【やらなきゃやらなきゃ…】…ついつい後回し 理由は脳に？ 研究 [動画ニュース]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
https://www.bbc.com/japanese/video-45545075
（リンク先に動画ニュースあり)
やらなきゃやらなきゃ……ついつい後回し 理由は脳に？
2018/09/17 4時間前
やらなきゃやらなきゃ……と思っているときほど、まったく違うことを熱心にやってしまう？
8月の学術誌「Psychological Science（心理科学）」に掲載された研究によると、やるべきことを何かと後回しにする人は脳に特徴がある。
264人の脳を調べた独ルール大学ボーフムの研究で、人が速やかに行動に出るかどうかは、脳の扁桃体と背側前帯状皮質の連結に影響されることが分かったという。
やるべきことを後回しにするのを減らすには、時間の使い方を変えようとするより、自分の意識や感情を上手に処理するのが効果的だと、研究チームは指摘している。 ADHDだろ
職場にもいるわ
常に数時間おきどころか
数分置きに何が最優先なのか言わんといかん
ほんと許せんわ 最優先事項＜5ちゃんのレス付け
最近コレになっちまっている… やりたくないことを書き出せば良い
それがそのまま「やるべきことリスト」になる。 ごちゃんの住人みんなだろｗ
忙しいのに後回しでネットやってる それよりアスペ治す薬開発してよ 職場に2人いてつらい！ やっぱりそうか
前から扁桃体と背側前帯状皮質の連結部の調子が悪いとは思ってたんだよね サラリーマンあるある
後回しにしておくとなぜかやらなくてよくなることも結構ある。 >>20
わかる
工場勤務なんだが、面倒でやりたくない仕事を後回しにしてたら、多部署の手伝いに行くことになった
結果、古株のおばちゃんがやることになった
ラッキー ADHDやな
優先順位が自分でつけられなく興味の対象が次から次へ移って
今やってることを放り投げるから散らかり放題 >>21
掃除、整理やるわw あとグルーミング系、爪切りとか。何故か急に気になり始めるの。 (´；ω；`)まだ明日提出の宿題してない
(´；ω；`)18㌻もある、しかも朝テストある
(´；ω；`)ｶｰﾁｬﾝが連打して小学2年生の時にやる気スイッチ壊れたと思う >>1
具体的にどうすればいいんだってばよ
レポートやらんといかんのに5ちゃんしてる俺はどうすればいい？ >>!
原因が脳でなかったら、足のせいだとでも思ってのかw 後回しは嫌いだから先んじて色々やってたら、いつも忙しいと思われて結果暇になった
早めに資料作ったり、プログラム部品作って急な納期変更や仕様変更に備えてるだけですよ やるべきことと思っているだけで本当はやらなくてもいいことが多い
本当に自分がやるべきことなのか良く考えたほうがいい
ほとんどのことは他の人間に押し付けることができる 明日ハロワ行くって言って行かないのはこれなんかな？ 職務経歴書を書くのが面倒くさい(´・ω・｀)
明日郵送するつもりなのに…、 >>44
わかるわー
早めに書いたらスッキリするのわかってるのにできないよね やらなきゃいけない事がそもそもやりたくない事だからだろ
やりたい事はすぐやるからやらなきゃいけない事案になりにくい 切羽詰まれば誰でも重い腰上げるから大丈夫
また後回しにするのはそんなに重要でないからやらないだけ >>466
早めにかいたらスッキリするのわかってるのにできない >>46
自分の大したこと無い職務経歴を見直さないといけないのが辛い(´・ω・｀) ADHDって病気は衝動買いも含まれるんだな
去年発売されてずっと欲しかった一眼レフカメラを悩んだ末に価格comで家から近くて安い店を調べて
この三連休で衝動買いしてしまったわ
一応購入資金は地道に貯めていたけど、一気に30万円の出費は痛かった
俺もヤバイな 創価学会捕まえなきゃ、創価学会捕まえなきゃ、🛌😪ぐう つまり最後は扁桃体のせいにすればいいんだなｗ
細分化して手を付けるのがいいってのは何か分かる
始めてしまえばすぐ終わったりするし >>50
職務経歴がたいした物なら、そもそも転職なんかしねぇよ >>44
経歴書ってワードあたりで保管しとかない？
手書きじゃないとダメな業界なの？ 終わったら上司見せないといけない→怒られるかも→後回し
はある
まぁ実際はすんなり通る場合が多いけど >>51
去年からずっと欲しいと思ってたんなら
衝動買いじゃないだろー。 >>55
前のが保存してあるけど、久し振りに書くからある程度書き直しになるかな。 >>56
上司にもよるが、どうせ直されるから
早めに見せて正解把握するという手もある。 >>60
俺気軽にこれでどうっすかって見せてるわ
いいんじゃないの？って言われても土壇場で変更食らったりする いつも机との周り整理とか、部屋の掃除始めちゃうんだよな >>63
まあ落ち着け。
新年から仕切り直しって考え方もあるぞ。 たまには妻ともやらなきゃと思いつつ一人で処理してしまうのはどうなの？ >>58
いやいやこの三連休で買おうなんて全然予定になかったのよ
一応資金は貯めていたけど使わないなら使わないでもうちょっと後の機種まで待とうかと思ってた
連休直前にいろいろなサイトや作例見てるうちに欲しいという欲求が抑えきれずに価格検索してしまった･･･
予備バッテリーやメモリーカードや液晶保護シールも買い揃えてまだ箱から出していない
開封は今週仕事で嫌なことがあった時のために取っておこうと思う
どうせ使うのは次の週末だし 俺もついつい後回しちゃう、どうしたらいいの
まあ先にやればいいんだけど気分が乗らない >>7
お前がADHDなんじゃね？と思わせるくらい的外れなレスだな 期限の決まってるものは速攻で片付けるけど、無期限だと延々先延ばしにしてるわ 週末にやろうと思ってたことが
次の週末の予定になる
そんなこんなで2ヶ月
みたいなことはよくある >>20
優先順位をつけて生産性が低い事項はアウトソーシングでやらなくて済むようになることもあるね。
試薬の洗浄や器具の整理・メンテナンスなどはアルバイトさんや専門業者任せになっているが昔は自らやっていた。 これなんかわかる
昔ADHDと診断されて、初めてリタリン処方された日、2年もやらなければ思ってたスニーカー洗うのが
その日の晩にできた
あ、そうだと思い出して、そのまま洗えた
だらしないグズだが、薬飲んだだけで考えと行動が直結して驚いた思い出
今は元のグズ これ終わらせてからトイレに行こうというのが一番自律神経を乱す行為 >>67
前から欲しくてそのために貯金もしてたなら別によくない？
と思ってしまう私はきっとADHD これ動画である必要なくね？
検索されたくないとか？ 明日出来ることは明日やればいい
とか言ってる奴は信用ならない
帰る時には仕事が全く溜まっていない状況にしておくべき
例え残業してでも 後回しにしたつもりは全くないのだが
やらなきゃと思いつつ出来る機会に恵まれなくて
とうとう魔法使いだわ 明日出来ることは今日やらない
後で出来ることは今やらない
今、必要な事だけを今やる
今、本当に必要なのかな
やらなくてすむのでわ
結局なにもやらない
(/・ω・)/ﾊﾞﾝｻﾞｲ ＰＭＤＤと生理痛と酷暑を言い訳に月のうち１０日くらいは
掃除も緊急性が低ければ気が乗らないかぎりやらない生活してたら
精神力が充実してるはずの時期でも腰が重くなってしまった
気候が落ち着いたらできるようになるかと楽観視してたけど
今なにもする気が起きない
ていうかどこから手を付けたらいいのかわからなくなってる >>51
あなたが払ったお金でお店もメーカーも儲かり、従業員の冬のボーナスも増えるかもです
あなたは欲しかった一眼レフカメラをコツコツ貯金し安い店を探して手に入れ、これからたくさんの素敵な写真を撮影するでしょう
あなたがADHDであろうとなかろうと、今回の買い物で誰も困っていません、みんな笑顔ではないですか！ 今から夕飯の後片付けして筋トレして風呂入って鼻毛切って明日の仕事の準備しなきゃいけないのに
何もかもがすべてめんどくさい
どうすりゃいいんだ 忙しいのにメール整理してたりするんだよな。
でも、それが終わったスッキリ感で、やらなきゃならない仕事が効率的にやっつけられるんだよなぁ。 試験の前日になると、机の上を整理したり部屋を片付けてみたくなるのも、これが原因かな。 やりたくないやらなきゃいけないことが世の中には多すぎるから。 試験前に掃除はほんとよくあった
この脳を直す方法を教えてくれ 嫌なことほど、最初に積極的にやると
ドーパミンがドバドバでるよ
癖になってくるからｗ勉強でも仕事でも お試しあれｗ 試験前は異常な精神状態。掃除して平生を保とうとする正常性バイアスが原因の行動だろう。
正常性バイアスも扁桃体とおんなじ原因だろうと思うけどね。
逆にこれを治そうとするとパニック起こして空回りになるんだろうな。
こういう時は前頭葉でしっかり行動をコントロールするしかない。 >>12
「やるか！」と自分に声をかける
声をかけたら反射的に行動開始する訓練をする
問題は訓練初期段階で行動に成功しないと身に付かないことだ >>86
似た経験だけど
普通の人ならやれるはず、と思うと凹むから思いっきりハードル低くして何かひとつやれたら「でも今日はこれができた(やれた)」と自画自賛。というのから始めて脱したよ。 >>76
まじか
そのリタリンってADHDじゃ無くても効くのかな？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
