45歳、高血圧の診断出て、会社からこのままじゃ、いつ脳の血管プッツンするかわからんから
仕事させられなくなるぞと言われ。
　食べ放題大食い止め、フライモノ・ラーメン（中本、二郎大好き）完全絶ち、毎食野菜たっぷり、納豆ご飯、サバの水煮缶詰
駅まで自転車を歩きに変えて二ヶ月。
　血圧も順調に下がり、頻繁だった頭痛がまったくおこらなくなった。
頭痛は脳血管プッツンの予兆だったんだな。