【Zzz】日本人の睡眠時間、40代の半数が6時間未満。厚生労働省が調査「適切な睡眠時間を確保してほしい」と注意呼びかけ

[0915 名無しさん＠１周年 2018/09/12(水) 08:20:18.07 ID:/PEirqv00]

睡眠時間が少ないのは段取りが悪いんだよ
通勤仕事に12時間使っても、残り12時間もある
食事はヴィーダーインゼリーなら10秒
風呂はシャワーだけなら3分
テレビやゲームは時間の無駄だから廃棄すれば
普通のサラリーマンなら8時間睡眠は十分可能