【猛暑】「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？★４
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◆「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？
連日の厳しすぎる暑さが続く中、愛知県豊田市では17日に小学1年生の男子児童が熱中症で亡くなった。
熱中症の予防に水分や塩分の補給など対策が呼びかけられているが、子供を持つユーザーがTwitterに投稿したつぶやきが話題になっている。
「小1男児熱中症で死亡って最悪過ぎる。うちの子も顔真っ赤にして帰ってきた。
学校にポカリ持って行っていいか聞いたらジュースなんでダメですって言われたし。早く改善してほしい」
熱中症対策として、スポーツドリンクのポカリスエットを子供に持たせたかったが、この学校は「ジュース持ち込み禁止」のためダメだったという。
この投稿に、ネット上では「甘いジュースならわかるけど、スポーツドリンクもダメなの？」「熱中症が増える」という声が続々。
記録的な暑さが続く中での学校の対応にいろいろな意見が出ているが、今回は、熱中症対策にスポーツドリンクは本当に有効なのか、ブドウ糖と食塩で作る経口補水液とはどう違うのかなど、飲み物について改めて調べてみた。
■「清涼飲料水」は幅が広い
ポカリスエットのラベルには「清涼飲料水」と表示されているが、全国清涼飲料連合会によると、「清涼飲料水」とはアルコールでも乳製品でもない飲料のこと、「ジュース」とは果汁100％の飲料をさすという。
ざっくり言ってしまえば、「清涼飲料水」という大きなくくりの中に「ジュース」があるという形になる。
基本情報がわかったところで、ポカリスエットを販売している大塚製薬株式会社に、熱中症対策に有効な飲み物について聞いてみた。
■水だけではダメ！ 塩分の補給が大事
――熱中症対策に有効な飲み物とは？
日本スポーツ協会では、100ml中にナトリウム40〜80mgを含む飲料が、熱中症対策にふさわしいとしています。
ポカリスエットは100mlあたり49mgのナトリウムを含んでいるため、汗で失った水分や塩分（ナトリウム）をすばやく身体に補給し、身体の中に長くとどめるために適した飲みものです。
――糖分が多いのでは？という意見もありましたが…
適切な量の糖分が含まれる飲料は、吸収量が多くなります。
そのため、すみやかな水分補給のためには糖分がふくまれている飲料が望ましいです。
糖分量に関しては、缶コーヒーや炭酸飲料などの方が多いです。
水やお茶を飲むだけでは失った塩分を補給することができないため、水分と一緒に塩分をとること、さらに吸収力を高めるため適度な糖分が入った飲み物がふさわしいという。
調べてみたところ、大塚製薬から発売されている「アミノバリュー」や、他社のスポーツドリンクにもおおよそ100ml中40mg以上のナトリウムが含まれていた。
■「経口補水液」は熱中症予防というよりは…
やはり、ポカリスエットを含むスポーツドリンクは熱中症の対策に有効なことがわかったが、では経口補水液はどうだろうか。
同じく大塚製薬から販売されている経口補水液「OS-1」のラベルを見てみると、こちらにも「清涼飲料水」の表示があった。
となると、分類上はポカリスエットと同じ飲み物ということになるが、より熱中症予防に効果的な感じもする。
経口補水液もゴクゴク飲んでいいとしたら、スポーツドリンクの代わりに学校に持っていけないだろうか？
――熱中症にならないために経口補水液を飲んでもいい？
OS-1は「病者用食品」というものです。
熱中症対策というよりも、脱水状態・発熱時の水分補給などに飲むのに適しています。
大塚製薬の公式サイトによると、経口補水液（OS-1）は「脱水状態で不足している電解質（ナトリウムなど）を補うため、一般的なスポーツドリンクよりも電解質濃度が高くなっている」という。
OS-1とポカリスエットの成分表示を比べてみると、OS-1には「食塩相当量 0.292g」という表示があるが、これは「ナトリウム115mg」にあたる。
確かにポカリスエットの49mgよりも、ナトリウムが多く含まれていた。
FNNニュース 2018年7月20日 金曜 午後2:00
https://www.fnn.jp/posts/00338971HDK
■前スレ（1が立った日時：2018/07/22(日) 16:30:59.41）
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1532260908/
※続きます お盆前に草刈ってくださいでいま
よくいけどねこんな炎天下
なに飲んでも具合悪くなるからｗｗｗｗｗ
つまりそんな状態に子供をさせるのがおかしいんだよｗｗ
スポーツドリンク飲めば
炎天下でも一日中運動できるとかいう勢いだなｗｗｗｗ 本当につまらない規則を大事にするんだね
クーラーすぐつけないならこれくらいやれよ
野党は、カジノ法案でごねるより、こっちをどうにかしろと国会でごねたほうがよほどいいんじゃないか。と言うか大騒ぎしてでもどうにかするべきだ 気温が３０度超えたら休校してもいいんじゃない？
教室だけじゃなく、登下校の道のりも大変そうだし 麦茶もっていったらええやん
ジュースとはいわれないだろう >>254
個人差あるから、個人が「うめーｗｗｗ」と思うﾚｼﾋﾟでｗ ファン付きはここ数年で見かけるようになったな
じわじわ増えてるってことは涼しいのかな 佐藤が体に悪いというなら，アステルパームで味を付けた
カロリーゼロの奴にすれば良いんじゃない？ スポーツドリンクはジュースだからダメってこと？
自分たちが子供の頃は、ウォータークーラーの水だけだったな
冷たくてうまかった >>354
うちの部署にクレームに来る系だけど
可哀そうな人なのは確か >>361
クーラーがないなら、卓上扇風機を生徒に配ったほうが早いレベルだな >>357
夜も深い時間になったので、潮吹きというと違うものを想像してしまってな
亡くなった某女優さんは潮吹き対策にコントレックスを飲みまくったとか 子どもの頃方が糖分を欲するのは何でなんだろう
ガキの頃甘い物大好きだったけど、大人になるとそんなに欲しくなくなる 運動中に水飲んだらダメ、の精神から抜けられてないんだと思う。 ワシが子供の頃、親が｢暑い中、汗だくでドカタ仕事をしたいか？したくなけりゃ勉強しろ｣と言われて勉強した >>1
生理食塩水って素人さんが作っちゃいけなかったような・・・
気のせいかもしれません
私は大学でよく作製していたのであまりよく覚えていませんが
熱中症対策の飲料なら、あれとあれとｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮすると
わりと美味しくて完璧なものが作れます
が、いまだ製品化されておらず 『朝飯をしっかり食え』で糞ガキの熱中症は半分以下になるだろうなぁ 吸収速度はただの水が最速なんじゃないかなあ
浸透圧的に がぶ飲み前提ならお茶だって麦茶だっていかんよ(´・ω・｀) >>375
それね
大人になるとお菓子食べなくなるからな
ワイだけかもしれんけど >>356
何ウーロン？
空腹時に飲まなきゃ烏龍茶はいいよ
台湾のやつがオススメ 熱中症対策にスポーツドリンクとか言ってるのは
毎日肉食だから毎日ビタミン剤
カロリーメイトだけで毎日健康に過ごせると言ってるようなもんだぞ お茶は利尿で汗よりおしっこにいっちゃうから
ダメだよ ＞＞1
ポットにポカリを入れていけばいいじゃん。教員がいちいち検査するか。 >>378
お前が商品化しろ
ビジネスチャンスやぞ >>369
代替甘味料の過剰摂取は下痢して逆に脱水の危険性があるから
子供に代替甘味料が良いのかも微妙だからね >>377
そんなこと子供の頃に言われたら勉強するのやめてたわ
外で汗かいてる方がよっぽど楽しい 汗をかいてるんなら扇風機で冷やしてやれば気化熱で涼しくなるだろ。
扇風機なら教室の前後に３台ずつ６台置いても１万円もしないだろ。 ゲータレードのボトルに麦茶入れて学校に持って行ってたな >>271
昔は和食中心の生活だから、塩分足りていたのかもなぁ… >>383
今は、アルミパックの煮出し
30年ほど前はサントリー
それ以前の実家にいたときは、怪しいウーロン茶 物凄く苦くて飲みにくかった。 うちのばーちゃんは
砂糖いっぱい入れた甘い麦茶を夏に作ってくれてたな
果糖ぶどう糖液糖ではないけど こういう親は子供が疲れたら平気で栄養ドリンク
眠くなったら駄目そうなときは平気で眠眠打破とか飲ませそうだなw >>172
ポカリスエット・ステビア
だとさ。中学の部活の頃に飲んでた気がしたけど、微妙に時期が記憶と違う。 >>378
こいつ何か気色悪いな
ヌメヌメしている これからの時代は学校にフリードリンクサーバーの設置が必要だろ スポーツドリンクが代謝にもいいから一番だよ、スイカもいいぞ、ゆっくり消化する水分だから、ジュースという感覚がどうかしてるし、この猛暑で禁止はよほどのバカ、通学中でも水分補給が必要だよ ポカリは濃すぎる
ハードなスポーツしてる訳じゃない、普通の水分補給なら２倍に薄めて飲め >>399
台湾の木柵鉄観音茶がそれに近いのでオススメ
中国産を勧めない理由はわかるな 血圧高くて、医者から「死にたくなかったら塩分減らせ！」と言われてる人は
猛暑に「死にたくなかったら塩分をたくさん取れ」といわれて、どうすればいいんだろう 幼少期〜中学生
先生「私達の言う事を聞きなさい」
ぼく「はーい！(命令に従ってるだけで良いなんて楽過ぎやん)」
高校
先生「バイトは校則上禁止していますが、一人暮らし等生活の厳しい学生に関しては許可します」
クラスメイト「お金欲しいからガッツリ働くぜ！」
ぼく「バイトとか('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ。それに校則上禁止してるのに貧乏でもない奴がやるのはおかしいでしょ。真面目こそ正義」
大学
学生部「科目は自由に取ってください」
教授「今黒板に書いてる内容、試験に出ないからね。ただの雑学だから」
サークル「ｳｪｰｲ!!」
ぼく「え、何これ...何やればいいの...？誰か指示してよ...」
社会人
ぼく「あの、これはどうすればいいんでしょうか」
上司「質問する前に自分で考えろ！今まで何見てたんだ！今頃聞くのかよ！指示待ち人間かよ！」
ぼく「」
ほんとリアルはクソゲー 水に砂糖と塩をポカリと同じ比率に入れて混ぜるだけでいいと思うの
カリウムやマグネシウムも入っていればなおいいけどその場の水分補給では必須ではないし 果糖ぶどう糖液糖が入ってる時点で
アウトだから
なにがスポーツドリンクだよな
ただのイメージだろ >>391
て言うか子どもの頃って職人さんの仕事って妙に楽しそうに見えたもんだよね
俺は左官屋の仕事をずーっと見学したりしてた
今は無いけど、昔は職人が仕事してると子どもが質問責めにしたり、その傍らで職人の真似事をするって風景も良くあった >>398
味噌汁、塩っ辛い漬物、味噌を付けたキュウリ
今の時代は嫌厭されがちだがこういうのが良かったというかこれでなんとかなってたんだろうな 喉乾いたら水飲むでいいじゃん
ポカリに入ってる砂糖の量見れば体に悪いよ
肥満になる
もってくるならペットボトルに水入れて凍らせたやつ >>415
高血圧で診てもらっている先生に聞きましょう 大人の徒歩２０分と子供の徒歩２０分でも疲労は違う
飲み物の種類くらい親任せでいいよ >>410
ちょうどセブンで中止になったビールサーバーがあるじゃん
あれの中身を変えて各学校に設置でええな 糖尿病のゴミデブがアウトなのに何を言っているのかね >>394
クーラーも扇風機も無しじゃおかしいだろうが。
なんでダメなんだよ。理由を言え理由を。 >>1
朝晩キチンと食育してるなら
文句言っていいぞw >>398
朝、味噌汁さえのめばなぁ
もちろん、減塩じゃない、ダシのよくきいたやつ >>415
うちの爺も一緒だわ
1月に脳梗塞で倒れて依頼、血圧下げるために塩分ひかえた生活しろと言われてたけど、律儀に守りすぎてこの夏立ちくらみして病院行ったら
今度は「適度に塩分獲ってください（ニコ」と言われた 日本はまじ飲料メーカーが強すぎる
海外で規制が進んでる酒も
海外で規制が進んでる果糖ぶどう糖液糖も
何事もなく売ってる >>415
クーラーの効いた部屋で減塩生活すれば良い
減塩必要な人いるのはわかるが他人まで巻き込むな
糖尿も同様
今の時期子供がジュース飲んだくらいで糖尿になるかよ >>410
アメリカであるね
肥満児が増えちゃったけどｗｗｗ >>415
ナトリウムイオンを取るんだよ、バランスよく
塩そのものじゃないよw 小学校教員なんて、
小学生レベルの
今年か教えられない、
知的障害者なんだから、
多くを期待するのは無理。
熱中症の原因も対策も理解できるほどの
知能は持っていない。 授業中におしっこ行く人が増えてるのかな。
昔はよく漏らす人いたな。 >>415
もう血がドロドロなので塩取っても手遅れですw >>440
イコール塩そのものなんだけどあほなんだろうな >>438
若年性糖尿病は少ないけど増えてきてますが何か？ >>416
真面目に先を読んで行動いていなかった時点で真面目とは言えない、単なる思考停止
思考停止を真面目と言うのは間違いかと >>415
塩にも色々あるから
ちゃんとした味噌でつくった味噌汁なら大丈夫 >>396
今は交流の電気代が安いのがあるし
扇風機なんか１００台付けたって電気代くらい大した額じゃないぞ。 公務員とは合理的な判断ではなく過去の事例と保身でしか思考をしない職業、これは害悪でしかない 果糖ぶどう糖液糖は精子を減らす言われてる
また
日本人を衰退させたい連中の工作
世界で日本だけ果糖ぶどう糖液糖に不買運動もない >>436
どこの国でも同じだよ
砂糖税はどこの国でも廃案に追い込まれる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
