【近くば寄って目にも見よ】 近視、ドライアイ 近くを見過ぎず、屋外に出よう
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高校生の近視 増加の可能性
2017年度学校保健統計調査（文部科学省）によると、裸眼視力1.0未満の高校生の割合は62％。30年前は53％というデータがあり、近視の割合は徐々に増えている可能性がある。
そもそも近視とは、目が全く調節していないときに、角膜・水晶体を通って目の中に入ってきた物体の映像が網膜よりも前方で結ばれてしまい、遠くにピントが合わない状態だ。この状態になる原因としては①角膜や水晶体の屈折力が強くなった（屈折性近視）②角膜から網膜までの距離「眼軸長」が伸びた（軸性近視）という大きく２つが考えられる。
こまめに目を休めよう
眼軸長が伸びて強度近視になった場合には、網膜剥離や緑内障などのさまざまな目の疾患にかかるリスクが上がるため、注意が必要だ。かつては、眼軸長の伸びは20歳くらいで止まると考えられてきたが、最近は成人以後も眼軸長が伸び続けることがあり、大人になってから近視になる人もいる。高校生以後も眼鏡などの度数が進み続けている人は要注意。眼科専門医に相談しよう。
近視を進めないために推奨されるのは、１日２時間以上の屋外活動だ。「外で過ごす時間が長いほど近視になりにくいという研究結果もあります」。また、勉強やスマホなど、近くを見る作業を１時間したら休憩して目を休ませよう。背筋を伸ばすなど姿勢も大事だ。
意識してまばたき
目が乾く、目がゴロゴロするなどの不快感があれば、ドライアイかもしれない。ドライアイとは、涙の分泌量が減ったり、量は十分でも涙の質が悪くなったりすることで、目を潤す力が低下した状態だ。油層、水層、ムチン層という涙の成分のバランスが崩れると、涙が蒸発しやすくなったり、目の表面に傷が付きやすくなったりする。その結果、目の乾きやゴロゴロするという症状が出てくる。
スマホやパソコンなどを集中して見過ぎていないだろうか。まずは意識してまばたきをしてみよう。まばたきは、目の表面に涙を均等に行き渡らせる働きがある。「市販の目薬を使っても改善しないようなら、ぜひ眼科を受診しましょう。涙の量や成分を検査し、その人に合った目薬を処方してもらえます」
http://www.koukouseishinbun.jp/articles/-/4827
http://koo.ismcdn.jp/mwimgs/c/2/495/img_c2c9e7e79052e7651fcc7a070ce7c192184989.jpg 近く見るなとかアホらし
じゃあ、ゆとり世代は近視傾向が改善されたんですかね？
もう目を使った分だけ近視が進むとか言うオカルトやめてくれませんか 源平の合戦時代って、結局は最後にグラウンドの寝技に持ち込んで
マウントポジションから首とってたんだよな？？ さあ 今ここを旅立つため 心を決めろ
ドアを開け 一歩踏み出せ >>1
南北朝鮮人の卑劣さは、チョンポップの人気偽装の手口にあらわれている。
サクラの在日朝鮮人を観客役として大量動員した人気偽装コンサート、
日本人になりすました人気偽装カキコミ、
パンストを被ったような朝鮮顔の過剰整形・厚化粧、
ユーチューブの再生連打、「いいね！」連打は、
朝鮮人がいつもやっている汚い手口だからな
韓流アピールしてる人のほとんどが在日朝鮮人だってことはバレてるから。
だいぶ以前から在日企業や在日学生、在日系メディアを総動員した人気偽装をやっている。
【韓流】やはり、Ｋ－ＰＯＰチケットを買っていたのは日本人ではなく在日朝鮮人たちだった[2012/7/6]
https://www.google.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/205102/entry-11296191264.html
. 小学生くらいの子が俺の目の前で500円玉落としたんだけど
自分の足元に落ちてるそのコインが見つけられないみたいだった
その子はメガネかけてなかったけど、どんだけ視力悪いのかと 都会で1キロ先見るなんて無理だろ、そこはコンクリートジャングル ドライアイなんかは眼科の範囲だけど
一番の問題は近用のメガネを作ろうとしない親が多すぎることだな
若年層は10Dとか見えちゃうからいらないとかいう人もいるけど
近くを見る時間が長い＝調節力をずっと使ったまま目が緊張状態を続けている
ってことだから。
狙った焦点距離に合う専用のメガネを作ればその距離では調節力が０になり
目の疲労は激減する、しかし親はこれを知らない。
どんなに目が良くても近用のメガネを作ることには意義がある・・
ただ問題は近用のメガネを正しく作れる眼鏡屋がほとんどないということ
ただ度数だけ落として近用できました！じゃ疲れるだけのメガネの出来上がり
量販店の氾濫でいいメガネが作れなくなってきているのも大問題
まともに検査したら２時間はかかるからね >>15
ハズキはただのルーペだから
元の光学系がいいことが前提だよ
同じルーペタイプでもROUGLASSとかのほうがよくできてるよ >>2
猪木いっぱいとかいうやつもも水星虫並みの低脳だったみたいだな ＬＥＤのせいだとわかっているのに
だれもいわないフシギ
点滅系は目に悪いんだよ
蛍光灯も含めて コンタクトレンズを止めたらドライアイが改善したよ
老眼が出てきて遠近のメガネに変えざるを得なかった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
