【猛暑】「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？★４
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◆「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？
連日の厳しすぎる暑さが続く中、愛知県豊田市では17日に小学1年生の男子児童が熱中症で亡くなった。
熱中症の予防に水分や塩分の補給など対策が呼びかけられているが、子供を持つユーザーがTwitterに投稿したつぶやきが話題になっている。
「小1男児熱中症で死亡って最悪過ぎる。うちの子も顔真っ赤にして帰ってきた。
学校にポカリ持って行っていいか聞いたらジュースなんでダメですって言われたし。早く改善してほしい」
熱中症対策として、スポーツドリンクのポカリスエットを子供に持たせたかったが、この学校は「ジュース持ち込み禁止」のためダメだったという。
この投稿に、ネット上では「甘いジュースならわかるけど、スポーツドリンクもダメなの？」「熱中症が増える」という声が続々。
記録的な暑さが続く中での学校の対応にいろいろな意見が出ているが、今回は、熱中症対策にスポーツドリンクは本当に有効なのか、ブドウ糖と食塩で作る経口補水液とはどう違うのかなど、飲み物について改めて調べてみた。
■「清涼飲料水」は幅が広い
ポカリスエットのラベルには「清涼飲料水」と表示されているが、全国清涼飲料連合会によると、「清涼飲料水」とはアルコールでも乳製品でもない飲料のこと、「ジュース」とは果汁100％の飲料をさすという。
ざっくり言ってしまえば、「清涼飲料水」という大きなくくりの中に「ジュース」があるという形になる。
基本情報がわかったところで、ポカリスエットを販売している大塚製薬株式会社に、熱中症対策に有効な飲み物について聞いてみた。
■水だけではダメ！ 塩分の補給が大事
――熱中症対策に有効な飲み物とは？
日本スポーツ協会では、100ml中にナトリウム40〜80mgを含む飲料が、熱中症対策にふさわしいとしています。
ポカリスエットは100mlあたり49mgのナトリウムを含んでいるため、汗で失った水分や塩分（ナトリウム）をすばやく身体に補給し、身体の中に長くとどめるために適した飲みものです。
――糖分が多いのでは？という意見もありましたが…
適切な量の糖分が含まれる飲料は、吸収量が多くなります。
そのため、すみやかな水分補給のためには糖分がふくまれている飲料が望ましいです。
糖分量に関しては、缶コーヒーや炭酸飲料などの方が多いです。
水やお茶を飲むだけでは失った塩分を補給することができないため、水分と一緒に塩分をとること、さらに吸収力を高めるため適度な糖分が入った飲み物がふさわしいという。
調べてみたところ、大塚製薬から発売されている「アミノバリュー」や、他社のスポーツドリンクにもおおよそ100ml中40mg以上のナトリウムが含まれていた。
■「経口補水液」は熱中症予防というよりは…
やはり、ポカリスエットを含むスポーツドリンクは熱中症の対策に有効なことがわかったが、では経口補水液はどうだろうか。
同じく大塚製薬から販売されている経口補水液「OS-1」のラベルを見てみると、こちらにも「清涼飲料水」の表示があった。
となると、分類上はポカリスエットと同じ飲み物ということになるが、より熱中症予防に効果的な感じもする。
経口補水液もゴクゴク飲んでいいとしたら、スポーツドリンクの代わりに学校に持っていけないだろうか？
――熱中症にならないために経口補水液を飲んでもいい？
OS-1は「病者用食品」というものです。
熱中症対策というよりも、脱水状態・発熱時の水分補給などに飲むのに適しています。
大塚製薬の公式サイトによると、経口補水液（OS-1）は「脱水状態で不足している電解質（ナトリウムなど）を補うため、一般的なスポーツドリンクよりも電解質濃度が高くなっている」という。
OS-1とポカリスエットの成分表示を比べてみると、OS-1には「食塩相当量 0.292g」という表示があるが、これは「ナトリウム115mg」にあたる。
確かにポカリスエットの49mgよりも、ナトリウムが多く含まれていた。
FNNニュース 2018年7月20日 金曜 午後2:00
https://www.fnn.jp/posts/00338971HDK
■前スレ（1が立った日時：2018/07/22(日) 16:30:59.41）
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1532260908/
※続きます ジュース持ってきたバカのせいで後輩が迷惑被るんだよね スポーツドリンク禁止とか頭沸いてんのか？
どうやったらこんな馬鹿になれるんだろ？ パスタの茹で汁が生理食塩水ぐらい。しばしば水1Lに10gの塩と書いてある。
美味しいと感じるスープは塩分濃度は0.7%ぐらいらしいぞ。 >>553
助かった可能性はあるだろ
少なくとも課外活動の事故の話なのに「学校に冷房を」なんて騒いでるアホより一考の余地はあるわ >>565
んなことないでしょ
それは朝食べてないとかじゃないの >>505
ハリボテの国はぐずぐずして、なかなか決めきらないよ。
この国は、コンマ何秒で横目でまわりをチラ見して意見を言ったり
振る舞いを決めるんだよ？善悪基準すらあいまいなのを美徳だと
居直るような国で、決まるわけないって。 >>568
このスレの連中にもそういう考え多いから聞いてみればいいだろ 精神主義的な価値観を他人に強要する個人団体を
みんなで苛め抜けばいいんだよ 特攻したければ勝手にしろ 日本人って実は世界でもバカな方じゃね？
たまたまアメリカに支配されたからずっと勘違いしてきたくさいな。 >>555
く、クエン酸だけ水なら腐らないんだな
てゆうかき、キレイになるんだな >>552
飲食店で出るのも水道水だし
家庭でも水道水飲んだり水出し麦茶パック入れて麦茶にしたりするだろ。 おいおい
塩素を毒扱いとか・・・塩はNaClなんだぞw >>573
スポーツドリンクで助かったんなら水で助かってる
適切な時に適切な飲み物飲ませれなかっただけ 体育系的価値観の奴をネチッこく苛め抜けよ
我慢大会自慢の馬鹿だぞ >>508
砂糖と塩とクエン酸で自作したら1リットル10円程度だぞ >>566
>>573
スポドリじゃなきゃならん理由はないな >>574
汗でミネラルが失われてるところに普通の水を摂取すると、さらにミネラル濃度が下がるから良くない。
あと、お茶もカフェイン含まれてて利尿作用でさらにミネラル失うから良くない。 大塚製薬をマネして
他のところも経口補水液を続々と出している
ＯＳ1ですらスクラロースが余計なのに
スクラロースに加えてアセスルファムＫ入れてるところもある
猛暑ビジネスもいい加減にしてほしい 小坊の頃から青ラベルのポカリが俺には甘すぎだったのか?何なのかわからんが、頭痛くなるから飲みきった事ないわ メーカーと提携して
家庭で作れる学校推奨ドリンクレシピの開発は利害的無理だから
国立大学の医学部あたりとやれば良いんじゃね
税金を有効に使えや ポカリは洗脳だからな
塩分さえしっかり補給出来れば塩分は要らない
梅干し食えば問題ない >>579
お前さんのほうが、精神的によほど歪んでね？ >>561
確かに。
親に学校の水は飲んじゃダメ言われてる子いるね >>441
二十歳そこそこでロリコン的な意味で子供好きでも無い人間が敢えて選ぶ仕事じゃないわな。面には出さないが若干厨二病引きずって俺は上目指す！みたいな野心を秘めて就活するだろ普通 >>589
理屈ではそうなるけど、実際は水でもお茶でもなんの問題もない。
ひどい脱水とか熱中症になったらそうじゃないんだろうけど、
そうなったら点滴でしょ。 >>591
俺も甘いというか濃すぎて苦手だった
今でも本当に具合悪い時にしか飲まない >>508
塩5グラムに水を注いで100ccまでメスアップだ
書くだけでしょっぱくなってきたw >>585
つーか５％食塩水なんて水分補給に飲んでたら病気に成ると思う。 >>588
熱中症には水だけ飲んでもしょうがない
水分と電解質が必要って何回言えばわかるんだよ無能教師 その昔炎天下で走り続ける塩田の作業員には一度沸かした水を常に配っていたそうな >>595 歪みを強要する奴には、それと同等の歪を経験させてあげようという
優しさだけどな バカが考えなしに他人の行動強制するなだよ そういう馬鹿が多すぎる >>599
せやな
そのレベルになったら病院直行よ >>591
浸透圧調整と味の調整を兼ねて砂糖が入ってる。
もちろんブドウ糖果糖液も。
だから、かなり甘い。 >>482
ジュースがぶ飲みしてた俺らの世代にデブが少なかったのは
今の子より運動してたからなのかな >>604
だからよ
その話はもう何度もやってんだよ
このレスこじき >>587
さ、砂糖も塩もいらないんだな
薬品のビンに入ってるクエン酸ならもっと安いんだな 登山している人なら知っているだろうけど、
塩素水を1滴垂らして殺菌して山の水を飲んだりするぞ >>590
花粉症に続くビッグビジネスだよなw
ステマに乗っからず、正しい知識と対策を持たないと駄目だが、
日本国民愚民化計画が凄いから ポカリなんて飲んだら糖尿病になるだろ
夏は麦茶と無糖炭酸水に限る。 >>548
甘酒1リットル持ってランニングしたことあるけど途中で飲むの嫌になったわ
運動しながらの甘酒はキツイと学習した >>582
飲まないし普通一度沸かすよね
まあ意識低い系にはわからないかこの”次元”は（メガネクイッ 梅シロップに梅酢ちょっと垂らすとスポーツドリンク風になるし美味しい 給食で牛乳と汁物飲んでりゃ十分だろ
後は水道の水飲んどけばいい
小学校で水筒なんか持ってきてる奴居なかったよｗ >>589
マラソン大会でもなけりゃ問題ないでしょ
うちはマラソン大会とかの時はスポドリokだったな
今回の近所の公園遠足は微妙なラインだけど
水筒は持たせた方が良かったんだろうな >>587
10円程度の味を如何に100円の味に近付けるか、腕の見せ所だなｗ 数年前から水筒に移し替えれば中身はスポーツドリンクでもお茶でも何でも良くなった
なぜかペットボトルそのままは駄目みたい >>620
なんで糖分とろうとするかな、それなら梅酢だけでいいわ >>521
学校生活っていってもエアコンなしの教室での授業や炎天下の体育や屋外活動の話じゃないですか。
だれも気候がよい時期の学校生活の事を心配してる訳じゃないんですけど？ 人それぞれで体質があるから自分の身を守るためには
熱中症の対策は自分で対策建てさせないと 同じ条件で
熱中症になる奴もいるしならない奴もいる ならない奴の
熱中症耐性自慢のために殺される奴が学校教育現場で入るということだろ
それともひ弱だから死ねというのか なあ >>587
それ昔あった10円の粉ドリンクじゃんｗ 白湯が一番いいよ
冷たい飲み物は夏バテを促進する
熱々の白湯を飲んで発汗を促すのが夏は最適 >>624
体育の授業でもヤバイけどな。
せっかく体育館使ってるのに中でシャトルランさせて倒れさせてるし。 こんなもん酒以外はオッケーだろ
ジュースだろうがコーラだろうが問題なし
もう校内に自動販売機おけ。
但し、nanacoやSuicaとかのICカードのみ使用可。
もう名札をICカードにして、購入履歴も閲覧出来るようにしろよ。
給食もカードで購入させろ。
親のクレカからチャージさせれば給食費の未納も減るだろ。
カード持ってない低所得世帯？
んなもん自己責任だろうが。
役所で現金チャージさせてやれや。 今日も近くの学校で少年サッカーやってたな。母ちゃん達が鬼のような形相で氷とか運んでた。37度の中練習させるなよ。我が子を殺したいのかね 上の方にもあったけど、体調によって同じポカリでも飲みやすさが変わったり、
真水よりも塩水のほうが喉を通りやすかったり、逆に塩分が足りているとまずく感じたりする
ポカリやアクエリアスは品質が頻繁に変わったりしないので、同じものを飲んでどう感じたか、
その感じ方で自分の体調を判断するすべを教えてもいいと思うね
これぐらいの指導内容なら文科省も作成できるでしょう 水と茶以外の持ち込みを容認すると、クラスで貧富の差が顕在化するからかも
公立校がメッチャ気にする視点 こうやって甘やかされて育ったモヤシ日本人が
これから毎年50万人増える外国人に勝てると思うか？ >>622
塩分補給は明太子でしなくてもいいんだぞ？ 特別な行事の時限定の話なのか日常的な話なのかどっちよ？
普段から水筒にジュース入れて持たせるってんならあんま世の中舐めてんじゃねーぞ >>634
それは内容に問題ありであってスポドリ必要論とはちゃうがな 野党は国会でこの件で大騒ぎしろ
もりかけなんかよりよほどマシだ
それともこのことなんかどうでもいいのか？ 水はちゃんと補給してたけど倒れて救急車で運ばれて死にかけた人がいた
塩分やミネラルを摂らないと危ない 許可して熱中症が減ったら今まで反対していた人の立場がなくなるから
許可出せないの？ >>639 明日グラウンド300周してろよ 真正バカが >>1
グダグタ言うなら学校の冷蔵庫（多分あるんやろ？）に生徒も教師も飲めるポカリ入れとけばいいのに
先週とかホントに成人男性の俺でもヤバすぎた ポカリなんて温くなってまで飲みたくないし、この暑さで雑菌の繁殖も凄そうだ
ステンレスボトルに入れられない以上、学校に持っていくなんて許可されても本人が望まないでしょ
保健室に経口補水液常備してないの？
うちの子の小学校にはあるよ >>642
まず朝飯ちゃんと食わせろという大前提がこのスレにはない ポカリダメって運動中に水飲むなって嫌がらせに似てるな スポドリ強硬派は飲料メーカーの差し金かってくらい
万能論唱えるよな >>9
ウイルス性腸炎の時病院で一本もらったけど、常温だと飲めたもんじゃなかったな。
と、ポカリやアクエリアスは糖分と塩分が多いので水で半分に割って飲んでくださいと
現役看護婦の人がツイッターで言ってたけど、これってどうなんだろ？ 命を盾に何でも要求するとか、そういうのがモンペになるんだろうな
普通の授業ならポカリは絶対いらん
お茶で十分
部活とかはまた別で対策は必要
というか、そもそも、教室の中の授業では人は死なないだろうよ
死んだとしたらそいつはもとから病気 まず朝起きたら寝てる間に汗として出てしまった水分を補給する
これをやらないと学校に行ってから水分が不足がちになる
学校に着いた時点で喉が乾いたと言ってる子供はこれができてない
そうなると水筒のお茶をがぶ飲みすることになり午後にはお茶がなくなる 昔、高校のマラソン大会で10キロ完走したゴール地点にドリンクとしてネクターがおいてあった。
いろんな意味で崩れ落ちた。 役所は前例撤回が一都番恐い。
今の規則を死守するためには
人が死のうが地球が滅びようが構ったことじゃない。 ある程度糖分が入ってないと喉の乾きが取れないから
糖分減らしたところでけっきょく余計に飲まないといけないが
水で薄めながら飲むのが一番 >>660
俺もやったんだから若い奴だけやらないって卑怯だろ？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
