【健康】1日にお酒1杯でも寿命縮めるリスク 英研究
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http://www.bbc.com/japanese/43751566
2018/04/13
アレックス・テリーン BBCニュース健康担当記者
1日にわずか1杯でも飲酒をすると、寿命が縮まる可能性がある。最新の大規模研究がそんな結果を導き出した。
飲酒する60万人を対象に調べたところ、1週間に5杯から10杯のアルコール飲料を飲むと、寿命を最大6カ月短くなる可能性があると判明したという。
研究によると、寿命を縮めるリスクはアルコール消費量が多くなるにつれて高まる。1週間に18杯かそれ以上を飲む人は、寿命を最大で5年失うという。
専門家はこの研究が、軽い飲酒は健康に良いという説に異議を唱えるものだと話している。
研究で科学者たちは、19カ国で飲酒する人の健康状態と飲酒の習慣とを比較し、40歳以降の人生でずっと同じように酒を飲み続けた場合、寿命がどれぐらい縮まる可能性があるのかを計算した。
科学者たちは死亡リスクを上昇させない安全上限が、1週間あたりアルコール飲料約12.5ユニットだと発見した。これはビール約5パイント、あるいは平均以上のアルコール度数を持つワインを175ミリリットルのグラスで5杯分に相当するという。
ただし研究チームは、どの程度の飲酒でも心血管疾患のリスクを上昇させるとも指摘している。
週12.5ユニットのアルコールごとに、発症リスクが上昇するのは以下の通り――。
脳卒中 14%
命にかかわる高血圧症 24%
心不全 9%
命にかかわる大動脈瘤 15%
飲酒は致命的ではない軽度の心疾患に関してはリスクを低める関連性を持つが、この効用はそれ以外の心疾患のリスクを高めることで「無効」になると、研究チームは位置づけている。
過去の研究では赤ワインを飲むことは心臓に良い場合もあると言われていたが、その効用は過大評価されているという指摘もあった。
別のデンマークでの研究は、週に3〜4回の飲酒は2型糖尿病のリスクを下げることと関係していると結論づけている。
今回の研究には参加しなかったシェフィールド大学の心血管医学教授ティム・チコ氏は、「結局のところ、飲酒が健康に良いなどあり得ない。それがこの研究ではっきりした。あまりに出来すぎた話というのは、往々にしてこういうものだ」と述べた。
「飲酒する人が、命にかかわらない心臓発作を起こす可能性が普通の人より少ないとしても、飲酒は致命的な心臓発作や脳卒中などを含む他の心疾患のリスクを高める。なので、飲酒の効用は、飲酒によるリスクで相殺される」
英政府は2016年、男性も女性も週に14ユニット（週に約6杯）より多くのアルコールは取らないほうが良いと提言し、飲酒ガイドラインを厳しくした。今回の研究の著者たちは、分析結果は英政府の対応を支持するものだと述べた。
イタリアやポルトガル、スペインなどが推奨する飲酒上限は英国のこのガイドラインより50%近く高く、米国の男性に対する飲酒上限はほぼ英国の2倍だ。
しかし、この研究に一部投資した英国心臓財団の上級栄養士ビクトリア・テイラー氏は、そのことに英国は「満足してよい」ことを意味しないと語った。
「多くの英国人が通常、推奨されるより多くの酒を飲んでいる」とテイラー氏は語った。
「飲酒ガイドラインはあくまでも上限であって目標量ではないと、私たちは常に念頭におくべきだ。飲む量はこれより低く抑えようと、心がけるべきだ」
研究の筆頭著者、ケンブリッジ大学のアンジェラ・ウッド博士は、「もしあなたが既にお酒を飲む人なら、量を減らせばもっと長生きできるかもしれないし、色々な心血管疾患リスクも下がかもしれない。それが、この研究で特に言いたいこと」だと話している。
（英語記事 Just one alcoholic drink a day could shorten your life, study says）
https://ichef.bbci.co.uk/news/410/cpsprodpb/123E2/production/_100822747_gettyimages-909145274.jpg 広告代理店の酒のイメージと売り方が良いからなあ
一般の人はむしろプラシーボ効果の方が勝っちゃってたりして…ｗ 昔は週に一度休肝日を設ければ良いとか言ってたのに
今では酒は一滴でも飲めば飲んだだけ悪いになってしもた ストロングゼロ飲まないと1日が終われない体になってしまった
法律でアルコール禁止してくれ 酒は宗教の逸話で出てくるような悪魔との契約に最も近いもの
一時的な快楽を得る事が出来るが、その後に悪魔にツケを払う事になる
特に禁酒戒がある宗教の信者はこっそり酒を飲んでみろ
俺の言っている事が自覚できるよ よし、酒の税金上げよう
今の5倍くらいからスタートかな
ビール一缶がタバコ一箱と同じくらいの値段になるようにしよう >>190
長生きしたかったら悩んじゃダメ
パーになるしかない 他人に下の世話や食事の介護してもらってまで
長生きしてどうすんの？
長生きしても何か世の中の為に役に立つ存在でもなかろうに >>171
まぁね
そらよかすなっくや清涼飲料水
カップラとこ酒以上に体に悪いと思うけどね
サッポロ一番のカップラのcmなんか美味しいからたけうスープ飲み干したみたいなこと言ってるからね
カップラのスープこそ毒だろ
>>173
酒は人によって受け付けないから一概にはね
タバコは咳き込みながら一箱我慢して吸えば誰でも中毒に慣れちゃう 酒も飲まなきゃタバコも吸わず百まで生きた馬鹿がいた 河合隼雄が言ってたおね
「悟りを開くということは仏になるということです」 さすがキチガイ水というべきか。
アルコールに適量無し
少量でも害になる ってのは、もう前から言われていたけどさ。 リキュール類の安酒増やすなよ
馬鹿なｶﾞｷが飲んで記憶なくして暴れるだけだろ
あの辺に規制行かない不思議 >>130
これって適量ならリスクを下げるとされていたJカーブが怪しいって話だろ
生理学的には毒であるアルコールを摂取して寿命が伸びる理由なんて
説明できないわけだし >>184
ほんとそうだよね
体調が良いとタバコが美味い
悪いと吸いたくても吸えない >>182
お金貯まるばっかりやん
どうしたら良いんだよー おい、本当にどっちが正しいのかハッキリしろや!
適量は百薬の長なんていい加減な事言いやがってw >>1
別に長生きしなきゃならないってわけでもねぇだろうに 本人の健康的害よりも巻き込まれる人の被害がマジで深刻なんだよな
勝手に肝臓痛めて死ぬのは自由だけど
飲酒暴走車に大黒柱殺される家族とかシャレになんない そりゃ肝臓が「毒」と判断して分解酵素出すんだから良い訳ないな
でもだからこそ刺激になるんだろうけど 隣でタバコを吸われただけで癌になる
ってのと同レベルの話だな。もう、こんな馬鹿研究に騙されるなよ むしろ早く死にたいんじゃー
膝やら骨やら気にしながら生きていたくない 長生きしたかったら食べるのは必要最低限にしたほうが良い
食べ物にはみんな毒が含まれてるから
昔から腹八分と言うしね 「酒酔いの醜態」を録画して、本人にも見せつけて、さらし者にしてやりたいわ。
適量を超えた飲酒が、どれだけ他人に迷惑をかけるか。
手前が粋がってるだけじゃ、済まねえんだよ。 >>186
80代のジジババとかのheavy smokerとかよくいるよな
下手すりゃチェーンスモーカーのジジイとかもいるしw
>>208
だよね
健康管理はタバコの方が上だわw
酒は寝起きとか仕事中とか飲めないしね
家帰らないと飲めないしそれまでわからない
つか体調によって酔いが早いか酔えないかだけでタバコみたいにまずいとかはあんまないな >>175
オレなんか一升瓶買ったら1年経ってもまだ残ってる タバコ、飲酒、高血圧、高血糖、肥満、野菜不足、運動不足
色々あるけどそれらよりダントツに寿命を縮めるもの
それは「孤独」 との疫学データらしい
おれｵﾜﾀ… 古からなぜ酒が飲まれて来たのか、これを知れば寿命を縮めるとかそんな馬鹿なことは問題ではないとわかるはず >>222
でもストレスはないんだろ？ｗ
長生きするわ。 そうかね？毎日飲んでる人でも長生きしてる人大勢いる
結局酒じゃなくて遺伝や体質によるんじゃないの？ >>211
元々、百毒の長っていう言い方もあるんだから
ただのご都合的な言葉でしょ。
「酒は百薬の長、されど万病の基」
薬と毒は表裏一体だからね。
毒と言われた昔の酒好きが、薬だって言い張っててもおかしくはないよ。 俺は酒飲まないから長生きできるの？
俺の親父は同じく酒飲めないけど確かに長生きしている。 いろんな研究がされるのはいいことだね
ただアルコールってのは人体に有害だから真っ先に肝臓で代謝され イギリス人さんよ、あんたらもっとやばいもの毎日揚げて食ってるだろ ニコ厨よりアル厨の方が死亡率高いよな？
暴れるは吐くわで汚いの多いし >>226
こういうN=1で判断して疫学的な思考ができない奴ってマジでなんなの 生き方を画一的にしてくよな
悪い方向の多様性は一切認めない あーごめ 百毒って言ったらそういうことか。
つまりこれも薬って表現だな。 アルコール依存症者の平均寿命は50歳って言うしね
酒は体に悪いと思うわ >>226
酒だけで寿命が左右されるってわけでもなし
いろんな要素で寿命は変わるからな >>221
多分賞味期限きれてるw
ビールとかも飲まない家庭とかお歳暮でもらったビール
くれたりするんだけど思いっきり賞味期限きれてたりするんだよなw
(悪気があるわけじゃなく飲まないから知らないんだろうね)
ビールなんか数ヶ月きれてるとコップに開けたら濁ってるからなぁー
もちろん口つけてもクソまずいし
酒も黄色く濁るよね(純米酒とか濁りだとわかりにくいかもね) いまは知らんけど、泡盛飲んでる沖縄人が長生きだったのどう説明するの？ ６ヶ月くらいなら縮んでもいいよ
5年とか10年だったら考えるけど >>236
依存症は肝硬変で死ぬ運命だからな
それは寿命とはまた違う 人それぞれ全然違う
ヘビースモーカーでも100歳まで生きる人いるし >>242
いや酔って事故で死ぬ人が多いらしいよ
それもやはり酒の害だよ >>239
酒には賞味期限ないんやで
飲める飲めないは別として
低アルにはあるかな 毒を盛るという…そんな下手くそな飲み方はしたくないね ぶっちゃけ
酔いがさめるまで座敷牢に入って飲むのなら
好きにしていいと思う
そのくらい危険 たまに大酒飲むより毎日晩酌するほうがヤバいみたいだね。 >>243
それってビルの9階から飛び降りて死ななかった人もいるし的な思考だよね？ >>227
宮城音弥の「紫煙くゆらす至福と悲惨」みたいな >>238
１日ビール一杯で6か月な
もっと飲んでる奴がほとんどだろ >>225
いやー、あるね
リア充見ると気分がすごくどよる >>236
印象だが、たばこで死ぬやつはいないが酒で肝臓やられて死んでる奴は見てる気がする。
酒飲みは早死にしてる気がする。 煙草撲滅の後は酒の撲滅だ
なにが少しなら健康に良いだバカ >>1
酒飲みに関しちゃふだんの生活習慣にも問題あるやつ多いし
生活基盤が同等じゃなきゃ寿命なんて差がありまくりだからな この手の話は例えば〜が体に良いと一緒で大して重要な話ではないと思う
何事も過ぎたるは及ばざるが如し >>225
孤独をストレスに感じる人にとっては大きな要因 酒の規制がなさすぎじゃね？ってことだよね。
自由に販売しすぎだよ。 今のノンアルコールドイツビールはすごいよ
ほんとのビールと味はほとんど変わらない
日本のビールより確実に美味い >>227
そもそも百薬の長って酒や塩や鉄の専売のためのスローガンだったはず 酒は百薬の長とは嘘だったって事だな
酒は禁止にしろよ
日本死ね >>1
はいはいリスクリスク
頭いい人はリスクで死んでくれって感じ
リスク言う前にリスクの少ない食事とか習慣をていあんしてね >>246
酒って洋酒じゃなくて日本酒ですわ
一升って言ってたんで日本酒かなと
日本酒だと1年ぐらいでしょ？
生貯蔵だと冷蔵で半年ぐらいしか持たないし
焼酎はないですけどね >>229
他にもキリスト教系の宗派にも禁酒戒があるところがあるみたいだ
飲酒している俺から見たら本当に彼らは賢いと思う
悪魔の誘惑には最初から手を出さないに越したことは無い
一旦手を出してしまったら最後、それこそ悪魔の誘惑に打ち勝ったブッダやキリストくらい意志が強くなければ誘惑に勝つ事が出来ない 酒は恐ろしいよ
酒好きなオッサンは
７０くらいでろれつが回らなくなってる‥
脳を溶かしてんだよね >>256
調査をしたら酒飲まない奴は寿命が短いっていうデータが出たんだけど、
よく調べ直したら身体壊してドクターストップで酒飲んでなかっただけってことがあった >>240
泡盛はウィスキーと同じだからあんまり悪くないんじゃね
飲むなら質の良い蒸留酒が良い >>260
今の日本のノンアルもすごいよ
最初の一杯くらいは味はビールだけどアルコール入ってないから全くだけど10杯ぐらい飲めばなぜか酔った気分になる不思議 ちょっとスレチだが、俺は酒にはかなり強くて、若い頃は色んなお酒を飲んでいた
でも、40過ぎたら全く飲みたいと思わなくなった
これって、体が老化して処理出来ないから、酒そのものを欲しなくなったってこと？
それとも飽きたのだろうか お前らそんなに長生きしたいの?
こんなクソみたいな国で生きてて楽しいか? >>273
酒飲まなくても病気もすれば事故にもあうからね いや、みんな早く死にたいのよ。
都内住みで今ジョギングから帰ってきたけど
ベロンベロンなおっさん達ばかりやったで。
それを否定するものおかしな話で早死にしたければすればいいこと >>262
いや、薬服用したら副作用はでるだろ？
薬効として見るなら慢性的な痛みを伴う症状持ってる場合の痛み止めや麻酔には手軽で処方の失敗もさほどなくかなり使いやすい
静脈注射しても死んでしまうのは稀なくらいだ
古代からある対処薬としては相当使える、百薬の長というのも伊達じゃない
が、ヘルスケアでもサプリメントでもないから常用して健康害さない訳もない
ホントに薬みたいなモンだから常用するなって方が正しいな >>279
小泉孝太郎は1日２升飲んであの顔だぞ
結局資質なんじゃないの？ >>243
じゃビルの5階から飛び降りてみ
人によって違うよな？ >>1
ついこの前まで適量のアルコールは寿命を延ばすと言い
今度は寿命が縮むと言う
統計学って適当やなぁ・・・ >>276
他の要因で寿命縮めるからなあ
アッラーのために >>277
一般的に40過ぎたら弱くなるよ
ガクンと落ちる
老化による肝臓処理のスピードの低下と体内の水分が少なくなるから(肌が干からびてくる)
水分はアルコール分解するので…
ピークは30代ぐらいらしい >>257
>この手の話は例えば〜が体に良いと一緒で大して重要な話ではないと思う
>何事も過ぎたるは及ばざるが如し
違う
ほんの少しでも有害 他人に迷惑かけない程度に好きなように生きた方が良いよね 大腸がんと食道がんってなんか酒好きのやつが多い気がする。 >>283
薬って毒だもんね
体に良い訳ない
昔はアル中のことを酒毒にやられたと言ってたんだよね 毒物製造の罪で、日本中の酒造メーカーや酒蔵を潰せ！
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