奈良時代で６００万人の日本がさらに農業技術の悪い弥生期で渡来人がぽつぽつ渡り始めた時代では１００万人がいいとこでは
文献の人口はとても難しいと思う
あと肥料を継続的に撒かないと田畑なんて１０年で収量が落ちてしまう
邪馬台国があってもその中心はけっこう短期間に移動してた可能性はあるね