【話題】一人暮らしの食費1か月3万円って高い？「2万で済む」「健康に生きたいなら最低ライン」★8

**名無しさん＠１周年** · 2018/11/12(月) 19:23:31.12

>>426
ちなみに
炭水化物=糖質＋食物繊維
な

食品表示に「炭水化物○○g」ってあれば、それは糖質○○gだから

ちなみに
カロリー表示は
糖質 4g
脂質 9g
タンパク質 4g
で、計算して、その合計が○○カロリー

ビタミンや塩分や食物繊維は0カロリー計算だから