【猛暑】「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？★４
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◆「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？
連日の厳しすぎる暑さが続く中、愛知県豊田市では17日に小学1年生の男子児童が熱中症で亡くなった。
熱中症の予防に水分や塩分の補給など対策が呼びかけられているが、子供を持つユーザーがTwitterに投稿したつぶやきが話題になっている。
「小1男児熱中症で死亡って最悪過ぎる。うちの子も顔真っ赤にして帰ってきた。
学校にポカリ持って行っていいか聞いたらジュースなんでダメですって言われたし。早く改善してほしい」
熱中症対策として、スポーツドリンクのポカリスエットを子供に持たせたかったが、この学校は「ジュース持ち込み禁止」のためダメだったという。
この投稿に、ネット上では「甘いジュースならわかるけど、スポーツドリンクもダメなの？」「熱中症が増える」という声が続々。
記録的な暑さが続く中での学校の対応にいろいろな意見が出ているが、今回は、熱中症対策にスポーツドリンクは本当に有効なのか、ブドウ糖と食塩で作る経口補水液とはどう違うのかなど、飲み物について改めて調べてみた。
■「清涼飲料水」は幅が広い
ポカリスエットのラベルには「清涼飲料水」と表示されているが、全国清涼飲料連合会によると、「清涼飲料水」とはアルコールでも乳製品でもない飲料のこと、「ジュース」とは果汁100％の飲料をさすという。
ざっくり言ってしまえば、「清涼飲料水」という大きなくくりの中に「ジュース」があるという形になる。
基本情報がわかったところで、ポカリスエットを販売している大塚製薬株式会社に、熱中症対策に有効な飲み物について聞いてみた。
■水だけではダメ！ 塩分の補給が大事
――熱中症対策に有効な飲み物とは？
日本スポーツ協会では、100ml中にナトリウム40〜80mgを含む飲料が、熱中症対策にふさわしいとしています。
ポカリスエットは100mlあたり49mgのナトリウムを含んでいるため、汗で失った水分や塩分（ナトリウム）をすばやく身体に補給し、身体の中に長くとどめるために適した飲みものです。
――糖分が多いのでは？という意見もありましたが…
適切な量の糖分が含まれる飲料は、吸収量が多くなります。
そのため、すみやかな水分補給のためには糖分がふくまれている飲料が望ましいです。
糖分量に関しては、缶コーヒーや炭酸飲料などの方が多いです。
水やお茶を飲むだけでは失った塩分を補給することができないため、水分と一緒に塩分をとること、さらに吸収力を高めるため適度な糖分が入った飲み物がふさわしいという。
調べてみたところ、大塚製薬から発売されている「アミノバリュー」や、他社のスポーツドリンクにもおおよそ100ml中40mg以上のナトリウムが含まれていた。
■「経口補水液」は熱中症予防というよりは…
やはり、ポカリスエットを含むスポーツドリンクは熱中症の対策に有効なことがわかったが、では経口補水液はどうだろうか。
同じく大塚製薬から販売されている経口補水液「OS-1」のラベルを見てみると、こちらにも「清涼飲料水」の表示があった。
となると、分類上はポカリスエットと同じ飲み物ということになるが、より熱中症予防に効果的な感じもする。
経口補水液もゴクゴク飲んでいいとしたら、スポーツドリンクの代わりに学校に持っていけないだろうか？
――熱中症にならないために経口補水液を飲んでもいい？
OS-1は「病者用食品」というものです。
熱中症対策というよりも、脱水状態・発熱時の水分補給などに飲むのに適しています。
大塚製薬の公式サイトによると、経口補水液（OS-1）は「脱水状態で不足している電解質（ナトリウムなど）を補うため、一般的なスポーツドリンクよりも電解質濃度が高くなっている」という。
OS-1とポカリスエットの成分表示を比べてみると、OS-1には「食塩相当量 0.292g」という表示があるが、これは「ナトリウム115mg」にあたる。
確かにポカリスエットの49mgよりも、ナトリウムが多く含まれていた。
FNNニュース 2018年7月20日 金曜 午後2:00
https://www.fnn.jp/posts/00338971HDK
■前スレ（1が立った日時：2018/07/22(日) 16:30:59.41）
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1532260908/
※続きます >>494
今は学校生活の話が前提で話しているのに、それすら分からないの？
論点変えられてもねーｗ >>415
死にたくなかったら外に出ずに、クーラー効かせた部屋で大人しくしてなよ >>489
９割の人間の人生には不要だからじゃないか？
色々考えると生きるのが余計辛くなる。 >>524
平泳ぎのあいつ時代を先取りしてたんだな ルールの中で工夫することを覚えさせるのも大事なことやで パウダーのスポドリあるよね
安いやつだと１０袋５００円位だから５０リットル分作れる
倍に薄めたら１００リットル >>493
一度、定番中の定番、ドストライク完全補完の「熱中症対策国民飲料」ってのを、
日本の頭脳集めて開発して貰いたいな。厚生省のハンコ付きで。
そこから薄める、濃くするで個人差に合わせる感じで。
ポカリなのか、アクエリアスなのか、解らないｗ ちゃんと水分補給休憩させて飲んだか監視すれば
水で充分では？
事故のケースとかそもそも飲んでないんじゃ？
今回の事故で読んだニュースでは
具合が悪いと訴えた生徒の手を引っ張って歩いたくらいしか書いてなくて
水分補給させたか書いてなかったんだよなあ >>524
本当にな
こうすればと提案するとアレコレ文句つけてスポドリでなきゃダメ説唱えてくるのホント草 >>519
水９５グラムに対して塩５グラムなら５％食塩水じゃねーの？
違ったっけ？ 30年前もの昔
ゲータレートというスポーツドリンクが
粉末で売られていた｡おいらは半紙で
｢薬包紙包み｣(母親が薬剤師だった)で包み
学校に密かに持ち込み、口に入れて
水道水を口に流し込んで飲んでいた
その薬包紙を教師に見つかり大騒ぎになった
｢何か大それた薬品を服用しているのか？｣
｢この包み方は素人の物じゃない！｣
結局洗いざらい白状して、こってり叱られた
母にも連絡されて大目玉を喰った
ただ、今でも薬包紙包みは得意だ｡ 人が死んでんだぞ
人命より管理しやすさを優先する馬鹿どもが教育をしてるのかと思うとゾッとするわ 元Jリーガーの名前忘れたけど解説者が
ポカリとかのスポーツドリンクは糖分高すぎなので
水で半分に割ってたっていってたぞ この夏限定ってことにすらならない融通の無さね
硬直しすぎだろ、なんかおかしい 毎日スポーツドリンクがぶ飲みで糖尿コース
水か麦茶でいい >>538
人死んでも関係ないからな
もっと死ねば少しは変わるかもね >>510
こいつは100%自分で料理した事がない 可愛い娘のおしっこが一番
学校なら供給源もたくさんある なんで学校は普通の職場ぐらいの締め付け具合じゃだめなのかね あ、朝ごはんに梅干し入りのおにぎり１つ食べればいいと思うんだな
で、でもぼ、僕はしゃけ入りのおにぎりが好きだから
お、おにぎり２つ食べたいんだな
あとはみ、水を飲めばいいとお、思うんだな >>546
塩素入ってる水道水をそのまま飲むのは感心しませんわ >>538
スポドリありゃ助かったわけでもなし
そんな万能じゃねーぞ ごはん食べる前にジュース飲んだらごはん食べれなくなるし歯も骨も溶けちゃうだろうが
甘やかしてんじゃねえよ
休み時間に水道ゴクゴクしてりゃ十分何だよ 麦茶は腐りやすいというからね
なんでも直飲みすると雑菌繁殖するからなあ
衛生面考えたらやっぱり学校の水飲んでたほうがいいような
塩分やらは家で朝御飯で気を付ければいいことでは。 子供の環境下では熱さより湿度
暑さは分かりやすいが湿度がヤバい
熱中症って要は熱が身体に籠らなければいいんだよ
スポーツドリンクを飲むのは汗が大量に出て身体の成分が流れ出るから。
汗も蒸発しない流れ落ちにくい教室でスポーツドリンクで対策なんて熱中症加速でしかない ガキよりペットの方がマシだよ
教師が大変なのはよくわかっている >>534
あってるけど、生理食塩水ですら0.9%だよ。
5%だと相当しょっぱい >>1
身を守る話なのに、芝を傷める例えを出すあたりが‥
そりゃ人も死ぬわけだよ。
この辺の話は日本人の根深い問題に繋がりそうだ、先日の大雨の件も含めてね。 >>548
あれ去年すごく言われてたのに
今年はサッパリなのなんでなんだろうな >>552
家でそう指導されて学校で飲まない子とかいそう >>553
まぁ死亡以外にも倒れるだの被害者でてるからな
被害者の中からもっと死んでもおかしくはなかっただろうし >>534
あんた 水の量を書いて無かったろ
直前では１Lがどうのこうのって書いてるし
いきなり塩５ｇを溶かせばいいとか 小学校以下だと思ったわ。 うちの小学校は のど飴はセーフ との謎解釈で、
ヴィックスドロップを舐めまくってた
スポーツ飲料もセーフにする時代になったのではないかな >>553
実際軽度の段階でスポドリ飲めてたら助かってたと思う ジュース持ってきたバカのせいで後輩が迷惑被るんだよね スポーツドリンク禁止とか頭沸いてんのか？
どうやったらこんな馬鹿になれるんだろ？ パスタの茹で汁が生理食塩水ぐらい。しばしば水1Lに10gの塩と書いてある。
美味しいと感じるスープは塩分濃度は0.7%ぐらいらしいぞ。 >>553
助かった可能性はあるだろ
少なくとも課外活動の事故の話なのに「学校に冷房を」なんて騒いでるアホより一考の余地はあるわ >>565
んなことないでしょ
それは朝食べてないとかじゃないの >>505
ハリボテの国はぐずぐずして、なかなか決めきらないよ。
この国は、コンマ何秒で横目でまわりをチラ見して意見を言ったり
振る舞いを決めるんだよ？善悪基準すらあいまいなのを美徳だと
居直るような国で、決まるわけないって。 >>568
このスレの連中にもそういう考え多いから聞いてみればいいだろ 精神主義的な価値観を他人に強要する個人団体を
みんなで苛め抜けばいいんだよ 特攻したければ勝手にしろ 日本人って実は世界でもバカな方じゃね？
たまたまアメリカに支配されたからずっと勘違いしてきたくさいな。 >>555
く、クエン酸だけ水なら腐らないんだな
てゆうかき、キレイになるんだな >>552
飲食店で出るのも水道水だし
家庭でも水道水飲んだり水出し麦茶パック入れて麦茶にしたりするだろ。 おいおい
塩素を毒扱いとか・・・塩はNaClなんだぞw >>573
スポーツドリンクで助かったんなら水で助かってる
適切な時に適切な飲み物飲ませれなかっただけ 体育系的価値観の奴をネチッこく苛め抜けよ
我慢大会自慢の馬鹿だぞ >>508
砂糖と塩とクエン酸で自作したら1リットル10円程度だぞ >>566
>>573
スポドリじゃなきゃならん理由はないな >>574
汗でミネラルが失われてるところに普通の水を摂取すると、さらにミネラル濃度が下がるから良くない。
あと、お茶もカフェイン含まれてて利尿作用でさらにミネラル失うから良くない。 大塚製薬をマネして
他のところも経口補水液を続々と出している
ＯＳ1ですらスクラロースが余計なのに
スクラロースに加えてアセスルファムＫ入れてるところもある
猛暑ビジネスもいい加減にしてほしい 小坊の頃から青ラベルのポカリが俺には甘すぎだったのか?何なのかわからんが、頭痛くなるから飲みきった事ないわ メーカーと提携して
家庭で作れる学校推奨ドリンクレシピの開発は利害的無理だから
国立大学の医学部あたりとやれば良いんじゃね
税金を有効に使えや ポカリは洗脳だからな
塩分さえしっかり補給出来れば塩分は要らない
梅干し食えば問題ない >>579
お前さんのほうが、精神的によほど歪んでね？ >>561
確かに。
親に学校の水は飲んじゃダメ言われてる子いるね >>441
二十歳そこそこでロリコン的な意味で子供好きでも無い人間が敢えて選ぶ仕事じゃないわな。面には出さないが若干厨二病引きずって俺は上目指す！みたいな野心を秘めて就活するだろ普通 >>589
理屈ではそうなるけど、実際は水でもお茶でもなんの問題もない。
ひどい脱水とか熱中症になったらそうじゃないんだろうけど、
そうなったら点滴でしょ。 >>591
俺も甘いというか濃すぎて苦手だった
今でも本当に具合悪い時にしか飲まない >>508
塩5グラムに水を注いで100ccまでメスアップだ
書くだけでしょっぱくなってきたw >>585
つーか５％食塩水なんて水分補給に飲んでたら病気に成ると思う。 >>588
熱中症には水だけ飲んでもしょうがない
水分と電解質が必要って何回言えばわかるんだよ無能教師 その昔炎天下で走り続ける塩田の作業員には一度沸かした水を常に配っていたそうな >>595 歪みを強要する奴には、それと同等の歪を経験させてあげようという
優しさだけどな バカが考えなしに他人の行動強制するなだよ そういう馬鹿が多すぎる >>599
せやな
そのレベルになったら病院直行よ >>591
浸透圧調整と味の調整を兼ねて砂糖が入ってる。
もちろんブドウ糖果糖液も。
だから、かなり甘い。 >>482
ジュースがぶ飲みしてた俺らの世代にデブが少なかったのは
今の子より運動してたからなのかな >>604
だからよ
その話はもう何度もやってんだよ
このレスこじき >>587
さ、砂糖も塩もいらないんだな
薬品のビンに入ってるクエン酸ならもっと安いんだな 登山している人なら知っているだろうけど、
塩素水を1滴垂らして殺菌して山の水を飲んだりするぞ >>590
花粉症に続くビッグビジネスだよなw
ステマに乗っからず、正しい知識と対策を持たないと駄目だが、
日本国民愚民化計画が凄いから ポカリなんて飲んだら糖尿病になるだろ
夏は麦茶と無糖炭酸水に限る。 >>548
甘酒1リットル持ってランニングしたことあるけど途中で飲むの嫌になったわ
運動しながらの甘酒はキツイと学習した >>582
飲まないし普通一度沸かすよね
まあ意識低い系にはわからないかこの”次元”は（メガネクイッ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
