【猛暑】「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？★５
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◆「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？
連日の厳しすぎる暑さが続く中、愛知県豊田市では17日に小学1年生の男子児童が熱中症で亡くなった。
熱中症の予防に水分や塩分の補給など対策が呼びかけられているが、子供を持つユーザーがTwitterに投稿したつぶやきが話題になっている。
「小1男児熱中症で死亡って最悪過ぎる。うちの子も顔真っ赤にして帰ってきた。
学校にポカリ持って行っていいか聞いたらジュースなんでダメですって言われたし。早く改善してほしい」
熱中症対策として、スポーツドリンクのポカリスエットを子供に持たせたかったが、この学校は「ジュース持ち込み禁止」のためダメだったという。
この投稿に、ネット上では「甘いジュースならわかるけど、スポーツドリンクもダメなの？」「熱中症が増える」という声が続々。
記録的な暑さが続く中での学校の対応にいろいろな意見が出ているが、今回は、熱中症対策にスポーツドリンクは本当に有効なのか、ブドウ糖と食塩で作る経口補水液とはどう違うのかなど、飲み物について改めて調べてみた。
■「清涼飲料水」は幅が広い
ポカリスエットのラベルには「清涼飲料水」と表示されているが、全国清涼飲料連合会によると、「清涼飲料水」とはアルコールでも乳製品でもない飲料のこと、「ジュース」とは果汁100％の飲料をさすという。
ざっくり言ってしまえば、「清涼飲料水」という大きなくくりの中に「ジュース」があるという形になる。
基本情報がわかったところで、ポカリスエットを販売している大塚製薬株式会社に、熱中症対策に有効な飲み物について聞いてみた。
■水だけではダメ！ 塩分の補給が大事
――熱中症対策に有効な飲み物とは？
日本スポーツ協会では、100ml中にナトリウム40〜80mgを含む飲料が、熱中症対策にふさわしいとしています。
ポカリスエットは100mlあたり49mgのナトリウムを含んでいるため、汗で失った水分や塩分（ナトリウム）をすばやく身体に補給し、身体の中に長くとどめるために適した飲みものです。
――糖分が多いのでは？という意見もありましたが…
適切な量の糖分が含まれる飲料は、吸収量が多くなります。
そのため、すみやかな水分補給のためには糖分がふくまれている飲料が望ましいです。
糖分量に関しては、缶コーヒーや炭酸飲料などの方が多いです。
水やお茶を飲むだけでは失った塩分を補給することができないため、水分と一緒に塩分をとること、さらに吸収力を高めるため適度な糖分が入った飲み物がふさわしいという。
調べてみたところ、大塚製薬から発売されている「アミノバリュー」や、他社のスポーツドリンクにもおおよそ100ml中40mg以上のナトリウムが含まれていた。
■「経口補水液」は熱中症予防というよりは…
やはり、ポカリスエットを含むスポーツドリンクは熱中症の対策に有効なことがわかったが、では経口補水液はどうだろうか。
同じく大塚製薬から販売されている経口補水液「OS-1」のラベルを見てみると、こちらにも「清涼飲料水」の表示があった。
となると、分類上はポカリスエットと同じ飲み物ということになるが、より熱中症予防に効果的な感じもする。
経口補水液もゴクゴク飲んでいいとしたら、スポーツドリンクの代わりに学校に持っていけないだろうか？
――熱中症にならないために経口補水液を飲んでもいい？
OS-1は「病者用食品」というものです。
熱中症対策というよりも、脱水状態・発熱時の水分補給などに飲むのに適しています。
大塚製薬の公式サイトによると、経口補水液（OS-1）は「脱水状態で不足している電解質（ナトリウムなど）を補うため、一般的なスポーツドリンクよりも電解質濃度が高くなっている」という。
OS-1とポカリスエットの成分表示を比べてみると、OS-1には「食塩相当量 0.292g」という表示があるが、これは「ナトリウム115mg」にあたる。
確かにポカリスエットの49mgよりも、ナトリウムが多く含まれていた。
FNNニュース 2018年7月20日 金曜 午後2:00
https://www.fnn.jp/posts/00338971HDK
■前スレ（1が立った日時：2018/07/22(日) 16:30:59.41）
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1532269032/
※続きます ※続きです
経口補水液はスポーツドリンクと同じように塩分と糖分を含んでいるが、熱中症を防ぐために必要な成分を補充する飲み物ではなく、熱中症になってしまったときに不足している成分を補給できる、点滴のようなものなのだ。
大塚製薬は「日常生活における水・電解質補給であればスポーツドリンクでも十分ですが、軽度から中等度の脱水状態には経口補水液が適している」として、健康な時に飲んでも問題はないが、熱中症にならないように飲むのは、スポーツドリンクの方がよいということだった。
■最後にネットで話題の疑問を聞いてみた
発端となった今回のツイートの話に戻ると、"味付きの飲み物"を全面的に禁止するのは、熱中症対策に水を飲むよりも有効な飲み物まで含んでしまうことになる。
ただ、「味付きの飲み物禁止令」については、全国清涼飲料連合会に取材をする中で、いくつか興味深い話を聞くことができた。
小学校では「ペットボトルはNGで水筒でなくてはならない」といったルールがあったり、また、水やお茶以外を飲むことで給食できちんと計算されている栄養バランスが崩れる可能性があり、栄養指導の面でも「甘い飲み物禁止」ということになっているのではないか、ということだ。
さらに、砂糖の入った飲み物をこぼしてしまうと、学校の芝などを傷めることも考えられている、という。
様々な要因があって、学校で"味付きの飲み物"を禁止しているということがわかったが、子どもの身を守るための熱中症対策として、飲み物も活用した方がいいレベルの記録的な暑さの現状では、特例的に検討することも必要ではないだろうか。
最後に、上記の話に出た、「水筒」についてネットで話題になっている疑問も大塚製薬の担当者に聞いてみた。
――金属製の水筒にポカリスエットを入れるのは体に悪いのでは？という話がありますが…
ポカリスエットは酸性のため、金属製の水筒の内側にキズなどがあると金属イオンが溶けだし、風味が変わってしまうことが考えられます。
症例は報告されていませんが、中毒症状を起こすことも考えられます。
持ち歩きの際はペットボトルのままをおすすめします。
※おわり〆 ネトウヨはこれでも「美しい日本」と言い張るのですか？ 塩レモンタブレットを解禁してほしいわ
子供が好きな味か、というと微妙だが 学校は訓練の場ではない、教育の場である
この違いを分かってない昭和脳老害がいる限りこういう事故は何度でも起きるよ 缶コーヒー飲んだ生徒を殴った先生は生徒思いのいい先生
コーヒーは利尿作用が強いから命に関わる 日本人は頭がおかしいので学校で子供たちを苦しめるのが得意です >>5 ／
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! l l. / ', lヽ､＿__',. } / ＼
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l: :＼: : : : : : :／ ヽ ＼〉l´Ｖ ／ ＼ ノ ポカリやアクエリがジュースっていつ時代の感覚だよ
ジジババばっかで腐りきってんのかな >>9
恥部は何処にでもある
これでもお前の国の恥部よりは数万倍マシ そうやって日本人同士苦しめあえばいいのです島国土人にはお似合いです スポーツドリンクくらい飲ませてやれよ。
何が問題なのかさっぱりわからない。 ロードバイク用に金属製のサーモボトルを買ったんだが、
その中にポカリ入れたらダメなのか？ >>16
少なくともバブル世代以降の認識ではジュースではないぞ >>14
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜
｜ <ヒント> 日狂組
｜ ｡ ~ ~ ~ ~ ~
Λ__Λ ／
<丶｀∀´>⊃ ｼﾞｭｳﾖｳ!!!
〜/U ノ Ｅ[]ヨ
.U~U ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 教員は殺人しても無罪だからな
私刑しか処罰出来ない 中学なら大きいヤカンにカルピスと氷で直に回し飲みでいいけどな ネトウヨが好きそうな思考
「スポーツドリンクは甘え」
「エアコンは甘え」
「古きよき日本文化を大切にせよ」 そんなに生徒の水筒が信用できないなら
蛇口からスポーツドリンク出るようにしてくれ >>28
うちんとこは子供達が部活してるからポットのような水筒を持って行ってる。 ネトウヨは水を飲んでる子供を見ると叱りたくなる性格 スポーツドリンクがぶがぶ飲むと健康に悪いから
あれ糖分あり過ぎるからな
今度は若い人の糖尿病を増やすことになる 学校では
５００ｍｌのペットボトルに
塩１ｇいれて飲ませればよぐね？
砂糖の甘さや人工甘味料は必要ない
常温の水に塩で充分 朝食で塩分を取っているし、給食で塩分も取るし、帰ってからおやつで塩分を取るし、夕食でも塩分を取る
1日に4回も摂取しているし、健康的な食事をしていれば、水を飲むだけで十分だ
むしろスポーツドリンクばかり飲んでいると、糖分の取りすぎで食欲が落ち、食事の時間に飯を受けつけなくなり、栄養失調で余計に熱中症になりやすい
また腹の調子が悪くなり下痢になりやすい ネトウヨは自衛官が水飲み休憩していても叱る
税金で食ってんだから国のために休まず働けと言う
しかしネトウヨは自分が逆の立場になったら水も飲まずに働けるのだろうか？ >>31
だから糖分が多すぎるんだよジュースは
清涼飲料水症候群っての知らないのか？ >>34
重金属や有害な金属成分でなければ問題ない
鉄分なら逆に出てる方が身体には良いくらいだ >>38
健康なんて言い出せばキリがない
バランスが悪い
あれが足りなこれが足りない
そんなことを言い出すからナニもかもだめになる 学校には水道ないの？ 塩飴くらいは持っていけるでしょ？ なぜネットウヨ叩きになるのか？
教員はどちらかというと左だろ？
馬鹿なのか？ >>31
他人のガキを支配したがるクソみたいな奴が教師には多いからな。とんだ勘違いクソ野郎。
クーラーにせよドリンクにせよ、時代錯誤も甚だしい。で、ガキの女に手を出して、性犯罪か？ｗｗｗ大した教師だわｗｗｗ 馬鹿げた教育に振り回される生徒達
そんな教育から身を護る必要の出てくる時代が来るとはな ネトウヨは弱いものイジメをして興奮する性格のクズが多い 夏だからアクエリアスやポカリ飲んでも太らないぜ！！！っと思って毎日飲んだら太った。 結論
思考が古い教師が多いせいでこうなった
思考が古いといえばネトウヨ
つまりネトウヨ教師が犯人 子供の命より科学的根拠無視した学校のルールが優先します >>40
必要最低限のバランスがとれた朝食を毎朝きちんと出す家庭は今時稀だと思うけど
それでも水だけでいいの？
朝食べずに学校来る子ってけっこういるよ 夏の間くらいええやん
水でも、スポーツドリンクでも、ビールでも 企業が必死ですね
子供や死を利用するのが得意な素晴らしい日本の伝統文化 >>42
それも摂取量の問題
国がキチンとスポーツ飲料水のカテゴリーを設定してないのが最大の失態
それさえやってれば教育の現場も導入出来ただそうし、こんなことにはなってない アホ教師が生徒の血糖値まで気にしてるかよ
スポーツ飲料禁止は甘みが気に入らないだけだよ
靴下は白の無地でワンポイントはダメと同じ思考回路 昔はスポーツドリンクなんて飲まなくても子供たちは元気に学校生活してた
だからそんなもの飲まなくていいんだ
という古い考え
ネトウヨも大日本帝国とか古い考えが好き
古い人間・ネトウヨが、これらの元凶 >>58
だから理想を言い出せばキリがない
水だけではだめ
ミネラルが足りない
カリウムが足りない
ナトリウムが足りない
あれが足りなこれが足りない
↑
こんなことを言い出す必要など無い
水分で良い 市販されている
スポーツドリンクは企業の商品でしかない
熱中症対策のために学校で飲ませる必要はない
水と塩で充分 ポカリをジュース扱いｗ
いくらなんでも頭固すぎないかねｗ ポカリとかアクエリとかアホかw
朝食に毎日味噌汁飲ませて麦茶水筒に入れて持たせたら十分やろ
小さいガキにスポーツドリンクとかガバガバ飲ませていい訳ないやろ
ホンマ最近の若い親はアホばっかやな
アホやで >>49
ルールの内容関係なく守らせることが目的化されてるから >>58
それが間違ってんだよ
食事を取らないと勉強しようにも脳の働きが鈍くて、学校の成績も悪くなるわ
体育の時間に力を出そうにも体力も出ない あいかわらず、合理もわきまえずに精神論をわめきちらす者ばかり
これでは戦争に大敗して全土焼け野原になるわけだし、これからも大敗するぜ 夏がくるたびバタバタと倒れていく子たちを見て
まったく対策しない国
日本
これが、ネトウヨが美しいと誇る国 30年以上前でもokだったのに
時代は退行してんのか？ この前所用で近場の運動場にいったんだ。
大きいグラウンドになっていて、近場の中高の生徒がサッカーの練習してたのだけど、コーチから水筒の水を飲むな、水道水を飲めと叱責されていた。
おれも中学生時代サッカー部だったけど、水筒はオーケーだったぞ。
意味不明すぎて吹いたわ スポーツドリンクの飲み過ぎで下痢や腹痛・頭痛の原因？糖尿？量は？
https://kurasinomamechisiki.com/2016/12/supo-tudorinknomisugi/
> 特に糖分（ブドウ糖液等）は急激に血中へ吸収が行われ、血糖値が急激に上がる事により頭痛を引き起こします。
> さらに塩分は身体に負担を与え、スポーツドリンクを多く飲む様な事を習慣にしてしまうと血糖値の調整が正常に行われなくなり、不調を訴えるといった結果に繋がります。
> さらに水分も多く摂っている事により腸が吸収しきれなくなり、腹痛や下痢を引き起こしてしまうのです。 貧乏でスポーツドリンク買えない子に配慮してるんだろ
給食費から粉末のを配布してもいいのにね アクエリアスやポカリはそのままの飲むと甘すぎるしよけいに喉乾くだろう
糖分とりすぎでたくさん飲んでたら糖尿病にもなりかねない
飲むなら1/3くらいに薄めて飲む方がいい
基本的には水か麦茶で十分 精神論とか規則と前面に持ち出す奴ほど人命を軽視してるのがよくわかる
まずは学校が預かってる子供が安全に学校生活を送れること
それが第一であって規則とか精神論とかその後の話 まあ、分からなくはない
ガキって分別ないし、大人より健康について意識しないから
スポドリ解禁したら鬼のように飲みまくる
朝昼ちゃんと食ってりゃ麦茶でも何も問題ない
麦茶で持たないならその程度の朝食しか食わせてない家庭に問題ある >>62
成分的にジュースなものと緊急や発症時用の製品が混在してるからねぇ
がぶ飲みはお勧めしないがいざって時に持ち合わせとくのはありだと思う後者は 日本人思考
じつはこういう残酷な状況が好き
日本人は
もし完全に対策してしまって誰も倒れなくなったらつまらないと思っている
日本人は人が苦しむ姿を見るのが好き
だからイジメ問題もパワハラ問題も
本気で解決する気はない
日本人同士でも苦しんでる人を見るのが好きだから
本気で解決せずにこのまま現状維持してほしいと
心のどこかで思ってる人のほうが多い
もしそうじゃなければこんなもんとっくの昔に解決できてたことだから
日本人はいい人ぶってるけどじつは性格悪い
そういう遺伝子
だからまずこの熱中症問題もあと100年は解決しないまま
断言する >>88
虫歯になってどうしてくれるってとこまでいきます。 >>88
余計なお世話
冷すぎは良くない
冷たいお茶より熱いお茶が良い
ミネラルが足りない
カリウムが足りない
↑こんなのは全部余計なお世話
水分で良い スポーツドリンクは糖分過多だからだめだ
塩水を持たせればOK >>67
いや、あれはジュースだよ
糖分が多すぎる。あれガブガブ飲んでたらマジでやばい 子供たちにスポーツドリンクは駄目と言いながらも
教師は職員室で飲んでいる現実 日本人は
「対策しろ対策しろ」とクチで言うばかりで、実際には行動しない
なにも対策しない
それがジャップの本性
スポーツドリンクは禁止でよいと考えてるおとながとても多い
それが日本
ネトウヨの国 大人になったら分かるけど学校教員の言うことなんて聞き流しとけばいいんだよな
深い専門知識や社会的知見があるわけでもなく、権限もなく立場も弱いただの勤め人 ポカリスエットの入ってるのは点滴と同じだからな、薄さは違うけど。
あれは飲みすぎたらいかん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
