>>299
ジムで有酸素マシンしか使わんおっさんや女子はマジで馬鹿だとおもう。
家に設置できないウェイトトレマシンやパワーラックなどのフリーウェイト、スタジオプログラムを受けるために金払って行く価値があるのに。

有酸素だけなら外走ればタダ笑