【Zzz】日本人の睡眠時間、40代の半数が6時間未満。厚生労働省が調査「適切な睡眠時間を確保してほしい」と注意呼びかけ

[0840 名無しさん＠１周年 2018/09/12(水) 08:06:35.01 ID:tRWMKEEZ0]

23時に就寝すれば、朝6時に起きても充分な睡眠時間取れるが。
いつも帰宅時間が21時ごろだけど、飯食って風呂入る時間くらいあるぞ。