【ダイエット】女医が告白、糖質制限で「脳梗塞」一歩手前　死亡率は１．３倍に★４

**名無しさん＠１周年** · 2018/04/10(火) 09:33:10.27

>>56
×糖質を制限するとエネルギーが足りないので筋肉から作り出そうとするから、筋肉が減って太りやすくなる
○カロリーを制限するとエネルギーが足りないので筋肉から作り出そうとするから、筋肉が減って太りやすくなる
◎糖質制限してカロリーを制限するとエネルギーが足りないので主に脂肪から作り出そうとするから、脂肪が減って痩せる