何回も貼られ過ぎて信用できんわ、極端すぎる。 >>469
そうだよ 食事は実体験だからね 三大栄養素の糖質を制限して体にどんなリスクがあるのかこれから色々解明されていく >>469
>>だから？
>>タバコすってる100歳もいるわ
オマエ素直にゴメンナサイしとけｗ
「糖質制限は自分の健康寿命を犠牲にしてダイエットしてる！」 ｗｗｗ >>473
蛋白質や脂質の過剰リスクなんかもう判明してるわ >>475
>>だから？
>>タバコすってる100歳もいるわ
良く自分で書いてて悲しくならないんだな ｗ >>475
全て解明されてるの？ 未知の部分がないと言いきれる根拠は？ 全部？
お前バカにもほどがある
1,000年待ってろ
>>474
痩せたら健康寿命は伸びるんだよバカ >>470
出たな無農薬信者
化学調味料も毒だとか言うだろお前 >>478
全部解明されてないとお前も思ってんだろ
糖質制限のリスクがどれほどのものかも同じことなんだ 正しい糖質制限などというものはなく正しい生き方があるだけ
規則正しい生活が崩れないよう仕事をコントロールすること
ストレス溜めこまない人間関係を作ること
体に関しては常にドローインをすること プッシュアップをしやすくする2000円以内の道具があるから勝ってきてそれを
毎日やること 歩き方は急激な動作は避けること腕を振って歩いて骨格を正しい位置に戻すこと
30分以上坐ると痔になるので基本たって動いて生活すること
睡眠時間はできれば夕方6時にはねたいがさすがにそれは無理だろうから9時には布団に入るのが望ましい…
最低でも日をまたいで寝たりしないことが重要、体の回復能力が雲泥 >>478
痩せたら健康寿命が延びるぅ？
体脂肪率一桁・筋肉衰えまくり・骨密度スッカスカ
これ健康寿命伸びんのか？
>>482
糖質依存が原因で制限してるからキレてるのか
体脂肪が極端に減っててストレスがたまりまくってんのか
生活サイクルがめちゃくちゃでホルモンバランスぶっ壊れてるか
統合失調症で電波受信してるか
色々なんじゃね 間違ってる人間はすぐわかる
頭顏性格全て歪み常にどこかしらに体の不調を訴え生活に不安悩み多くやがて大病大怪我早死にする
間違った人間の考えは当然間違っているこれは自明なことである
正しい人間を見つけその指導を仰げば正解は明らか >>486
> 正しい人間を見つけその指導を仰げば正解は明らか
一番泥沼に陥る手段だろそれ
エルカンターレとか言い出したりしないでくれよ >>481
そんな思考だと食べられるものなくなるだろw >>484
＞体脂肪率一桁・筋肉衰えまくり・骨密度スッカスカ
デメリットもあるから高齢者になる前に痩せないといけない 糖は脳を働かせるエネルギー
糖が絶たれれば脳は逝く 糖質制限そのものが悪いのではなく
極端な糖質制限がダメなんだろう >>487
たいていの連中は間違いだらけなんでな
ただし正しい人というのはいる
それは本当一目瞭然なんだが
間違ったやつは間違えた考えや生き方に親和性が強くて
これが病根ってかんじなんだ
正しく生きようと決心志を持てば 要は清い心を持つものにしか正解は見えん
大体楽して成果だそうとか邪念持ってるやつが多い 人体の健康を語る上で一番大事なのは
全身を構成する毛細血管の状態だ
これがだめになると全部だめになる
禿るし糖尿になるし臓器もダメになるし氏ぬ
キチンと運搬されないから元気もやる気もなくなるし白内障だの緑内障だの高血圧だのになる
糖質とると血管ダメージが大きいというのが糖質制限の要点で
それしかない
まあしかし材料喰って寝て直せばそれで足りる話なんだが
血管はダメージあっても基本自覚症状ないのが問題で
致命的になるまで間違いに気づかない
痛けりゃ馬鹿でもすぐわかるんだがな
沈黙の臓器は多いわけだ
自分の体を養生する心がけは一人前の大人のたしなみ
石田三成は打ち首直前まで養生心得を話してバカにされたが
馬鹿にするほうがバカだという、あれだ 極端な糖質制限してるけど今月で終わる予定
連休はすこしは糖を取る お前らが当分取るなと言ってんだろーが。
病気を治すより悪くしてどうすんだ。 >>337
減塩醤油で、防腐剤を入れていたら、アホだわ >>436
レス見る感じ、体壊してる奴が必死に食事制限したくない理由を探してるって感じだな・・・ >>451
糖質制限ダイエットが原因というよりも血糖値の異常で糖質を制限したんだろ？
糖尿病が免疫力を衰えさせていろんな病気を引き起こさせる。 >>痩せたら健康寿命は伸びるんだよバカ
これは釣りでしょｗ >>505
ちゃんと体絞る運動すりゃ三食白飯食っても何の問題もないぞ
むしろ運動する生活習慣身に付けりゃ糖尿リスクめちゃくちゃ下がるっつーの >>508
そうだね でも白飯食ってから運動する時間あるの？ >>509
運動する時間を作ることもできない無能ですか？ >>508
まあ>436は運動すらしたくないって感じだからなｗ
病気になるのは遺伝だから、俺は何したって健康でいられるから好きなだけ食ってますって主張してる奴 本当に愚かだな
人間がどうして知的生命体として食物連鎖の頂点となり
その上で人口爆発が起きたのか理解していないのか？
ヒトとしての原則から外れた個体は早死にするが運命 ていうか新興レストランなんてデフォで糖質制限多いよね
新興寿司屋もネタで見えないほどシャリが小さい
銀座辺りでランチするとご飯がちょっとしか出てこない店増えたし 何かを制限するとその分のカロリーを
他で補わないと体に不都合が出る
糖質制限の場合はたんぱく質？ >知り合いの美容整形の医師から、ヒアルロン酸注入のモデルを頼まれた
これはかなり厳しい攻撃だな >>511
けどそれにレスしてる>>441なんてのも完全キ印領域だよなｗ
糖質制限スレは両極端なキ印の応酬が見物でもあるけどさ
もちろんID追った上での話だけど ヒアルロン酸やコラーゲンを大量摂取しながら糖質制限してみれば随分ましなのではないだろうか >>515
現代人はかなり運動不足だからカロリー過剰特に糖質過剰
肥満の元だし糖尿病をはじめ様々な疾病リスクを負っている
ので他で補う必要はない
食った量や腹持ちが満足できないなら温野菜もっと食いまくれとなる
野菜も不足してるからな
ただ根本的には運動不足が全てのリスクの引き金であることを忘れると
脱線しがちするんで注意しろと俺は常々主張してる
もちろん中年が突然運動し出すと膝腰やらかすから注意が必要だけどな 筋肉と脳が代謝する分ぐらいの糖質は摂取しないとあきらかに有害
健康的に痩せたいんだったら筋肉つけたり維持するための手間ぐらいかけた方が効率的 ブタはなんでもいいから痩せてくれ見た目が不快だし臭い上に場所をとる
どんな生活してたらあんなに醜く肥え太れるのか
食べて体力付けなきゃとか言って食い過ぎなんだろうな >>522
言葉に気をつけないヤツと同じぐらい不快だよな >>523
ごめんねブタくん
でもね一般の人は君を見るたび不快な気持ちになってるんだよそれも理解してね >>524
残念でした
BMI20切ってます
人間のクズのそのまた残滓くん >>524
なんや糖質依存の影響で糖質依存はじめたらイライラし出した糖尿予備軍か？ >>525
さすがにBMI20アンダーはあかんやろ
男だったら5kgぐらい女だったら2kgぐらい筋肉増量した方がええぞ
女だったら体脂肪率もおそらく低すぎ 朝食を軽くするにしても筋肉の分解は予防できる内容にしないと体脂肪率増加のリスクが大きくなる
抜いて昼飯こってりは最悪 >>518
＞三食白飯食ってても痩せられる
＞BMIなんぞくそくらえじゃボケ
よく見たらお前はその極端なこと言ってる筆頭やんｗ >>520
結局最後は運動なんだよなー
腎臓悪くした親戚はたんぱく質制限があるから減った分を炭水化物と脂質で
カロリー補わないと腎臓が余計にやられるそうから大変そうだよ
カロリー減のままだと筋肉が使われてしまい筋肉は腎臓でろ過する際目詰まりしてしまうから 糖質制限ダイエットが原因で脳萎縮になってしまいました。
МＲＩ検査で頭部の画像を見せて頂いたのですけど
本当に頭部の前の方に脳がなくてスカスカになっていました
脳萎縮になってしまって頭を使うのも疲れています。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
