【Zzz】日本人の睡眠時間、40代の半数が6時間未満。厚生労働省が調査「適切な睡眠時間を確保してほしい」と注意呼びかけ
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https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180912/k10011625431000.html
日本人の睡眠時間について厚生労働省が調査したところ、40代のおよそ半数が
平均で６時間未満だったことがわかりました。厚生労働省は睡眠不足になると
精神的な病気や高血圧などにつながるおそれがあるとして、注意を呼びかけています。
厚生労働省は去年11月、全国の20歳以上の男女6500人余りを対象に睡眠時間などの
生活習慣について調査しました。
このうち１日の平均睡眠時間が６時間未満だった人は、全体で男性が36.1％、女性が42.1％にのぼり、
中でも40代が最も多く、男性が48.5％、女性は52.4％とおよそ半数にのぼりました。
また、平均の睡眠時間が５時間未満という人は、全体では男性が7.5％、女性が9.2％で、
40代では男性が11.3％、女性は10.6％でした。
さらに直近の１か月間に睡眠で休養が十分に取れたか尋ねたところ、「あまりとれていない」や
「全くとれていない」と答えた人は、全体では20.2％にのぼり、40代では30.9％に達しました。
休養が十分取れていないと答える人の割合は平成21年の調査以降、徐々に増えていて、
厚生労働省は「睡眠不足になると精神的な病気や肥満、それに高血圧などにつながるおそれがあり、
働く時間を短くしたり家事を家族で分担したりして適切な睡眠時間を確保してほしい」と呼びかけています。 １日最低９時間睡眠確保しないと頭がはっきりしないのです >>277
否定ってのも明確なソース無いのね
まだ論争中でとこか 俺はインフラ系だからな〜
残業は少ないが夜勤もあるし休日関係ないし 子供ために自分は我慢という奴も居るだろうがそれならなおさら馬鹿な状態は改善しないとな
将来子供も短時間睡眠を強いられて心身を壊す可能性が増えるだけ >>1
６時間未満くらいで自分には丁度いいとか思っているのは問題ない >>306
部活や遠征などで土日殆どないって聞くけど
どうなんだろう >>282
パイオニアがヤバいらしいけど、若い奴らの待遇をクルマ買えないまで削って内部留保たんまりじゃこうなるわな。これからこういう会社増えるぞ！ マイスリーとレスリンを飲まないと眠れない
時間は有っても眠れないから困ってるのだが… >>303
嫁にサービス業のパートさせれば？
土日祝も仕事入れられるから嫁いなくなるし
一人の時間も増えて子供との時間も作れる >>320
労働って午後からでいいよな
そっちのほうが効率が良い気がする 最近自然災害多すぎて、8時間しか眠れない日々が続くわ・・。 >>310
下がまだ2才だからね
後5年は働かないと思う >>276
輝かせてどうすんのさ、アホ
>>270
最近は土日にどっかでかけていっても老害とわけわからねぇ外人の山なので辟易するんだよね
住んでいるところがそこそこの地方都市なら、近場でピクニックとかでいいんじゃね？
ガキがいるのって、ウザイ部分もあるけど、ある意味ウラヤマシイ部分もあるんだよね
ガキがいることで、自分の中で停滞しがちな時間ってモノを意識させられるからね
そういや若い頃はよく美術館巡りをしていたけど
最近しなくなったな
都心だとけっこう隠れた名所があったりするんだよね >>334
うちはそうだよ
母ちゃんが稽古事に、付き合ってくれてるから
俺はフリーw
三連休は彼女と温泉 ケッ国民に睡眠不足取らせる気なんかさらさら無いくせにw
無駄なプロセスが多く、生産性の低い日本の労働環境が、
見せかけのGDPを維持できたのは、
国民の睡眠時間を食い尽くす高ストレスのブラック労働のおかげだろw
国民をスヤスヤ寝かせたら、上級国民が干上がるんだろ？w >>213
地獄のミサワ名言集思い出したわw
今どき寝てない自慢なんてあるんだな >>322
確かにあるかもね
育児やママ友との付き合い大変そう >>323
お互い浮気し合っててお互い干渉しないっていいな
こういう方が長く続くのかもね >>344
俺んちずっと専業主婦
子供が1番可愛い時期に母ちゃん働かせてどうすんだよ >>325
11時くらいに寝ても
だった…
ボーッとしてると、こういうミスもしやすいと、自己レス >>318
それなら給料を上げてもらうか転職すればいいだろ 俺は毎日2時間しか寝てないわー
仕事が忙しすぎてー >>352
母ちゃんは浮気してないよ
そんな暇ないと思う >>304
落ちたモノ拾って片付けることもできねぇのか？
このボンクラが… >>299
三時間。。忙しくてコレ続けてたら、女はニキビだらけよ。褒められるくらいの肌だったのに皮膚科通院するくらいになったわ。美容の大敵 寝てないアピールするやつに限って
ブラック自慢かTVアニメやドラマの録画見てんだろw 3時間から4時間半だな毎日
5時間は眠れていない、起きてしまう
2時半から4時の間に寝て7時過ぎから8時半の間に起きる
たまに5時過ぎに寝る事もある サビ残なんて言葉が発生するような社会で、睡眠時間もクソもねーわ
日本の労働市場は、労働者を寝かせない事が前提で成立してんじゃねーかw 睡眠時間なんて個人の勝手だろ何6時間ねないといけないみたいにいってんだ
俺は1日9時間ねてっけどな 6時間は寝たいと思っても5時間ぐらいで目が覚めてそこから寝られないんだよな ＞＞１、とある病院の治療について岡山県下の医療専門に複数問い合わせたところ
県下に属するこの病院の医療行為、どこも解らないと返事が帰ってきた。
その病院には親が１８年間通院して１７年間もガン抑止剤を処方され服用。
上記の件について県外の専門へ問い合わせたところ、（聞いたことがない、前例が無い、基本から外れている。）と
回答。
基本とは、病院で診察治療する医師の判断で医師の思いつきではない。
まず、
・採血をして血液データーを取りそこから先のいくつかある検査を採血データーを判断材料とし選ぶ。
・検査結果から治療方針と薬の選択、薬の使用期間を定める。
・これまでの結果、治療方針を患者家族に説明、（薬のリスク、対応など）
・治療が開始されれば経過観察と検査。
ガンの術後、再発予防のため抗がん剤をしようするが２００９年にガイドラインが設けられ
再発予防に抗がん剤を使用する期間は原則６ヶ月。
絶対に期間を守らなければならないわけでもないみたいだが使用期間は定める、だいたい１年が目安。
経過観察後、再発の恐れ無しとなれば抗がん剤の使用はやめる。
岡山県下に属するこの病院、抗がん剤を癌抑制剤と言っているがそんな薬剤はない。
治療や診断は、関わる病院の責務でありとうてい医療行為とはいえないものを治療と称し
その行為を続け患者家族に苦痛や死を負わせることは許されるものでもやっていいものでもない。
＞＞１、これで寝れるとおおうか？
全部おまえんとこの行政問題じゃ！！ 自営になってから毎日10時間ぐらい寝てるわ、みんなゴメンなw 無職だが最近6時間も寝れないんだが
疲れればもっと寝れるかな… >>325
年取るとぶっ続けでは寝れなくなるのは割と普通
10代の頃途中目が覚めずに10時間とか寝たことあったけど28くらいからはそんなこと皆無だわ >>334
スポーツや吹奏楽始めたら休みなんかないな
子供作ったら夜泣き対応で寝不足が始まり朝練やら遠い学校に通うやらで弁当作るの5時とかだし
土日は遠征送り迎えだし 中国バブルの崩壊
貿易摩擦で本土撤退、香港の中継貿易減も - NNA ASIA・香港・マクロ・統計・その他経済
https://www.nna.jp/news/show/1811409
中国が覇権国家に成り下がり各国撤退を始めた
これは終わりの始まりである 適切な睡眠時間を確保とか企業に言えよ
残業やら休出をデフォで工程に組み込んでるブラック企業にさ 何時に寝ても
3時ぐらいに
目が覚めて
２ちゃ
してる 夜もなんだかんだやってると０時になっちゃうし
朝はお弁当作るから5時半に起きないと間に合わないし… >>360
ありがとう
人から言われると凄く嬉しい言葉だ
凄くやる気でたよ おまいう
「労働は週４０時間まで」の原則を無視して１００時間までの残業にお墨付きを与えたり
サビ残をしっかり取り締まらないから
こんなことになってるんだろ まあみんなそうなら別にいいや
今日から安心して6時間以下睡眠できるｗ 職場の強制飲み会や、同調圧力飲み会
あれも国民の睡眠時間を略奪する悪い文化だよ
職場がらみの飲み会を法律で禁止してくれ ダラダラ寝ているのが好きな人は何時間でも足りんでしょ
ソースはワイの親族 1.5〜3時間を毎日1、2回取る。
これが5年くらいになる。
新卒で入ったら1年目は毎月
300時間の残業だったからな。 何時に寝ても4 5時間で目が覚めるから長く寝れるやつら羨まし >>270
すごいな…
まるで修行僧だな
我慢するところが、また偉い！
俺は離婚して幸せに気付いたぞ
子供はいなかったけどな。 このスレで自称してるアホのID必死にかけると面白いぞ
無職は黙ってろよ >>1
シフト 変形労動 交代勤務に健康の影響ないと断言してたが
嘘だったわけだ。厚労省の言うこと真に受けてると早死にするわｗ >>363
もし毎日四時間睡眠が本当なら、毎日酔っぱらいながら仕事してるようなもんだぞ
つまり、お前が「集中しなくてもできる仕事をやってる」証明なんだよ やり方とか効率とか関係なしに、期限のある煩雑な事務的業務やら報告書やらのせいで、時間かけて考えたいタスクにしわ寄せがきて、どんどん積もってくんだよな
で、働き方改革とか不毛なことが推し進められるから、最悪、家に持ち帰ってまでやるようになる
寝られないよ >>2
もっと、今より短時間で、生活できるだけの賃金がもらえれば済むことなのにね 子育て真っ最中は無理な話だな。
そこのパパママ、頑張れ。 >>340
午後からだと資材の発注が出来ない
なんせ無くなるまで放っておくバカが多すぎる
そんなことより中間管理職の連中にも役職手当以外に一般労働の残業手当をつけてやってほしい
見ていてあまりにもカワイソすぐる
アレでなんで本人たちが納得してしまうのか、フシギでならない… >>395
昼メシ食いすぎ
食後血糖値が高いかもしれないぞ >>386
当たり前のこと言われてんだけだろ
アホか？ >>41
大人になっても5ちゃんねるやってるの？
なにかの病気？ >>380
＞>>373
＞寝すぎても寿命が縮まるんやで
連続10時間じゃないからなぁ、6時間寝て朝飯くって2時間寝て4時間仕事して2時間寝て2時間仕事して2時間寝て飯くって風呂入ってゲームやったりして寝る。 >>389
飲酒や喫煙や飯食いに部下や「後輩」を誘うことを禁止して欲しい >>347
確かに独身の頃は毎週パチンコ屋
14時には種銭つきて、スーパーで食材買って一人鍋で酒を飲む
17時には寝てしまい、起きてエロ動画探し
夜眠れず酒を飲んで次の日二日酔い
夕方までダラダラして一週間分の買い物にいく
夜になって面白いサイトなんか見つけてしまって夜更かし
月曜最悪みたいなサイクル 工場勤務時の話だけど、中国人は定時になったらラインが動いていても一斉に帰るんだよな
日本人の方は馬鹿だから、定時になっても帰らないし、中国人が抜けた分早送りみたいに動かないとならない
働き方にかんしては、中国人の方が遥かに賢かったわ 厚労省がこんなのつぶやいてもダメだろ
経団連を変えるか解体しないと、日本の労働者は睡眠取れんわ
社員を寝させない企業を廃業に追い込むぐらいの法律作れ 一日14時間働いて食事や家事に3時間使っても残り7時間たっぷり寝られるぞ 23時出勤の04時退社な俺は、たっぷり10時間睡眠。
HOME to HOMEで、22時から06時（←始発の兼ね合いで）。
それで日給13500円交通費別。
悪かったよ、日払いで…… 二、三日ぐらい三時間睡眠で疲れて爆睡を繰り返す
寝れるんなら寝たい >>1
どの面下げてダブスタかましてんだよ
クソ政府 寝たくても起きてしまう
寝るのにも体力使うからなぁ
昼にチョイ寝すると余計に疲れる時があるし…
歳を取ったっつぅ事かw >>407
そうかね
よく子供はうちの子として生まれてきて幸せなのかなぁって思ったりする
金持ちでもないし、美形でもないし、頭もよくないからね おっさんになってから毎日３時間やで
長時間寝るにも体力がいるんや >>393
そんなのまだマシだよ
俺なんて毎月500時間のサビ残だ。
毎日2時間しか寝てないわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
