【猛暑】「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？★４
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◆「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？
連日の厳しすぎる暑さが続く中、愛知県豊田市では17日に小学1年生の男子児童が熱中症で亡くなった。
熱中症の予防に水分や塩分の補給など対策が呼びかけられているが、子供を持つユーザーがTwitterに投稿したつぶやきが話題になっている。
「小1男児熱中症で死亡って最悪過ぎる。うちの子も顔真っ赤にして帰ってきた。
学校にポカリ持って行っていいか聞いたらジュースなんでダメですって言われたし。早く改善してほしい」
熱中症対策として、スポーツドリンクのポカリスエットを子供に持たせたかったが、この学校は「ジュース持ち込み禁止」のためダメだったという。
この投稿に、ネット上では「甘いジュースならわかるけど、スポーツドリンクもダメなの？」「熱中症が増える」という声が続々。
記録的な暑さが続く中での学校の対応にいろいろな意見が出ているが、今回は、熱中症対策にスポーツドリンクは本当に有効なのか、ブドウ糖と食塩で作る経口補水液とはどう違うのかなど、飲み物について改めて調べてみた。
■「清涼飲料水」は幅が広い
ポカリスエットのラベルには「清涼飲料水」と表示されているが、全国清涼飲料連合会によると、「清涼飲料水」とはアルコールでも乳製品でもない飲料のこと、「ジュース」とは果汁100％の飲料をさすという。
ざっくり言ってしまえば、「清涼飲料水」という大きなくくりの中に「ジュース」があるという形になる。
基本情報がわかったところで、ポカリスエットを販売している大塚製薬株式会社に、熱中症対策に有効な飲み物について聞いてみた。
■水だけではダメ！ 塩分の補給が大事
――熱中症対策に有効な飲み物とは？
日本スポーツ協会では、100ml中にナトリウム40〜80mgを含む飲料が、熱中症対策にふさわしいとしています。
ポカリスエットは100mlあたり49mgのナトリウムを含んでいるため、汗で失った水分や塩分（ナトリウム）をすばやく身体に補給し、身体の中に長くとどめるために適した飲みものです。
――糖分が多いのでは？という意見もありましたが…
適切な量の糖分が含まれる飲料は、吸収量が多くなります。
そのため、すみやかな水分補給のためには糖分がふくまれている飲料が望ましいです。
糖分量に関しては、缶コーヒーや炭酸飲料などの方が多いです。
水やお茶を飲むだけでは失った塩分を補給することができないため、水分と一緒に塩分をとること、さらに吸収力を高めるため適度な糖分が入った飲み物がふさわしいという。
調べてみたところ、大塚製薬から発売されている「アミノバリュー」や、他社のスポーツドリンクにもおおよそ100ml中40mg以上のナトリウムが含まれていた。
■「経口補水液」は熱中症予防というよりは…
やはり、ポカリスエットを含むスポーツドリンクは熱中症の対策に有効なことがわかったが、では経口補水液はどうだろうか。
同じく大塚製薬から販売されている経口補水液「OS-1」のラベルを見てみると、こちらにも「清涼飲料水」の表示があった。
となると、分類上はポカリスエットと同じ飲み物ということになるが、より熱中症予防に効果的な感じもする。
経口補水液もゴクゴク飲んでいいとしたら、スポーツドリンクの代わりに学校に持っていけないだろうか？
――熱中症にならないために経口補水液を飲んでもいい？
OS-1は「病者用食品」というものです。
熱中症対策というよりも、脱水状態・発熱時の水分補給などに飲むのに適しています。
大塚製薬の公式サイトによると、経口補水液（OS-1）は「脱水状態で不足している電解質（ナトリウムなど）を補うため、一般的なスポーツドリンクよりも電解質濃度が高くなっている」という。
OS-1とポカリスエットの成分表示を比べてみると、OS-1には「食塩相当量 0.292g」という表示があるが、これは「ナトリウム115mg」にあたる。
確かにポカリスエットの49mgよりも、ナトリウムが多く含まれていた。
FNNニュース 2018年7月20日 金曜 午後2:00
https://www.fnn.jp/posts/00338971HDK
■前スレ（1が立った日時：2018/07/22(日) 16:30:59.41）
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1532260908/
※続きます ※続きです
経口補水液はスポーツドリンクと同じように塩分と糖分を含んでいるが、熱中症を防ぐために必要な成分を補充する飲み物ではなく、熱中症になってしまったときに不足している成分を補給できる、点滴のようなものなのだ。
大塚製薬は「日常生活における水・電解質補給であればスポーツドリンクでも十分ですが、軽度から中等度の脱水状態には経口補水液が適している」として、健康な時に飲んでも問題はないが、熱中症にならないように飲むのは、スポーツドリンクの方がよいということだった。
■最後にネットで話題の疑問を聞いてみた
発端となった今回のツイートの話に戻ると、"味付きの飲み物"を全面的に禁止するのは、熱中症対策に水を飲むよりも有効な飲み物まで含んでしまうことになる。
ただ、「味付きの飲み物禁止令」については、全国清涼飲料連合会に取材をする中で、いくつか興味深い話を聞くことができた。
小学校では「ペットボトルはNGで水筒でなくてはならない」といったルールがあったり、また、水やお茶以外を飲むことで給食できちんと計算されている栄養バランスが崩れる可能性があり、栄養指導の面でも「甘い飲み物禁止」ということになっているのではないか、ということだ。
さらに、砂糖の入った飲み物をこぼしてしまうと、学校の芝などを傷めることも考えられている、という。
様々な要因があって、学校で"味付きの飲み物"を禁止しているということがわかったが、子どもの身を守るための熱中症対策として、飲み物も活用した方がいいレベルの記録的な暑さの現状では、特例的に検討することも必要ではないだろうか。
最後に、上記の話に出た、「水筒」についてネットで話題になっている疑問も大塚製薬の担当者に聞いてみた。
――金属製の水筒にポカリスエットを入れるのは体に悪いのでは？という話がありますが…
ポカリスエットは酸性のため、金属製の水筒の内側にキズなどがあると金属イオンが溶けだし、風味が変わってしまうことが考えられます。
症例は報告されていませんが、中毒症状を起こすことも考えられます。
持ち歩きの際はペットボトルのままをおすすめします。
※おわり〆 σ(´・д・｀)こっそり熱々コーンスープ入れてったけどバレなかったぞ。 バカなルールのせいで皆で損してる。
逸脱して気にしない奴の勝ち。 でもスポーツドリンクは砂糖が入ってるから
一日中飲んでるのは虫歯的によくないとおもう。
朝一で家で飲んできてもらえば？ 自己責任で持ち込んでよしということにしても
なんだかんだで学校の責任にしてきそうではある 学校って教育の場ではなくて、教師がお金を稼ぐ場に過ぎないんだよね。 経口補水液って高いよな
500で200円弱する
今はチャンスじゃねぇかな
完璧な熱中症対策系の飲料出すには なんでポカリスエットとは思うが
ミネラルを含んだ飲料ということでわかりやすいものとして書いてるのかな。
まずいぐらいに水で薄めている状態ならポカリでもいいだろうが。 もっかいだけ。
ジュース
コーラ
スポーツドリンクなど清涼飲料水(ぱふぱふ
ーーーーーーーーー
麦茶や水に
割り箸の先で塩を入れたもの(やくそう
ーーーーーーーーー
経口補水液(ホイミ
ーーーーーーーーー
点滴(ベホイミ 昔、ステビアってあったな、ポカリの仲間？
あれ好きだった。 さっさと学校側でスポーツドリンク名指し指定して持ち込み強要しろ
ポカリでもアクエリでも機能するやつなら何でもいい
たかだか7月中一ヶ月未満の短い間だろ
8月は投稿日以外夏休みなんだし >>9
自分で作れるけどな。風味にレモン汁でも入れて。
でもゲロマズ >>6
効果がないというより
あれを水代わりに飲むと糖分過多になるだろ。 そういえば小中学の頃はジュースイコール悪という価値観があったと思い出した 【速報】お茶OK
これまで長きにわたり、カフェインの利尿作用により
脱水症状が起きると信じられてきましたが、近年、この説は
必ずしも真実ではないことが明らかにされています。
むしろ、カフェイン入りの飲料を避けることが、結果的に水分摂取量の
低下につながり、脱水症状のリスクを高める可能性もあります。
カフェインの日常的な摂取によって、私たちの体のカフェインに
対する耐性は3〜5日程度で得られることが知られており、
カフェインによる脱水作用を過剰に恐れる必要はないでしょう。
ソース:コカコーラ
https://www.cocacola.co.jp/article/hydration-tool_04#ath スポドリ以外にもやたらお茶敵視してる人いるけどさ
余程濃く煮出したお茶でない限り、
カフェインの利尿作用とかそこまで気にしなくてもいい話
緑茶と麦茶どっちがいいかと言われれば麦茶だけど、
あくまでこの二択なら麦茶というだけで、
緑茶が絶対NGというほど水分補給に適さないわけではない ２ちゃんねらーはくだらねースレほどたくさん群がるなぁ
結論出てるじゃん？
・水と塩で十分
・スポーツドリンクとかジュースは家で飲め
これ以外にまともな意見はないよ！ さっきの全体への影響ガーとかぬかす糞馬鹿がいてて草生えるわ
どうせ科学的根拠皆無の全体的な考察なんだろうなｗ >>19
俺もそれがいいと思う
麦茶を各自持参で、学校から塩飴配布してくれりゃだいじょぶじゃないかな 教育機関に指導する県公衆医師の俺的所見
・よほど激しい運動しなければ、小学生にはお茶で十分
・激しい運動でもポカリは２〜３倍に薄める
・ポカリとか清涼飲料水は、虫歯や肥満や若年性糖尿病の危険性あり、今後増えると予想されている
・どの国もそうだが飲料メーカーのロビー活動は凄すぎ
・緑茶でもOK、小児の利尿作用は無視していいレベル
・小児の身体は電解質とか塩分とか気にしなくてもいいくらい調節機能がしっかりしている
いちおうお茶持たせるのを推奨するのは学校に通達済みだが・・・ 当たり前だろ
ドカス
スポーツ飲料がダメなのはもちろんだがスポーツ飲料だけokにしたら必ずジュースもって裏で飲み始めるからな
まぁ中学なりゃ自販機あるんやから、中学はまだないっけか、まぁ我慢せえや、放課後買って好きに飲めボケ
クソガキ甘やかすのも大概にせえよ あー、オレ部活中にポカリ飲んだら、体育の教師にぶっ飛ばされたわ
そのことで、顧問と大分もめたらしいｗ つーか飲み物だけじゃなくて
朝夕は味噌汁
ハムサンドとコンソメスープとかもね 水だと発汗の30%しか飲まない
http://mft.jp/condition_heat3.htm
＞上のグラフは、「汗をかいた量」と本人の自由意思による「運動中の水分摂取量」と「運動後3時間の水分摂取量」の関係を表しています。運動中の水分摂取量は発汗の30％程度です。
そして、運動後の休憩・回復期の3時間の間を含めても、「水の摂取」の場合は、発汗のわずか50％程度しか補給できていません。
それに対して、スポーツ飲料水の場合、70％程度まで補給できています。
水では補給が足りていません スポーツドリンクを認めると
バナナはおやつかどうかって次元の話になって
とんでもないものを持ってくるガキが出るから
ダメだな。 飲酒禁止、スカートめくり禁止、放火近視、とか言ってみた。 医療機関のロビー活動も追加な
うがいの件といいコイツラ何かと教条的だよな >>9
ライト用途とヘビー用途の2種類販売すれば良いのになｗ
値段も半分、ヘビーは倍で。
しっかしまあ、ガキンチョの頃からの昭和の竹槍教育で、忍耐なんか付くのかな？
横並び、同調圧に従順な洗脳教育で。
耐えて何やんの？ てかこれだけ暑いと教室内に冷水機置いて
自由に飲める状態にしておけばいいのにと思うよ。
水筒持参よりこれのほうが現実的だろうに。 >>35
そうやねん、朝に塩分のある味噌汁とか野菜スープを
つけた食事をちゃんと取るだけでだいぶちがうとおもう。
ロールパンと牛乳だけとかだと塩分が不足するとおもう。 思考停止の馬鹿
ポカリ飲めば全て解決くらい思ってる
糖分多すぎ、子供には百害あって一利ぐらいしかないのにな。
子供にはまずは熱中症耐性をつけることが一番。
規則正しい生活、食事、環境。
WBGT警戒レベルで授業出来るように体質を作るところから。
厳重警戒下でスポーツドリンクでやり過ごそうなんて大人になってから しかもそれなりに冷房聞いた教室で椅子に座りっぱなしのガキにスポーツ飲料がいるんだよ
体育の授業もたった1時間だしな
まったくもって必要ねえわ、3時になったらママの家に帰れるんだからそれまで我慢せえカス >>30
激しい運動してるならポカリ薄める必要なくね？ >>26
緑茶と麦茶じゃ成分違うからな
どっちと言われたら明らかに麦茶
麦茶は発汗に必要なミネラル類入ってるからね
カフェイン以前の問題よ >>19 >>24
そういう配布しましたって実績が結局は学校側の責任回避にもなるんだから、やりゃいいんだよな
企業なら既にやってるよ
それか家庭の裁量に全て委ねて持ち込み解禁にするか
どっちかだろう うちはスポーツドリンク持たせて行かせてる。
学校からは水か麦茶以外は禁止とか言われてるけど
子どもを守るためだ。
先生から何か言われたらお父さんからの指示ですと
言っていいと伝えてある。 禁止するにしろ許可するにしろきちんと理由を説明しなければならない
頭ごなしに結論だけ言っても意味ない >>45
社畜奴隷サラリーマン。
８割の日本人はイヤでもそれに大人になったら
ならされるのだから仕方がないのかもな。 うだるような暑い日に学校から塾に行く途中でジュースを買ったら教師に見つかり罰を受けたなぁ。 >>22
ジュース買えない家庭があって、僻みや妬み嫉みを買わないような、
教育だったのかな？100円出せない家庭も、平成にあるんだろうか？ 杓子定規で馬鹿な校長が生徒を殺したんだな。
そういう学校は校長も一緒に炎天下で野外活動させるといい。
最初に死んでスポーツドリンクの大切さを教えてくれるだろう。 >>49
エアコンなかったり屋外授業やって死亡者出てる学校の話でしょうが
一緒くたにすんな 意味のないルールを撤廃して日本人は
さっさと合理的になるべきだな 林間学校みたいに廊下に麦茶常備しとけばいいんじゃないの？
医学的な問題だけじゃなくて家庭間で格差出るとまずいってのもあるんじゃないの？
水筒でお茶持って来ていい、って話になって中古の水筒渡されたやつが
後に殺人犯すようになる世の中だぜ？ もう夏休みだし来年こんなバカげた天候なるかわからんし
何より色々と面倒だからこのままで >>51
なんかお茶でも番茶というものが昔はよく飲まれていた。
炒ってるからカフェインが飛んでるという。 >>25
なるほど
世界のコカコーラさんが言うなら間違いねえなw >>49
それなりの冷房きいてればね
聞いてないからクーラーつける付けないでアホみたいな話になってるやんか 親に押し負けてスポーツドリンクOKになったら、
次は何でジュース類はだめなんだって話になる。
原則のラインを従来通りの湯茶に限定しておくのが無難なラインなんだよね。 多分、教師の頭の中にあるのは、持ち込みを許すと子供の間で飲み物の差が生まれてよくない、という考え方なのだろう
そして、そんな商業主義的な匂いのする飲料が構内にはびこることに対する日教組的危機感もあるのだろう >>14
500mLの点滴って、速めに落としても2時間くらいかかっちゃうよ。
普通の病院だとそんなもの。
本当に急いでいるときはダクダク入れるけど。
飲めるなら口から入れる方が簡単で早くて安全でしかも確実。 学校関係者ってほんとバカしかいないよな
常識が戦前ぐらいで止まってる 現在誰がその決定をした責任者か？
子供に重大な事故が発生した場合はその責任者に責任がある旨をはっきりと、文書化してもらえばいい。 >>48
糖分必要ってわかってない時点で無能の能書きって丸わかり 土木や建設の現場で、熱中症対策が過敏に行われているのに、子供主体の学校がこの事に鈍感なのは驚き！ なんで水筒なのか意味不明
ペットボトルの方が毎回新品なんだから
衛生的なのに >>64
そうなん？
血糖値上がりすぎるから？
激しい運動したら使い切りそうに思えるんやけど 今日うちの子供が部活で40分ぐらい外歩いただけで熱中症で倒れた。
熱中症に強い子だと思ってたからびっくりしたわ。油断禁物だわ。 まるで25世紀青年で出てくるスポーツドリンクが万能と洗脳されている未来人のようｗ 水飲みながら、塩舐めてりゃええやん
目的は熱中症対策
ポカリは商品 初めましてゲイの堀拓也と申します。
真剣に相手を探しています。家まで来てくださった方には特別に色々サービスします。
何卒よろしくお願い致します！（本気で相手を探してます冷やかし厳禁！）
特技 ・ローリングフェラ ・のど輪締め ・堀拓也スペシャル ・目の白い所だけをペロペロ舐める事 ・鬼手コキ・超高速獅子舞フェラ・ アナル掻き出し舐め ・高粘度ローションマッサージ ・全身ジグザグ舐め・ 十手観音 性感 マッサージ（パウダー使用）
身長:160cm
体重:48kg
29歳 1989年5月23日生まれです
〒114-0015
東京都北区中里1丁目10-7
駒込マンション304
https://i.imgur.com/WpGNvjh.jpg >>44
おまいこそ老害
このスレに便乗して自分の言いたいこと言ってるだけじゃん >>18
俺もネット情報うのみにして自作ポカリ作ったがコレジャナイ飲み物になってしまった なーにが床が傷がつくだよ
教師は好きなもの飲んでんだろ
アホか
子供は苦行を与えたいていう慣習が
残ってアホみたいに思考放棄して守ってるだけだろ わりと優秀な食塩入りトマトジュース
部活前に１本飲ませておけば後は水だけで心配要らない 児童を守るには学校のべからず集をいくつか犯さないといけないからな
保護者が子供を保護する者という意味なら学校に行かせることは保護してないのと同義だわ ルール変えるの大嫌い民族だし
絶対利権手放さいぞって
意地汚い民族なんだよな 経口補水液は二日酔い防止といざなってしまった時にお世話になってます >>49
キチガイで何も考えない馬鹿
じゃあなんで熱中症で倒れる生徒が大量に出てると思う？
キチガイで知能が低いお前にはその答えは出せないだろうな
根本的に頭の作りがバカだから スポーツドリンクにするならかなり薄めればいいとは思うけどな。あのままじゃだめだ ペットボトルはダメだろ。
朝８時に入れたペットボトルの水を
３５度の教室に老いといたら、１５時には腐ってるだろ >>78
子供殺された親はどんどん学校と教師校長を訴訟すればいい >>72
昨今のモンスターペアレントに対する対応としては、こうせざるを得ないんだろうね 医学的根拠あるからって、無条件で学校での補水OKにすると
現代サッカーの試合みたいに「暇さえあればドリンク」状態の
授業風景が常識になっちゃうんだろうな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
