【高血圧ギモン解決】ラーメンの塩分は野菜で帳消しにできる?

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1餡子先生 ★2018/08/09(木) 21:18:32.41ID:CAP_USER9
★東京慈恵会医科大学附属病院栄養部・濱裕宣課長 

 Q.ラーメンの塩分は野菜で帳消しにできる?

 A.期待できない。回数減らし、汁を残す心掛けが必要 生野菜でカリウムを維持冷やし中華の方がお勧め 

 高血圧の人は、1日6グラム未満の塩分摂取量が推奨されている。1日3回の食事では1回分が2グラム未満で、濃い味に慣れていると薄味はツライ。宴会後のシメのラーメンを、医師から止めるようにいわれた人もいるだろう。

 一方、野菜に含まれるカリウムなどのミネラルは、塩分排出の一助となるため、毎食ごとに野菜を食べることも指導される。ならば、ゆでたキャベツや、もやしをたっぷり載せてラーメンを食べれば、塩分含有量が高くても、体内の塩分量を帳消しにできるのではないか?

 「カリウムは水溶性ミネラルといって、水に溶けやすい性質を持ちます。野菜をゆでたり煮たりすると溶け出して、およそ半分の量に減ってしまうのです。ラーメンにゆでた野菜を載せても、高塩分を帳消しにするほどの効果は期待できないと考えられます」

 こう説明するのは、東京慈恵会医科大学附属病院栄養部の濱裕宣課長。長年、患者の立場に立った食生活向上の指導を行っている。

 100グラム中のキャベツのカリウム含有量は約200ミリグラムで、ゆでると100ミリグラム以下になるという。もやしは約160ミリグラムで、ゆでるとやはり半分以下になるそうだ。

 ラーメンの汁と一緒にゆでれば、汁にカリウムは溶け出すが、汁も飲み干すと塩分過多は免れない。ラーメンの種類にもよるが、塩分含有量は1杯6〜7グラム程度。約7グラムのラーメンは、汁に約4グラムの塩分が含まれる。

 さらに、濱課長によれば、キャベツのような野菜を細かく刻むと、切り口から酸化が始まり栄養素はどんどん減少するという。カリウムなどは、塩分排出の一助となるとはいえ、ラーメンにトッピングしても、高塩分を帳消しにするほどの効力は期待できないのだ。

 「冷やし中華は、塩分が4グラム程度とラーメンより低く、トッピングの生野菜もカリウムを比較的維持しやすいのでラーメンよりはお勧めです。冷やし中華の汁を残せば、さらに減塩につながると思います」

 では、血圧降下作用があるといわれるカルシウムを合わせるのはどうか。ラーメンなどの高塩分食を食べたときに、カルシウムを含む牛乳を飲めば、血圧降下が期待できないのだろうか。

 「高塩分食は、牛乳を飲んでも帳消しにすることはできません。食事全体の塩分を控えた上で、カリウムやカルシウムなどのミネラルをとることが、高血圧の改善では重要になります」

 ラーメンなどの高塩分の麺類を食べたいときには、月1回のご褒美のようにときどきにとどめた方がよいそうだ。そして、できれば自宅で作る際などの調味料は減塩を選ぶのがコツとなる。

 「習慣化された味付けを変えるのは難しいですが、日々の食事で減塩に慣れるようにしていただきたいと思います」と濱課長は話す。(取材・安達純子)

(続きはソース先で)
https://www.zakzak.co.jp/smp/lif/news/180809/lif1808090005-s1.html

2名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:19:10.29ID:1fmVRCNI0
>>1 
 
【中国人が多い国・2017】

1. インドネシア・・・・767万チャン
2. タイ・・・・・・・・706万チャン
3. マレーシア・・・・・639万チャン
4. アメリカ・・・・・・346万チャン
5. シンガポール・・・・279万チャン
6. カナダ・・・・・・・137万チャン
7. ペルー・・・・・・・130万チャン
8. ベトナム・・・・・・126万チャン
9. フィリピン・・・・・115万チャン
10. ミャンマー・・・・・110万チャン

★★ 日本省 ・・・・・・73万890チャン

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【韓国人が多い国・2017】

1. 中国・・・・・・・(254万8030チョン)
2. アメリカ・・・・・(249万2252チョン)
3. 日本・・・・・・・(81万8626チョン)★★★
4. カナダ・・・・・・(24万942チョン)
5. ウズベキスタン・・(18万1077チョン)
6. オーストラリア・・(18万44チョン)
7. ロシア・・・・・・(16万9680チョン)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
【韓国】海外に暮らす韓国出身者 743万人に増加=日本には82万人
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1509108029/

       
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

国際移住データベースは、世界約200の出身国・地域別に1年間の
OECD加盟35カ国への外国人移住者を集計している。
日本への移住者は「有効なビザを保有し、90日以上在留予定の外国人」を計上しているという。

 15年のトップ10は

(1)ドイツ(約201万6千人)
(2)米国(約105万1千人)
(3)英国(47万9千人)
(4)日本(約39万1千人)
(5)韓国(約37万3千人)
(6)スペイン(約29万1千人)
(7)カナダ(約27万2千人)
(8)フランス(約25万3千人)
(9)イタリア(約25万人)
(10)オーストラリア(約22万4千人)

−となっている。

 日本は10、11年の7位から12〜14年に5位、15年は4位と徐々に上昇。
外国人流入者は5年間で約12万人増えた。15年の日本への移住者のうち、
国・地域別で1万人を超えたのは、多い順に

中国▽ベトナム▽フィリピン▽韓国▽米国▽タイ▽インドネシア▽ネパール▽台湾

−だった。


https://www.nishinippon.co.jp/import/new_immigration_age/20180530/201805300001_000.jpg
https://www.nishinippon.co.jp/import/new_immigration_age/20180530/201805300001_001.jpg

https://www.nishinippon.co.jp/feature/new_immigration_age/article/420486/
    
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
         

3名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:19:11.06ID:op4FiKEc0
2なら明日経理の里中さんにプロポーズする

4名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:19:49.62ID:Hw1sJFZm0
>>1
not a news

5名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:19:58.10ID:p++ugzYz0
高血圧もラーメン食えるの?
ラーメンで帳消し?まで読んだ

6名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:20:01.35ID:KSbp5SuM0
冷やし中華の汁を飲み干すハゲはなぜか除外

7名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:20:11.69ID:ra/hav450
カロリーゼロ

8名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:20:14.33ID:1xULQoqS0
ゼロカロリー理論

9名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:20:17.89ID:h7etHJ9G0
そりゃ野菜入れたらゼロカロリーだろ

10名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:20:18.11ID:g3480rb50
砂糖で中和だろ

11名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:20:23.88ID:831mPlN80
豚骨スープは骨からとってるからノーカロリー

12名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:20:36.88ID:JHqz4URl0
麺も麦だから野菜だろ
野菜たっぷりじゃねえか

13名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:20:46.32ID:eLFG1ARY0
解決になってないだろ

マグネシウムだろバカ

14名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:22:11.99ID:vBolRTpO0
ラーメン食べると血圧あがるからねえ

15名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:22:29.04ID:vFjBPNHP0
チャーシューメン&豚骨にしろよ

16名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:22:47.70ID:hZRGPPwL0
美味しんぼの最大の犠牲者が冷やし中華

17名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:22:52.84ID:V8hrRQD00
そんな効果あったら誰も高血圧にはならん

18名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:22:57.99ID:9352491b0
>>1
> ラーメンの種類にもよるが、塩分含有量は1杯6〜7グラム程度。

これはアッサリ系のラーメンだな
コッテリ系だと10g前後だと思うよ

19名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:23:10.16ID:LU3YgKN/0
中途半端なクソ記事のうえにラーメン括りで冷やし中華が出てくる時点でクソ&クソ

20名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:23:22.01ID:Vd2lOjL40
先日、肘が突然痛みだし、あわてて整形外科に行ったら先生がレントゲンも撮らず
触診もせず、患部をじっと見て「はい、血液検査」だって。

・・・ひょっとして痛風? 明日結果を聞きに行くんだよ、やだな〜。とりあえず今のうちに
アン肝をビールでやろう。

21名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:24:04.52ID:+Ww70Xhi0
烏龍茶で中和完了!

22名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:24:18.60ID:pQrpITeW0
前にバナナマン日村さんが言ってたラーメンダイエットの話面白かったなあ
焼肉ダイエットとか結局食いたいものに供給ダイエットってつけるだけになっていくっていう

23名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:24:50.15ID:apIkRHyV0
水だー

24名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:25:14.18ID:O+iShrVM0
やさしお振ればしまいだろ

25(,,゚д゚)さん 頭スカスカ2018/08/09(木) 21:25:23.14ID:vbDLdFx90
>>1
Σ (゚Д゚;)ガーン 暑さで売り上げ減のラーメン店オワタ

26名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:26:45.95ID:VT7Ell2M0
「つけ麺」にしろとな。

27名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:26:57.57ID:fCWJVa910
夏場は多少塩分過多でも大丈夫だろ
それが癖になったら怖いんだが

28名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:27:06.90ID:riqShXnN0
そろそろ水をがぶ飲みすれば大丈夫と主張する
高血圧の豚が出てくるころ

29名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:27:45.58ID:J5TDB3ZE0
本質的にラーメンはカロリーゼロ

30名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:27:53.76ID:zjur0ytr0
一緒に煮込めばスープ飲んでもカリウムとれるんじゃね?

31名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:28:00.79ID:i/5Qb7A80
鶏塩ラーメン食べたい

32名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:28:08.01ID:SokmrwwF0
歩いてラーメン食って歩いて帰れば問題解決

33名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:28:23.07ID:qzzBf8qG0
まさか汁を飲んでる奴はいないだろうな

34名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:28:27.36ID:5IoBv5Xg0
>>16
スーパードライもディスられてたな

35名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:28:30.70ID:QvVyu6AB0
伊達理論

36名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:28:31.47ID:1xULQoqS0
俺は伊達ちゃんを信じる

37名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:28:33.66ID:dX+0Qhed0
毎日食うわけじゃなきゃそれほど気にする必要ないと思うんだけどなー。

38名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:28:45.56ID:qDCJRkTb0
できねーよばかか

39名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:28:52.54ID:J6Ni0uKU0
じゃあ、カリウムサプリ飲めよw

40名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:28:55.98ID:N2dqtA9q0
腎臓「馬鹿なこと言うんじゃないよ

41名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:28:58.20ID:bY4R1TOZ0
豆腐でも食ってろデブ

42名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:29:10.64ID:O7H/VM4F0
おまえおなべの方やろ

43名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:29:25.58ID:62Cvq7fw0
腎臓が一生のうちに濾過できる総量ってのは決まってるらしいからな。
過剰摂取しないにこしたことはない。

水分を多く摂取して腎臓の機能を助けることはできると思う。

44名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:29:37.07ID:sV07oSuw0
【悲報】安田大サーカスのクロちゃん「お昼いっぱい食べたから夜はヘルシーにラムしゃぶ」

45名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:29:37.08ID:+1zqbBq/0
腎臓やっちまったら塩分はとっちゃダメ
しかしカリウムもとっちゃダメだからね
腎臓やっちまうと終了だよ

46名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:29:40.92ID:QaQT2CZM0
ファミマの冷やし中華食ったら、ウンコが臭い
ホント参ったわ
便器に引っ付いて取れないし

47名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:29:51.05ID:if+kcpcK0
血圧高い奴はそもそもラーメンなんて食うんじゃねーよ

48名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:30:27.94ID:6Vx45Z670
ラーメンって塩分が問題なの?脂質に影響があるのかと思ってた

49名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:30:31.04ID:/ZhPZjnp0
>>12
案外気づいてる人少ないよな

50名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:30:46.34ID:FNztimfb0
>>9
サンド伊達乙

51名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:30:51.72ID:qrsE+3RO0
>>1
二郎は完全食

52名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:31:36.47ID:idsTNj5m0
野菜マシマシ

53名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:32:02.01
加齢で血圧が上がるのは当たり前

中性脂肪は1000まで問題なし

LDLコレステロールも190まで問題ない

54名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:32:21.30ID:x75Fugue0
ラーメンがご褒美ってかわいそうw

55名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:32:45.13ID:R3AiXFBi0
塩分取れとか気をつけろとかおまえはほんま

56名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:33:07.08ID:OOh9ND8P0
リンガーの野菜たっぷりチャンポンって1杯で塩分9gくらいあるけど
あれ、どうなん?
野菜たっぷり入ってるから全く気にする必要無し?

57名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:33:12.16ID:Tks/KYWE0
塩は毒

58名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:33:23.97ID:LYJKC0+C0
>>3
ドンマイ

59名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:33:40.92ID:KHI6I8j70
運動して汗かけよ
油デブ

60名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:33:50.87ID:PqRu4vl+0
コーンをトッピングしろ
あれは野菜だとマクドナルドも言っている

61名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:34:13.91ID:MqbDNZPS0
>>48
油入れすぎやねん
だから塩分が感じにくいから増える。

スープが基本的に雑だし臭いんだよ
しかも火にかけっぱなしだからどんどん酸化
だから香味油いれないと不味い。

62名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:34:25.35ID:UDC/jO1L0
カリウムで大量のナトリウムを排泄って、その作業やる腎臓が壊れるわwwww
人工透析まっしぐら

63名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:34:39.30ID:ymumGQlj0
「スープを残す心掛けが必要」

これやると店主が不機嫌になる店がある
だから行かない

64名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:35:40.51ID:S2BUF7JC0
いーつもの料理で褒められた
塩をやさ塩に変えただけーで
ほーめられたー♪

65名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:35:43.70ID:Fwb1Zj8H0
ラーメンなんて月1くらいしか食べないし

66名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:35:50.87ID:p8K4ygxD0
>>63
スープが命、スープから飲め!って厳しい店も多いからね
麺から食べると怒られる

67名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:35:53.18ID:JCF7crT30
高血圧嫌なら毎日歩くか走りゃいいじゃん
ラーメン食い放題だろ

68名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:36:07.95ID:ieTsmSdi0
無塩トマトジュース最強説

69名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:36:14.20ID:pkCsHrOJ0
つーか、この暑さなら塩分8gでいいだろ

70名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:36:19.09ID:k6GcfreU0
>>12
麦は穀物だろ。

71名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:36:34.82ID:Fwb1Zj8H0
>>57
塩分足りなくなるとぶっ倒れそうになる

72名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:36:55.72ID:NlK8ea1s0
>>5
> 高血圧もラーメン食えるの?
> ラーメンで帳消し?まで読んだ

https://youtu.be/KBXuAgv1FtY?t=141

73名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:37:02.18ID:9352491b0
二郎系は野菜と麺を食べたら腹いっぱいでスープまで飲む余力が残ってない
意外にいいのかも

74名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:37:11.75ID:VnkSqSNv0

75名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:37:14.13ID:hZRGPPwL0
そば・うどんもラーメンも、とにかくつゆを残せない
あったら飲んじゃう
家で作るときは思いっきり薄くすることもできるけど外では不可能
蕎麦屋もラーメン屋もメニューのオプションで『飲みきり』ってのを付けてほしい、飲みきり用の薄味つゆ

76名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:37:49.35ID:Fwb1Zj8H0
>>70
穀物も野菜の一種だろ

77名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:38:13.85ID:R0naCY9w0
高血圧の原因は血中脂質だろ
塩分控えても全く治らないしただ薄味の物を食べてるだけ
腎臓悪いなら塩分控えるのはわかるけど

78名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:38:20.37ID:Fwb1Zj8H0
>>72
まずそう

79名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:38:28.76ID:VhAuD4vt0
塩分過多で高血圧になるのは3人に1人という説を武田邦彦先生が言ってたな

80名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:39:17.48ID:fzK6gZ2J0
なるほど二郎はいけると

81名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:39:20.59ID:1xULQoqS0
ラーメンのスープは最後まで飲もうって王監督が言ってた

82名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:39:27.52ID:LW4tmWml0
週1回でいいからジム行って、筋トレと有酸素運動1時間やれ。
2、3週で血圧は10から20くらい余裕で下がる。
食事も大切だけど、運動はもっと大切。
これ、俺の体験談。

83名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:39:27.69ID:kWyKmLvh0
日本人はタンパク質が足りてないから高血圧が多い

84名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:39:43.85ID:ayyGb6Ra0
野菜で中和
砂糖で打ち消す
骨からスープをとれば健康
ウーロン茶で吸収を抑える
水飲めば薄まる

85名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:39:54.55ID:zCt23K1o0
>>76
主菜・副菜とか知ってる?

86名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:40:09.36ID:ZWaqxiI30
帳消しとかそう言う問題じゃないと思うんだ(´・ω・`)

87名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:40:20.96ID:Fwb1Zj8H0
>>77
いろんな理由はあるけど塩分が原因の人はあまりいないらしいよ
大体塩分なんてあせなどで抜けるしね
塩分の大量接種は急性の高血圧の原因になるけど生活習慣的なのはあまり関係ない

88名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:40:28.15ID:szquawVQ0
油そばでいいじゃん

89名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:40:34.36ID:B8+CiIGz0
気にするならラーメン喰うな

90名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:40:41.42ID:Gyizr/o10
焼きそばにすればいい
汁がないから

91名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:40:41.94ID:SokmrwwF0
>>82
俺週5でジム行ってるから余裕よ
でもラーメン滅多に食わないけどな

92名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:40:44.88ID:kz1061y30
動物はナトリウムが必要だが、植物(B(ホウ素)は必要だがNaは必要としない)にはほぼ含まれていない
日本人は肉食の食習慣が乏しかったので、肉類でNaを摂取していても過剰にナトリウムを求めてしまう

93名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:40:55.49ID:vK9GWPvP0
>>77
因子の一つであることは否定できないんだから何主張したって無駄だよ。実際具合悪くなるしな

94名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:41:12.19ID:Fwb1Zj8H0
>>85
知ってる
だからなに?

95名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:41:21.97ID:UDC/jO1L0
いまや人生80年だからね、80まで健康でいようとすれば塩分控えないとね

96名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:41:25.88ID:ywlLUsJ00
少食な俺氏が友達に無理矢理ラーメン次郎に連れてかれた
普通のラーメン頼んだんだが、上に乗ってるモヤシ半分くらい食べてギブアップ
お店の人すいませんでした

97名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:41:29.03ID:fBMQHg9C0
カリウム40で汚染されるだろ

完全に農協のステマ

98名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:41:44.63ID:k6GcfreU0
>>66
俺は外でラーメン食うのやめて、家で冷凍した半額魚と野菜をぶっこんでラーメン食べてる。
コツは麺とスープを別々に作って、麺は水洗い、スープの水は最低限にして、野菜の水分で補うこと。
油そばを作るような感じにするとスープが薄くならない。
味噌がオススメだが、醤油は薄くなりがちなので、その場合はカレー粉(ルーに非ず)を混ぜると塩分が増えない。

99名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:41:47.98ID:lki4pkQL0
「高血圧」と言われても気にしなくていい理由
https://toyokeizai.net/articles/-/165192
>ズバリ、高血圧症の犯人は「基準値」です。高血圧症の判断となる基準値は、2000年までは実質、
>収縮期(上)が180mmHgでした。つまり170台の人でも「正常」であるとされていたのです。ところが驚くことに、
>2008年までのわずか8年の間に基準値が50下げられて、130mmHgになったのです(特定健診・特定保健指導)。

100名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:41:52.35ID:Q6mY+j4r0
塩分のほとんどは汁の中だから、
ラーメンの麺と具だけ喰ってる分には全然問題無いって聞いたぞ

汁さえ飲まきゃけ大丈夫ってね

101名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:41:58.48ID:EwRFr3XT0
蒸し野菜をトッピングすればワンチャンあるかも

102名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:42:22.59ID:V54fkDfk0
製麺の時点で塩分使ってるよね

103名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:42:46.55ID:/5pYV7tR0
>>12
アメリカ人みたいw

104名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:42:54.03ID:p1AWhG2/0
慢性的な高血圧の原因は塩分じゃないよ
人それぞれ原因が違う

塩分で上がる高血圧は一時的な高血圧
身体の恒常性機能ですぐ下がる

105名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:42:54.66ID:4ciIkWqY0
野菜推しの記事は9割9分無意味と思った方がいい

106名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:42:58.94ID:vK9GWPvP0
>>102
気にするような量とちゃう

107名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:42:59.76ID:UDC/jO1L0
江戸時代とかの内陸部の農村なんて塩は貴重だったんだろうな
どうしてたんだろ

108名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:43:01.76ID:i0aHXrKc0
さてはテメー二郎アンチだな?

109名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:43:37.75ID:RJLCPrUQ0
ラーメンに野菜なんてそもそも入れない

110名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:43:55.59ID:vK9GWPvP0
>>104
なら全部対策すりゃいいだけのこと

111名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:44:01.02ID:l5P+NcAZ0
よし
ラーメンにサラダを乗せよう

これで中和だ!

112名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:44:12.94ID:elzJ6x0Q0
タバコがど〜の医療費がど〜のも解らんでもない?ぶっちゃけ解らんが
食生活がおかしい奴の医療費の方が半端無いだろ
脂や塩分摂りまくって高血圧だの糖尿病だの
不摂生しながらトクホとか馬鹿じゃねえの?
まぁ、そりゃ、国民が賢かったら医療なんて必要性薄れるから医者は必死だわな
だったら健康健康と馬鹿情報垂れ流すなよ

113名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:44:19.35ID:JNnhYXBo0
二郎行く度に思うけど
あんな塩辛いスープ飲めねえよ
ということは実質二郎は健康的ということだ

114名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:44:25.28ID:vK9GWPvP0
>>109
ネギくらいほしいな

115名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:44:25.81ID:83d7t/SY0
>>98
麺を茹でこぼして水洗いの工程ってとても必要だよね
麺もピンとなるし、塩分も9割方落ちる 
素麺が乾麺100gで塩分4gあるけど、茹で汁に3.5gの塩分が溶け出てるらしいね

116名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:44:31.19ID:K5LaSgWA0
>>76
穀物は種でしょ

117名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:44:32.16ID:rtIIIaxo0
塩分と血圧はほとんど関係ないだろ
高血圧で塩分控えて貧しい食生活送ってる奴は馬鹿
血圧を下げたかったら一発で下げる方法がある
それは糖質制限だよ
あと酢は大事だが食事に小分けのモズク酢を付ける程度でいい
これで平均30は下がる

118名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:44:59.30ID:RJLCPrUQ0
>>114
あ、ネギ入れるのはそうだね。

119名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:45:07.81ID:0lPV2+8s0
>>1
長年気になってたことだ。
勉強になった。
ありがとうございます。

120名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:45:27.28ID:V0r7hKMU0
俺は血圧160だが週5回はラーメンを食べる。
その内死ぬんかの?

121名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:45:47.77ID:CEE35P/L0
高血圧症だが
原因は塩分の取り過ぎじゃない
高血圧だから塩分を控えろって言われる
塩分を控えたところで症状が治るわけじゃなく
塩分を控えれば血圧が下がるってだけ
クスリを飲むか、塩分を控えるか
そのほかにもいろいろある
結局、高血圧症になるのには塩分摂取量は関係ない

122名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:46:04.41ID:p1AWhG2/0
>>117
ココア良いよ
飲んでみ。

123名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:46:17.28ID:QUQX5NhV0
ラーメンはカロリーと塩分がぶつかって相殺されるから塩分ゼロ当然カロリーもゼロ

124名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:46:49.62ID:5okSr+t10
健康平均寿命76だっけ?
充分だろ気にするな

125名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:46:58.75ID:V2SjSrcy0
おらのじーさんがにっしんせんそーの時に現地人におしえてもらったやり方と味

中国人「ラーメンの汁は湯っていうスープなんだから飲み干せきゃ意味ない。日本の味噌汁の塩分と同じくらい
いつになったら騙されたって気が付くんだろ、一生塩水飲んでろ」

126名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:47:41.65ID:e2LUCAHd0
>>120
薬のめ
まずそれで収まる

127名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:47:50.45ID:WYJCg+470
焼きそばが栄養的に理想だと思う
ほぼ毎日食べてる
今日の具材は豚切り落とし300g、ニガウリ1本、パプリカ1個、ピーマン3個、
人参2本、モロッコいんげん8本、玉ねぎ2個、舞茸1パック

128名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:48:02.91ID:vK9GWPvP0
>>121
控えなきゃならんことには変わりはないさ

129名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:48:11.50ID:KMBodUp40
>>50
カロリーは熱に弱いんだよ

130名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:48:17.84ID:mVxIA4b30
>>1
なげーよ

131名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:48:26.13ID:M83YW0b40
老人の熱中症ってさ
高血圧対策の副作用だよね

132名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:48:52.33ID:7WwQfiMO0
血圧は高めのほうが絶対に良い
低いほうがリスク多すぎる

133名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:49:19.07ID:Gyizr/o10
>>117
糖質制限はフラフラになるし思考力も落ちるだろ
やめたよ
塩分も糖質も摂ってる

134名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:49:28.88ID:fzK6gZ2J0
ニンニクヤサイカラメでよろしく

135名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:50:06.12ID:FABQtann0
>>107
行商人が塩を担いで山奥に入って行った。とりわけ千葉の市川あたり、
塩浜という地名もあるだろ、あのあたり。
グンマーの奥まで行ってたよ。

参考 群馬の古道「ねりみち」。

136名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:50:41.19ID:OvmBKTYs0
わしのチンコは、最近低血圧で
なかなかシャキッと起きてくれない

137名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:50:58.73ID:fT9fJxoi0
高血圧は体質だ 物食うたびに上下するけど惑わされるな 体液を清浄にすれば自然と下がる だから良質の水を飲め

138名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:51:05.61ID:sBab2vNv0
諦めきれずに何とかして食う方法探るよりきっぱり麺類はすべて諦めろよ
むしろその方が食いたいという禁断症状出なくて止められる
最初だけだ。2,3か月耐えたらあとは不思議とまったく禁断症状でない
自分に甘い俺でもその方法で3年麺類は一切口にしてない

139名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:51:06.66ID:yfBkOeH30
ラーメンの汁は飲むもんじゃなかろう
カレーは飲み物だが

140名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:51:21.69ID:e7CueRrM0
そこはカルシウムではなくマグネシウムだろw

141名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:51:23.56ID:ImI8POBJ0
創価学会の悪事はお経で帳消しに出来る?

142名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:51:25.27ID:2Bm8sg780
>>66
高菜、食べてしまったんですか!!!!????
はぁーはぁーはぁっ

143名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:51:27.57ID:CnXKv/sI0
子供時代は野菜より麺食いたいんやとちゃんぽん嫌ってたけど
大人なってちゃんぽんのうまさに気づいた

144名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:51:30.06ID:GaKqKIy20
汗や尿を排出すると1リットルあたり
9グラムの塩分を失う。
呼吸による蒸発では塩分は失わない。

塩分を失う量を考えて摂取すれば良い。

この時期に屋外でスポーツや労働をすると
二リットルくらいは汗をかくこともあるので
思ったより多くの塩分の摂取が必要なことがある。

難民キャンプなどでは恒常的に塩分不足なことが多く
塩分の多いカップヌードルが非常に喜ばれているそうな。

カップヌードルで命が助かったなどと
述べた例もある。

145名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:51:38.84ID:JNv2nA6C0
まともな身体なら、多少の数値は禁酒すりゃ一発だ。

146名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:51:40.19ID:n2NP1eky0
カロリー0理論と同じなんやね

147名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:51:46.04ID:xTDmAkvlO
>>101
そだな
茹で野菜にする必要ないわ
蒸し焼き野菜でいいじゃん

148名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:51:51.08ID:0AKwWlhV0
ただしもやし以外に限るって話だろ?

149名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:52:27.13ID:oVXcpS3R0
夏の暑い時によくラーメンなんて食えるな
流しそうめん一択だろ

150名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:52:29.18ID:ieTsmSdi0
>>121
糖分でもなるよ。
ナメクジには塩でも砂糖でもかけたら小さくなるし。
浸透圧で細胞から水分が抜けるからね。
歩く砂糖漬け状態。

151名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:52:32.55ID:pVmJn6w40
自分で料理してると、鳥のスープにしてもパスタにしても塩分はっきりきかせたほうが味が引き締まると感じるわな。
でもラーメンスープは塩使いすぎだと思うわ。野菜やトマト入れたスープと違って酸味とか甘みでごまかせないし油分多いから3倍ぐらい塩使ってる感じ。

152名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:52:52.43ID:p1AWhG2/0
薬はヤバイからな
暑くても寒くても血管が拡張しっぱなし
だから体温調節できないし
しかも拡張した血管で血流が悪くなり
傷や病気がなかなか治らなくなる

薬止めて生活習慣、食べ物で血圧下げたら健康になったよ。

153名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:53:38.93ID:xPsgHPyh0
ラーメンにサラダをつければいいんだ!!

154名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:53:54.39ID:8qSVBuGY0
ラーメンは飲み物だ馬鹿者

155名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:53:58.09ID:Gyizr/o10
カリウムサプリは?アメリカのやつ安いから通販で何気なくずっと飲んでる

156名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:54:22.48ID:evPsZfhEO
こういうで味噌汁は言われないからラーメンて比じゃないくらい塩分濃いのか

157名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:54:33.78ID:Z8SVLNjG0
ラーメンは野菜と食べればゼロカロリー

158名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:54:34.48ID:bIfI/D2y0
汗かきすぎで熱中症っぽくなったので、ラーメンの汁まで飲み干した

159名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:54:46.66ID:I4eENNcU0
ねらー = 小池さん

160名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:55:07.96ID:i2+OOa9T0
じゃあ野菜でダシとればいいじゃん

161名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:55:11.01ID:0AKwWlhV0
汁まで飲まなければいいじゃない

162艦内焙煎2018/08/09(木) 21:55:12.92ID:LS3eWJrFO
らーめん屋で必ずスープ飲み干すけどそのあと甘いアイス食うからこれでチャラ

163名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:55:15.36ID:RiCNvr4b0
住んでいる地域で異常な高気温が続いているので、
塩分も水分もガンガン補給して、汗をジャバジャバかかないといけない
回転を鈍らせた時が、ぶっ倒れる日だぜなん

164名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:55:32.65ID:erO50tOb0
>>1
ラーメンより冷やし中華が好きだなぁ。冷やし中華にはロマンがある。

165名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:55:44.14ID:xPsgHPyh0
夏は坦坦面が美味
汁なしならOK?

166名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:55:54.50ID:ge/Z5IGc0
>>20
スマホ肘、テニス肘とかだろうな

167名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:56:27.57ID:9352491b0
病院の食事が1日6g前後だからな
入院したことある人はわかると思うけど、みそ汁なんてほとんど味がしないよね

168名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:56:34.47ID:JlTCKejC0
どーでもいいけど健康利権ひっしだなそんなに長生きしたいのかよほくほくしてるの医療機関だけだろあほくさ

169名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:56:38.13ID:DcAcDXKk0
冷やし中華の汁飲むやつおるんか?

170名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:56:38.54ID:fLk5/jGL0
>>3
じゃ、俺が代わりにプロポーズしとくよ

171名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:56:58.33ID:y0YqH7NF0
そんなの意識して食うかよ
塩分ダメなヤツは食うなよ

172名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:57:06.69ID:tKOkttyl0
ネギともやしとニンニク入ってるし!

173名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:57:09.47ID:H0bWjtM/0
ラーメンはスープだよ
スープ飲まなきゃ高い金払う意味がない
死ぬ気で食え

174名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:57:14.40ID:GaKqKIy20
高血圧の原因はいろいろあろうが
自分の場合は脂肪肝だったな。

腸で吸収された物質を含む血液が
肝臓へ行くが、肝臓が脂肪で詰まって
全力で血液を流すために血圧を上げたのが
原因。

酒をやめると一年くらいかけて
だんだん下がっていった。

飲み始めたらまた上がり始めてる。

175名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:57:17.68ID:wx6sJYFC0
漬物ばかり食う東北人が早死になのは塩分取りすぎなのが原因と高血圧になりやすい遺伝

176名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:57:23.83ID:ymumGQlj0
現場仕事の人は逆に塩分摂らないと
水やお茶だけ飲んでても倒れるよ

177名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:57:24.82ID:IKHKKija0
>>10
きみねえそれは混合と言って中和とはまた別モノだよ基礎からやり直し(´・ω・`)

178名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:57:54.14ID:xPsgHPyh0
>>168
長生きの前に病気がちになると医療費がかかるじゃん
通院も面倒だし

179名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:57:57.55ID:1xULQoqS0
塩だけで飲むのが本当の酒飲みよ

180名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:58:08.29ID:7/6YGsiZ0
二郎は致死量だなw

181名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:58:09.60ID:ieTsmSdi0
>>177
そこを指摘するなら、浸透圧で効果は一緒だと言えばいいのに。

182名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:58:21.08ID:fLk5/jGL0
サンドイッチマンが、白飯を一緒に食べればプラマイゼロだって言ってたけど、本当かな?

183名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:58:38.53ID:DB5fIPLE0
小手先の事じゃなくて
摂取量を考えて摂れよ

184名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:58:40.36ID:p1AWhG2/0
>>175
それより寒いからだろ?
ロスケも早死にだぞ。

185名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:58:46.43ID:WlFDTFat0
黒酢飲め190くらいあった俺は160になったぞ
120なんて無理だからあきらめてる降下剤飲む気はない

186名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:59:07.82ID:SokmrwwF0
>>176
ジムで持ってくドリンクに塩とブドウ糖を入れるからな

187名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:59:23.27ID:JlTCKejC0
>>178 外科以外は病院いかないからオレは

188名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:59:27.53ID:EmP7nLyV0
低血圧でいつもフラフラなんだけど塩分とればいいの?

189名無しさん@1周年2018/08/09(木) 21:59:49.50ID:sBab2vNv0
心臓ステントしてくれた循環器の専門医が言ってたが有象無象の無責任な昨今のネットの甘言には
惑わされるなと言ってた
塩分摂り過ぎは一番の高血圧の元凶で心臓にも腎臓にも悪い
騙されて損するのは結局は自分

190名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:00:01.02ID:OiRE6wYU0
北海道民だが東北から入植してきたタイプだから塩分大好きだわ

191名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:00:12.85ID:9352491b0
>>168
ポックリ死ねればいいけど脳に障害が出たりすると悲惨だぞ

192名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:00:18.80ID:qBv22uNu0
>>103
吉野家がアメリカに初進出した当時、牛丼は肉と野菜(米)で健康にいい、と評判だったなw

193名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:00:19.91ID:nXig+4nE0
塩分は世界基準は5gだぞ

日本は10gでとりすぎ


味噌汁や醤油や梅干しやスープは
一切食わんほうがいい

194名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:00:28.87ID:CjW5Wx600
いわゆる(豚の餌)を完食完飲し悦に浸っている糞尿製造機の映えってる画像ください

195名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:00:42.69ID:/QZkg9dL0
塩分は関係ないよ、
食事減量(塩分も減塩)して9kg痩せたけど血圧は変わらず

196名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:00:45.99ID:XYe/P0N10
なんだその0kcal理論は

197名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:02:27.87ID:fk6eYGDI0
カレーのカロリーもトンカツやコロッケを入れる事で打ち消されて無かったことに出来ると何かで読んだ記憶がある

198名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:02:35.69ID:OiRE6wYU0
そういえばラーメンて店で食うのは一年に一度だな
袋麺は週一回くらい食ってるけど
一時期減塩したことあるけど鬱みたいになって元気なくなったからやめたわ

199名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:02:46.42ID:lUDRjalG0
汗だくで働いて、しょっぺー物食いてえと思って食う場合は、体の求めに応じて塩分補給するだけだから気にする事はない。
ラーメン食って塩分が気になるなら、30分の有酸素運動で汗かいて、塩入れてないトマトジュースでも飲めばいい。

200名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:02:49.24ID:QuflX+Vo0
麺の塩分って結構多いのな
茹でると多少溶け出して減るのかもしれないけど

201名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:03:02.06ID:xTDmAkvlO
>>107
日本じゃないけど、塩の代わりに植物の灰で代用するのがありらしい
カリウム塩

202名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:03:05.74ID:wAgapEUM0
そら茹でこぼした野菜なんかに効果はないの当たり前だろ。
生野菜だのバナナだのと食えばどうなるかを書けよ。

203名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:03:07.35ID:kDWwKBEK0
食うんだったら一か月に一度程度に抑えろ
食う時は別の器に移して食え
汁は一切飲むな
これだけで塩分の摂取は極力抑えられるし、高血圧の心配は要らなくなる

204名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:03:15.82ID:OiRE6wYU0
揚げ物は高温で上げてるからゼロキロカロリーらしいな

205名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:03:29.73ID:GaKqKIy20
生肉には百グラムあたり0.5グラムの塩分が含まれている。
また、ベーコンやソーセージには百グラムあたり1%の塩分が含まれている。

が欧米の塩分摂取量には計上されていない。

206名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:03:35.49ID:ImI8POBJ0
少女時代はパンツ丸出しより食いたいんやとぼっちゃん嫌ってたけど
大人なってババアになってまずさに気づいた

207名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:03:48.12ID:C1LU6bPP0
最近はわざわざ塩を取り込むためのサプリだとか塩飴だとかがバカ売れしてんだぞ?
しかも大量の汗なんかかきそうもないジジババが買って行くんだわ
そもそも日本人は塩分過多で、なるべく塩は控えろと言われてたんだが、どっちだよ?

208名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:04:04.21ID:p1AWhG2/0
まい朝のバナナと
朝夕2回のココア
あと両手グリップ法で
180が145になったぞ
特にココアがこんなに効くとは思わなかった
ココアは純ココア、砂糖や牛乳入れたらあかん。

209名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:04:20.71ID:wx6sJYFC0
塩分とアルコールが高血圧の主な原因
減らせば下がるのが健常者下がらないなら他の病気

210名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:04:21.96ID:ieTsmSdi0
即席めんは長期保存のために塩分高め。
チキンラーメンがスープを麺に絡めているのは理にかなっている。

211名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:04:27.20ID:JlTCKejC0
>>191 親戚の人に癌の手術してハナにチューブとかしてるひといるんだけどなんでそこまで思うオレは身近な人に大袈裟な手術は希望しないいってる

212名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:06:32.27ID:SokmrwwF0
気になるならスマートウォッチで見てみれば
俺は122とかだよこれが多少上がるときは運動してるときだけ
でもオフには酒とつまみは食うよ

213名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:06:36.28ID:WI2y1xuh0
>>207
人それぞれ
はい論破

214名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:06:36.69ID:Dq2ch5PC0
胡椒ぶっかけまくるのは良いんですよね

215名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:06:44.86ID:ekZh3wRK0
>>208
君は知能が高い。

216名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:06:50.51ID:9BUWB8Uw0
会社にいるラーメンうんちくオヤジ達がウザいから、早く倒れて欲しい
ラーメン好きとゴルフ好きってその話題しかしないから話してても全然面白くない

217名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:07:03.70ID:0yxy4foV0
食べ物を食べ物で帳消しにするって、サンドイッチマン伊達のゼロカロリー理論と変わらないから。

218名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:07:25.33ID:6nHB0srt0
そのあと、特保の茶で脂質ゼロや!!!!!

うはは

219名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:07:38.80ID:9352491b0
>>208
牛乳もダメなのか 豆乳で試してみよう

220名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:08:15.93ID:XVlFEfm00
結論 スープを飲むな

221名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:08:19.33ID:MY//xcG10
ラーメンの汁は飲み干さないと料理人に失礼
という梅宮辰夫の教えを俺は忠実に守っているぞ。

222名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:08:39.58ID:jb8sNV1o0
6グラムなんて少なすぎるよ
10〜15が適切
但し精製塩ばかりなら注意

223名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:08:45.74ID:o72c90Fx0
>>188
昔の人は徴兵されたくないから醤油を飲んで
血圧上げたらしいよ。一時的に1018hpくらいになる

224名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:09:01.48ID:M+yW9aFS0
鯨は陸に上がったあと海に戻って適応できたのに
人類は塩分の採りすぎが命取りになるとは
誰の設計ミスなのか

225名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:09:28.92ID:EVAdKWK60
>>1
塩分より油がもんだいだろうに

226名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:09:40.51ID:K55tgsk90
>>191
爺ちゃんが脳梗塞でうまくしゃべれなくなって右手も麻痺して字が書けないから意思の疎通が大変になった
寝たきりよりはマシなんだろうけど

227名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:10:14.44ID:jb8sNV1o0
>>224
塩分が高血圧に繋がる人は殆どいない
高血圧患者の2割程度

228名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:10:50.53ID:JHqz4URl0
>>192
醤油も豆腐もしらたきも全部材料は植物だからな
それに玉ねぎや米があってついでに肉もあればヘルシー最高だわ

229名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:10:50.88ID:WI2y1xuh0
>>227
十分つながってると思うよ

230名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:11:30.85ID:ciYUrOuT0
高血圧は病気ではない
病院や製薬会社が儲からなくなるので真実は言えないがな

231名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:11:33.02ID:ekZh3wRK0
>>222
それは若いときだけな。
30こえてやれば、腎臓が壊れる。

232名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:11:36.39ID:xPsgHPyh0
しかしラーメンは出汁の塊なのに大量に塩分を効かさないと美味くないのは何故なんだろう
旨味成分が多いほど減塩できるはずなのに

233名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:12:26.96ID:n6nJz1QN0
茹で野菜はカリウムが溶出して効果薄いなら
炒め野菜かレンチンでのせればいいということだな

234名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:12:38.64ID:1ru+TRgJ0
>>121
すごく矛盾してるな。
高カリウムの食事したり薬飲んだり、結局は腎臓の負担になる一方だから、「塩分を控えろ」は正しい。

235名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:12:45.00ID:wOC5+wy+0
塩分控えたメシに慣れて、ハムやソーセージでも味が濃すぎるぐらいになった。
かまぼこなんかの練り物とかもかなりしょっぱく感じる。
生野菜もほぼドレッシングなしで十分いける。

236名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:12:47.55ID:jb8sNV1o0
やさしお等塩化カリウム添加された塩は要注意
高カリウム血漿になる可能性も

237名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:13:18.03ID:p1AWhG2/0
>>219
ココアはリンが多いから排出されるカルシウムを補うのに牛乳はいいけど
日本人は牛乳耐性があまりないから飲まん方がいいと思うだけw
だが砂糖、あれは駄目だ、高血圧の原因になる

238名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:13:18.40ID:MOEy6Tdu0
https://s.tabelog.com/osaka/A2701/A270205/27009577/dtlrvwlst/B120091105/

安倍先生御用達のお店でサムゲタン

日本でこれだけのサムゲタンを楽しめるなんて、日本人は幸せだなあと韓国に感謝しながらおいしくいただきました。
なお、余談ですがこのお店に掲示されている写真をみてびっくり。
自民党総裁の安倍晋三先生も御用達のお店ということで、壁に安倍先生の写真とサインが掲げられていました。

https://tblg.k-img.com/restaurant/images/Rvw/15821/640x640_rect_15821234.jpg

https://tblg.k-img.com/restaurant/images/Rvw/15821/640x640_rect_15821295.jpg

239名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:13:33.96ID:FkSuA5zD0
塩分ゼロ理論かよ

240名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:13:37.14ID:ekZh3wRK0
>>227
デマはやめろよ。

241名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:13:57.97ID:rtIIIaxo0
>>126
160で降圧剤飲んだら心疾患で死亡確率が増えるよ
ちゃんとデータである
降圧剤は中途半端な数値で使うと危険
高血圧より上がったり下がったりの方が実は怖い

242名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:14:36.37ID:aPFHxAjh0
二郎好きが↓

243名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:14:52.53ID:xnge4MNd0
塩分とるなって言ったり
死ぬから塩分とれって言ったり
やっぱり塩分とれって言ったり
もう!

244名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:15:10.96ID:JlTCKejC0
こんな広告に騙されてバックに医療機関なのに馬鹿bっかだ 食べたいもの食べてなにが悪いんだ 

245名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:15:17.89ID:2ZUANHbi0
今の季節大汗かいたら塩分欲しくなるから肉体労働で帳消しにしたら

246名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:15:21.48ID:xPsgHPyh0
>>235
舌が冴えてくるのか美味い野菜や豆腐は無調味料でイケるな
が肝心の老人どもが味覚の鈍化が進んでいるため、減塩すると不味そうにする

247名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:15:39.33ID:jb8sNV1o0
>>240
腎臓だけが高血圧の要因じゃないだろ普通に考えて見ろよ

248名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:16:01.66ID:OZUQ/0/00
血圧低すぎるから高くしたい
塩分もとってるけど高くならないよ

249名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:16:12.88ID:cdo7goLu0
>>208
ギニューもあかんの?

250名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:16:58.79ID:jjyR6/NWO
>>225
いつも行くラーメン屋の常連のおっちゃんは
「油抜きで」って注文して、大将も「はいよ油抜きね!」って応じてる

251名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:17:05.13ID:V3nhUMfs0
ナトリウムの摂取が多いならカリウムを増やそうっていうスタンスは良くないでしょ

252名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:17:11.00ID:cdo7goLu0
>>235
塩分控えてると、市販の食パンのしょっぱさに驚いたわ

253名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:17:21.40ID:0a3dfJyT0
どうせ不健康なら野菜マシマシ大ブタダブル!

254名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:17:44.82ID:TynXcBrI0
所詮ラーメンなんて塩と脂の塊

255名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:17:46.42ID:sEPbWgfa0
バナナラーメン食えよ

256名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:18:12.07ID:TynXcBrI0
ポンポコラーメンでも食ってろ

257名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:18:21.34ID:jb8sNV1o0
(特に今!)子供たちにも減塩させれば、低血圧や熱中症等引き起こす可能性もあるぞ

258名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:18:38.55ID:jjyR6/NWO
>>235
そこまでになると食パンの塩分さえ要らないと思えるでしょ

259名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:19:19.11ID:Gyizr/o10
ラーメンにはバナナ、メロンを添えるのを義務付けるとかな

260名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:19:20.28ID:zyemH94I0
ラーメンは肝臓にも悪い

261名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:19:22.42ID:ieTsmSdi0
そりゃ、一日着たTシャツを洗わず干したら塩の結晶が出るような人は塩分とっていいけど。
おまえらは引きこもってエアコンの利いた中カップ麺食ってるんとちゃうんかとw

262名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:19:35.10ID:xPsgHPyh0
>>241
アジルバって危ないの?

263名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:19:49.55ID:gtB7nqyW0
そもそも、塩悪玉説が否定されつつある
http://i.imgur.com/FU4AfOK.jpg

264名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:19:57.10ID:RFOjJd5W0
週一の楽しみだったガッツリラーメンをやめただけで
体重落ちるし人間ドックもどんどん問題無くなって驚いた
今のラーメンは人間の食べ物じゃなくて毒そのものだよ

265名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:20:10.76ID:8dYwmU3+0
それならばラーメンと生野菜を食えばいいってことだな。
頭良すぎだな、俺。

266名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:20:29.46ID:cEIfu+Lr0
出来るかバカ! ふざけんな!

267名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:20:55.45ID:614bQsOh0
カリウムとカルシウムということは
ラーメンの具ではキクラゲがピタリだな

268名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:21:03.28ID:C4gQoUkv0
日頃、血圧が機械で測ると158/93とかあるが
この前、病院で看護師が測ったら127/76だった。
若い女だったが測り方間違えてるのかと思っちまった。

269名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:21:30.47ID:wOC5+wy+0
>>258
ちょっと思う。食パンなら焼かずにそのままで十分。
これにバターやマーガリン塗ったらと思うとしょっぱすぎ。
パンの銘柄ごとの味の差もよくわかるようになる。

270名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:22:28.32ID:ovkL3GkQ0
ラーメンの塩分はデザートのソフトクリームで帳消しらしいな
スガキヤ好きのばぁちゃんが言ってた

271名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:22:31.95ID:JHqz4URl0
今日も夕食の後に晩酌して〆のラーメン食べてしまった・・・

272名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:22:34.30ID:xaj7Nu8q0
ラーメンはそんなに食べないんだけど、夏場の塩分ってことさらに摂る必要あるのかね。
塩タブレットとか売ってるけど、日頃から結構塩分過多の自覚があるんだが。

273名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:22:41.55ID:jb8sNV1o0
腎臓が原因の高血圧なら塩分控えた方が良いだろうけど、大体の人が控えるべきは脂な(動物性油脂)
塩は控える必要がない バランス良い食生活であれば

274名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:23:09.30ID:HZBrgVR20
具をカリウム豊富なバナナとキュウリにする

275名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:23:28.65ID:0UXwIC0o0
>>1
野菜の茹で汁でスープを作ればいいじゃない

276名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:23:43.23ID:p1AWhG2/0
>>249
いや、だから
牛乳いいんだけど
日本人は牛乳耐性があまりないから
飲みすぎると下痢ピーになるからw

277名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:23:48.05ID:/czWUVfA0
>>248
白血病やろね。

278名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:23:48.21ID:zyemH94I0
脂肪肝バンザイ!

279名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:23:52.33ID:QvsjbXjX0
>>1
ラーメンの汁を飲まないようにすればいいだけだろう?
アホとしか思えない

280名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:24:15.87ID:xPsgHPyh0
>>268
ベルトでしっかり絞めて機械をできるだけ心臓の高さにするようにしてるかい?

281名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:24:39.51ID:DU3K7xdv0
血圧の真実 ・・・ 個人差があるから・・・

282名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:24:41.87ID:o72c90Fx0
北欧の寒い地方では70過ぎて脳梗塞でぽっくり死ぬことを天使の贈り物という
ぎっくり腰を悪魔の一撃という

283キツネのレックス2018/08/09(木) 22:25:07.31ID:CkwNeCtb0
トマトを栽培してたときは
1日5個ぐらい大量に塩付けて食ってたけど
なんの影響もないな

284名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:25:10.78ID:ieTsmSdi0
>>279
麺自体が腐敗防止のために塩分が高い。

285名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:25:13.42ID:+nLIIE6a0
>>269
今までわからなかった微妙な塩味の差がわかるようになるのか

286名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:25:25.49ID:C4gQoUkv0
塩分控えろと言うが熱中症対策に水分と塩分を取れという。

287名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:26:02.02ID:wAgapEUM0
体にも地球にも悪いのは塩ではなくクーラーってことだな。
熱中症って煽りすぎなんだよ。
汗もかけなくなってんのか?

288名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:26:09.01ID:Yby/5YMH0
>>268
病院ではかると、機械によって違った値が出たり緊張で血圧高くなったりするから
血圧計買っておうちではかってね(ニッコリ
と、ちょっとカマっぽい内科センセに言われた

289名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:26:13.60ID:tT9OFgn40
妙典の塩ラーメン

290名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:26:22.73ID:V1mcJDDL0
一年間、塩6グラム以下に抑えて、刺身・醤油なし、天麩羅・塩タレなしのようなハードコアな生活してたが、全く血圧下がらない。水も1日4リットル近く飲み、ためしてガッテン推奨の牛乳を欠かさずとっているが、尿酸値はむしろ微増

身長179
体重73
血圧140、90
尿酸値87

これ以上どうすればいいんだ?助けてくれ。

291名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:27:14.39ID:P0hCJHIgO
ものすごい腹の出たおっさんがいるけど、あれってラーメンなのかな
かつての食生活を聞いてみたい
聞けないけど

292名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:28:00.74ID:JlTCKejC0
健康に悪いと医療機関に煽られてる人は何万年生きるきなの
でも、ラーメンてさ太らないぜ(オレ塩醤油とかタンメンしか食べないけど)体脂いつもキープだぜ肪率13%前後いつもキープだぜ
月1くらしかくわないけれど

293名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:28:24.68ID:rtIIIaxo0
・血圧下げたければ糖質制限しろ、体重減少と共にすぐに血圧が下がる
・酢はちょっとでもいいから取り入れろ
・160程度で降圧剤は飲むな、血管系の病気で逆に死亡率が高くななってる
血流は上げたり下げたりした方が詰まりやすく破けやすい

294名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:28:26.32ID:/qXeh0Ye0
汁ごとインスタントラーメンばっか食ってたら倒れたわ
他悪いとこなかったのに無念

295名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:28:50.45ID:VnuX5iAI0
>>290
太りやすいDNAを恨め

296名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:28:55.30ID:kEtN46av0
夏はラーメンサラダにしたらいいんだよ
3/1麺を減らして茹でて水で締める
レタスやトマトを大量に刻んで載せる
湯通しした豚肉や温泉卵も載せて
ドレッシングで食べる

297名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:29:32.47ID:QvsjbXjX0
>>290
水分取りすぎ
1.5〜2Lが標準で、過剰な摂取は心臓と腎臓に負担が掛かり
高血圧になる

298名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:29:34.82ID:C4gQoUkv0
>>280
ジムで測っているが、違う病院で血圧を測るとき
同じ機種があったんだが機械で測ると同じような血圧になったんだよな。
看護師だけ血圧が低いというのがイマイチ理解できなくなるてな。

299名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:29:47.90ID:jb8sNV1o0
>>290
腎臓に問題ないならいくらしたって減るわけがない

300名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:29:51.91ID:UIpxmZUT0
>>1
ミネラルバランスの問題
塩だけ減らしても意味ない
マグネシウムのこと書いてないとかド素人

301名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:30:21.02ID:xPsgHPyh0
>>290
冷え性では?
寒いと血圧上がるけど冷野菜とか生魚とかばっか採ってない?

302名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:30:29.83ID:5dimhGfkO
>>291
自分が知ってるかぎりでは甘いもの好きが多い

303名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:30:33.07ID:hcOa70o/0
ラーメンなんか食うなよ

304名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:30:42.59ID:kWD2M4tx0
運動で汗ながしとけば、ラーメンの塩分くらい帳消しにできる。

1日30〜40km自転車に乗る習慣があるんだが、
結婚したら嫁が塩分を控えた飯しか食わしてくれなくて、筋肉つりまくったわ。

305名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:31:04.37ID:CeLIwoDr0
>>235
そこまで修行できたらいいな
自分は1日6gの範囲で調味料使っちゃう

306名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:31:40.26ID:UIpxmZUT0
カルシウムだけ摂っても血管に石灰化して害になるだけ
誰も教えない

307名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:31:47.33ID:ekZh3wRK0
>>291
おれも35でそうなったけど、自分では気が付かない。
血圧が140超えたので、医者と相談して、15kgやせたよ。

308名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:31:51.53ID:K/ty08N30
俺この前スーパーで血圧測ったら
下が160の上が210みたいな結果が出てさ。
死ぬんじゃね?って思ったんだけど、今測ったら100の150なんだよな。
やべーかな?

309名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:32:27.57ID:Bgz0BE5E0
よく油っこいものダメとかいうけど
今言われているのは、米がダメなんだよ
とにかく米は身体に悪い
街でで太ってる人は別にステーキ食いまくってるわけじゃない
ライス食いすぎなのよ
血圧も米控えれば下がるよ
高血圧はかつ丼とか大好きなんだろ?
茶漬けとか

310名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:32:35.58ID:YS2C8Au60
塩分て帳消しに出来るものじゃないと思うのよ

311名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:32:40.05ID:o72c90Fx0
豚肉食べると血管壁が強くなって破れにくくなる
昔の人は肉食わなかったから脳梗塞が死因のトップだった

312名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:32:42.43ID:oCL0fONUO
>>1
そもそもラーメンに塩分入れすぎなんじゃないの?
あっさりラーメン増やせよ!

313名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:32:45.53ID:QvsjbXjX0
>>304
自転車は体に悪いから、ほどほどにしておいた方がいいよ

314名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:32:51.57ID:UIpxmZUT0
毎日ラーメン食ってんじゃねーんだからどうでもいいわ
塩なんて気にしても意味がない
どんだけ改善効果があるのか書いてみろよ

315名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:33:25.13ID:GHt+ilFK0
>>309
後甘いものだろうな

316名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:33:26.66ID:hcOa70o/0
>>308
やばすぎ

317名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:33:46.36ID:EOB0Fv/l0
>>208
血圧低いのにバナナ食ってカカオ増し増しチョコ食っちゃダメなのか

318名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:33:56.03ID:sd7utWk20
肉体労働した後に食って、やっとちゃんちゃんだろうな

319名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:34:03.06ID:jb8sNV1o0
>>316
ヤバいのは装置じゃね?

320名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:34:10.16ID:iJ0AFBop0
野菜は無条件に体に良いと思い込んでる人大杉

321名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:34:20.31ID:Yby/5YMH0
>>290
尿酸値87だったら死んでるんじゃね?

8.7だったら人によってはもう痛風出てるけど
俺は10あるけど10年たってもまだ無事
しかしもうやばそう

322名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:34:25.86ID:j0faFJkz0
・ラーメンの汁は飲まず、節制して塩分の無いクソマズイ飯を食い続ける
・ラーメンの汁は飲み干し、好きなものを食べ、血圧降下剤を飲む

馬鹿は前者を選び、賢い俺は後者を選ぶ

323名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:34:34.83ID:ekZh3wRK0
>>305
オレは朝夕、パンと牛乳にしたから、楽に減塩できてる。

324名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:35:11.47ID:rtIIIaxo0
>>308
医療系番組で芸能人が24時間血圧測定やってたけど
正常値の人が一日の内で瞬間的に200超えたのが何度かあったよ
恐らく健康診断で計れないだけで
瞬間的にそういう数値が出る人は普通にいると思う

325名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:35:17.54ID:GHt+ilFK0
>>322
っていうか同じ料金なのにラーメンの汁残すのは経済的にも損してるんだよな

326名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:35:23.77ID:VgWq2Omo0
塩分少なくて美味しいラーメンはできないのか

327名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:35:48.51ID:gVSNRTv/0
精製塩だから
伯方の塩とかクレイジジソルトにかえる

328名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:35:53.91ID:in9K7GDz0
>>282
脳梗塞も死に損なうと意識ある状態で動けず体腐敗していくとか悲惨なケースもありますけどね
ちなみに↑は救命士が腐敗臭を理由に規定のチェックせず死亡認定し捜査していた警察がまばたきしているのに気付いたそうな

329名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:36:11.98ID:xS3Hsvps0
高血圧が進むと頭がボ〜っとするからなやばいからグレープフルーツ汁を飲む

330名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:36:34.28ID:0Kka66kX0
毎食後にカリウムの錠剤を飲めばいいってわけにはいかんの?

331名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:36:49.83ID:jb8sNV1o0
>>322
降圧剤なんて絶対やめとけ


俺は別の理由でスープ飲まないが、担々麺の時だけご飯入れて食べてる(スープ全部無くなる)

332名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:36:55.84ID:saEMPRUs0
>>116
つまり植物だよな

333名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:36:57.75ID:wx6sJYFC0
>>308
朝起きてトイレに行った後と夜寝る前に計れ
それでそんな数字出たら病院行け

334名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:37:03.49ID:hcOa70o/0
>>322
どっちもアウト

335名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:37:18.02ID:GHsQrCow0
塩分摂ったらカリウムと発汗で、とか
糖分摂り過ぎたら運動するとか
そういうのは若いうちだけな、中年以降は身体に負担掛けると疲れる
腹八分目、減塩減糖減脂が調子いい

336名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:37:30.20ID:3MxtmQw60
ヨーロッパの塩分摂取量はパン 牛乳 肉の摂取入れてない
くさい

337名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:37:35.31ID:gdeIHEry0
ラーメン二郎食べたことあるけど
量云々より塩気が強すぎるのがまず気になった

338名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:37:40.03ID:K/ty08N30
>>316
なんか慢性的に頭痛があったり、体が熱く感じたり
目が覚めた瞬間から超ハイテンションだから
血圧が慢性的に高い自覚はあるんだよね。
ただ測るタイミングで80/130だったり、さっきみたく100/150だったりする。
ちなみに煙草やめても血圧が下がった気がしない。

339名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:38:01.88ID:oCL0fONUO
>>291
洋梨みたいな形の腹の人いるよね

340名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:38:49.37ID:nu/iKjgI0
99.99%の精製塩化ナトリウムとか体にいいわけないだろwww

341名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:39:05.17ID:b2lEaMKA0
猛暑はラーメン毎日食っても塩分気にならんからありがたいわ

342名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:39:22.56ID:SokmrwwF0
>>338
そんなに乱高下するの?俺なんて本当ちょっと上がったりするぐらいだけど

343名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:39:23.53ID:LyN7uknu0
まだ30歳手前なのに血圧が130手前まで行ってる
BMIは30行ってるし
流石にヤバいかな

344名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:39:34.33ID:usp+3E7x0
ラーメン二郎になると塩分なんてシャレにならん

小ラーメン、ニンニク、スープ飲まない            :1351kcal、塩分10.1g
小ラーメン、豚、ニンニク、スープ半分飲む         :1802kcal、塩分17.0g
小ラーメン、豚、ニンニク、野菜、アブラ、スープ全部飲む:2256kcal、塩分23.9g

大ラーメン、ニンニク、スープ飲まない            :1773kcal、塩分11.6g
大ラーメン、豚、ニンニク、野菜、アブラ、スープ半分飲む:2224kcak、塩分18.5g

大ラーメン、豚ダブル、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ全部飲む
                                  :3411kcal、塩分25.44g

345名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:39:40.67ID:kEtN46av0
一人で食事をしない事
誰かと食べると適度なところで
食事を切り上げられる

346名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:39:41.87ID:xS3Hsvps0
塩タブを薬局で買ったけどお高いのね

347名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:40:01.52ID:OdodQllI0
俺はラーメンを全部喰う!(ドンッ!)
ラーメン喰いに来てんだからね

348名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:40:01.54ID:Pyp8sAFy0
伊達のカロリーゼロ理論とおんなじやんw

349名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:40:19.55ID:rtIIIaxo0
これだけは間違いなく言える

糖質制限すれば身体の全てが健康になる

騙されたと思ってやってみろありとあらゆる数値が全て改善するぞ
未だに糖質制限に懐疑的な馬鹿がいるが放っておけ
そもそもどんな食事でも糖質を完全にカットするのは不可能だから
制限してても最低限は体内に入ってくる

糖質制限したら必ず健康になる

これは絶対に心に刻んで欲しい

350名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:40:25.97ID:C4gQoUkv0
>>290
尿酸値87 ?mg/dL?

尿酸は6.4mg/dLだな。
塩で高くなるのか?

351名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:40:26.41ID:ny25ZcMw0
醜い足掻きだな、そんなにラーメン食いたいのかよ

352名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:40:37.32ID:aZKLrqvS0
まあ塩分控えめにしても高血圧解消にはあまり貢献しないんですけどね

353名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:40:38.23ID:hcOa70o/0
>>338
すぐには下がらない。
徐々に下がる。
塩分、脂肪、たばこ、大食いを止めて暫くしてから下がり始める。

354名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:40:42.21ID:Jk6l1zuq0
野菜を十分に食べていても塩分の摂り過ぎを相殺できない
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/sodium-intake_blood-pressure_other-nutrients/
"Hypertension" 誌に掲載されたノースウェスタン大学などによる研究

355名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:40:46.16ID:cdo7goLu0
>>276
ああなるほど。
オヤジがそうだったわ
ヨーグルトになると大丈夫だった
ありがとう

356名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:40:46.65ID:EOB0Fv/l0
>>338
血圧高い人って元気だよな

357名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:41:01.99ID:3rby2uew0
アホだなー
しょっぱかったら砂糖入れて中和だろー

358名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:41:08.59ID:ekZh3wRK0
>>337
次郎はスープだけで、塩分15g
インスタントラの3倍だよ。
 これにチャーシューだと20g突破。

359名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:41:24.49ID:jb8sNV1o0
天然塩ってカリウムが入ってるだけじゃなく
精製塩と同じ量で同じ辛さなんだよな、塩化ナトリウムの割合違うのに

360名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:41:42.37ID:xPsgHPyh0
>>353
血管が長年のヤニで汚れてるんですぐにはきれいにならんよ

361名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:41:42.89ID:Y85dG+sP0
ラーメンの汁全部飲んでも塩分なんて気にするほどのものではない
本当にヤバいのは脂質

362名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:41:47.88ID:j0faFJkz0
>>338
俺は目が覚めて30秒でカツ丼食えるぜ

昔テレビ番組でそんなチャレンジやってて誰もできてなかったから
そんなに難しい事かなと疑問に思ってチャレンジしたら食えた

363名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:41:56.09ID:T8zZ2y2m0
>>46
汚ったねえなぁもおー
全部読んじゃったよ( ゚д゚)、ペッ

364名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:42:10.33ID:aZKLrqvS0
>>353
脂肪は完全に関係ないよ
血糖値の上昇に気を付けるという意味なら高たんぱくを避けたほうがいい

365名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:42:18.40ID:cdo7goLu0
>>325
持って帰れれば別の日に雑炊とかにできるのになあ

366名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:42:21.49ID:Nz8INu7e0
>>327
岩塩とかね
これが相当重要だとおもう

367名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:42:23.76ID:jb8sNV1o0
>>349
女性は絶対やらないように

368名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:42:41.06ID:in9K7GDz0
三大生活習慣病はデブだと痩せれば解決する
痩せれないのはアル中と同じで脳腐ってる類だからどうしよもない
標準以下でなっちゃった人はいい薬見つかるといいですね

369名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:43:00.01ID:p/N3yXUO0
夏はラーメン食べないね

370名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:43:03.34ID:xOnfwK0f0
野菜たっぷり皿うどんはセーフ?

371名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:43:09.11ID:0KmBb/lz0
アラフォー世代以上は若いころから酷使したとこから壊れるんやろ

372名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:43:43.69ID:j0faFJkz0
>>364
逆だろ
血糖値高いやつこそ高たんぱく食にすべきだろ
高たんぱく食が禁忌なのは腎臓壊れてるヤツだろうが

373名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:43:50.41ID:CVRYYWP50
>>345
その程度の自制心の奴じゃ相手が大食いだと引きずられる
自己管理も抑制もできない奴は何やってもダメあきらめろ

374名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:44:06.35ID:WjKU0y+N0
精製塩と天然塩では同じ量でも全く違うだろ。

375名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:44:09.01ID:aZKLrqvS0
>>371
健康な食生活送っていれば腎臓と脳以外は機能が再生する

376名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:44:45.59ID:EOB0Fv/l0
>>362
それ頭おかしいからwww

377名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:44:59.13ID:1kY2muUu0
汁無し麺てウスターソース味しか無いけど、
もっと味のバリエーションを増やせばいいのに。
味噌味・豚骨味・カレー味・トマト味・マヨネーズ味……。

378名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:45:14.08ID:aZKLrqvS0
>>372
糖質制限ダイエットとごっちゃになっているよ

379名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:45:37.82ID:j0faFJkz0
>>375
その知見は古いな
近年、神経細胞も再生する事が発見されてる

380名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:46:10.06ID:ekZh3wRK0
>>370
セーフだよ。皿うどんに塩分10gだと、しょっぱくて食えない。

381名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:46:16.73ID:NlK8ea1s0
>>362
> >>338
> 俺は目が覚めて30秒でカツ丼食えるぜ

俺は目が覚めて30秒でオナれるぜ

382名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:46:33.05ID:eOWKeg+20
>>357
子供の頃、間違えて塩を入れてしまったコーヒーに砂糖を入れてみたけどブラックコーヒーにはならなかった。
そこで初めて「しょっぱい」の反対は「甘い」じゃないことを知ったな。

383名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:46:46.19
>>156
ラーメン専門店の塩分は味噌汁の比ではないからなぁ

https://www.tenkaippin.co.jp/composition.html
天一こってり 6.4g
天一あっさり 7.5g

https://www.nissin.com/jp/products/items/8506
カップヌードル 4.9g

http://www.nagatanien.co.jp/product/detail/144/
http://www.nagatanien.co.jp/product/detail/653/
永谷園あさげ 2.0g
減塩あさげ  1.5g

384名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:46:49.10ID:CVRYYWP50
>>376
起床いきなりカツ丼でもステーキでも余裕だな
枕元に>炊飯ジャーとどんぶり置いといて目覚めたら即食うのもOK
いやおかずは欲しいが

385名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:46:49.40ID:wrxSOHqK0
>>12
笑える。
理屈が変だがユーモアがある。

386名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:46:54.01ID:gh2BcS5x0
具無しのチキンラーメンで6弱入ってるからな…
恐ろしいぞラーメンは

387名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:47:08.67ID:j0faFJkz0
>>378
ナニイッテンダこの馬鹿は
そもそも糖質制限食餌療法ってのは
高血糖の糖尿病患者のために開発されたもので、
それを美容に応用したのが糖質制限ダイエットだろうが

388名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:47:47.10ID:mXPpNfsX0
1日で摂取した6グラムは
次の日どこいくんだ?
大して気にすることないだろ

389名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:48:22.41ID:tl9ccrO20
>>3
ん?しりあいか?

390名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:48:27.72ID:jb8sNV1o0
>>379
腎臓もかなりいい段階まできてるよ

391名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:48:31.14ID:ttQrMMF+0
>>3
里中さんなら俺の横で白目向いてるよ

392名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:48:31.16ID:EOB0Fv/l0
>>384
とりあえず落ち着けwww

しかし世の中色んな人がいるもんだな。

393名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:48:35.56ID:ns8ebhcw0
>冷やし中華は、塩分が4グラム程度とラーメンより低く
十分高いやろ

394名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:48:52.46ID:rtIIIaxo0
糖質制限をすれば血圧どころか身体の数値が全て正常化する
騙されたと思ってやってみろ

395名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:49:31.71ID:WRpcKh4o0
ラーメンの汁の塩分は悪とするのに塩飴は許されるこのちがいはなんなん?

396名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:49:44.18ID:gVSNRTv/0
家の金魚、伯方の塩で塩浴させてたら15年生きた

397名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:49:51.67ID:W6cdCf/t0
>ラーメンの塩分は野菜で帳消しにできる?

できるわけねーだろバカw
ラーメンのスープ完飲するヤツはキチガイ

398名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:49:59.32ID:suQ//WTmO
足裏マッサージがいいよ

399名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:50:38.83ID:ns8ebhcw0
>>384
刻んだハムとかいれて炊き込みご飯にしとけばいい

400名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:50:47.99ID:3MxtmQw60
ヨーロッパの言うことを聞いた厚労省の塩分摂取を聞いて
病気になるのが多い
日本人は塩分排出量が世界一で
減塩して血中塩分コントロール機能壊れるのが原因も多い

401名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:50:55.54ID:Ku7EHZvY0
そもそも塩分を何倍もの水で薄めてるからほぼ帳消し、野菜食えばカロリーも帳消し

ラーメン食うと汗かくからラーメンはダイエット食。

402名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:51:11.91ID:rtIIIaxo0
糖質制限は簡単だ
最初に少し量の多いサラダを食え
次に肉を食え
それでもまだ食べたいなら白飯を食べろ
でもその頃には腹がいっぱいになってるはずだ

403名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:51:12.87ID:eyojfax+0
>>394
それは本当に糖質制限のせいか?
食事制限したせいじゃないのか

404名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:51:25.80ID:gjisS7r70
酷暑の熱中症対策で普段の塩分過多は精算できぬのか(´・ω・`)

405名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:51:37.38ID:Q40K9HQ30
ラーメンはノーカロリー
おいらはノーサラリー

406名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:51:49.63ID:u+ryBx3LO
ご飯も一緒に食べれば?
おまえらバカなの?

407名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:51:52.15ID:j0faFJkz0
>>397
かわいそうに
それじゃラーメンを食った感動の10分の1も感じられてないぞ
人生損してるわ

 どんぶり 底

で画像検索してみ
そこには店主からの様々なメッセージが

408名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:52:04.26ID:o72c90Fx0
1980年代180以下は正常だったんだぞ
その時代の働き盛りの今の状況見てみろ、健康オーラ発散させて毎朝ジョギングしてるわ
医者と薬屋が結託して降圧剤で儲けてるだけ

409名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:52:12.90ID:A9mQGQ+e0
そんなんでいいなら、あの豚の餌ラーメン食ってる人は皆長生きできてたはずだよ

410名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:52:15.37ID:s+4iny200
スープ餃子と飯が旨いよ
今の処バランスがいい

411名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:53:04.25ID:B+cDS/Q00
ラーメン食ったらサウナに行け

412名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:53:48.94ID:81wWdr9M0
なるかよ馬鹿
砂糖入れろ

413名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:53:58.32ID:/JvausW+0
>>402
そのサラダにアボカドを1/4くらいいれるのがコツだな

414名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:54:07.51ID:Bmo3J6GF0
カロリーや糖質は気にするけど塩分は気にしないわ
個人的に塩分は結構に与える影響が少ないと思ってるし

415名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:54:35.36ID:rtIIIaxo0
>>403
いや糖質制限だよ
米や砂糖はスポーツ選手のエネルギー補給用であって
一般人は食べる必要ない身体に負担が掛かるだけ

416名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:55:57.34ID:p1AWhG2/0
>>317
バナナのカリウムは身体の水分排出するから
血の量が少ない人は止めた方がいいかもね
免疫力は上がるけど

ココアは一時的に血管拡張するけど
免疫アップ、自律神経安定
血流促して手足の冷えも無くなるよ
だから低血圧でもいいかもね
ただ砂糖や牛乳入りココアはカロリー過多になるし
おすすめは純ココア

417名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:55:59.47ID:j0faFJkz0
>>413
アボカドを包丁で割って、ほとんど種のヤツに当たった時の悲しみったら

418餡子先生 ★2018/08/09(木) 22:56:04.58ID:CAP_USER9
日本人が塩分過多な食生活なのに
長生きできるかというと
海藻を食ってるからなんだよな〜

ヒジキ、ワカメ、昆布

カリウム含有量を調べればすぐにわかる

419名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:56:14.24ID:ipbFOWqn0
>>377
じゃ焼きそばでええやん
ソース

醤油
カレー
ミートソース
デミグラスソース
簡単じゃん

420名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:56:19.59ID:eyCkZ93Q0
>>5
自分は高血圧なので、ラーメンは半年に一度位しか食べない。
食塩も殆ど使わないし、醤油は減塩醤油を使っている。
サントリーの 降圧効果が期待出来る「胡麻麦茶」をほぼ毎日飲んでいるよ。
後、バナナとかカリウムの多い果物も週に3度は食べている。今の季節は、スイカやトマトなんかもいいね。

高血圧の人はラーメンを避けるというのは常識だな。

421名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:56:33.14ID:CVRYYWP50
>>392
朝が一番腹減るもんで
朝>昼>晩で量が減る
間食もしょっちゅうするけど全然太らない

422名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:57:00.14ID:9/eU6+r10
きな粉牛乳飲むわ

423名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:57:35.08ID:PIG0rzwf0
なにおかしなこといってんの???

424名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:57:41.75ID:/JvausW+0
>>417
種をスライサーで切ってお茶にしてみろ
アボカドの栄養の七割方は種にある
ゴボウ茶飲むよりよい

425名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:58:17.84ID:EGlA/Z4y0
パスタでしょ

426名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:58:18.47ID:0KmBb/lz0
必ず外食する人は家で食べるのを減塩にしてもWHO基準なんか無理ゲーだしな

427名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:58:18.56ID:PdKu0o1j0
おっさんになったなと思う時
ラーメンのスープは飲まなくなった時

428名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:58:29.04ID:Lurj158g0
>>235
俺も。
はやりのチキンサラダ食べようとしたが、しょっぱ過ぎて無理だった

429名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:59:26.39ID:dZfpFTMu0
5月の検診で、200/150くらいだったので
けっこう周りに驚かれて減量した。

いま135/85くらい。薬は飲みたくないので
もうちょっと減量、減塩して落としたい。

430名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:59:30.58ID:wrxSOHqK0
>>46
便は口から食べたものがすとんとすぐにでるわけではない。
便の主要なものは半年〜1年前につくられたからだが再生され、入れ替わるために体内からでる残骸だ。
ほんとうに数時間後あるいは翌日に、食べたものがそのまま便としてでてるのだとしたら、なんにもからだの役に立っていないことになる。

431名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:59:33.52ID:QqiOoxGJ0
何か俺様理論で語る奴居るから、塩分と高血圧の一般的な関係を書く。
塩分を取ると吸収され血液のNaイオン濃度が上がる。恒常性を保つため
とりあえず血中水分量を増やし濃度を理想値に下げ、腎臓で余分な水分とNaイオン
を尿として排出する。この作業が完了するまでの間、血液量はNaイオンを薄める
ために使った水分で増加する。この増加した血液を同じペースで循環させるためには
増えた水分量を押し流すために血圧を上げる必要が出て心臓に負担が掛かる。
塩を取り続けるとこの負担状態が続くので、宜しくないって事。
実際はもっと複雑で専門的に勉強しないと駄目だけど、コアはこんな感じ。

432名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:59:41.78ID:K/ty08N30
>>356
起きてる時は凄く元気。
とにかく休憩とか要らない。
500kmくらいのロングドライブも休憩無しでいける。
(トイレ済ませたら即Go)みたいな。

ただ家に帰って布団に横になったときの疲れの出方が半端ない。
場合によっては24時間近く寝ることもある…

433名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:59:50.71ID:eyCkZ93Q0
>>408
自分は上が150なんだ。1980年代だったら、恐ろしく高血圧ではない範疇なんだな。
知らなかったよ。

434名無しさん@1周年2018/08/09(木) 22:59:56.80ID:3MxtmQw60
ラーメンの汁飲まないと血糖値急上昇のリスク

435名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:00:08.62ID:EOB0Fv/l0
>>416
冷え性だからいいかも
コーヒーじゃなくてココアにすればいいのか

436名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:00:12.81ID:ekZh3wRK0
>>418
そういう食生活やれば腎臓が壊れる。
何度言ったら、理解するの?

437名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:00:32.95ID:j0faFJkz0
>>424
そういう話じゃねえw
アボカドサラダを食おうと思って
買ってきたアボカドを切ったらこうだった時、悲しいだろ?
https://pics.me.me/if-lays-made-avocados-boywithnojob-is-hilarious-27753643.png

438名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:00:39.09ID:Nbaam8830
>>3
満智子さんか?

439名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:01:12.73ID:EGlA/Z4y0
パスタが完全食ってスレがあったね
パスタなら太らないし高血圧にもならない
イタリア人に高血圧が多いって聞いたことある!?

440わ、、2018/08/09(木) 23:01:29.01ID:VN3ehabF0
外れラーメン食ってきた
次こそわ

441名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:02:05.53ID:in9K7GDz0
青森県の男性平均寿命は数十年最下位独走していて主な原因は定年前の病死と経済or病気が原因の自殺なんだと
〜するくらいなら死んだほうがって言う人いるけど、統計に影響するほど実際にいると怖いね

442名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:02:33.58ID:dCC0elxg0
>>437
すげえw
はじめてみた

443名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:02:34.85ID:EOB0Fv/l0
>>421
きっと代謝がいいんだろな
朝スカッと起きられるだけで人生得してるわ
うらやましい

444名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:02:39.67ID:/JvausW+0
>>429
減塩よりも起きたら亜麻仁油かエゴマ油をカレースプーン1杯飲め
タンパク質を同時に取るのだ
BIOヨーグルトのようなビフィズス菌入りヨーグルトにイヌリン(菊芋粉など)を混ぜて朝と夜に食え

445名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:03:22.67ID:qbhlM1td0
何入れようが丼の中の塩分量は一定なのに野菜なんか逆効果じゃん
麺や具を極力減らして汁の摂取を減らさなきゃ減塩できないだろ

446名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:03:55.42ID:VanoFsPA0
塩化ナトリウムを内服しても低血圧の改善にはならないフシギ
高血圧の人は減らすと効果があったりするのになんでだろ

447名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:04:03.07ID:YIr8no20O
カリウム取っても腎臓に塩分排泄の負担がかかるだけだから帳消しではない
ゆるやかだが人工透析への道が伸びている

448名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:05:26.42ID:ieGsDEXa0
>>207
精製塩の摂りすぎはダメ
なので天然塩が使用されているか分からない塩飴などはほどほどにした方がいい
天然塩や岩塩を持ち歩け

449名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:05:46.35ID:s9Y5gWsI0
ていうか細かいこと気にしてたらラーメン食えなくないか
どっちにしても俺はものすごく疲れたときにしか食わないが

450名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:05:53.32ID:SrNkMK0o0
>>347
正しい!!
・・・・他の日で節制しよう。w

451名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:06:31.32ID:ULwTfpkl0
もやしと黒ウーロンで帳消しとか思ってるジロリアン
いつか透析で後悔しろw

452名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:07:37.83ID:JZGAMUdc0
>>415
「糖質制限 突然死」で、ググってみ

453名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:07:44.67ID:vQ8mBxBf0
塩カル飲めばいいだろ?

454名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:07:45.07ID:emvrCZW70
ピザよりも危険な食い物と言われているからな。

455名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:08:40.56ID:A80NJKVT0
>>451
黒烏龍茶なめるなよ
車のフロントガラスの油膜ギラギラ
ジョイでも取れないが黒烏龍茶や烏龍茶でスッキリ取れる
それほどの効果があるのだ

456名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:09:10.80ID:5y0iqUo70
塩で血圧が上がるのは一部の人だけ
これマメな

457名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:09:16.39ID:JlTCKejC0
どtrだけ長生きしたいんだよ

458名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:09:42.55ID:K/ty08N30
最近中華料理作るのハマってて、2週間でマルホンごま油450g使い切るんだけど、全然太らないんだよね。
烏龍茶をしっかり飲んでるからなかもしれないけど、
油摂ると太るは嘘だと思う。

459名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:10:29.24ID:SxmfAgeP0
味噌の塩分はすぐに体外へ出てしまうので、そんなに神経質にならないでも大丈夫とか聞いたことあるけど?
味噌ラーメンならok?

460名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:11:27.86ID:B0mqo2rc0
中性脂肪高めでドロドロ血液で血管詰まってて血圧高くなってるんじゃね?

461名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:12:07.62ID:hbSz/N510
>>12
麺を作るにはカンスイ(主成分炭酸水素ナトリウムだったっけ)を使う
そんなに命を削りたいか

462名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:12:15.98ID:zSINuMBb0
数ヶ月に一度、ラーメン店で食べると塩分濃すぎてびびるよなあ
そりゃ、あんなの喰ってたら病気からの早死しますわ

463名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:12:48.78ID:JlTCKejC0
何万年も生きられる訳じゃないのに宇宙時間でいったらまばたきもしない一瞬生きてるのに生に執着するとかいやしいやつ

464名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:13:22.82ID:U13GFIWm0
全く塩分が含まれないラーメンを食ってみたい。

465名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:14:17.55ID:cSNyA8AG0
スープ飲まずにラーメンだけなら良いんだよね?

466名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:14:38.51ID:1r04ZeC20
そんなことより低血圧の人が基準より多めの塩分を摂取すると症状が改善されるのか知りたい

467名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:14:59.28ID:mYJqtSRw0
>>462
数ヶ月に一度で何もビビる必要なんてない
1日6g  都合1ヶ月で180g内で収めればいいのだ
1日2日で180gオーバーするバカもおるまい

468名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:15:25.81ID:T4Fr6b610
>>414
俺もそんな感じ
でも、最近だけど頭痛が続いたので病院行ったら上220で緊急入院したよ
脳の血管きれそうだったw

469名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:15:30.65ID:41wfn/iG0
食生活、
あれこれ悩まず、暴飲暴食を慎み、
突出した食材に振り回されることなく、日々、色々な物をまんべんなく。

470名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:15:46.14ID:OKMZAkOY0
DQNのソウルフードだよね

471名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:16:03.74ID:sDzGWTEI0
>>456
血圧より塩分取りすぎて腎臓やられると大変だぞ
腎臓は治らないからな

472名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:16:18.08ID:P2qXp1IH0
ラーメン食って替え玉もしてスープも飲み干して
その後夜でもくっそ暑い中10km歩いた俺はどうなんだろうか?

473名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:16:23.82ID:bq+Ohatp0
ラーメン食ったら炎天下で肉体労働すればいいだけじゃん

474名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:17:26.11ID:dX+0Qhed0
>>268
俺も病院の看護婦さんにアナログのシュパシュパやる血圧計で測ってもらうと低くなることがあるな。
この前の定期健診のときは朝一の数字と病院へ30分近く歩いて行ってすぐに測ってもらった数字が全
く同じだったり。

475名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:17:31.81ID:tmQ48Yk30
塩と野菜は喧嘩して
塩分は相殺されるから
どんなに摂っても体に良い

476名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:18:01.21ID:sDzGWTEI0
>>458
ごま油だから
他の油ならデブる

477名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:18:14.41ID:lTxAIuA10
>>121
高血圧症の人間なんて、ほとんど原因なんてわからんから。
思い当たる節ってのはあっても
完全な原因究明なんてほとんど出来ないし、あまり意味もない。

高血圧で治療の際に、とりあえず血圧を下げるってのは
原因がわからずとも効果はあるから第一処方になってるんだよ。

478名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:18:16.77ID:Ra6a07Jc0
カロリーゼロ理論

479名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:18:46.09ID:xPsbOCIn0
>>473
理屈はそうだが腎臓が疲弊する
e-gfrの数値が悪くなる可能性が高い

480名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:19:31.37ID:E0ExJRbL0
冷やし中華はじまったな

481名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:20:30.77ID:ogQB5gKk0
まぁいろいろ原因があるけど
ラーメンのスープまで完食は確実に体に悪い

482名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:20:35.98ID:j0faFJkz0
>>480
AMEMIYAの歌が聴こえた

483名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:22:33.93ID:amwBTl1r0
>>437
www

484名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:23:40.15ID:lTxAIuA10
>>476
まぁゴマ油は 別の視点であれこれ言われる食材だけどな。

ω6・ω9 で、あまりとらないほうが良い系の油ってのはまぁ散々既出

485名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:24:18.87ID:CrYSqLSj0
ラーメン食う前にこんにゃく食えば良いんだよ

486名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:24:25.82ID:3MxtmQw60
高血圧の原因は筋力低下とデブ
だと

487名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:25:52.88ID:hbSz/N510
>>224
自分の知恵で勝手に製塩したり調味料を作ったり
人間以外自然の哺乳類は高血圧なんて病気は無いんじゃないか

488名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:25:56.46ID:OSS6QWzD0
高血圧になってから後悔しても時すでにおすしだよ

489名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:26:25.03ID:xojfhXGD0
豚の餌の残飯に、もやしとキャベツ入ってるだけで帳消しとか、ねーよw

490名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:27:44.80ID:OYvXsBmm0
明日から毎日ラーメン食おう

491名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:27:48.85ID:CICeJEiE0
>>485
勘違いしてる人が多いが、固まったこんにゃくは意味がない
生のこんにゃく芋ならそうだが生で食ったら舌がえぐって病院送り(金スマ百姓のように)
こんにゃく畑じゃなく、ララクラッシュを四つくらい食うとよい

492名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:27:53.88ID:j0faFJkz0
>>484
その手の健康にいい油悪い油って話は眉唾だけどな
なんか話がコロコロ変わるし
めぐりめぐって最近じゃ、ラードは良い油!とかいい始めてるしw

493名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:28:27.19ID:09mJp3fR0
>>322
癌になるぞ。それと痴ほう症になるぞアホ

494名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:28:49.76ID:JlTCKejC0
何万年行きたいんだよ

あーつかれた明日早いしおやすみ
https://www.youtube.com/watch?v=jcSqJ8nUgAM

495名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:28:57.61ID:9352491b0
>>491
蒟蒻畑は意外に食物繊維が少ないんだよな

496名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:30:20.46ID:yF7T0j3F0
>>1
※帳消しできません!

497名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:30:32.29ID:v8Qtv4Ls0
>>1
なにラーメンなんてくだらないものを食う前提で語ってんだ?

アホか!

498名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:30:54.92ID:lTxAIuA10
>>121

<脳卒中>
死因別ランキング
現在―――――――――――:1位:ガン 2位:心疾患 3位:脳卒中
昭和後期(1988年まで):1位:脳卒中 2位:ガン  3位:心疾患
昭和初期(1950年まで):1位:肺結核 2位:脳卒中 3位:肺気管支炎
明治時代―――――――――:1位:脳卒中 2位:肺結核 3位:ガン
江戸時代(推定)―――――:1位:脳卒中 2位:脚気由来の心疾患 3位肺結核
室町時代(推定)―――――:1位:脳卒中 2位:天然痘 3位:肺結核


日本における脳卒中死亡の変遷とその理由 ■島根医科大学医学部第3内科
https://minds.jcqhc.or.jp/n/public_user_main.php

>最近では脳梗塞も脳出血も横ばい状態にあります。
>脳出血による死亡が激減したのは、この当時に大規模な疫学的な調査が行われ、
>高血圧が脳出血による死亡の最大の原因であることがわかったためです。
>塩分のとり過ぎによる高血圧と、低たんぱく食による血管壁のもろさが関係していたようです。
>食事の減塩とたんぱく質の量の増加、および高血圧の降圧薬治療によって脳出血死亡は激減したのです。

499名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:31:03.08ID:C4gQoUkv0
>>492
そういえば羊の脂がやせると言ってたときもあったな。

500名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:31:23.16ID:3JkLi0tW0
塩だけに限らず、とり過ぎはよくないよ
あとさ、塩分だけで体の機能維持されているわけでもないからね
わかりやすく言おう 世界一長寿の香港の塩分摂取量は1日11g
1日6gまでにすれば、もっと長生きできるか? それはないということだよw

501名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:34:06.18ID:+D7V5G950
肉体労働者ならこの暑さで大量の汗をかく
ラーメンで塩分の補給になるんじゃね?

502名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:34:24.99ID:hSJ05J8w0
>>1
これって細胞イオン勾配(K+, Na+)のこと?
この前テレビでみそ汁はカリウムが沢山含まれてるから塩分が多いみそ汁は身体に悪いのは間違いと言ってたけと。

503名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:35:13.58ID:+pIC5IM30
出来るんなら漬け物であんなに言わんだろ。
野菜と塩だけだぞ。

504名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:35:21.22ID:j0faFJkz0
>>499
最近俺が聞いたのは、

「油は油でしか溶かせない」
「石鹸も油だから油汚れが取れる」
「脂肪を摂ると脂肪細胞が脂肪を放出する」
「ラードや牛脂はすぐエネルギーになって使われるので体につかない」
「だからラードや牛脂を毎日100g以上食べなさい」

って説
もちろん額面どおりまに受けちゃいないが
数ヶ月前までは同じサイトでココナッツオイルおしてたし

505名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:36:42.02ID:u72NapOD0
>宴会後のシメのラーメン

飲み行った後ラーメン食うってのがいまだに理解不能
正気とは思えぬ

506名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:36:47.34ID:SokmrwwF0
>>474
血圧はその程度ではそんなに上がらないよ
10分ごとに計ってるが運動してても大して上がらないよ

507名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:37:52.41ID:83d7t/SY0
>>501
ちょっと小杉w
水2Lで塩6gの経口補水液くらいの濃度が良い
ラーメンは水300mlに塩6gくらいだし

508名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:38:40.59ID:idGy7Na80
>>505
おしっこでミネラルが排出されるのと、肝臓がアルコールの分解で疲弊するので、塩分と糖質が欲しくなるのは自然なこと

509名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:39:31.19ID:LuAonJop0
グルタミン酸舐めときゃオッケー

510名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:40:07.75ID:idGy7Na80
ラーメンなんて毎日食べるわけじゃなんだから、ラーメン単体で帳消し云々考えても意味ないよな

511名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:40:47.85ID:9352491b0
野球部なんかはポカリスエットの粉末を規定の2倍の水で溶かして飲んでるんだっけ

512名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:41:02.18ID:j0faFJkz0
>>510
毎日食べる中毒者もいるんだよ
ジロリアンとか言われる人らとかな

513名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:42:28.69ID:LuAonJop0
ラーメン中毒は化調中毒

514名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:42:43.93ID:3JkLi0tW0
マグネシウムとかカリウムとかいう用語を使うけど
食事のときにマグネシウムという精製物質を食べるやつはいない
あくまでも、食べ物として摂取しているというのが前提だけど
塩分排出システムというのがある そのシステムに必要なのがカリウムだ(一般的には野菜に多い)
そして、そのシステムを動かしているのがマグネシウムだ
マグネシムは何百というシステムの稼動に関係している
ストレスの多い現代社会においては不足しがちな栄養素である
まあようはバランスだな 昔は1日塩分30g以上だった
ただの摂り過ぎだから、減塩でよくならないわけがない(実際は改善した)
ただ今のレベルでは、もっと違うことを考えたほうがいいだろうね
たとえばだが、食いすぎやめたら摂取塩分も減るんやでw

515名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:42:48.49ID:Ph8E9cpC0
どうぞ、どうぞ、毎日好きなだけラーメン食いなよ
俺は守るべき人がいるし、元気で働き続けるから摂生し続けるわ

516名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:43:21.75ID:LogbDWmE0
>>512
週5食べるバカが多い
昼休みに近くのラーメン屋ばっか行ってバカ

517名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:43:52.48ID:182M/FLk0
味噌なら帳消しに出来る

518名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:44:26.69ID:IzuGaLXn0
>>504
コーラで骨が溶ける位トンデモだよ

519名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:44:50.57ID:Ubh5vaXJ0
ザーメンなら毎日飲んでるわ、うふっ

520名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:45:30.94ID:182M/FLk0
>>505
〆ラーメンしたがるやつは、飲んでちょっとつまむ程度で、あんまり食べてない

521名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:46:16.55ID:9352491b0
エゴマ油で中性脂肪値が下がる てのもガセなんかな

522名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:46:46.65ID:ckH2BuaK0
毎日昼飯はラーメン食いに行ってた上司が心筋梗塞起こして
入院手術後は一日塩分量2gの食事指導受けてるらしい
好きなもの食ってる生活続けてると好きなもの食えなくなる生活に
なるから怖いよな

523名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:47:39.36ID:hUejxpVq0
カット野菜は塩素に浸けてあるからカリウム抜けてるのかな?

524名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:48:28.33ID:j6c3ROS60
塩分を一日一食にすれば濃い味を維持出来るぞ

525名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:48:46.96ID:geqeGSaR0
>>56
汁全部飲まなきゃいんじゃね?

526名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:49:39.86ID:kft9UFuO0
つか、よく考えたら熱中症で倒れないためにも
真夏の間はラーメンのスープ飲んで塩分補給したほうがいいんじゃね

527名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:50:21.14ID:Bn6rPSX20
>>523
次亜塩素酸で抜けてる
水溶性の栄養素も抜けてる

528名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:51:16.46ID:gdeIHEry0
>>362
とある番組で起床すぐ
いきなりステーキ食わす企画あったなと思い出した

529名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:51:57.62ID:QvsjbXjX0
>>522
結局、そういうこと
人間が生涯で食べられる美味しいものの総量は決まっている
若いうちに暴飲暴食していたら、40過ぎる頃から体の機能が負担に耐えられなくなって
大病をするようになる

若い頃から美味しいけれど体にはよくないものは、週に2回程度にして
その他の日は節制するようにしていれば、年を取っても周りに迷惑掛けることなく
家族と一緒にときどき美味しいものが食べられる

530名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:52:13.98ID:wscg6dN50
くそ暑い時期なんだから水をがぶ飲みすればいい
汗での排出が凄まじいぞ

531名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:52:19.84ID:Fwb1Zj8H0
>>116
種も食用は野菜だよ
大辞林には

やさい 【野菜】
食用に育てた植物。青物。

とかいてるし

532名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:52:51.44ID:83d7t/SY0
>>521
ガセではない
ただし、エゴマ油を摂取する分、その分のカロリーと脂質量を何かで減らさないといけない
いま食ってる量にエゴマ油を追加しても太ってより酷くなるだけ

533名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:53:27.78ID:3JkLi0tW0
基本的に食べ物は毒なのである
基本的には食べ物は体に悪いのである
まずはここからだなw 全体を見ない科学なんて信用していない
思考の罠もあるからだ 
細かいことに注目することで、全体を見るという意識からは遠ざかるからだ
たとえばだが、漬物+緑茶で長生きしている地域もある
塩分とかどうでもいいわけ そこの食生活全体で長寿なんだからw

534名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:54:35.26ID:49stA1fO0
>>463
じゃあ真っ先にこの世から消えたらいいんじゃない?
生に執着ないんでしょう?

535名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:55:59.85ID:UWAHE8tt0
無塩のトマトジュースがいいよ

536名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:56:03.44ID:5+3Zs9/u0
冷やし中華の汁を飲むやつがいるのか

537名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:57:05.12ID:tboG5zkC0
血糖300 血圧160だけど関係ないね
昼はマック(ポテトL) 夜はラーメン(汁ライス) まじでうまい

538名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:57:44.77ID:IzuGaLXn0
>>533
性欲食欲睡眠欲
我慢は駄目
食欲否定するなら
他の二つも否定出来るの?

539名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:59:01.08ID:IzuGaLXn0
>>536
蕎麦のツユも蕎麦湯で割って飲み干しますよ

540名無しさん@1周年2018/08/09(木) 23:59:44.22ID:9352491b0
>>532
なるほどね 参考になった

541名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:00:35.23ID:JJhJYexD0
ワカメラーメンを開発したエースコックは偉いね
まあ乾燥ワカメを投入すれば良いわけだが

542名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:00:47.41ID:py65KA910
砂糖を入れて中和

543名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:00:59.49ID:WfCKnwl10
人工透析を100%自費負担にすれば
ラーメンの汁を飲み干す人が大幅に減るだろうね
結局、日本の医療が行き届いていることに対する甘え

544名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:01:11.02ID:9a/FRaOk0
ラーメンは無駄な食べ物
残さず食べると身体を壊す
残すことを前提にしてる
残飯として廃棄されたスープは自然破壊に繋がる
食料自給率の低い日本でラーメンは自虐
こんな食文化はさっさと止めるべき

545名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:01:24.20ID:m+iQGTA10
汁は半分残せば良いだけの話w

546名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:02:14.70ID:Xfu+VY9C0
袋の冷やし中華、6グラムの塩分で
食べたあと喉渇き捲る

547名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:02:46.53ID:lm6fzojF0
>>537
毎日同じメニューで飽きないの?

548名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:05:41.72ID:F7i+pnqC0
パートなのにその会社の健康管理部が最高140最低90越えだと即診断書提出とうるさくてしつこくストーカーしてくる
好きに飲み食いして早死にしたいからその点緩い職場に行きたい
正社員じゃねえのにウザいわ

549名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:05:46.28ID:IcsP2VF20
結局食べる量と塩分は比例していて
生理食塩水も人間も美味い料理も塩分量は約1%
摂取塩分量が6gという事は600gの食物で抑えれば良いだけ
俺は168cm59kgだが事務職だけど太らない

550名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:06:18.72ID:UPBosOeP0
>>537
免疫弱ったら色んなとこにガタくるぞw自覚症状でたらラチェット式に戻らなくなる
薬飲むのでも面倒なのに毎日腹に注射せなあかんとか嫌やろ?

551名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:06:44.76ID:IMPI0DffO
塩分反応性の高血圧は全体の二割ぐらいしかなくて
高血圧で怖いのはプラークでしょ
そこを検査しないで無駄な薬を出し続けて医療費パンク
はー下らねえ

減塩原理主義の連中は、高血圧者の熱中症対策についても言及しろよ
塩分塩分煽られてジジババこまってるぞ

552名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:08:27.19ID:bxhDF4va0
>>548
不摂生してコロって早死にできるなら楽だろうけど
実際は苦しい時間が死ぬまでずっと続くことになりかねない

553名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:09:52.89ID:7qoLvnBe0
ほんと、40代が一番危険だよ。
心は活発なんだが身体(の機能)が確実に衰えている。
そのアンバランスに自覚がないと生活習慣病を引き起こす。
まあ有酸素運動した方がいいよ。

554名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:10:00.48ID:hsIC8CqG0
納豆に添付されてるタレなんて掛けるなよ
塩分高いし、せっかくの納豆も不味くなる

555名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:10:52.05ID:dkSQQhwE0
>>447
すげえアホな質問で申し訳ないけど
汗かいて排出される塩分に関しては腎臓介してないよね?

556名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:12:33.43ID:yHjjs3hM0
ラーメン屋はカリウムたっぷり生野菜サラダをメニューに入れればいい

557名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:12:35.40ID:HfVBLROR0
>>553
有酸素運動こそ悪
体内は錆び付き省エネの体を作ってしまう
太りやすく痩せにくい体質になる
マラソン女が婆みたいな姿多いのはそのせい

558名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:12:46.63ID:taJlWSxJ0
デブは汗をかきながらラーメンを食べる
汗で塩分が排出されるし、汗をかくということはそうとう量の運動をしているのであろう
従って塩分0カロリー0と言っていいだろう

559名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:12:53.61ID:w09E1M960
塩っぱいもん喰ったら甘いもんでバランス取れるとか言ってた俺の親父みたいなアホがいるんだな、、

560名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:13:00.79ID:lm6fzojF0
食い物関係のスレってほんと極論多いよな
霞でも食ってろマジ

561名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:14:07.91ID:7qoLvnBe0
>>557
そもそも太るのは食べるから。
運動のせいにするなアホ。

562名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:14:58.63ID:UPBosOeP0
内科の処置室にある透析器に座ってる連中の顔ぶれ一度見てみろ
この連中の仲間になるのは嫌やし生活態度改めよって思えるw

563名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:15:36.87ID:ISCe864n0
あーめちゃうめーラーメン食いてーなぁ
塩分とか野菜とかどうでもいいからさぁ

564名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:17:23.65ID:XOjPmZxy0
>>555
アホすぎワロタ
汗は血液からだぞ

565名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:19:06.47ID:/NDeplYu0

566名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:20:42.78ID:XEiLSHBD0
汗をかいたときは
ラーメンがいいのね

野菜もいるのね
白菜とかでいいわね

567名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:21:17.36ID:RgAPn5R5O
>>555
いやいい質問だと思う
専門家ではないけど汗の作られ方って血液から直で、たしかに腎臓は介してないはず
でも汗から排泄される塩分はそれほど無かったはずなんだよね、普段よく汗をかいてる人ほど排泄されない
なので、やはり塩分排泄の主な主役は腎臓ではないのかな?

568名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:21:31.66ID:9C4r4Xi70
野菜、ニンニク、油マシマシ

ちなみに油は血糖値の急激な上昇を抑える

569名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:23:40.20ID:lm6fzojF0
そもそもラーメンなんて滅多に食べないし
地元帰ったときしか食わないな

570名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:24:57.39ID:LGZaolF80
ラーメンの汁を飲み干すバカが信じられない

571名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:25:39.86ID:CEj1ETmJ0
そもそも食べなければいいのでは?

572名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:27:15.72ID:avjK4yx20
年に数える程しか食わないから、
ぶっちゃけ塩分はどうでもいい。

573名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:27:41.95ID:J5tYeKgG0
>>227
これだよね
高血圧って原因がわからない
でもはるかに低血圧よりかは病気にならなくてもいい

574名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:27:47.79ID:SY7AQC6B0
>>570
500円600円腹って残すのはお金を捨ててるのと変わらない

575名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:28:27.57ID:lm6fzojF0
>>570
いいじゃん年に数回ていど
それよか普段の食生活考えようぜ

576名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:29:06.81ID:wAS/pKFK0
汁飲むなよ

577名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:29:17.21ID:XOjPmZxy0
>>570
それは寿司屋でシャリだけ残すのと同じ理屈

578名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:29:19.88ID:SY7AQC6B0
ラーメンの汁って結構な値段するんじゃないか
500円だったら200円くらいは汁代だと思うぞ

579名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:30:12.35ID:7qoLvnBe0
40代でラーメンとか日常的に食ってるやつは基地外。

580名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:30:59.96ID:seoCUEsy0
ギャル曽根とか、大食いのヤツらは
カロリーはともかく、取り込んだ塩分は
どう排出してるんだ?

581名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:31:26.62ID:lm6fzojF0
>>573
上でデマとかかいてる人いるけどマジで高血圧が塩分原因だって言えるのって統計上2〜3割ていどなんだよね
あとは原因不明と言うか遺伝と言うかそんな感じらしいね

582名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:32:37.10ID:SY7AQC6B0
ラーメンの汁を飲み干す人は残す人にお金の運が強くなるって言われてるからな
ラーメンの汁を残す人は収入が上がると生活水準まで変えて自己破産しやすく、飲み干す人は収入に関わらず生活水準が一定のままにする人が多いと

583名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:33:55.52ID:l2+yhMKN0
>>573
えっ?低血圧は長生きと言われてるよ

584名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:34:10.15ID:JnNa9cMO0
>>580
ああいう奴らは食った直後に吐きまくってる

585名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:35:58.93ID:l2+yhMKN0
>>583
自己レス、書き忘れ
至適血圧と言って、血圧は低ければ低いほどいいんだよ

586名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:35:59.25ID:MKhS5osJ0
スープ作る時野菜とか煮干し煮てるんだからラーメンはゼロカロリー

587名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:36:20.06ID:L1MJlSXG0
(´・ω・)まじカヨ、今から喰らうわ

588名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:36:31.31ID:7xpozP0Z0
低血圧の方が脳の血管切れやすいとか聞いたな

589名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:37:44.76ID:Cq4rbk7L0
帳消しにできるならカロリーゼロだな。

590名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:38:06.22ID:yJgNMgUz0
>>585
5年以上前の情報から脳をアップデートした方がいい

591名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:39:39.61ID:SY7AQC6B0
糖:タンパク質:脂質=4:4:9なら知ってる

592名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:40:59.13ID:tK4wL2sM0
家系食ってぃぇ〜ぃ

593名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:41:07.17ID:DAtN0g+D0
ポテトサラダで肉を中和

594名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:41:07.31ID:YOJIDSL8O
>>588
低血圧から高血圧に変化した場合な。
そのままなら問題ない。

595名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:42:39.93ID:SY7AQC6B0
>>594
同様に若い頃から太っているのと途中から急激に太るのとでは後者の方が病気になりやすいんだってな

596名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:43:30.92ID:4za7u7wl0
>>33
スープが美味いんだろ

597名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:45:50.83ID:4za7u7wl0
>>125
どゆこと??

598名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:46:00.22ID:ohrLfxStO
>>158
ラーメンは汁が一番美味いからな、麺なんて飾り

599名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:46:09.44ID:tK4wL2sM0
要はサラダ付きラーメンをメニュー加えればいいんだな

600名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:47:09.43ID:kWsMXVue0
サンドイッチマン伊達理論か


高血圧は高塩分の物を食ってチャラに出来る方法なんてないから、あきらめて食うな
酒も飲むな

601名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:48:12.32ID:PjaBt0A00
体に悪いものはなぜうまいのか…

602名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:49:29.13ID:ARsStJqy0
最近糖尿発覚で教育入院したけどカロリー制限より減塩食のほうがきつかったぞ

603名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:50:08.59ID:13dOCBDH0
>>391
自首しようぜ

604名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:50:24.10ID:SY7AQC6B0
塩分の少ない食事は糖分が高いことが多い

605名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:50:44.04ID:J5xAJ2RY0
塩分を取る→体内で増えた塩分濃度を下げようとして多くの水分を体内に留める
→血液量が増える→血圧が上がる、だっけ?

運動なりサウナや長風呂で、汗を大量に出す=塩分を抜く、のがいいでしょ
それで水を飲めば塩分濃度が下がって血液量も減って血圧低下

606名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:52:52.59ID:kQTFTdlv0
>>601
脳への刺激だから

身体に悪いから美味いのではなくて、脳が快感を感じるほど刺激のある物を取り入れている
しかも種類も量も多いほど脳が喜ぶ

607名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:54:07.86ID:aopJ1f5O0
会社で人の食ったカップ麺の汁を飲むガイジがいた
悪食ってレベルじゃないし育ちが悪いとしか言いようがなかった

608名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:54:22.29ID:SY7AQC6B0
前から思っていたのだが俺たちの血管や内蔵は食事だけの影響を受けているのだろうか
既婚か独身か、あるいは職種内容がどうなのか、あるいは病院に通う頻度とかで変わってくるだろう
嫁が原因で高血圧になる可能性だってある

609名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:55:31.27ID:SY7AQC6B0
>>606
民族性もあると思うんだが日本人はかまない食事ほどうまく感じることが多いだろう?
あれは何でだ?

610名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:56:15.97ID:xMn+dR0/0
ラーメンなんて戯れに食うレジャー食でしょ
なんでも好きに食えばいいんじゃない?
毎日食うバカいないでしょ

611名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:57:06.11ID:LD7jFbXT0
血圧が上がる主な要因は気温と睡眠時間とストレスだよな、塩分減らしても下がらないわ

612名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:59:05.41ID:SY7AQC6B0
よく医者は〜を食べたから〜病になるというが脳や血管や内臓は食生活だけの影響を受けている訳じゃないでしょ
例えば結婚している人なら嫁からの影響がある
嫁のせいで脳、血管、消化器の劣化スピードが上がって色々な病気になることもある
例えば胃潰瘍なんかがいい例だ

613名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:59:16.13ID:zfriQg1e0
塩分は関係ない
低血圧の人間は塩いくらとっても高血圧にならない
外気温や給水量が一番効く

614名無しさん@1周年2018/08/10(金) 00:59:45.73ID:J5tYeKgG0
>>585
はっ?アホかよ
低血圧だと脳内出血とか脳梗塞とかの温床だぞ
そんな事も知らないとかw

>>581
そうそう、原因不明とか遺伝とかよね
でも高血圧は長生きだからね
コレステロールが高いのも長生き
医学ってどーなんだろうってとこも色々あるよね

615名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:01:03.36ID:erglfwU10
うどんの汁も塩分高いからな

616名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:02:02.47ID:dlOdiZQU0
最近は逆「人」形みたいな、スープ容量の少ない丼使う店が増えたよね。
おまいらの健康を気遣ってくれてる訳じゃないだろうけど。

617名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:03:50.68ID:LD7jFbXT0
>>615
うどん自体に大量の塩が練り込まれてるからね

618名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:12:28.38ID:EWqrdWwh0
>>81 そりゃラーメン屋のせがれだもんなww

619名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:13:45.39ID:dcc4Jau/0
濃いスープを少しだけ入れて、麺食ってるわ

620名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:15:51.98ID:Wm8MnCSw0
食ったあとにカリウムのサプリ飲めよ。

621名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:16:33.89ID:/NX6lMyq0
味噌汁は味噌の栄養が塩分を帳消しできる

622名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:16:43.19ID:B6wIVFHf0
オリーブオイルに血圧低下効果があるらしい
つまりラーメンにオリーブオイルを入れればいい

623名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:16:52.70ID:oHWzeXnc0
偶に横濱家本店の角煮ラーメンが食いたくなる。
中盛りがベストだったのだけど今は中盛り無いのね。

624名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:17:54.78ID:/fkWVkcpO
ラーメンの汁を飲み干すと貯蓄率が上がる

625名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:22:57.72ID:H2nmDDDu0
冷やし中華のつゆだけ一気飲み
熱中症予防やで

626名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:26:46.77ID:8KoSv1Ic0
茹で野菜が効果薄なら炒め野菜なら多少違うんだろうか
俺が自宅でラーメン作るときはもっぱらそうしてるけど

627名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:27:59.02ID:WyiCnTYq0
ラーメンスープがうまいと感じるうちは、
それは体が欲してるのだから 必要な塩分なんだよ。

冬場はラーメンスープけっこう残すけど 夏場の糞暑い時期は
飲み干すことが多いな。

628名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:32:25.13ID:ONanoY1W0
過剰に摂取したものを他のものを食うことで帳消しにするって発想が最初からおかしいと思わないのか

629名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:32:35.92ID:IH1Mnj4p0
水飲んで汗かけばセーフなんじゃね

630名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:32:50.64ID:WO0FO8Te0
>>531

> やさい 【野菜】
> 食用に育てた植物。青物。

「青物」って書いてあるじゃねーか。
種とは違うな。

631名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:37:29.78ID:WO0FO8Te0
>>430
便の90%以上は身体の代謝物って言うとんでも理論か。

632名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:37:36.40ID:mxG57pfK0
ラーメンのスープって鶏ガラの栄養がしみ出て
体に良いと思って飲んでたわw


家で鶏ガラから出汁とって鶏ガラスープ作って飲むけど
これは塩分ないよね
もちろん塩、醤油とか入れてない

633名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:38:52.68ID:qdYuTcVz0
>>629
それ原発利権団体と
おなじ思考回路だな

634名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:39:04.78ID:BvQHX9mh0
塩入れ過ぎたから砂糖入れる馬鹿野郎みたいな話やね

635名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:40:17.09ID:YIWRcZAq0
>>408
初耳だが・・・

636名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:41:37.39ID:AVdfyr3D0
>>632
残念だが骨塩定量測定がある
つまり

637名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:41:46.57ID:HN+MmV2y0
>>16
そうなの?

638名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:42:26.41ID:/fkWVkcpO
ラーメンの汁を飲み干すとお金が回ってくるぞーってラーメン屋さんの店主も言ってたから飲み干すことにしている

639名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:43:32.32ID:mxG57pfK0
>>636
え?あるの?

と言っても0.何グラム程度のことでしょ

640名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:44:04.86ID:zD78nUIK0
>>1
ラーメンとか2ヶ月に1回食べるか食べないかって感じでも、
そんなに気をつける必要あんのかなぁ?
お汁は全部飲みたいけど、塩辛くて飲めないのあるなぁ。

641名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:45:33.83ID:Grfl2swB0
数年前に都内で流行った野菜タンメンブームの胡散臭さ。野菜食べたから大丈夫という意味不明の免罪符。

642名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:46:16.48ID:mxG57pfK0
麺にも結構塩分あるけど必要ある?
どうせスープに入れるんだから麺に味なくてもいよね

643名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:47:49.88ID:3uw7A8PP0
まあ毎日食べるものじゃないし、他のバランスと運動をちゃんとすればそこまで気にすることもないかと
ただ年に何百杯ラーメン食べますとかの人は本当に野菜で帳消しとかのレベルではないと思う

644名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:50:19.65ID:1nGDWb5d0
夏場は塩分取れよ

645名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:51:21.87ID:mNM8mj180
>>635
ググったら
1960年代 150/100
1970年代 160/95
1990年代 140/90
いずれも疫学的な根拠はないって補足が付いている謎数値

646名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:51:24.59ID:Jpa/lgVx0
>>642
味つけてるわけじゃないよ
つなぎ
そば粉10割なら別だけど

647名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:56:49.56ID:JIwfOSoB0
ジョギングで塩分消費できないの?

648名無しさん@1周年2018/08/10(金) 01:58:32.39ID:jcwVESpI0
高血圧でもないのに塩分控えめにして
熱中症になり救急搬送された俺が来ましたよ

649名無しさん@1周年2018/08/10(金) 02:01:42.90ID:krX1o58L0
俺は以前高血圧で脳出血も起こしちまったけど
ラーメン食った時はスープも残さずほぼ全部飲んでる
医者からはやめろと言われてるが……

650名無しさん@1周年2018/08/10(金) 02:02:04.65ID:1N018jSH0
>>1
近年は塩分摂取が少なすぎて問題化してるだろ
けっきょく塩分補給に塩飴なんか舐めるハメになる
アホらしい

651名無しさん@1周年2018/08/10(金) 02:04:28.69ID:cwI6NOSs0
カロリー0理論みたいやな

652名無しさん@1周年2018/08/10(金) 02:10:09.98ID:u4HnK/JU0
低血圧の俺は塩分とったらちょうどよくなんの?

653名無しさん@1周年2018/08/10(金) 02:10:16.28ID:U2UfU1No0
※高血圧にとって塩分は原因構成要素の一つであって原因ではありません。

※塩分と高血圧の間に何ら因果関係はありません。


塩分過剰摂取はむしろ胃癌のリスクの方が高いです。

654名無しさん@1周年2018/08/10(金) 02:11:42.65ID:C53KXx8j0
アホみたいに汁飲まなきゃ良い話

655名無しさん@1周年2018/08/10(金) 02:18:15.98ID:9ZQ0tudu0
汗の塩分濃度って、かなり個人差があるんじゃないかな。
額にちょっと汗かいただけで、目が開けられないほど痛がる奴がいるけど、
あれは塩気の強い汗が目に入ってるんだと思う。

656名無しさん@1周年2018/08/10(金) 02:21:12.17ID:Y/QCe7Sg0
今日もコンビニの冷たい塩ラーメンをがっつり食ってしまった

657名無しさん@1周年2018/08/10(金) 02:24:24.50ID:3Mg6hgsa0
冷やし中華のステマか。あんな酸っぱくてマズいもの食えるかよ
冷たいラーメン食うわ

658名無しさん@1周年2018/08/10(金) 02:24:54.21ID:Of/tLtl20
俺もラーメン好きなので、食生活についてかかりつけの女医に相談したら
「私は料理を作らないので分からない」と言われてショックを受けた

659名無しさん@1周年2018/08/10(金) 02:30:40.64ID:B1pI+p9h0
バカの血圧の高低は大勢に影響ないから
好きに食ったらいいじゃないかな?

660名無しさん@1周年2018/08/10(金) 02:31:21.84ID:IrA0tXj50
ラーメンなんて食ってたら死ぬよ

661名無しさん@1周年2018/08/10(金) 02:45:45.17ID:5LZjoGJw0
ラーメンはあれだけ野菜が入っているので、ゼロカロリーでーす

662名無しさん@1周年2018/08/10(金) 02:46:55.41ID:EPHZfTgV0
>>1
> 冷やし中華の汁を残せば、さらに減塩につながると思います


お、おう

663名無しさん@1周年2018/08/10(金) 02:55:04.27ID:/4qB/J9f0
しょうゆ味限定の話だよね?
ごまだれ味だと汁足りないくらいだわ

664名無しさん@1周年2018/08/10(金) 02:58:09.37ID:KV/lj1mk0
単純に計算上は麺だけ食べれば2〜3グラム程度で済むから
ラーメン大好きなら麺だけで我慢すれば1日2〜3食喰っても
ラーメンのみならオケじゃね

しかし麺もおもいっきり炭水化物だし
まぁ好きでも週2〜3、1日1食が妥当な所

665名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:02:24.49ID:KV/lj1mk0
あと食い物一般に言えることだが、なんか食べて◯◯帳消しっていうのは


だいたい嘘

666名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:09:44.67ID:Rhz1fMXm0
スープは薄めて飲んだからだいじょうぶ!!と真顔で言った馬鹿

667名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:14:52.21ID:komm9Yl60
大食いの奴らって、当然塩分も大量にとるよな

668名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:18:34.86ID:B+2Df6W+0
そもそもラーメンに限らず外食自体が体によくない物が多いからなあ

669名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:20:40.00ID:hvWLxR0i0
お米は野菜だから米食えば良いと思うの(米国人)

670名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:23:19.55ID:Rhz1fMXm0
>>658
なんたら医大は正しいと思えるな

671名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:28:47.88ID:LCoYL0dXO
食い過ぎて逝ってね

672名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:29:50.61ID:GSdx2MAn0
>>20
リウマチじゃね

673名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:35:46.16ID:TpCfIgWV0
>>642
腰がでるんだよ

674名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:37:00.80ID:KCxJ4W1C0
 
★★★パチンコ換金営業は刑事犯罪です!
 
警察官OBは定年退職すると
 パヨクのパチンコ屋(在日韓国人)に天下りし
3〜5年ほど雇ってもらいます
 
警察の風営法検査の日程情報を漏らしたり
 ヤクザから店を守る手伝いをします
 
そんな警察官OBは、最も卑劣な売国奴です
 パヨクのパチンコ屋(在日韓国人)の犬です
 
パヨクのパチンコ屋(在日韓国人)の社長は
 そんな警察官OBを馬鹿にします
「警察官OBは使い捨ての犬だ」なんて言います
 
でも警察官OBは文句が言えません
 年金が出るまで、ひたすら我慢です
その分、日本人には威張り散らしています
 
パチンコ換金営業は刑事犯罪です
 今すぐ換金営業を全面禁止すべきです!
 
パヨク(ゴキブリ在日韓国人)に甘い「親韓政治家」は
 次の選挙で「普通の人」になってもらいましょう
 
自分の選挙区の政治家が
 パヨク(ゴキブリ在日韓国人)にどんな姿勢でいるか
次の選挙のために、冷静に観察しましょう

★★★パチンコ換金営業は刑事犯罪です!
         

675名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:37:26.66ID:jt1QWeqd0
油そばや混ぜそばなら塩分量は半分

676名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:38:02.43ID:1hr0P2aB0
汁なんて残すだろ普通

677名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:39:37.27ID:GSdx2MAn0
>>658
かわいそう
絶対嫌われてる

678名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:47:36.82ID:z2tJN6ca0
夏場は横浜家系ラーメン美味く感じる。

塩分取れて丁度良い

679名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:49:26.30ID:lM+DWMbr0
>>658
なんかワロタww

680名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:49:52.03ID:q8eNi1x/0
デブあるある
もやし大盛りトッピングしたからカロリー帳消し

681名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:51:04.42ID:kGgw5dhR0
野菜たっぷりタンメン
もやしばっかw

682名無しさん@1周年2018/08/10(金) 03:51:12.89ID:YP5buSea0
食った分ちゃんと消費せえや

683名無しさん@1周年2018/08/10(金) 04:01:31.82ID:ftiaIlrd0
トマトジュース最強だろ。

684名無しさん@1周年2018/08/10(金) 04:01:48.64ID:Gxs8YDI60
伊達ちゃんかよ

685名無しさん@1周年2018/08/10(金) 04:04:08.46ID:BTZbRubr0
ラーメン、月一回だけはさすがにきついっす

686名無しさん@1周年2018/08/10(金) 04:12:34.27ID:AdanZuv90
食って帳消しにするって考え方をやめろ

687名無しさん@1周年2018/08/10(金) 04:15:06.60ID:RL6272NzO
>>162
伊達ちゃん乙

688名無しさん@1周年2018/08/10(金) 04:17:12.50ID:WAG4Edke0
個人ブログやネット記者じゃなく慈恵医大の先生が言うなら間違いない

689名無しさん@1周年2018/08/10(金) 04:36:43.33ID:avQyDO+90
担々麺は時々食うけど、あれは塩分少なめな気がする。胡麻とか挽肉が混ざってるから勿体無くてスープ最後まで飲む。

690名無しさん@1周年2018/08/10(金) 04:39:07.75ID:qCRBAsq80
そもそも
塩分過多は高血圧とは関係なかったと発表があったのだが?

むくんで水分量が増えて
一時的に血液量がふえるだけ
ションベンしたら戻るレベル

691名無しさん@1周年2018/08/10(金) 04:39:52.70ID:XEaFj2IjO
塩分排出を促すカリウムを取ればいいのだから、ご飯も一緒に食べればいい

おまえらバカなの?

692名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:06:18.90ID:o1FE0MTp0
>>690
長野県とか秋田県よりも塩分とってるのに日本一の長寿県だったりするしな

693名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:18:32.13ID:rOQI/DsP0
>>437
同じようなことがあってね、あきらめて植木鉢で育ててるよ。
いま2mくらいになってる。

694名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:20:15.05ID:eGBdPIYs0
>>692
イナゴとか蜂の子が身体にいいのかな?

695名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:21:28.53ID:kC8U0zwL0
???<野菜は甘みがあるから相殺して塩分0!

696名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:22:34.46ID:eGBdPIYs0
>>691
ラーメンライスってこと?糖尿病になっちゃう。

697名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:23:57.93ID:ipBLzKgI0
鯖缶も汁さえ飲まなきゃ健康

698名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:24:41.08ID:DSpWCLx40
>>690
腎臓で一度排出された
ナトリウムを体内に保持しようと
再吸収させるホルモンが過剰に働く

こういう高血圧もある

699名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:25:27.99ID:dZo3PugX0
低血圧は意識して塩分とったら治るかな?

700名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:27:05.56ID:AD9V+IxX0
>>699
治らないぞ、塩分とか一切気にしたことないがずっと低血圧だ

701名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:27:57.12ID:iMI7+HBn0
>>19
納得した

702名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:28:51.86ID:guEGi55E0
そもそも塩分を悪者扱いするから、熱中症でバタバタと倒れるような社会になってしまったんだろ
逆に塩分が足りてないんだよ

703名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:30:31.57ID:rEjTJaZu0
>>694
長野でそんなもん食ってるのは極々一部の人だよ

704名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:33:23.42ID:+1kzuTYh0
30代超えてる人の肥満増えすぎじゃないか
一見普通に見える人でも必ず腹がだらしない

705名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:35:15.12ID:dZo3PugX0
>>700
検診の度に低いですねー、はかりなおしますね。って言われんの嫌

706名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:37:30.39ID:HD7cOv4E0
汁は全部飲まない主義

707名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:38:06.73ID:dZo3PugX0
>>704
中年以降はよっぽどストイックな生活してないと無理。

でもたしかにまだ独身で小綺麗ですらりとした姉さんなのに
腹だけぽっこりしてると悲しくなるのはわかる
中年ぶとりって出産経験とか関係ないんだなーて思ったわ

708名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:40:08.02ID:uiraUM9S0
塩分プラス糖質プラスどうぶつせい脂肪酸、
ラーメンは寿命を縮める最悪の食い物
でも旨い

709名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:41:52.09ID:WaapXmcZ0
>>708
健康食品を適度に飲んでいるから考えた事無いなー

710名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:42:43.08ID:WaapXmcZ0
>>1
そもそもガキの頃からラーメンの汁って、全部飲まないから分らん

711名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:42:57.59ID:qjSZuisN0
軽微なナトリウム欠乏症は血圧維持機能をおかしくするので血圧が低下する
それを喜ぶバカもいる
重篤なナトリウム欠乏症は筋肉の収縮機序をおかしくするので突然心臓が停止してポックリ逝ける
それを喜ぶ気持ちは分からんでもない

712名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:44:08.40ID:vbhrKscq0
腎臓病一直線

713名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:45:41.22ID:/RhqibYu0
有酸素運動して汗をかく習慣をつけたら
嘘みたいに高血圧が治ったわ

714名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:46:31.93ID:U+JePYp70
毎日ラーメン食ってるが、むしろ血圧下がってるんだが
この前は100切っちゃったぞ

だいたい、汗が普通にしょっぱいのにカリウムで排出〜とかバカじゃねーの

でこの医大病院栄養部の課長さんは、
冷やし中華は酢しょうゆにしてもごまだれにしても汁は全部飲むのが普通と思ってるのか?
そんな庶民の下賎な食い物は食べたことないってか?
汁まで飲むヤツ見たことねーよ

ほんと臆面もなくこんなアホなことよーしゃべるな

715名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:48:36.37ID:avQyDO+90
10年以上前単身赴任してた時、朝食は毎日駅の立ち食い天ぷら蕎麦、つゆは残さず飲む、という生活をしてたせいか職場の検診で血圧200くらいになったことがある。元々血圧は高いけど、まあ150くらいだった。
さすがに検診員がびっくりして測り直したけどあまり変わらない。
頭痛とか耳鳴りとかありませんかと聞かれたけど、全然そんなことはなく、その後も別に問題はない。

716名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:53:20.42ID:gextVqVD0
鉄鍋で煮たひじき食え

717名無しさん@1周年2018/08/10(金) 05:57:32.24ID:MpOUGxyV0
そんなことよりラーメンが好きすぎてしょっちゅう食ってる
店のはしょっぱいってもんじゃない、飲んで味覚が麻痺してる時くらいじゃないと食べられん
インスタントの袋麺なら味の調整もアレンジもできて良い

718名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:11:27.26ID:kQTFTdlv0
>>658
お前嫌われているか、相手にされてないか、それか本当は質問の仕方が下手だったか
この何れかっぽい

719名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:16:29.93ID:gextVqVD0
かまってちゃん同士仲良くなw

720名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:23:41.95ID:lm6fzojF0
>>696
牛肉の赤身って糖尿病になり安いらしいよ
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027327.php

721名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:30:32.09ID:TpfuuAdC0
毎日のように弁当の後にカップラーメン食べてた上司がいま糖尿で入院してるわ
眼のレーザー治療が滅茶苦茶痛いって嘆いてたけどラーメンやめておけばよかったじゃんって思う

722名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:34:24.52ID:lm6fzojF0
>>721
本当にカップラーメンが原因なの?
安藤百福は96歳まで生きてたけど毎日食ってたぞ
つーかそいつの朝飯と晩飯ももちろん把握してるよね

723名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:34:59.32ID:U/4me9e50
佐野実になっちゃうよ

724名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:36:44.87ID:XEaFj2IjO
>>696
それただの運動不足+食べ過ぎ

動きもしないくせに、たくさん食べるとか家畜のブタみたい

725名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:38:00.39ID:VKeqMyyl0
>>721
そういうのってカップ麺が目立つだけで、食生活全般が乱れているケースばかり
もちろん酒好きが多い

726名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:40:24.64ID:ritF7WLH0
運動量や考える量に見あった油や塩分糖分は必要な
スーパーゴール乾だってチョコレート大好きだし

727名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:42:27.16ID:yzhH1mtX0
>>715
三大生活習慣病と言われてる類は分かり易い自覚症状起きず進行していきなり病院送りなる事多く
毎年数万人障害者手帳持ち増やしてるから健康診断受けろ自覚症状出ないうちに改善しろと騒いでいるんだよ

728名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:48:34.95ID:7NSq2uB60
週一でもダメで月一かいな
ラーメン好きには辛いな

729名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:49:31.29ID:XEaFj2IjO
スレタイの質問
>ラーメンの塩分は野菜で帳消しにできる?

答え できない

塩分の摂取を控えようとクソ不味い食事を続けてストレスを溜めるより
塩分量を気にせず、好きな味付けで食べてストレスは溜めず、摂り過ぎた余分な塩分がスムーズに排出できる食べ合わせをした方がいい

お前らほんとバカなんだな

730名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:51:06.23ID:sS8GwpVs0
痩せるのが一番の対策だよ

731名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:51:25.77ID:HHE5ySVJ0
ID:XEaFj2IjO

www

732名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:52:16.24ID:/7hW4nUE0
そんな発想を持った事がない

733名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:53:37.47ID:1XWrktZ90
ラーメン研究家とかいるじゃん
ことごとく癌になって早死にしてるんだよな
単なる偶然とも思えない

734名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:54:02.85ID:hjf4OcOs0
カリウムのサプリを飲むから大丈夫

735名無しさん@1周年2018/08/10(金) 06:59:38.57ID:XEaFj2IjO
塩分排出には何が必要か?

答え カリウム

手軽に安定して入手可能で、工夫次第でどんな食事にも合わせられる、ご飯最強
バナナとジャガイモも優秀

ご飯に漬け物(食物繊維)、腸内環境強化に納豆
これぞ腸の長い日本人向け、最良の健康食
体力が必要な人や妊婦さん、成長期の子供は、カルシウムと蛋白質を補強するといい

736名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:01:05.60ID:10WYM/Jv0
トマトラーメンならいんじゃねーの?

737名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:01:38.02ID:XEaFj2IjO
>>731
煽るだけならサルでもできるってね
涙目で草はやしてないで反論してみたら?おバカさんw

738名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:02:26.07ID:zoqpkN5T0
人間の体は「帳消し」に出来る仕組みなんてねーよ甘えんなよ。

739名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:02:43.13ID:Qm4Opsor0
だーめん

740名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:11:12.86ID:M2Qgvvur0
>>12
某女性ヴァイオリン奏者の理屈だと「牛は餌が草だから肉を食っても野菜を摂ってる。」と
同じだな。

741名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:15:09.11ID:XEaFj2IjO
摂取過多になっても、知識と工夫次第で害が無いようにコントロールできる

それができない怠惰なバカが、癌や糖尿病を発症して早死にする
それはそれでアリなのかも知れないが、こんな簡単な事すら理解できず苦しんでいるバカが哀れに見えたので
苦しみを緩和できる知恵を投下してみた

真性のバカは素直に受けとめられず、必死に食って掛かかってくるだろうが好きにするといい
与えた有効な知識を活用することすらできないバカは早死にでもなんでもするといい

742名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:17:08.18ID:2h5qvOrm0
俺は汁を口に含んでわずかだけ飲んであとはそのままもどす

743名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:20:48.27ID:TP0W/ucb0
会社の健康診断で血圧97の65だった
休みの日は必ずラーメン

744 ◆65537PNPSA 2018/08/10(金) 07:23:22.77ID:csgnvII+0
冷やし中華の汁飲む奴なんておるか?

745名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:25:12.63ID:lm6fzojF0
>>733
毎日食うからそうなるだけで普通の人は関係ない

746名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:25:33.82ID:ErwgMQQYO
そもそも、ラーメンのスープってしょっぱ過ぎて飲み干すという概念すら思い浮かばない
平気で飲めるようならそれは立派な味覚障害だからそっちの方でまず病院行けと思う

747名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:30:00.75ID:gc2KyqGQ0
スープ飲み干さないと伏せ丼できないだろ

748名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:31:19.20ID:RtNSJaLM0
二郎(笑)

749名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:32:06.14ID:eGBdPIYs0
>>736
我が街はトマトで売り出していて地元店のメニューにあるよ。
さっぱりしてて塩分少なめで美味しい。

750名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:32:32.11ID:jm9ZoXlT0
ラーメンのスープって本当に飲み干すものなの?
最初に一口飲んで、麺食べながら数回飲んで、最後にちょっと風味を味わうので満足なんだけど…

751名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:32:39.14ID:7NSq2uB60
丼の底にメッセージを入れてるラーメン屋は飲み干すことを推奨してるんだな

752名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:32:57.18ID:VEbzLM7P0
>>736
あれは好き。

753名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:34:33.93ID:s3kFc6H6O
外国人はみんな飲んじゃうな
俺は半分ぐらいかな
べつに塩分が気になるから半分にしてる訳ではない
美味ければ飲み干す事もある

754名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:34:54.25ID:iI4xSUUo0
ラーメンの基本的な食べ方知らんのか?

まずラーメンに入れるべき具→ネギ
調味料→しょうが、コショウ、唐辛子、豆板醤、ニンニク、酢

これらは血液サラサラ成分で手足の先まで血液が行きわたり
冷えも解消、同時に体を温め発汗を促して塩分も排出する

またコップに水を一杯用意して食べ終わってから程よい温度の水
グイッと飲むと良い。冷たい水は腹を冷やすので良くない
ラストのスープに酢を入れてレンゲで2,3度啜るのも良い

755名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:35:21.69ID:VOv8PoZ20
>>1

えーっと、帳消しにはできないが、野菜一緒に食べた方がまだマシという風に読めるのだが。

756名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:38:52.04ID:hA240m7M0
塩分摂取と高血圧は因果関係あるの?

757名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:42:54.05ID:gextVqVD0
今夜はトマトパスタにしよう

758名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:42:58.50ID:r+dUs2HB0
70歳を過ぎてドクペにハマったイギリスの婆ちゃん
90歳の時に毎日飲んでますが、健康への影響は?とのインタビューにこう答えた
そんなものばかり飲んでると早死にすると、私に言ってた医者の方が先に死んじまったよ
ちなみに100歳過ぎた今もドクペを一日一本飲んでいるそうで

759名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:46:00.03ID:YeQcfzsZ0
減塩は都市伝説だから、信じるな。
減塩はガンに罹患する確立が上がる。
塩分等のミネラルを沢山摂取して水を沢山飲んで体内毒素のデトックスが最も重要。塩分不足は死に繋がるぞ。

760名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:46:07.15ID:qCRBAsq80
>>756
関係ないというのが最近発表があった

カリウムカリウム言ってるバカがいるが
それも関係ないからな

だいたい体に影響出るほどカリウム取ったら
塩分排出する前に心停止で死ぬからな

761名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:46:18.80ID:hzhWOC/r0
>>751

「こんなことしてるとしぬよ」

762名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:47:19.56ID:YeQcfzsZ0
>>754
なんだ、血液サラサラ成分って?
都市伝説だから。

763名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:49:09.45ID:g/yD+Vru0
最近納豆スパゲッティを毎日のようにポン酢と和風ドレッシングかけて食べてるんだけど、スパゲッティって健康に悪いの?

764名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:49:34.99ID:YeQcfzsZ0
日本は最も塩分を取らないとダメだ。
島国なんだから、欧米人の摂取量と比較するのは無意味。

765名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:50:28.54ID:+zPKp1p90
未だに塩が高血圧の原因というのを盲信してんのかよ。
ほんと医学界は思考停止してんな。

766名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:51:42.60ID:qCRBAsq80
ラットに大量の塩を与えたら
それを薄めるために水を飲み
一時的に血液量が増える

同じ体に血液量が増えたら
血圧計の値が大きくなるのは当たり前


それが「塩分の取り過ぎで血圧が上がる」の正体
カリウム取らなくたって腎臓が正常なら
ほっといても余計な塩分は排出される
塩分濃度は一定に保たれるようにできてる

767名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:53:08.69ID:Kjh5o+190
ラーメンつけ麺僕

768名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:55:01.75ID:qCRBAsq80
>>763
スパゲティは糖質のかたまり
うどんや蕎麦や米と同じ
食べ過ぎると肥満や糖尿病や
血管が糖ダメージを受けて修復のために高コレステロールで血管が詰まって高血圧になる

769名無しさん@1周年2018/08/10(金) 07:58:17.49ID:qCRBAsq80
みんな勘違いしてるが
高血圧の原因のコレステロールは
傷ついた血管を修復するために血管内壁に付着するんだからな

血管の損傷の原因は過剰な血糖値
糖質の取り過ぎが高血圧の原因なんだぞ

脂肪な塩分を控えても
高血圧は治らんぞ
それで治った奴本当にいるか?

770名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:00:19.30ID:qCRBAsq80
ラーメンで高血圧を気にするなら
塩分ではなく麺を止めろ

771名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:03:36.05ID:g/yD+Vru0
>>768
まじか
ラーメン好きだけど毎日食べるとやばいって知ってスパゲッティに切り替えたんだが

772名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:04:00.77ID:qCRBAsq80
血糖値で血管が傷んで
それを治すためにコレステロールが付着してるのを見て
昔の学者はコレステロールが血管を傷めてると勘違いした
それでコレステロールの原材料の脂質を目の敵にした

本当の問題は血管を傷つける血糖値
ラーメンの麺が高血圧の原因

773名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:05:00.73ID:qCRBAsq80
>>771
使ってる小麦の量が同じなら
糖質は同じだからな

774名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:06:36.54ID:qCRBAsq80
塩分の取り過ぎは
血圧よりも腎臓の方を気にしろ
腎臓が働きっぱなしになる

腎臓は一度傷めたら二度と回復しないからな

775名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:09:05.57ID:ritF7WLH0
食べたものが直接作用ならするだけなら食事はもっと複雑なものになる
まずムリだか

776名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:10:40.73ID:qCRBAsq80
>>771
気になるなら血糖値の上昇速度を抑えるように
麺の量を減らして野菜とタンパク質を増やしたメニューにするだね

777名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:11:57.87ID:YeQcfzsZ0
>>774
腎臓は濾過器だから、常時適度に稼働さるのが当たり前。

778名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:12:12.41ID:d93IteZC0
>>773
もう霞でも食ってろ

779名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:12:37.24ID:d93IteZC0
>>770
イギリス風ですね?

780名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:13:46.23ID:FF7AxIy30
おれもダイエットコーラ飲んでるからめっちゃ肉食べてる

781名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:14:02.62ID:qCRBAsq80
同時に食べたタンパク質と脂質が多いと
糖質の消化吸収が遅れるので
インシュリンがゆっくり働いて血糖値の急上昇を抑えられる


ゆっくり食べるのはあまり効果ない
あれは食べる量を抑えられない人に効果があるだけ

782名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:14:17.69ID:d93IteZC0
>>777
肝臓って節制してるとすぐなおるらしいけど腎臓ってどうなの?
当然完全に死ねばだめなのはわかるけど、健康な状態で休ませたら疲労回復みたいなのないの?

783名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:14:41.62ID:d93IteZC0
>>780
因果関係ゼロ

784名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:14:58.06ID:fQ2iNf8t0
慈恵の腎内と栄養指導は有名

785名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:16:47.59ID:qCRBAsq80
>>782
フィフターが詰まるようなもんだと思うといい
濾過細胞が死んで機能しなくなる
腎臓の細胞の何割が生き残ってるかが問われる
死んだ細胞は再生しない

肝臓とは考え方が全然違う器官

786名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:20:33.88ID:0OQpQVL60
アムバロ1錠で30〜40は下がるよ

787名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:22:28.95ID:AVsPvMwB0
伊達のカロリーゼロ理論は正しかったのか

788名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:23:08.82ID:kJ8ACq150
>>780
むしろ人工甘味料の影響で肝臓や腎臓に更なるダメージが

789名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:29:17.27ID:d93IteZC0
でも生まれたときから同じ細胞使ってる訳じゃないだろ、成長して大きくなるんだし何十年も同じ細胞のままな分けないし。

790名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:33:19.56ID:rKMzlr4P0
ちゃんぽんならカロリーゼロ

791名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:35:05.97ID:ewEjB0EX0
ラーメンって殺人食だよな

まあお前らみたいなゴミクズは透析患者になって苦しむべきだから
食うべきだけど
ちゃんとラーメンくってさっさと死ねよ

792名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:35:38.92ID:KVWlDkM90
関係ないけど、伊達ちゃんのゼロカロリー理論好きだわwただ、本当に程々にして気を付けて欲しいw

793名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:36:17.10ID:vPWVdlwu0
しょうがない、まぜそば大盛りにするか

794名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:38:03.18ID:qCRBAsq80
>>789
腕が取れたらもう生えてこないだろ?
それと同じように細胞単位で死滅するんだよ
腎臓は怖いよ

795名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:38:28.39ID:ewEjB0EX0
>>793
いやラーメンを食え
それじゃ塩分がたりない

796名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:38:44.99ID:q/J9iocu0
伊達課長?

797名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:38:53.97ID:g/yD+Vru0
>>776
トンクス
サラダ多めにして一緒に食べるようにするわ
助かったわ

798名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:39:28.01ID:qCRBAsq80
>>791
透析患者になるて障害者認定されたら
透析の莫大な費用は我々の保険料から払われるんだぞ

799名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:40:22.13ID:ewEjB0EX0
>>798
しったことか
ゴミクズの苦しむさまはプライスレス

800名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:40:49.33ID:517ZUppC0
カフェインとカルシウムでも添加しといたらいいんじゃね?

801名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:41:25.24ID:qCRBAsq80
>>797
適度な脂質も加えると良い
脂質は直接体脂肪にはならないから

脂質がエネルギーになってる隙に
余った糖質が脂肪になるので糖質は控えて目で

802名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:41:34.87ID:P92oUPP60
そもそもそこまで議論したり説明されないと理解できないことかな?

人間として日本人はおかしな思考に入りこんでるない?

803名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:43:53.16ID:qCRBAsq80
>>802
たとえウソでも何か説を唱えれば金になるんだよ
そして学説は間違ってても詐欺罪にならない

健康やダイエットのウソ商売が蔓延してるから
議論せざるを得ない

804名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:44:18.30ID:Ke089yOc0
残ったスープは半ライスでいただくもんやで

805名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:45:39.96ID:zW1W6Vje0
麺は細いからカロリーゼロ

806名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:45:46.23ID:0l9F1h+V0
水飲んで薄めればええんやで

807名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:47:32.56ID:U6WqFSvw0
カリウムで帳消し。バナナを食べよう

808名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:50:20.49ID:eGBdPIYs0
運動して汗をかくのも大切。

809名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:53:09.68ID:IyjtRAIt0
>>782
壊れたネフロンは戻らないが詰まって調子が悪くなってるネフロンは出口を広げてあげれば機能回復する
高血圧の薬で腎輸出細動脈を広げる薬(ARB)を飲むと機能回復する
少なくとも劣化速度は落ちる

810名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:53:18.66ID:esBs9dMq0
独身時代週に3回はラーメン食ってて血圧170まで行ったけど
結婚して月1も食わなくなって120まで落ちたわ

811名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:56:18.45ID:iJT3Tgzz0
>>768
イタリアの若くて美人姉ちゃんが年取って豚になっちゃうのはそのせいか

812名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:56:51.55ID:Lm+IUtoq0
広島風つけ麺ブッチで勝利

813名無しさん@1周年2018/08/10(金) 08:57:32.61ID:/JlJCKvK0
>>437
何かクリみたいだ

814名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:05:26.01ID:Rhz1fMXm0
>>437
それはもう、育てて元を取るっきゃないね

815名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:05:35.88ID:D8I//l1F0
健康を気にするならラーメン食うな。

816名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:08:27.15ID:wD/12dOD0
若い内に子供作って年寄りはさっさと死ね

817名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:08:35.49ID:ApmQKg6p0
店のは一杯20gとかあるよ
カップや袋と違って表示義務ないし
だからといってすぐ死ぬ訳じゃないけど

818名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:09:54.20ID:8Uk8iMdeO
美味しいものは毒

819名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:11:45.94ID:gWUirkJb0
健康リスクを冒すから美味しいんだ

820名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:13:18.95ID:hpNWKtTf0
インスタントラーメン作るときは
野菜たっぷりを最初から鍋で煮込んで
メーカー添付の粉は半分しか使わないようにする。
野菜の味がスープにしっかり出て美味しいよ

821名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:14:49.79ID:m6p6Y2apO
食事が豊かになったせいで体を壊すとか因果なもんだ
好きなものを好きなだけ食べて健康は損なわない
なかなかそんな技術は出てこないもんだなあ

822名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:15:18.23ID:wD/12dOD0
好きなもん好きなだけ食ってさっさと死ね
ジジババとか元気なさすぎて雰囲気悪くなる
社会の迷惑

823名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:15:56.93ID:wD/12dOD0
若者が無気力無関心になってるのは高齢化の悪影響

824名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:20:12.91ID:IKFeH+zC0
アムロとかオルメとか沢山服用すれば、何杯食べても大丈夫!

825名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:21:08.10ID:8MMhapK30
汁飲まないラーメンは、ラーメンしゃぶしゃぶだろ
ラーしゃぶ文化をつくろうぜ

826名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:23:15.01ID:fNWycBza0
糖質食事制限のせいで統失になりそうだ

827名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:24:36.79ID:9pZH0lg50
昭和30年代とか日本人は平均で1日塩分を20gぐらい取っていたが
それでも世界屈指の長寿国。
そこまで気にする必要も無いかも。

828名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:29:30.87ID:95d9o3tm0
手が握りにくくなってる感じがあるし、
最近カリウム不足かも知れん

829名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:32:03.95ID:ImHjwkRS0
外食してもラーメンだけはよせよ

830名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:36:28.85ID:U6WqFSvw0
日本は寝たきり長寿国ってだけだよ

831名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:38:51.48ID:elFztf0M0
減塩で使うカリウム塩で味付けしたらいいじゃん
まあ、ちょっと苦みが出るから工夫が必要になるけど

832名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:42:52.84ID:m6p6Y2apO
自称ラーメン好き見てるとスープは全部飲むのが常識 みたいな意識だからなあ
スープ全部飲むと丼の底に店長の感謝のメッセージが書いてあって嬉しくなったとか言ってるのみると
店長は客を殺しにかかってるのかなと思う

833名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:52:47.31ID:PLy9Ol6a0
ラーメン人気あるな

834名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:53:50.59ID:KKlvyLMz0
>>645
昔は肉を食べなくて血管壁が弱かったからすぐにプッツンしたんだろな
90年代ころから製薬会社と医者が結託して高血圧の危機感あおって儲けだした
年齢とともに血圧が上がるのは自然なことで、老いも若きも一つの基準で見るほうがおかしい
75歳過ぎで死んだら死因はすべて老衰でいいんだよ、ガンとか脳梗塞とか
なるのが当たり前なんだから、年寄りには

835名無しさん@1周年2018/08/10(金) 09:58:25.85ID:VgOzcFNO0
黒いティーシャツ着てると真っ白に塩噴くよね。

836名無しさん@1周年2018/08/10(金) 10:00:40.52ID:zJmtVLtXO
ちょっとついてくるほうれん草をたべればバランスが取れるからカロリーゼロ

837名無しさん@1周年2018/08/10(金) 10:22:33.61ID:aYRb0a6W0
>>60
米や麦と同じ穀物なのになぜ野菜扱いなのかね
サラダに入ってるのマジでありえないんだが

838名無しさん@1周年2018/08/10(金) 10:32:56.03ID:EnV+hA7e0
余計な塩は便から出ると思ってた。
腎臓ばかり背負わなくても良いのに。

839名無しさん@1周年2018/08/10(金) 10:33:43.76ID:AiK1spHE0
カップ麺でも、大きいサイズは、8gくらいの塩分量があるよな。すげえな。

840名無しさん@1周年2018/08/10(金) 10:35:31.88ID:f+XAMW+E0
>>1
知ってた(二郎)

841名無しさん@1周年2018/08/10(金) 10:37:05.66ID:2tHgzWNc0
ラーメン評論家 早死

でググれ。

842名無しさん@1周年2018/08/10(金) 10:37:57.96ID:VPqt/g+30
水を少な目にゆでて、最後にスープを1/3袋だけ入れて汁無し麺にして食ってる
まあこういう医者は何やってもインスタントは悪だって思ってるから、別のいちゃもんつけてくるだろうがw

843名無しさん@1周年2018/08/10(金) 10:39:22.83ID:3ceSIeOn0
>>809
iPSに期待?

844名無しさん@1周年2018/08/10(金) 10:41:17.11ID:AiK1spHE0
2142カロリーのペヤングの特大超超大盛りを1人で食べた人はいる?

845名無しさん@1周年2018/08/10(金) 10:52:54.35ID:3ceSIeOn0
>>825
昔はラーメンの汁飲む奴なんていなかった
テレビで汁飲んで完食とかいうバカ番組から
蕎麦を食べるときに音をたてるようになったのが、落語の所作のまねごとなのと同じ

846名無しさん@1周年2018/08/10(金) 10:53:43.28ID:V/It4EBD0
二郎系とかコッテリ系に行くヤツは黒烏龍茶を持参してるぜよ?

847名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:01:41.36ID:QNjEXbH20
ラーメンの評論家の人早死にしたんじゃなかったっけ

848名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:06:05.93ID:AxNR1ie6O
どくだみ茶が余分な塩分減らすよ

849名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:06:40.31ID:AxNR1ie6O
高血圧にはどくだみ茶

850名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:06:52.78ID:x0xgs7yG0
野菜ましましだからヘルシー

851名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:07:27.11ID:AxNR1ie6O
杜仲茶も高血圧にええわ

852名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:07:58.62ID:AxNR1ie6O
ウーロン茶じゃ効かない

853名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:10:06.90ID:s19wxYlD0
日本人が言うラーメンは中国の拉麺とは全く別物
日本人のラーメンの塩分は、日本のそばつゆをそば湯で割って飲む感覚なんだよ
中国の拉麺は麺の種類のことだから、ちゃんとした店なら麺と湯をそれぞれ指定して注文するもんだ
拉麺をパイタンでみたいにな

854名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:17:35.25ID:BQdJySTr0
江戸時代、残虐刑罰の上位
塩抜きの刑、考える意思を奪う恐ろしい刑罰

イギリス人も黒人を奴隷化して抵抗する
意思を奪う手段に使ったのは塩抜きの食事
アメリカの黒人の奴隷の末裔は淘汰されて
塩が極端に少ない環境に耐える体質を獲得してる

極端な減塩はふにゃふにゃになるよマジで
強固な自己意識を維持できなくなる

855名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:21:10.65ID:sGRLvt2u0
>月1回のご褒美のようにときどきにとどめた方がよい
おいおい、どんな荒行を科す修行寺だよ。カリウムならワカメ、海苔、卵(の白身)
辺りだろ全部乗せスープ残しで月3で許してくれ、頼んだぜ慈恵医科大野郎

856名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:22:54.02ID:73lkRlR30
>>16
しゃぶしゃぶもひどかっただろ

857名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:27:23.18ID:EazXYE+W0
塩分はいくら摂取しても野菜を食べれば平気だしん!

858名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:27:47.49ID:Sn7gjfDR0
少量で塩気を感じることができる野菜
漬物が実質摂取する塩分量が少ない

859名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:30:57.92ID:x7KoBuc60
インスタントラーメンに野菜を乗っけるやつ嫌い
身体に悪いもの食ってますよ、でも一応野菜も乗せますよーみたいな中途半端さが嫌い

860名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:33:23.52ID:U6WqFSvw0
老人はラーメン食うにも命がけ

861名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:35:58.86ID:HzItA+/n0
つまりタンメン食えと。

862名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:47:15.01ID:X9IX3SMR0
>>853

ふーんすごいね

863名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:48:21.13ID:ZTcnlAiv0
個人差が大きいんだよなあ

全然塩分気にしない奴が通常血圧で、一生懸命気を遣ってる奴が降圧剤飲むハメになったりする。
理不尽だと思ったね

864名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:49:04.17ID:wVAxe5EE0
連日ニュースで塩分を摂れと言ったり、
塩分摂りすぎんなって言ったり
どっちなんだよ!

865名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:50:53.88ID:S3IicjNx0
>>832
完飲してるのは一部だぞ。
ネットでは各地域に数人とか数十人いるそういう奴らが目立つだけ。

866名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:52:06.98ID:qbJkQVLL0
塩っぱいと思えば塩分が多い 思わないならオッケー 簡単やがな

867名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:52:51.57ID:B/XSJSy10
>>864
汗かいたら適量を取れ。
普段の食生活では取り過ぎになりがちだから意識して控えろ。
以上。

868名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:54:55.16ID:q8Mr5zTr0
そんなこと、できるわけないじゃん。
野菜でできるなら。みそ汁の塩分減らせとか言わないでしょ。

869名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:55:05.15ID:l+xBuK3w0
ダイエットしているけどたまには塩バターラーメンとか海の家とかで食べたいなぁ。

870名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:56:14.98ID:NYegG3FX0
調べたら一番カリウムが入ってるのはインスタントコーヒーなんだな。
ラーメン食ったらインスタントコーヒー飲め

871名無しさん@1周年2018/08/10(金) 11:57:00.93ID:M2gkn67K0
>>1
なんで日本てカリウム錠剤売ってないの?

872名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:04:26.75ID:EMadj6S80
高血圧の奴らがラーメンの塩分気にするとか馬鹿じゃないの?w

食 う な よwwwwwwww

873名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:12:04.75ID:mv/9OOkT0
コショーで塩分排出だよ

874名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:19:32.39ID:tddGTZpj0
この記事の前提知識として、高血圧が体に悪いことばかりじゃないってことを理解しておかないと駄目だな。
血圧が高いのは体の隅々まで血がみなぎってて元気な証拠だし、脳梗塞とかの血管が詰まる病気になりにくくなるんだぜ。

875名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:21:22.60ID:XHpF9CjF0
高血圧だが薬で下げると
あちこち血の巡りが悪くなって
頭痛や肩こりするようになるもんな。

876名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:22:41.75ID:ivuOXjuaO
海の魚と川の魚とで魚同士なのに塩分に対する対処が違うように
(海の魚は塩分を溜めない流す、川の魚は塩分を溜める)
海に囲まれた島国の日本人は、塩の多い海藻や海魚を食べる代わりに、
汗でシャツに塩ふくように、汗に塩を排出しやすい体質になってたんじゃないの?
塩が手に入らず、塩無しで植物の灰のカリウム塩で対応している少数民族もいるそうだから
人間の対応にも幅はある
条件を付けずに一律に5g推奨とかいうWHOは信用してはならない
熱中症で点滴しなければならないとき、
失われた体液(血液と細胞内液)に相当する塩分は10〜20gにもなるという

877名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:23:36.46ID:2HtIYHmF0
>>1
ラーメンの塩分はバナナ1本で帳消し。
或いは乾燥バナナ一袋。

っていうのが本当かどうか。

878名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:29:54.10ID:tddGTZpj0
>>874
人間の体は進化の過程で、年齢に応じた最良の体調でできるだけ長生きできるように常に最適化されている。
血圧や脂質、血糖値なんかの検査値に惑わされず、基本的に自然に任せておくのがベスト。

879名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:32:16.43ID:2neFSwWd0
このくそ暑い時期に減塩減塩言ってるやつはキチガイかあの国の奴らだろ

>>864
>普段の食生活では取り過ぎになりがちだから意識して控えろ。

いつも減塩やってたらそれが普段の食生活になるだろ
そこから控えたら命の危険があるぞ

880名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:32:57.59ID:2neFSwWd0
あ、>>867

881名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:33:16.69ID:lH/AHmk40
>>1
> 高血圧の人は、1日6グラム未満の塩分摂取量が推奨されている。

熱中症対策で塩分とれ!って言ってるのはどー住んだ?

882名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:37:05.82ID:NNZl6M0f0
>>848
お味は?ウーロン系なら良いけど味が問題だ

883名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:42:53.26ID:fCzu+VGS0
食塩感受性高血圧の事か
日本人は食塩で血圧が上がるのはたしか50%程、あとは肥満、体質等の他の要因
血圧に関係なく食塩の排出に腎臓に負担をかけるので1日8グラム以下にしておけば腎臓を守れる

884名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:45:35.80ID:fCzu+VGS0
>>879
食塩は夏でも多く取らなくて良いんだよ
他の病院でも同じ指導してる

https://www.miyake-naika.or.jp/17_sittoku/necchusho.html

885名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:47:31.24ID:tddGTZpj0
なんで塩分を取ると血圧が上がるか。
実は超単純な話で、喉が渇いて水分をたくさん取るからなんだよな。

886名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:47:38.96ID:MF12hjb40
ラーメン評論家は麺を食って汁を飲まないので
病気になる

887名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:49:16.92ID:tddGTZpj0
>>883
食塩感受性高血圧()


こういう素人を煙に巻くための”専門家の巧妙な嘘”に騙されないようにしないとな笑

888名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:49:38.65ID:AiK1spHE0
ラーメンは、米と違って、麺自体に食塩が結構含まれている。

889名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:53:20.02ID:fCzu+VGS0
>>887
高卒の人?かな・・・高卒とか低学歴はリテラシーが低くて高リスク郡だから気を付けて欲しい
低学歴は早い段階で生活習慣病になる統計が出ていて気を付けた方がいい、騙される以前の問題として少し難しい文を読む訓練をした方が良いよ

890名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:54:02.13ID:2neFSwWd0
>>884
紹介するならちゃんと読んでから紹介しろよ

891名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:57:36.65ID:xp4croZJ0
夏は汗をかくから、心配なく完食完飲できる

892名無しさん@1周年2018/08/10(金) 12:59:32.46ID:tddGTZpj0
>>889
生活習慣病()

まるで生活習慣で予防できるかのような印象を与えるために医療産業が生み出した言葉だね。
その本日は老化であり、従来の成人病こそがより正しい概念なのに。
まさに専門家の巧妙な嘘の典型ですな笑

893名無しさん@1周年2018/08/10(金) 13:00:59.49ID:YeQcfzsZ0
>>854
まさに今の日本人じゃん。
減塩が体調不良の原因だな。

894名無しさん@1周年2018/08/10(金) 13:02:45.85ID:YeQcfzsZ0
ハッキリ言っとくけど、ラーメンは糖質と化学調味料が問題であって塩分は問題無い。

895名無しさん@1周年2018/08/10(金) 13:04:04.23ID:YeQcfzsZ0
>>884
病院の指導を信じるなんてヤバイよ。

896名無しさん@1周年2018/08/10(金) 13:15:11.14ID:MF12hjb40
汗で無くて蒸散型熱放出だけだと塩分流出少ないので
夏でも塩分過剰はありえる 犬猫と同じ
クーラー病型体調不良

897名無しさん@1周年2018/08/10(金) 13:18:28.36ID:r7VKgKeT0
ラオタはキモい

898名無しさん@1周年2018/08/10(金) 13:20:11.13ID:FslPJ9rO0
>>5
上210下185の俺(45歳)でも2日に一回は喰ってるわ
なんもねえよ
むしろ糖尿病のがやっべえんじゃねえか?

899名無しさん@1周年2018/08/10(金) 13:21:52.97ID:e9lGgCO00
水溶性の栄養を取りたければ、茹でずに電子レンジでチンすればいいだけ。

900名無しさん@1周年2018/08/10(金) 13:28:09.63ID:+vkeVhRX0
らーめん二郎では無理です。

901名無しさん@1周年2018/08/10(金) 13:29:04.88ID:sj3KNBRy0
二郎系ブログやってた奴って
突然更新しなくなって心配されるやつが多い

902名無しさん@1周年2018/08/10(金) 13:30:51.98ID:V16xF90h0
お前らに食わすタンメンはにぇえ!

903名無しさん@1周年2018/08/10(金) 13:44:11.64ID:cGka8lO00
カップラーメンや袋ラーメンは食う前にスープを半分捨ててるわ

904名無しさん@1周年2018/08/10(金) 13:51:06.50ID:N652CHV90
カリウム摂り過ぎはマジで腎臓やられるぞ

905名無しさん@1周年2018/08/10(金) 13:52:28.75ID:h268YK3Y0
>>903
全部飲んじゃう♪

906名無しさん@1周年2018/08/10(金) 13:53:51.56ID:JhXcuP920
ラーメンデブは死んでいいよ

907名無しさん@1周年2018/08/10(金) 13:54:39.14ID:nj2DjwIW0
>>895
根拠無く言い切っているお前やばいよ。オカルト信じるタイプだな

908名無しさん@1周年2018/08/10(金) 14:28:15.09ID:2neFSwWd0
>>907
ネットで探せば医師や権威のある機関が減塩に反対しているのが見つかる
お前の言う根拠ってなんなんだろな

909名無しさん@1周年2018/08/10(金) 15:04:22.40ID:PGb3AkkQ0
豚の餌系ラーメンで寿命をゴリゴリ削ってくださいね

910名無しさん@1周年2018/08/10(金) 15:11:32.90ID:eGBdPIYs0
タバコと同じでラーメンの危険性も周知徹底しないといけないな。

911名無しさん@1周年2018/08/10(金) 15:16:15.17ID:0D6fIAPP0
永久機関を作るための柔軟な発想の持ち主

912名無しさん@1周年2018/08/10(金) 15:16:33.57ID:7jGRfBJH0
レニンーアンジオテンシン系にカリウムは関係しないだろ?

913名無しさん@1周年2018/08/10(金) 15:19:01.24ID:hHv7B3HG0
汁飲み干してる医者だっている。大げさだよ。

914名無しさん@1周年2018/08/10(金) 15:19:32.84ID:Mdf98jkB0
野菜たっぷりタンメン

915名無しさん@1周年2018/08/10(金) 15:25:16.93ID:8Id7L0Qk0
まず食塩感受性から語ろうよ。
日本人は塩分取っても血圧上がらないから。

916名無しさん@1周年2018/08/10(金) 15:36:01.36ID:/IGpIpN7O
来来亭で貰える、ポイントを集めカードに一杯貯まると、1ヶ月間毎日1杯ラーメンが無料になる

が、毎日なんて食えない!死んでしまう!
いつでも使える30杯分の無料ラーメン券に変えて欲しい
毎日なんて行けるわけないし関係者見てたら改善して

917名無しさん@1周年2018/08/10(金) 15:49:48.16ID:Xn3e4gOA0
>>794
アホか?
腕がとれたらだめなのはわかっているがかす骨折程度なら安静にすることで関知しないのかと聞いてるんだよ

918名無しさん@1周年2018/08/10(金) 15:49:58.76ID:Xn3e4gOA0
>>794
アホか?
腕がとれたらだめなのはわかっているがかす骨折程度なら安静にすることで完治しないのかと聞いてるんだよ

919名無しさん@1周年2018/08/10(金) 15:53:13.79ID:jjzHai200
最近入院したけど、指に挟んで血流測るのは反応しない事あって測れない事もあって
血圧測定すると上が大体100〜110位で、100ない事もあった
普段減塩なんかやってないし、ラーメンも食べる、自分には塩分と血圧って関係ないと思う

920名無しさん@1周年2018/08/10(金) 15:59:27.68ID:OWoTG/eb0
今酒飲んで上がってる状態で
126/84だわ関係ないな俺には

921名無しさん@1周年2018/08/10(金) 16:04:18.64ID:wH22Eh5G0
出された物を残すのは育ちが悪い証拠
ラーメンのスープは毎回飲み干してるし
昨日で今年のラーメンは148杯
(自宅で作った物やカップ麺は含まず)

922名無しさん@1周年2018/08/10(金) 16:05:49.89ID:8Uk8iMdeO
>>915
私は高血圧持ちババだけど、減塩しなかったらすぐ200超えるよ
今は減塩と薬で正常値キープしてるけど、この夏熱中症が怖いわ

923名無しさん@1周年2018/08/10(金) 16:05:55.29ID:Gw/zcYGA0
>>898
耐圧ホース使ってんのかな

924名無しさん@1周年2018/08/10(金) 16:15:13.06ID:gPAPVpE50
最近の医者の言うことなんて無視でいいよ。
血圧130で、高血圧だなんてでたらめ言ってるんだから。

925名無しさん@1周年2018/08/10(金) 16:29:23.92ID:7B9Am3T/0
高血圧自体が別に問題ではない
塩分との因果も薄い

926名無しさん@1周年2018/08/10(金) 16:30:17.02ID:7B9Am3T/0
>>922
ガラケーさん
高血圧は気にしなくていいよ

927名無しさん@1周年2018/08/10(金) 16:31:26.91ID:8Uk8iMdeO
>>926
そうなの?

928名無しさん@1周年2018/08/10(金) 16:37:51.92ID:PCA4toQS0
つまり二郎は完全栄養食

929名無しさん@1周年2018/08/10(金) 16:44:59.81ID:5178hc+P0
カップ麺もダメやろ?

930名無しさん@1周年2018/08/10(金) 16:46:32.48ID:kOs7ClcR0
>>391
絞殺したのか

931名無しさん@1周年2018/08/10(金) 16:55:15.31ID:FslPJ9rO0
>>923
28歳の時からほとんど数値変わってないわw
30代の時、たまに突発的に目が見えなくなったりしたけど40超えたらそんな症状も出なくなったし
ただ、二郎系は胃の容量が小さくなったのかマシすらキツクなってしまった

932名無しさん@1周年2018/08/10(金) 17:05:42.65ID:/IGpIpN7O
高血圧は死亡リスク高まるよ
色んな合併症の病気なりやすいから

減塩大事

933名無しさん@1周年2018/08/10(金) 17:07:06.28ID:qCRBAsq80
俺なんかガンガン塩分摂ったって
血圧は至正常値から上がらないよ

血圧が気になるなら塩分じゃなくて糖質やめろ
血糖値で血管が傷んで修復のためのコレステロールが血管内壁を覆って血圧上がるんだから

934名無しさん@1周年2018/08/10(金) 17:09:36.75ID:2D2pypc10
抹茶を飲め

935名無しさん@1周年2018/08/10(金) 17:13:01.04ID:/IGpIpN7O
>>933
塩分過多も血管から心臓からボロボロになるよw

936名無しさん@1周年2018/08/10(金) 17:14:00.43ID:qCRBAsq80
>>922
それ塩分が原因じゃなくて既に血管詰まるかして血圧上がってるパターンでは?
塩関係なくただの水いっぱい飲んでも血圧上がるんじゃない?

祖母がそうだったけど脂質や塩分カットしても治らないよ
糖質を制限しなかったから脂質を絶ってもコレステロールが全く下がらず血圧高いままだった

937名無しさん@1周年2018/08/10(金) 17:16:50.99ID:qCRBAsq80
>>935
さすがに非常識なほどはとらんよ
醤油置いてない寿司屋に行くし

938名無しさん@1周年2018/08/10(金) 17:27:43.68ID:tddGTZpj0
病気の高血圧と、生理的な高血圧は分けて考えなきゃいけない。
後者を薬で無理やりコントロールしたら逆に体調を崩すことになる。

簡単な目安は年齢+100前後で、頭痛など血圧に起因するの自覚症状がなければ全く問題ない。

939名無しさん@1周年2018/08/10(金) 17:41:46.42ID:pJI/Jd0w0
>>937
寿司屋に何しに行くんだ?
握ってくれた舎利を残しに?

940名無しさん@1周年2018/08/10(金) 18:49:40.93ID:RSo6WNZY0
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941名無しさん@1周年2018/08/10(金) 18:59:27.66ID:RSo6WNZY0
高校を卒業した学生の語学能力が、これほど貧弱で物の役に
立たないのは何故なのか。抜群の語学力を誇り、東大文学
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942名無しさん@1周年2018/08/10(金) 19:33:37.76ID:aecq9sA70
タンメンはいいのかな?

943名無しさん@1周年2018/08/10(金) 19:36:06.84ID:i2u5pNxM0
糖尿病の場合は野菜がたくさん入った味噌ラーメンかちゃんぽんがいいって聞いた

944名無しさん@1周年2018/08/10(金) 19:38:43.36ID:uC6EcwV90
>>16
美味しんぼって雁屋の好みしか言ってないのに、読んでるやつがグルメ気取りでアホかと思う

945名無しさん@1周年2018/08/10(金) 19:42:30.61ID:vRg2OAM+0
>>1
あれ?
塩分摂取量が高血圧の原因って、確証は得られなくて、医学的な根拠不明じゃなかったっけ?

946名無しさん@1周年2018/08/10(金) 19:52:01.97ID:5wzkk8yx0
塩分ゼロとかw、かえって塩分不足でしぬわw

947名無しさん@1周年2018/08/10(金) 19:53:08.03ID:oHWzeXnc0
原発性アルドステロン症はホルモンの過剰産出によってナトリウムを貯め込みカリウムを
排泄する。これにより血圧が上がる。
先々週、これの疑いで検査入院して今日確定宣告を受けた。。。

948名無しさん@1周年2018/08/10(金) 19:55:43.61ID:L1wP9WGJ0
塩は大事だぞ

アフリカでは、通貨の代わりに塩で売買できるって何かの漫画で読んだ

949名無しさん@1周年2018/08/10(金) 19:56:32.66ID:5s0u49p10
ラーメンの汁にご飯ぶち込んで食べると〆に最高なんだよなあ

950名無しさん@1周年2018/08/10(金) 20:02:55.40ID:IOjoMesd0
夏にナイロンの黒スケ下着が白くなるのは、やっぱ塩吹いてるからかな
潮じゃないぞ塩だぞw

951名無しさん@1周年2018/08/10(金) 20:28:11.08ID:REQ+esbQ0
>>945
塩分取ると体が水不足になる
きゅうりの塩もみと同じ
水が細胞から出てくる
血液に水分がなくなると流れが悪くなる
そうなると確実に血圧はあがる
野菜も水分補給で意味がある
水分で塩分を排泄できるしょんべん汗で

952名無しさん@1周年2018/08/10(金) 20:30:27.03ID:Fz5TrJsB0
>>944
でも時々代用ガムみたいないい話するから好き

953名無しさん@1周年2018/08/10(金) 20:48:54.61ID:J/Qdffcl0
>>944
作者が台湾だか香港に行って、料理が美味かったからどんな食材で出汁取ってるの?って、
そこの店主に言ったら、味の素を出してきたって話が好き。

954名無しさん@1周年2018/08/10(金) 20:55:27.61ID:rLgR337D0
沖縄民の普段の食い物は塩の味しかしないけど健康長生き日本一
汗で出て、豚肉で血管を鍛えてるんだな。
プロのサッカー選手だって血栓で死にそうになっただろ。
下手なことしないで、血管鍛えて血圧上げて血栓を吹き飛ばすのがベスト
だからラーメンはちゃあしゅう3倍マシがいいわけ

955名無しさん@1周年2018/08/10(金) 20:56:48.32ID:tbU+hMaT0
汗かきながら食べればプラマイゼロ

956名無しさん@1周年2018/08/10(金) 21:01:00.59ID:oi2XQl010
熱中症に注意しろ、水分補給塩分補給で身を守れって時にどうしたの?

957名無しさん@1周年2018/08/10(金) 21:01:29.98ID:7NSq2uB60
>>954
沖縄はランキングを落としてるよ
KFCのチキンがご馳走とされる土地柄だからな

958名無しさん@1周年2018/08/10(金) 21:12:35.59ID:REQ+esbQ0
>>954
一般的に血栓がとれたら溶けた訳じゃなく
その血栓で血管がつまる

959名無しさん@1周年2018/08/10(金) 21:15:06.89ID:MZySayjZ0
TVチャンピオンのラーメンの大食いは危険だったな

960名無しさん@1周年2018/08/10(金) 21:23:49.36ID:eGBdPIYs0
>>922
血圧下げるにはウォーキングがいいよ。 
ゆるい有酸素運動を1時間ほど毎日続けると大きく血圧が下がる。
間違っても降圧剤など飲んではならない。

961名無しさん@1周年2018/08/10(金) 21:30:33.31ID:u6/yJhda0
高血圧でもないやつが減塩してるから熱中症になる。

962名無しさん@1周年2018/08/10(金) 21:30:59.45ID:w0uPwSuU0
背脂攻撃からの脂質異常でもって10倍増し
脈圧50以上が頻発してきたらば、大動脈の弾性なし
肉茎フニャフニャ大動脈カチカチ状態になっているかもしれません。

963名無しさん@1周年2018/08/10(金) 21:32:22.62ID:REQ+esbQ0
>>922
こういうのは怖いな
高血圧の原因を取り除かないで
血圧を下がる薬でただ血圧を下げてるだけだろ
減塩もできるだけ血圧を下げるってだけのことで
ぶさいくがどんだけがんばってもガッキーになれない
ようなことだな
これ以上ふきでものがでないようにしましょう
これ以上でると死にますよって言われて
お金払ってる

964名無しさん@1周年2018/08/10(金) 21:36:45.73ID:2neFSwWd0
>>951
それ水を飲みたくなって水分補給することを考慮してないよな

965名無しさん@1周年2018/08/10(金) 21:54:03.22ID:s19wxYlD0
>>953
サトウキビから味の素だからな
合成化学薬品っぽい見た目だけど

966名無しさん@1周年2018/08/10(金) 22:02:36.38ID:fDTAoHly0
動物は常に動き続ける事を前提として体が設計されている
運動をろくにしないやつは動物であることを否定した腐れた豚
はよしね

967名無しさん@1周年2018/08/10(金) 22:05:00.55ID:rLgR337D0
タバコやめるくらいなら肺がんで死んでやるわ
とうそぶきながら歩きたばこするヤツより
ラーメン屋のカウンターで麺をすすった瞬間にぷっつん血管切れて
ドンブリ持ったままもんどりうって死んでいくやつのほうが迷惑

968名無しさん@1周年2018/08/10(金) 22:05:10.05ID:uEb2iP6L0
この暑さだ
一緒に水もガブガブ飲めばバランス取れるわいな
スポーツドリンクなんて要らない
塩分は食事で摂れ

969名無しさん@1周年2018/08/10(金) 22:05:16.98ID:SEucCb+R0
にんにくが血圧さげるらしいじゃん
にんにくどばどば入れればいいんじゃないの

970名無しさん@1周年2018/08/10(金) 22:07:00.56ID:GoD4CZVP0
ラーメンデブは犯罪です
電車に乗るな

971名無しさん@1周年2018/08/10(金) 22:07:39.23ID:uEb2iP6L0
>>961
ほんとこれ
世間の健康情報はデブに偏りすぎてるんだよな
動物性脂肪だって痩せた鬱病患者なら食餌療法として最高の健康食だぞ
セロトニンの生成原料として高効率だからな

972名無しさん@1周年2018/08/10(金) 22:09:13.72ID:Im5RPG/m0
>>1
>切り口から酸化が始まり栄養素はどんどん減少する

その酸化して減る栄養素は具体的には何よ?
いい加減なこと言ってんじゃないよ

973名無しさん@1周年2018/08/10(金) 22:10:28.56ID:qRGFO9Ii0
WHOの言う減塩しろってのが実は健康のためじゃない
世界人口を抑えるため減塩させ、人口の増加を抑えるため

974名無しさん@1周年2018/08/10(金) 22:12:45.51ID:bTNZWErt0
アメリカの医者が言ってなかったか?
10gを超えると緩やかに死亡率あがるが、10gを下回ると結構急激に死亡率が上がると
WHOが言ってる5gっつうのも何の根拠もない数字だって言ってる別の医者も居たな

975名無しさん@1周年2018/08/10(金) 22:13:29.50ID:Im5RPG/m0
>>20
尿酸値とプリン体摂取量って相関ないんだよね
アルカリ性食品を意識して摂るといいよ
もずく優秀

976名無しさん@1周年2018/08/10(金) 22:17:16.32ID:RVajbaAd0
カリウム多い紅ショウガを一瓶開かせば、塩分中和するだろ

977名無しさん@1周年2018/08/10(金) 22:23:25.81ID:8Uk8iMdeO
>>963
私の場合は遺伝らしい
だから結婚してるけど子供作ってない

978名無しさん@1周年2018/08/10(金) 22:31:42.52ID:7Qry90Qk0
お昼に会社でカップラーメン食べてるけど血圧異常ないな
一緒にこんぶおにぎり食べてるのが効いてるのかな

979名無しさん@1周年2018/08/10(金) 22:48:45.32ID:lB1GwYzb0
>>973でFA

980名無しさん@1周年2018/08/10(金) 22:51:22.41ID:F9UA6YLA0
塩分除去の高血圧対策は昆布だよー
塩と油を血管の外に捨ててくれる
毛細血管の隅々まで血液が運ばれるようになるから髪の毛がふさふさになるよ
禿げないからねー

981名無しさん@1周年2018/08/10(金) 22:51:54.20ID:oHWzeXnc0
>>953
周富徳の店ではこれが美味いんだって味の素丸ごと一本ブチ込んで料理作っていたしな。

982名無しさん@1周年2018/08/10(金) 23:04:12.23ID:oHWzeXnc0
高血圧にはカリウムを積極的に摂取する事だね。
パセリを食いまくると良い。

983名無しさん@1周年2018/08/10(金) 23:08:48.72ID:wHgRMWZn0
>>898
腎臓は確実にダメージ受けてるぞ
サイレント臓器だから突然死ぬか透析になる

984名無しさん@1周年2018/08/10(金) 23:32:12.69ID:yzhH1mtX0
>>971
デブは痩せれば解決するんだが、アル中みたいに脳腐っていて過食に執着するから健食スポンサーに人気あるんだろ

985名無しさん@1周年2018/08/10(金) 23:33:57.51ID:Ztdg0xrk0
ラーメン食ったあとソフトクリーム食べたら
甘さで塩分がプラマイゼロになるって知ってた ?

986名無しさん@1周年2018/08/10(金) 23:35:53.99ID:YXEncKin0
どうして東京は冷麺のことを冷やし中華っていうの?

987名無しさん@1周年2018/08/10(金) 23:36:19.34ID:DAtN0g+D0
反物質の砂糖で対消滅するだろ

988名無しさん@1周年2018/08/10(金) 23:37:18.33ID:vho8pTVe0
>>981
味の素ってサトウキビから造るから健康食品じゃん

989名無しさん@1周年2018/08/10(金) 23:38:32.15ID:3NjNvVQ80
冷麺って北朝鮮の自慢メニューでしょ

990名無しさん@1周年2018/08/10(金) 23:43:33.51ID:0hdkHFoo0
血圧測定って看護師さんにやってもらうやつと病院に設置してある機械で
セルフでやるやつとで何度やっても数値のふり幅が全然違うけどどうしてなんだろ

991名無しさん@1周年2018/08/10(金) 23:47:54.21ID:DAtN0g+D0
>>990
ナースの乳ばっかり見てるから

992名無しさん@1周年2018/08/11(土) 00:06:19.16ID:tSc3XFTn0
>>975
アルカリ性食品w
まだ信じてるアホいたんだw

993名無しさん@1周年2018/08/11(土) 00:13:46.16ID:1e/YuA2DO
>>936 >>937
仮に醤油を2リットル毎日1本飲むとするね謂わば塩分の固まり

平均寿命の85歳まで生きられると思う?
それは塩分が原因だよね

994名無しさん@1周年2018/08/11(土) 00:21:17.68ID:F/+we/K50
あれ?
血圧と塩分摂取量に相関関係はないって、こないだ出てなかった?

995名無しさん@1周年2018/08/11(土) 00:33:03.30ID:3V9d98QJ0
>>988
たかじん「せやな」

996名無しさん@1周年2018/08/11(土) 01:12:19.54ID:OadCXW3D0
アンパンもぎゅっとしたらカロリーゼロになるんだぜえ

997名無しさん@1周年2018/08/11(土) 06:58:31.15ID:Jbb3KW9L0
>>1
豆腐屋がにがりっちゅーか豆腐の汁飲んで塩分帳消しにしてたで、テレビ番組で。
>>992
そっちの意味じゃないよ。アルカリに片寄ったもの食べて尿酸溶かす話だよ

998名無しさん@1周年2018/08/11(土) 07:37:12.82ID:v2xlo6zg0
>>978
炭水化物過剰だろ
糖尿病を心配しろ

999名無しさん@1周年2018/08/11(土) 07:48:12.18ID:kNBR1XVq0
バナナかスイカ食えばいいんじゃね

1000名無しさん@1周年2018/08/11(土) 08:51:30.99ID:9iSKSGZG0
>>990
俺も看護師にやってもらうと血圧が低く正常になる。
機械でやると高血圧。

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