>>654
基本は自分の特性を自己認識する認知療法
ADHD系は投薬治療で改善する人がいるので合う人は投薬治療も並行
自閉症系はパターン学習が得意だから
よくあるやり取りをパターン化した問答集を丸暗記したりする

乳幼児期に早期発見すれば自閉症系も投薬治療が可能になるかも(現在治験中で大人には効果薄い)
本来子供の頃から療育を受けてれば大人になって療育を開始する必要なかったんだけどな