【ダイエット】女医が告白、糖質制限で「脳梗塞」一歩手前 死亡率は１．３倍に★４
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
◆女医が告白、糖質制限で「脳梗塞」一歩手前 死亡率は1・3倍に
短期的な効果が期待できる「糖質制限ダイエット」だが、糖質制限では老化が進む――。
それを我が身で“体験”した医師がいる。
「Y?sサイエンスクリニック広尾」の日比野佐和子統括院長だ。
「糖質制限に挑んだのは30代の頃で、3年の間、糖質は総カロリーの約10％しか摂取しませんでした。
始めると次第にシワが目立つようになり、ホウレイ線もくっきり出てきた。
知り合いの美容整形の医師から、ヒアルロン酸注入のモデルを頼まれたくらいで、当時はなんて失礼な！と思いましたが、じわじわと老化が進んでいたのでしょうね」
日比野統括院長の体験談はこれで終わりではない。
「ある朝起きたら、右手と右足がマヒして動かない。力が入らないんです。
それで調べてみたら、一過性脳虚血発作で、脳梗塞になる寸前の状態でした」
これは決して珍しい症例ではなく、心筋梗塞、脳梗塞などの予防に詳しい「真島消化器クリニック」の真島康雄院長は、
「数年前、当時60代だった男性を診察した際、糖質制限ダイエットの危険性に気が付きました」
として、こう語る。
「男性は糖質制限を始めた約3年2カ月後に脳梗塞になり、右半身が麻痺していました。
で、再発を予防するために私のところに来られたのですが、調べてみると、いつ脳梗塞が再発してもおかしくないほど、動脈硬化が悪化していた。
男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
当然、すぐに糖質制限をストップするよう、アドバイスしました」
■動脈硬化のリスク
糖質制限開始後、高血圧になったケースもある。
「ある60代の男性は2015年7月までは正常血圧でした。
しかし、8月に糖質制限を始めると、その約4カ月後には、血圧が上150〜160、下85〜95に上昇。
翌年には、入浴後に上が200を超えることも2度あり、そのうち、朝の起床後にふらついて真っ直ぐ歩けなくなってしまって病院にかけつけたところ、動脈硬化が進んでおり、一過性の脳虚血症状になっていた」（同）
この男性は糖質を減らした代わりに、魚を多く摂る食生活をしていたという。
「肉より魚の方が体に良いイメージがありますが、どちらもタンパク質と脂質には違いなく、たくさん食べると体には悪い。
植物性タンパク質にも注意が必要で、例えば、納豆は特に高脂質なので気を付けた方がいい。
オージービーフのヒレ肉に含まれる脂質は100グラムあたり約4・8グラムですが、納豆には100グラムあたり約10グラムも含まれています」（同）
糖質制限で動脈硬化のリスクが高まるメカニズムは単純。
糖質の代わりに余分に脂質を摂取することで、血管に“脂”が詰まる動脈硬化の状態が起こりやすくなるのである。
■“世界一健康”な部族、その炭水化物量は
『本当は怖い「糖質制限」』（祥伝社新書）という著書もある「愛し野内科クリニック」の岡本卓院長も、
「動脈硬化を防ぐためには、糖質制限ダイエットは避けたほうが良い」
との考えの持ち主。
そんな岡本院長が注目したのは、昨年イギリスの医学誌「ランセット」に掲載された論文である。
アマゾンの奥地に住む部族こそが、世界一健康な心臓を持っていた――といったことをレポートしたもので、
「調査の対象となったのは、アマゾンの奥地で暮らすチメイン族705人。
CTを撮影するなどして彼らの冠動脈の状態を調べたところ、4つに分けた冠動脈疾患のリスクレベルの内、リスクが最も高いグループに該当したのは1人しかいなかった」
と、岡本院長は話す。
週刊新潮 2018/4/8(日) 8:02
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180408-00540380-shincho-life
■前スレ（1が立った日時：2018/04/08(日) 22:28:04.26）
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1523253311/
※続きます ということはうどんばっか食べてる県の人は健康なんだな こういうのでいつも思うのだが、1.3倍では大同小異では
3倍なら分かるけど 1日の摂取カロリーの60％を糖質から取っている日本人が糖質を減らさないでどうやってダイエット出来るのか。
そっちの方が不思議。 >>1
ここまで論理性のないモノを発表して、この女医、大丈夫か。
内容は糖質制限の危険性じゃなくて、脂質の取り過ぎ、タンパク質の取り過ぎの弊害だろ。
それって、糖質制限の危険にイコールじゃないよ。
論理性のイロハもない。 >>95
実際、ライザップはやばい
痩せたはよいが、栄養不良で禿に
リバウンドでまた太るも禿は治らずとか 糖質摂らないから他は何食ってもいいなんて訳ねーだろ。
それで脳梗塞って糖質制限のせいってまさに糖質だな >>16
だな、摂取する炭水化物がコメやトウモロコシやイモならそら健康よな きちんとした調査方法で1.3倍だったら
誤差では済まないんじゃ？ 糖質制限してた奴が目の下にクマ作ってたな
やつれてるというよりどっか悪いんじゃなかっていうような 脂肪を減らさなきゃ身体維持に大事なとこばっか減ってくわな
年寄りの体重がへると筋肉や骨密度が減ってるんじゃないかって怖くなる >>96
厳しい食事制限をして手に入れたものが禿だけって悲しすぎるなw >>30
糖質は肥満の原因でダイエットの敵であるのは間違いない。
適切な体重に落としてからまた美味しくご飯を食べればよい。
なんでバカは極端なことばかり言うのかな。 >>49
オクタン入れすぎだから適正に減らせって事だよ >>98
169 名前:病弱名無しさん [sage] :2018/04/09(月) 02:17:04.07 ID:8gEhQEzC0
>>167
運動量もな
＞身体活動量は豊富で、狩りは平均8時間、行動距離18kmに達する。
＞園耕作業も手作業で鉄斧を用いるものである。一日で男性は6〜7時間、女性は4〜6時間、身体活動に費やす。
チネマ族に限らず動いてるならそんなもの
【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1514956497/10
高血糖を起こす糖質は毒、高血糖を起こさない糖質は・・・？
「世界一健康な心臓」をもつ部族の生活習慣
https://www.carenet.com/news/general/hdn/43687
農業と狩猟採集により生活するボリビアのチマネ族は、動脈硬化の割合が米国成人の5分の1で、身体の生理的年齢は20歳。
心拍数、血圧値、コレステロール値、血糖値も他の地域に比べて低いという。
検査の結果、チマネ族の85％には動脈プラークがなく、心疾患リスクが全くみられないことが判明した。
13％は低リスクで、3％が中リスク〜高リスクであった。
米国立衛生研究所（NIH）の支援による最近の研究によれば、
米国人では心疾患リスクが全くない人は14％にとどまり、50％が中リスク〜高リスクであるという。
南米在住・チマネ族は冠動脈の動脈硬化が極端に少ない
http://dmic.ncgm.go.jp/ebm/010/10078.html
摂取エネルギーの14%がタンパク質、14%が脂質、72％が炭水化物である。
獣や魚を原始的な仕掛けで仕留めるのが主なタンパク質・脂質源である。
コメ、プランテン、キャッサバ、コーンなどを焼畑農業で育て、野生のナッツ類や果物も食する。
このように炭水化物は食物繊維が豊富で、単純糖質は少ない。
身体活動量は豊富で、狩りは平均8時間、行動距離18kmに達する。
園耕作業も手作業で鉄斧を用いるものである。一日で男性は6〜7時間、女性は4〜6時間、身体活動に費やす。 糖質は悪だから食べない、
でもカロリー制限すると筋肉が落ちる、
だから糖質をタンパク質に置き換えてカロリーは減らさない、
それでも筋肉の落ち方が緩やかになるだけでマッチョにはなれない、
だからプロテインなどでタンパク質を大量に摂取する、
マッチョになるほど基礎代謝が上昇して体脂肪率が減る
っていう考え方らしいよ、
ちょっとダイエット板をチラ見しただけだから本当かどうかは知らんけど。 >>112
ウェイトアップには糖質も重要なので両立はできない アマゾンの奥地に住む部族が精製された真っ白い小麦や白米、白砂糖を食ってるとでも言うのか？
政治でも印象操作で無実の首相夫人を魔女裁判し
食品でも、でたらめな糖質制限を批判し、精製炭水化物を食えってか
常識として、白いものは避けるは、アルコールは筋肉と遺伝子を壊す、これくらいの知識と判断材料は持っとこうよ
要するに、この女医が言わされてる背景にいる連中が求める炭水化物中毒による低栄養からくる飢餓感と依存性により
ブクブク太って医療と製薬ウッハウハな市場養分供給サイクルは
さすがみ無理じゃないかなあ 糖質制限は宗教だからな
信じるやつに何言っても受け付けない >>116
尊師は空を飛べないが、糖質制限は脂肪が落ちるぞ。 >>113
それはウエイト板
ダイエット板でウエイトアップはない お前らダイエット方式には凄くムキになるよな。
宗教戦争みたいだ。
腹へってるからイライラしてんの？ >>49
> 糖質制限や炭水化物制限って、自動車で言えばガソリンを入れないで添加物のみで走らせるようなことだろ？
> そりゃ悪いことだわ
うまい表現だ。
たんぱく質や脂質だと、ヒトにとって燃料の燃えカスがひどく蓄積する。
燃えカスが溜まって具合が悪くなるのは、何年も先のことだから、危険性がわかりにくい。
ただし、肥満でかつ高血糖の人は、体が砂糖で錆びて今すぐ死んでしまう。
肉だけ食べて老廃物が溜まって死ぬのはだいぶ先なので、
目の前の高血糖で体中が錆びる前に、糖質制限で体脂肪を減らしましょうと。
やせてて糖尿病だと、食事両方では手遅れ。 >>121
糖尿病なのに痩せてる って時点で、末期。 アメリカでは糖質制限食の有用性が認められているのに、アメリカ人と日本人とでは食文化が違うとか、体の作りが違うとか言ってる割に、
このチメイン族700人近くの食べ物には頷いてしまうのか。ふーん。 >>121
たんぱく質はともかく脂質に燃えカスなんかないだろ
人間のメインエネルギーだぞ
多すぎるから問題になるだけ >>96
> >>95
> 実際、ライザップはやばい
> 痩せたはよいが、栄養不良で禿に
> リバウンドでまた太るも禿は治らずとか
極端な高血糖、極端な糖質制限
→毛細血管に負担→毛細血管が消える
→毛根が消える→つるっぱげちゃんの誕生
糖質制限も、高血糖も、両方とも極端だから、毛細血管には悪い。
毛細血管は毛根を養ってるので、毛根も悪くなる。 >>127
どこが極端？
糖質制限しても低血糖にはならないぞ 糖質制限の矢部？さんがイヌイットは糖質を取らないみたいなこと言いだして、
今度はアマゾンのよくわからん民族持ち出して糖質制限は危険だという
おれらどっちの食生活にも近くないんだけど >>119
基礎代謝上げるためのウェイトアップはあり ライザップって最近１年単位だったかの
長期プログラム始めなかったっけ？
ちょっと不安になるよね
こういう記事でると。何十万も払うわけだし。 >>125
> >>121
> たんぱく質はともかく脂質に燃えカスなんかないだろ
> 人間のメインエネルギーだぞ
> 多すぎるから問題になるだけ
油脂のコレステロールが血管の垢というプラークになる。
>>49
> 糖質制限や炭水化物制限って、自動車で言えばガソリンを入れないで添加物のみで走らせるようなことだろ？
> そりゃ悪いことだわ
うまい表現だ。
たんぱく質や脂質だと、ヒトにとって燃料の燃えカスがひどく蓄積する。
燃えカスが溜まって具合が悪くなるのは、何年も先のことだから、危険性がわかりにくい。
ただし、肥満でかつ高血糖の人は、体が砂糖で錆びて今すぐ死んでしまう。
肉だけ食べて老廃物が溜まって死ぬのはだいぶ先なので、
目の前の高血糖で体中が錆びる前に、糖質制限で体脂肪を減らしましょうと。
やせてて糖尿病、または、筋肉質で糖尿病だと、食事療法では手遅れ。
アントニオ猪木は若いころから筋肉質で糖尿病だから、
一般人には健康に見えるだろうが、彼は毎日が死の瀬戸際。 >>127
なんだそのオカルト、毛細血管が消えたら脳も心臓も駄目になって死ぬっての >>133
>油脂のコレステロールが血管の垢というプラークになる。
知ってる限界のむずかしい単語並べてみました感が半端ない 糖質制限を否定したり
宗教だライザップだと貶すのは構わないけど
この人らって
精製された白い炭水化物を人類の食事として正解だと認識してるのか？
玄米でなく白米が正解だと？
病院食で白米がでるのが正しい姿だと？
そして血糖値が上がったら、今度は血糖値を下げる薬を飲むことが正しい治療だと？
そこまで白米が食べたいなら、それは中毒だし依存症だしパチンカスと変わらんだろうに
白米もパチンコも毒であり害である、無くても困らない存在という解釈はできないか？
まあパチンコは明日全廃しても益しかないけど、白米は趣向品としての価値が残るかなあ程度の >>134
投稿間違いだと思うけど、毛細血管がなくなったら、即死。
極端な高血糖、極端な糖質制限だと、毛細血管が少なくなってくる。 >>133
コレステロールは油脂の燃えカスじゃないしたんぱく質の燃えカスは速やかに排泄されるのに、何その気違いカルト 糖質制限より
その際の脂質やタンパク質の取り過ぎの問題じゃないのこれ >>130
ありなしじゃなくてそれは増量ということ
増量したいなら糖質制限しない方が良いから >>140
「以下の3例は糖質を制限しているわけではありません・揚げ物などを制限しない食習慣です」と書いてあるのも読めないのか >>133
＞油脂のコレステロールが血管の垢というプラークになる。
だからそれは油脂が多すぎる場合
血液中の中性脂肪をゼロにできるわけないだろ >>136
>そして血糖値が上がったら、今度は血糖値を下げる薬を飲むことが正しい治療だと？
対処療法でつらい時期を乗り切る、日本の医療はそうです
花粉症がいい例。花粉症のマスク、飴、投薬....これが売れないと製薬会社が儲からないからね >>137
>>128無視？
糖質制限で毛細血管が少なくなる理屈は答えられないのか？ ダイエットなんて無理して制限しなくても、カロリー計算して運動すれば楽して痩せれるだろ まじかよ
もしかしてバランスよく食べないとダメってことなのか？ >>139
その真島先生はコレステロールはプラークと関係ないと言ってるの知ってるか？ 最近の糖質制限に対してネガティブな記事は、とにかく炭水化物が良い結果をもたらしたことをなんの統一性もなく乱発しているように思う。 昔の日本人の庶民は、ご飯と味噌汁、漬物で炭水化物80％な食生活だったけど
糖尿病なんてごく少数で脳卒中は多かったけどな >>145
> >>140
> 「以下の3例は糖質を制限しているわけではありません・揚げ物などを制限しない食習慣です」と書いてあるのも読めないのか
ホントだ。 >>147
本当そう。マッチポンプかつ物凄く無責任。 >>144
まず食事制限なしで運動して基礎代謝を上げてそれから食事制限ってダイエット方法は普通にある、というか王道 >>153
糖質制限は危険！
トンカツ食いまくって酒も毎日飲んでました！！ドン！ 本文からは豚カツや魚や酒の摂り過ぎとしか読めないんだが ？
体重を増やしたいなら糖質の同化作用を捨てるのは損 結局、健康というのは多少身体に悪いことをしても大丈夫だという状態を指す
不摂生は当然良くないけど、
神経質に食生活に気をつけなきゃいけない状態てのが既にダメ
運動不足だったり生活習慣で生命力が劣化してるんだよ 何百万年という人類の歴史の中で日本人が白米普通に食べ出したのなんてつい100年ほど前
白米食べ出した途端に脚気だ糖尿病だなんて大病が爆発的に増えだした
ちなみに糖尿病の歴史は古代エジプトから始まるそうだが、
精製された糖質である小麦粉を食料とし始めたのも古代エジプトが始まり
当時から小麦粉が問題だと理解されてたみたいだぜ >>1
よっしゃぁ、お墨付きが出た
スーパーやコンビニで甘い物バンバン買って食べられるぞぉ！
医療財政？
知らないわよ、そんなもん！ 20前後とか肉体労働とかならわかるけど、少し前食べ放題やパンケーキなんかも流行ったよね
毎週通ってたり
あの人たちどうしてるんだろｗ 身もふたもない話になってしまうけど、遺伝子や環境によって耐糖能や
脂肪の吸収率、蛋白質の分解に関する身体への負荷など一人一人違っているんだろう。
血糖値学派とカロリー学派の対立は、将来は純粋理念系として相克されよう。 血糖値とカロリーを比べるなよ
対立するとしたら血糖値学派と脂質学派
どちらを優先して改善させるかで対立
勝つのは肥満解消学派だけどなｗ 右手だけ、ぎゅっと握り拳にした時に力が入りにくい感覚あるけど
制限っていっても、食べすぎだったのを人並みぐらいに控えてるだけだし
関係ないよね？ >>90
三温糖は砂糖のカスを加熱したものだから最悪だよ
未精製の黒砂糖やきび砂糖、甜菜糖にしろ
羅漢果なら天然甘味料でカロリーゼロ 人類史上最近食べ始めた米や小麦か悪いというなら何を主に食べるんだよ
生物なんてその時の環境変化に順応していくもんだ
何百年もの歴史の方が大事だから農業否定するか >>166
それ以前は病気になる前に死ぬ要因が山のようにあっただろ
糖質制限信者ってこういう単細胞しかいない >>174
昔の平均寿命が短かったのは乳幼児死亡率が高かったからで、成人してしまえばそうそう死なないよ 制限するようになったら終わりということだよ、簡単にいえば >>175
「昔」ていつの時代言ってんだ
農業発展してからの話か、それなら成人してしまえば食料はある >>174 精製したものが悪い 栄養分を削ぎ落しているからね、
全粒粉、玄米を食べるべき。好き好きがあるから玄米苦手な人は
五分ツキ米、三分ツキ米、麦飯など これは、たまたま自分が糖質制限をしてて、たまたま脳梗塞になったから、それにせいにしたいだけでしょ。
糖質制限が脳梗塞に結びつくなら、世界に数百万人もいる糖質制限者から脳梗塞が多発しとるがな。 ポックリ逝ってくれたほうが助かるんだがな
手間かかる入院より うそー
納豆ってそんなに脂質がたかいなんてっ！
万能な健康食じゃなかったんか。。。 >>174
その論理が成り立つのは癌や脳卒中なんかの高齢者に発症が偏る病気だよｗ
脚気なんか幼児から発症する上に、そもそも白米との関連性は明白
糖尿病も若年での発症も多い病 糖尿病は合併症が怖いんだろ
脳の疾患にもなるし目の病気にもなる
手か足が動かないリスクもある
ガンのリスクも段違い
心臓の病気の可能性も上がる
内臓の病気にもなる
腎臓の疾患や尿道炎にもなる 最近は癌の治療に糖質制限採用するとこも増えてきたみたいだし糖質カットの流れは今後も続くんじゃないかな オレが糖尿病を発症した頃は、白米は それほど食べていなかった。
アンパンとかポテチとコーラ2リットルが日課だった。
とにかく、甘い物やしょっぱい物が食べたくて止まらなかった。
白米は甘く感じなくなっていて、
食べても旨いと思わなかった。
ある日、呼吸が苦しくなって病院で採血検査したらヘモグロビンA1cが12もあった。
メトグルコを1日3回飲んで、血糖値は下がったよ。
その頃と白米の量は同じ
変えたのは間食とペットボトルをやめただけ。 国保もナマポも、納税者の犠牲の上に成立しているのは一緒。
ミンス政権時代に小宮山厚労相が、外国人が国民健康保険を在留期間三ヶ月で利用可能、
と改悪したのを止めるべき。
五年〜十年に伸ばすか、廃止にすれば財源節約できる。
国民健康保険料を払ったこともない外国人が、在留三ヶ月で国保使い放題
保険証を持たない外国人が、仲間（外国人）の保険証を使って国保使い放題
負担は日本人だけが背負い、外国人が得をする仕組み 極端に食わなきゃそうなるわ。
原始人は糖分食わなかったらしいが原始人の寿命は40だからな >>187
ウソっぽいな。
そんな弱い薬を日本の病院が処方するわけない。
外科で絆創膏を、内科でビタミンCを処方するようなものだ。
糖尿治療がひと段落着いて、来なくていいよと医者に言われ、
遊びで個人輸入して飲んでいるんだろ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
