0651名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/04/13(金) 07:53:46.45ID:GCtZw4Se0 糖質も炭水化物も食べていい。ただ、油をカットしたらそれだけで痩せる。 揚げ物やマヨネーズやスナック菓子などを止める。 食事の量がは多くても、油が少なければ痩せる。俺は2ヶ月で10キロ痩せた。 アイスもまんじゅうも毎日食べてた。 焼肉も食べてた。でも痩せた。本当です。