ここは亜熱帯の大先輩、東南アジアの人達の生活を見習うべきだよ
東南アジアでは、夏は一日に四回水浴びするってどこかで見た
確かに一日に四回クールダウンすれば、熱中症にかかる暇もなさそうで効果的だと思う