【Zzz】日本人の睡眠時間、40代の半数が6時間未満。厚生労働省が調査「適切な睡眠時間を確保してほしい」と注意呼びかけ

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/12(水) 05:18:50.05

そろそろ6時間睡眠が短いかどうかは人によるし、6時間くらいの方が良いというデータもある。
さらに8時間以上睡眠をとってる人の方が寿命が短いというデータもある。
根拠なしに6時間睡眠は短いと決めつけるのは危険すぎる。