ブルーライトに睡眠を妨げる効果があるのは多くの研究が立証している
ブルーライトカットメガネをかけている人はふつうの人より眠くなりやすく、すぐ仕事を中断して目を休めるから眼精疲労になりにくい、というシナリオはありうる