【Zzz】日本人の睡眠時間、40代の半数が6時間未満。厚生労働省が調査「適切な睡眠時間を確保してほしい」と注意呼びかけ

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1記憶たどり。 ★2018/09/12(水) 05:11:59.58ID:CAP_USER9
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180912/k10011625431000.html

日本人の睡眠時間について厚生労働省が調査したところ、40代のおよそ半数が
平均で6時間未満だったことがわかりました。厚生労働省は睡眠不足になると
精神的な病気や高血圧などにつながるおそれがあるとして、注意を呼びかけています。

厚生労働省は去年11月、全国の20歳以上の男女6500人余りを対象に睡眠時間などの
生活習慣について調査しました。

このうち1日の平均睡眠時間が6時間未満だった人は、全体で男性が36.1%、女性が42.1%にのぼり、
中でも40代が最も多く、男性が48.5%、女性は52.4%とおよそ半数にのぼりました。

また、平均の睡眠時間が5時間未満という人は、全体では男性が7.5%、女性が9.2%で、
40代では男性が11.3%、女性は10.6%でした。

さらに直近の1か月間に睡眠で休養が十分に取れたか尋ねたところ、「あまりとれていない」や
「全くとれていない」と答えた人は、全体では20.2%にのぼり、40代では30.9%に達しました。

休養が十分取れていないと答える人の割合は平成21年の調査以降、徐々に増えていて、
厚生労働省は「睡眠不足になると精神的な病気や肥満、それに高血圧などにつながるおそれがあり、
働く時間を短くしたり家事を家族で分担したりして適切な睡眠時間を確保してほしい」と呼びかけています。

2名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:12:37.05ID:EuD5mwEU0
じゃあ賃金あげさせろや

3名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:13:24.83ID:NebLTPCW0
おやすみ〜アムロ〜♪

4名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:13:51.50ID:yqlu7WLS0
役人のお節介。

やかましいっつうの!

5名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:13:54.65ID:POvssaK50
働く時間を短くする?
誰の権限で?

6名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:13:56.47ID:66RfawyP0
眠ると勿体無いというのがおったが・・・w

7名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:15:14.21ID:9Kifcb8i0
仕事がブラックだから
どうしょもねえわ

8名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:15:23.04ID:W5RykCAu0
本当は8時間寝てるけど、寝過ぎって思われたくないから過少申告してるんだよ

9名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:15:45.80ID:rpJUKlqB0
命を削って働いて消費しろー
早く死ねば医療費も浮く

10名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:16:46.65ID:NJDVT1xA0
帰宅後アニメ見たりしてるとやっぱ睡眠時間減らざるを得ない

11名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:18:50.05ID:CpPqjImO0
そろそろ6時間睡眠が短いかどうかは人によるし、6時間くらいの方が良いというデータもある。
さらに8時間以上睡眠をとってる人の方が寿命が短いというデータもある。
根拠なしに6時間睡眠は短いと決めつけるのは危険すぎる。

12名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:20:17.70ID:6FEa693F0
いや仕事あがりに飲み歩いてるからその睡眠時間なんだろ

13名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:20:42.65ID:Z0iIB8Up0
経団連に言え

14名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:20:56.08ID:fD42x4fw0
おやすみ羊はめんこい

15名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:21:03.92ID:8rKXdN5l0
厚労省は永眠してどうぞ

16名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:21:19.68ID:aSftjCi+0
目が覚めるんだから仕方あるまい

17名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:22:08.91ID:Uqo7/0Fx0
人生は短い
まずさあ、労働基準法で一日に働いていいのは6時間未満にしろよ
ワークシェアも余暇での消費も子作りも婚活もそこからだろ

18名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:24:04.60ID:BF2RYXmz0
お前らの奴隷かよ
寝る時間も管理して奴隷したいのかよ

19名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:24:46.10ID:zgghDMxL0
>>8
8時間連続で寝れるの?
羨ましい…

20名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:25:30.78ID:ClQtWbSC0
慣れもあるが、睡眠時間は人により差はある。
問題は寝ても疲れている状態が続くこと。慢性的に疲れが取れないと病気になるよ。
消化器から精神病までさまざま。

21名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:25:58.88ID:wu6R1Po20
こないだキャプテン翼2やりはじめたらうっかり平日に徹夜した俺37歳

22名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:26:14.17ID:X4xM/iZj0
>>17
まったくその通りだが、
そういう思考と実践をできないのが俺たちヤマト民族の致命的な欠陥

たぶん遺伝子レベルで刷り込まれてしまってるから過労死するしかない

23名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:26:43.14ID:Fak31x1s0
睡眠は何にも優る最高の薬だからな

24名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:27:19.57ID:gPc77MbS0
>>1
ムリ

25名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:27:45.21ID:3hIihZsn0
じゃぁ労働単価を上げないと
皆ぐっすり寝たいと思ってるだろw

26名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:29:04.69ID:ES95B7Fs0
家で六時間でも
職場で二時間寝れば足りるわ

27名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:30:10.04ID:mC2IRZ9N0
ねすぎても眠いしな

28名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:30:26.33ID:NJDVT1xA0
>>18
ドレイガードレイガーって言ってる人は、赤旗の読み過ぎなのかな

29名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:30:34.32ID:xDnKvnQm0
人をよこすか仕事量を減らしてくれないと無理

30名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:30:44.63ID:2jKlYlSl0
6時間も寝られないよ 3〜4時間だよ
6時間寝られるのは週に1〜2回だけ
老化やストレスからだろうけど
身体が持たないからみんな病院行って睡眠薬もらうかお酒飲んで無理矢理寝てる感じ

31名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:31:44.01ID:7Uq3ucPV0
会社に言え

32名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:31:46.78ID:3P4vpeH80
34だがいまだに寝るのがもったいないと思ってしまう
今から寝るけど9時半おき
毎日こんな感じ

33名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:32:38.37ID:08pM+2NX0
>>32
そろそろ働けよ

34名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:32:48.22ID:5OVBwEK40
給料安いから長く働かざるを得ないのを何とかするのが大事だろ

35名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:33:34.22ID:xDnKvnQm0
>>31
言ってどうにかなるならこんなスレ立たないわ

36名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:34:18.85ID:kUwxubel0
ワタミ「6時間睡眠っていうのはね、怠け者の睡眠時間なんですよ 4時間も寝れば充分なんです」

37名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:34:58.50ID:ElKU2A7n0
おっさんになると長く寝れなくなる
老化やね…

38名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:35:28.56ID:OfWJixJQ0
かっこつけて忙しぶってるだけだろ

39名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:36:02.59ID:ksI+5v210
企業に言え!

40名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:36:43.28ID:fA8HqewF0
もっとはたらけー
もっとねろー
あほかと・・・・

41名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:37:05.58ID:JNAXcuyS0
>>10
大人になってもアニメなんか見てるの?
何かの病気?

42名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:37:44.95ID:nokD26I90
仕事を早く終わらせると上積みされるだろ
無能な先輩・上司・生活残業している馬鹿にもあわせなければならない
定時内に素早く仕事を終わらせてさらに残業させられると負担が大きくなりすぎる
長時間労働が前提の結果ダラダラ仕事をすることになる

43名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:38:02.47ID:Q4KkiUot0
      ,,,ッソミソリ彡彡ヾ,,,
    ,彡           ミ,,
   彡             ミミ,
   彡            ,,   ミ
  彡    ,,,,ィ''''''""´´`` '.,  ミ
  彡   ミ          _,i  .ミ
   彡   ミ  - 、、、 ,, _ _ _,ィ  '., ミ    /
   彡  ミ∴∵__, ``"" ィ─' ',リ     法律はDQNの味方や〜w
    ミ,,, ミ    -  ,  、 ´´ .:リ   \
    (ヾ ミ     /( 。 。)ヽ.  ミ
     .ゝ ヾ     ,, ' , ''_`_i  .ノ
      ヽ}    ! ィニニ ノ  ./
       ∧      ー '  /ヽ
      / \ 、_∴∵∴∵ノ  |‐- 、
  _,,ィ'´    \` "'∴∵'

少子化の為とか言うけど
底辺の子供がいくら産まれても
それは税金を無駄に食い荒らすだけでトンビがタカを産むようなことがない限り経済的には損失なんじゃないの?
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貧乏人の子供は犯罪犯して他人に迷惑かけて
おまけに最後は国の税金で面倒みなきゃいけない
行き着く先は刑務所か生活保護だし
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移民を入れればいいというかもしれんが、
移民で流入してくるレベルだともっと貧乏だぞ?
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貧乏人の子孫が生まれないことで、
貧困支援のための税金も不要になる
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貧乏人の劣悪な遺伝子が残るほうが
日本に迷惑になるだろう
犯罪者にでもなったら日本の治安は潰れかねない
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少子化でいいじゃん
馬鹿な貧乏人が繁殖したら日本が滅ぶ

昔は貧乏な家の子が兄弟揃って東大とかよくあった
でも今はもう殆どない
貧乏だけど賢い遺伝の家系が成功しちゃったんだよ
そういう人達が高級取りの親世代になっちゃってるから、
賢い家系が良い塾に行き、ますます成績良くなり、
格差がどんどん広がってる

44名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:38:44.48ID:C9dV5FUT0
寝てねー俺寝てないわー

45名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:38:44.55ID:Q4KkiUot0
            ノ ‐─┬       /
          ,イ  囗. |      / _ 丿丿
            |    __|    ―ナ′
                     /  ‐' ̄
              ,‐       /
            ナ' ̄       /   、___
     /      ノ`‐、_
    / _ 丿丿  _メ       | _/
  ―ナ′     〈__         X / ̄\
   /  ‐' ̄               / V   /
   /       \   l       レ ' `‐ ノ
  /   、___  Χ ̄ ̄〉
             \ 丿       /
              \          / _
                    ―ナ′__
     | _/       ̄ ̄〉     /   ,
    X / ̄\       ノ     /  _|
   / V   /             /  く_/`ヽ
   レ ' `‐ ノ  ―――'フ
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               |          〈 /  V
              `−      乂   人

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            ┼‐       |    |
            {__)      |   _|
                      |  く_/`ヽ

知的能力は父ではなく母から受け継がれる。これは、ある遺伝子の働きは、母からか受け継がれるか父からかという、遺伝子を送った親の性別に依存するメカニズムのためだ。このような結論に至ったのは米専門家だ。グローバルニュースが報じた。

人のIQはX染色体と関係する遺伝子がつかさどる。さらに、心理学者のジェニファー・デルガド氏によると、いくつかの遺伝子は、母から子に受け継がれたときにのみ機能するという。もし遺伝子の持ち主が父ならば、遺伝子は「オフに」なる。

研究結果によると、父親の遺伝子を持つ細胞が蓄積されるのは、気分や本能をつかさどり、飢え、攻撃性や性的衝動を制御する大脳辺縁系。

母親の遺伝子を持つ細胞が蓄積されるのは、記憶、思考、音声そして知覚といった認知機能をつかさどる大脳皮質だ。

一方、脳の働きは完全に遺伝子によって規定されるわけではない。米ミネソタ大学の専門家は、幼いときに母と強い感情的繋がりを持っている子どもは、2歳ですでに抽象的な思考を要する記号やシンボルといった理解が必要なゲームで遊ぶことができると説明する。

http://jp.sputniknews.com/science/20160922/2802655.html

46名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:38:52.06ID:w0YR7iFp0
この状態でサマータイムなんかやらかしたら四十代の睡眠時間は四時間未満になるわけだが。
サマータイム推進している奴ら、殺しにかかっているだ。

47名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:39:10.10ID:Q4KkiUot0
       , - ―‐ - 、
      /         \
     /    ∧ ∧  ,   ヽ
    ./  l\:/- ∨ -∨、! , ',   女医の7割は医師と結婚している現実!!
   / ハ.|/          ∨|,、ヘ  
  |ヽ' ヽ     ●  ●    ノ! l     
. 〈「!ヽハ._    __    _.lノ |
  く´ \.)    ヽ. ノ   (.ノ  ̄
   \ `'ー-、 ___,_ - '´
      ` - 、 ||V V|| \
        | ||   || l\ ヽ

親の知能と子どもの知能の関係についての研究
http://ww5.tiki.ne.jp/~qyoshida/karadashinri/038tinou.htm

子供の知能 頭が良い(A) 普通(B) 頭が悪い(C)
両親とも頭が良い
(A―Aの組み合わせ) :71.5% 25.5% 3.0%
片方は頭が良いが、
片方は頭が悪い
(A―Cの組み合わせ) :33.4% 42.8% 23.7%
両親とも普通
(B―Bの組み合わせ) :18.6% 66.9% 14.5%
両方とも頭が悪い
(C―Cの組み合わせ) :5.4% 34.4% 60.1%

ドイツの心理学者ラインエールの研究で、親による子供の知能程度の評価では親の知能と相関がある事が分かっています。

親の欲目も入っているのでその分を差し引くと、子どもの知能程度は
両親とも高い場合:高い(65%)、並(30%)、低い(5%)
両親とも並の場合:高い(16.5%)、並(67%)、低い(16.5%)
片方は高く片方は低い:高い(28.5%)、並(43%)、低い(28.5%)
両親とも低い場合:高い(5%)、並(30%)、低い(65%)
という具合になり、両親の頭の良さと子どもの頭の良さはある程度の関係があります。スポーツに関しても同様の傾向があります。

これは遺伝的な要素もありますが、頭が良い両親の家庭ほど教育熱心な傾向があり、子どもにとって頭を鍛える機会が多い環境が提供されやすいことが言えます。
親の運動能力や頭の良さがイマイチでも、鍛え方次第で能力を高めることができるので、諦めずに鍛錬することが大切です。

お茶の水大学が調査、発表した「平成25年度全国学力学習状況調査(きめ細かい調査)の結果を活用し
た学力に影響を与える要因分析に関する調査研究」だ。
 公表されたグラフによると、両親の学歴と世帯所得が高い子ども(小6)は国語、
算数ともに正答率が高い。次に平日の家庭学習時間と正答率の相関関係を示したグラフを見ると、
長時間勉強する子どもほど学力の平均値は高くなっている。この2つのデータを見ると、
「親の経済力」と「子どもの努力(学習時間)」両方の要素が学力に影響を及ぼすことがわかり、
一見、親の経済力だけでなく、子ども自身の努力によっても、学力はあがるかに見える。

 しかし、問題はさらなるもうひとつのデータの存在だ。それは世帯所得と父母の学歴を合成した指数(SES)と学習時間、
そして国語の平均正解率を掛け合わせたもの。それによると、たしかに同じ所得層のなかでは長時間勉強する子どものほうが学力は高い。
しかし、最高所得層で「全く勉強しない」子どもの正解率は60.5%、それに対し、
最低所得層で「3時間以上勉強する」子どもの正解率は58.9%なのだ。つまり、貧しい家庭の子どもがいくら勉強しようとも、
裕福な家庭で全く勉強しない子どもに学力が劣るという衝撃の“事実”だ。
 実際、この調査を中心的に行った一人お茶の水大学元副学長で教授のである耳塚寛明は「中央公論」(中央公論新社)6月号で、
結果に衝撃を受けたとしてこう発言している。
「SES(親の収入と学歴)の効果は勉強時間という努力の効果に比べてずっと大きいということを、この結果は意味しています。
 私はこれを見た時に、相当の力を入れてなんとかしなければと感じました。われわれの社会は、
能力と努力によって自分の地位を手に入れることができる、そういう前提で組み立てられています。
家庭の状況によって子どもが平等な機会を手に出来ないというのでは、その前提自体が覆されてしまいます」

48名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:39:35.19ID:MyR7HB7J0
>>22
まったく、知能と知識がない人間はこれだから

江戸時代まで労働時間は4〜6時間が基本
大多数の国民が8時間以上働くようになったのは大正時代から

つまり遺伝子的うんぬん言うのであれば、論理的ではなくお前のように感情で決めつける馬鹿が沸くことだよ

49名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:40:00.85ID:dzBZjt2O0
>>32
自分も35だけど、分かる。
実際は何も出来ないんだけど、「起きていたい、なにかしなくちゃ」なんて思ってしまう。

50名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:40:05.24ID:nUkbwZRb0
36条のせいで何人死んだんだろ
健康被害も甚大だし

51名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:42:29.13ID:j5+T64YC0
40代になったらなぁ
寝たくても寝れねぇんだよw
ストレスとかもあるかも知れんが加齢で目が覚めてな

52名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:44:31.88ID:4ivSdp0q0
でもサマータイムで睡眠時間を阻害しようとするダブスタね

53名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:44:44.65ID:HCxcHBRA0
もっと通勤時間が短ければ
その分寝れるんだが

54名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:44:51.78ID:Yk/AbMkB0
だって、たくさん働かされて、平日余裕ない人ばかりだもの。

55名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:46:12.30ID:obiB+mOb0
いやおっさんになると眠れねえんだよw
下近いし体いてえしw

56名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:46:44.89ID:9BJverJg0
こういうのでもいないと健康に干乾びて行ってもしょうがないよ

57名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:47:01.48ID:hruti6lo0
>>32
帰る時間が3時とか4時になるとそうなるよね
辛い

58名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:47:53.69ID:pbuZym4C0
文句は経団連に言えや

59名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:47:53.81ID:V2JPyMJN0
確保させてほしい

60名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:48:07.70ID:aTK4ShYr0
>>51
おれもそうだ
若い頃は遅くまで起きてると睡眠十分とってしまうから次の日も遅くまで眠れなくなるの悪循環
年取るとぐっすり眠れないから夜寝るのも早くなるまたぐっすり眠れないなで早く起きる
どんどん起床時間が早くなる悪循環

61名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:48:07.95ID:4ivSdp0q0
急に寒くなって今日もあんまり寝れなかったな

62名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:48:52.77ID:Pbr/wwIq0
>>1
誰だって許されるなら寝てるだろ。

63名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:48:59.31ID:Xu8Ktcfp0
自称政府が何かほざいてるようだな

64名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:49:23.03ID:lZHihikj0
>>18
ウェアラブル端末で常時監視という人も増えてきてるだろう

65名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:50:27.40ID:Pbr/wwIq0
せめて企業トップに言ってくれよ。

66名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:51:23.63ID:Wu0Zb0dR0
天才は寝ない
ナポレオンもエジソンもあんま寝なかった

67名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:53:03.70ID:X4xM/iZj0
>>48
俺が言ってる遺伝子レベルの刷り込みっつーのは
お前みたいな短絡思考のことだよww

論理的にとか感情で決めつけるなとか、おまゆうだろww
ムキになって書いてるのが丸わかりの文面がかわいいね!

まあ自分達がそんなに優秀だと信じてるなら率先して改革してくれたまえ♪

68名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:53:24.40ID:Akvq6z9D0
なら24時間営業やめさせろよ
悪魔どもが

69名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:53:47.69ID:+WheXWyV0
子供が小さいと寝てられん

70名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:55:02.07ID:n01kvpaN0
6時間確保しようと思ったら、仕事以外の時間を0にしないといけない人も多いだろ
それで確保しろとか、もう働くだけのマシーンになれってことじゃん

71名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:55:06.17ID:NPG7dYPi0
「重税掛けて、他国と比べて倍働かないと餓えてしまう程の酷い法律を作りながら白々しく〜」
が抜けてる。

72名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:55:18.45ID:Akvq6z9D0
悪魔の組織
経団連

73名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:55:31.90ID:XybkJEDy0
睡眠についてかなり勉強したワイからすると
睡眠はまず量が必要なわけ
その次に質

個人差はあるにせよ6時間未満では絶対的に少ないわけで
質がいいから6時間未満でもいいというのは有り得ない

その証拠に6時間未満の睡眠が数日続いてるのに昼間あくびが出ない
まったく眠くならない奴なんかいないだろ?

74名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:55:59.82ID:zgghDMxL0
>>49
真面目すぎるんじゃないの?
やりたい事だけやってりゃいいよ
俺、今から24時間な━━━んもする事無いw

75名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:56:39.96ID:pslKYgKr0
>>73
この爺さんのカキコミ全く中身がない

76名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:56:44.16ID:90yfIsVn0
基礎代謝が落ちているからあまり眠らなくても眠くなくなるんだよ。
10代20代なんか起きているだけで活発だから、10時間くらい寝るだろ。

77名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:56:56.37ID:xDnKvnQm0
家庭がちゃんとしてる人の精神は正直関心するわ
プライベートの時間が欲しい自分にはきつい

78名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:57:02.11ID:Akvq6z9D0
だんだん日本を壊したのが経団連と自民ってばれてきてるね

79名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:57:09.87ID:jMhtlAsQ0
>>3
あした二人は血みどろで
風に 風に 風に 舞う

80名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:57:34.60ID:MyR7HB7J0
>>67
はい、何も具体的な反論は出来ないで、ただわめくだけの老害が現れたw
「日本人の遺伝子ガー (キリッ)」と決めつけて、それでグウの音もでない正論で反されて、それでくやしいからただ悔し紛れに叫くという

まるでどっかの半島人だな、お前
てか、そうだろ

81名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:57:40.15ID:kx32r2wv0
厚労省にだけは言われたくないわ
マジでしね!

82名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:58:18.55ID:RhEvYNYm0
会社鬱で薬がないと寝れない人も多いよ。

83名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:58:41.54ID:kx32r2wv0
厚労省、文科省、財務省はクズの中でもボスレベルのクズ

84名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:59:00.98ID:tAz3JpB40
ベーシックインカムを配ってみんなに時間やゆとりをあげたい

85名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:59:02.98ID:xDnKvnQm0
>>78
それ以前も壊れてるようなもんだろ

86名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:59:10.58ID:NC4k/ZCc0
こういうアンケートって一度も受けたことがないんだが本当にやってんのか?同じ人だけで統計取ってない?

87名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:59:38.39ID:DkTwqvTE0
1時位にウトウトしだして5時にはパッチリ目が覚めるんだけど
これってやっぱり不健康???

88名無しさん@1周年2018/09/12(水) 05:59:39.26ID:kUwxubel0
裁量労働制なんだから、睡眠時間を確保するのは労働者の仕事だろ
国の命令だ6時間寝ろ
寝られない奴は自己責任だ

89名無しさん@1周年2018/09/12(水) 06:00:19.59ID:90yfIsVn0
>>87
年相応

90名無しさん@1周年2018/09/12(水) 06:00:38.84ID:Akvq6z9D0
>>85
以前?1961年にもう壊れてたんか?
まだ間に合っただろ

91名無しさん@1周年2018/09/12(水) 06:01:04.80ID:zgghDMxL0
>>41
いいじゃん好きなんだから
人それぞれ
好きな事があるてのは羨ましいや。

92名無しさん@1周年2018/09/12(水) 06:01:15.18ID:9BJverJg0
建前じゃなく本気で長生きを願われてるのはこういうの抱えてる人だけっていう
悲しい現実があるじゃない

93名無しさん@1周年2018/09/12(水) 06:01:15.43ID:XybkJEDy0
起床後だいたい4時間後が目安
その頃眠いなら睡眠は明らかに足りてない

94名無しさん@1周年2018/09/12(水) 06:01:22.71ID:f7AvIfIs0
一応寝れるように低GIのオートミールと卵食べて寝るが平均して6時間ぐらいかな睡眠時間は

95名無しさん@1周年2018/09/12(水) 06:01:30.96ID:Ws3/9+JQ0
俺も6時間以下とか有り得ないと思ってたがよく考えると5〜6時間だったわ…

96名無しさん@1周年2018/09/12(水) 06:01:46.86ID:r5xx/ZHU0
俺はギリ6時間寝てるけど嫁は俺より2時間早く起きるから4時間しか寝てないな
共働きで子供居たら6時間以上寝てる女なんて居ないんじゃないのかな

97名無しさん@1周年2018/09/12(水) 06:01:52.29ID:LV8tn6Gq0
これはかなり問題視される方がいい
特に眠剤を使わないと寝れないのはヤバい

98名無しさん@1周年2018/09/12(水) 06:03:00.50ID:vZIJLR5R0
むしろ東京で夜遅くまで灯りがついているビルは
霞が関ビルだと思うがw

99名無しさん@1周年2018/09/12(水) 06:03:06.84ID:qqaPeMS20
久々に12時間ぶっ通しで寝たな@40代

100名無しさん@1周年2018/09/12(水) 06:03:09.59ID:zPItgtu/0
3時間睡眠の人と7時間睡眠の人の「起きている一生の時間は同じ」という確信【鴻上尚史】
徹夜稼業の手塚治虫、石ノ森章太郎、藤子・F・不二雄が早死。(さくらももこも)
https://nikkan-spa.jp/881008

同じ漫画家でも睡眠重視の水木しげるが93没。
https://togetter.com/li/1215373 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:847cfeaf6f31691a42c25abc56bd4433)

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