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【科学】「絶食」によって若返る可能性･･･京大が発見
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0001僕らなら ★
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2019/02/10(日) 12:54:08.48ID:Typ8x9in9
京都大学の柳田充弘名誉教授、近藤祥司医学部附属病院准教授、沖縄科学技術大学院大学照屋貴之博士らの研究グループは、最先端技術「メタボロミクス」を用いた網羅的ヒト血液代謝物解析により、絶食により代謝活性化が誘導されることを発見した。

従来、ヒトは飢餓適応能力が高いことがよく知られており、さらに最近モデル生物ではカロリー制限や飢餓による寿命延長効果が注目されている。しかしながら、ヒトの長期飢餓での網羅的代謝変動やその効果は謎のままであった。同研究グループはこれまでに、ヒト血液メタボロミクス解析に最適な手法を独自に獲得しており、今回、ヒト絶食において、エネルギー補給以外の未知の健康効果を探索することとした。

4名の若者による約3日間の絶食の代謝影響を検証した結果、当初の予想に反して、絶食により、120個以上のメタボライト中、3分の1以上を占める44個の上昇が観察された。その中には、従来知られていたエネルギー補給関連代謝（カルニチン、ケトン体や分岐鎖アミノ酸）の活性化以外に、抗酸化物質上昇、ミトコンドリア活性化、プリン・ピリミジンを含むシグナル伝達系活性化など、多彩な代謝活性化が判明した。興味深いことに、同グループが2016年に報告した老化マーカーと呼べる老化で減少するものも含まれていた。

今回の成果は、今まで知られていなかった飢餓による若返り効果の可能性を示唆するものであり、今後のさらなる検証が期待される。

論文情報：【Scientific Reports】Diverse metabolic reactions activated during 58-hr fasting are revealed by non-targetedmetabolomic analysis of human blood
https://www.nature.com/articles/s41598-018-36674-9

https://univ-journal.jp/24699/
0677名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:13:34.21ID:Hynb7xpW0
絶食が正しいのか。
小分けにして何回も食べたほうが良いって説もあるんだけどな。
0678名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:15:08.44ID:zbs6Sgou0
>>54
女で

痩せる　→　おっぱいから痩せる
↓
太る　→　お腹から太る
↓
痩せる　→　おっぱいから
↓
太る　→　お腹から

で無残な体型になった人の話に似ているなw
0679名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:15:09.83ID:1wLpqnnS0
前から言われてるやん(^_^;)
0680名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:15:09.82ID:0g/SCzJS0
>>677
寿命を延ばすのには絶食が良くて
太らないようにするには小分けにして何回も食べたほうがいい
という風に理解してるが。
0681名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:15:15.87ID:6ZrdN37v0
>>563
じゃあ、大食い選手はスイッチが大きく入るから大量に食っても太らないわけか？

最近YouTubeに大食いの人が、結構動画だしてるのだけど、みんなガリガリなんだよ。
痩せの大食いってやつ？

中にはデブの大食いもいるけどね。
0682名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:15:22.72ID:qnz0FAPy0
60歳まで生きりゃ十分だろ
60歳以上の人生なんて楽しいことも少なそうだし
0683名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:15:39.22ID:gaDFf5Sj0
若返る必要はないけど、日々体調悪いのは避けたい
中年期だしね
0684名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:15:57.49ID:jumCJfHP0
三日絶食すれば若返るのか
0685名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:16:22.10ID:j7uRR7Re0
>>16
動物が言ったならともかく、餌やってる人間の発言じゃん
餌代ケチってるだけだろ
動物虐待案件だよ
0686名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:16:23.84ID:cW1j3N5z0
ストレスでしばらく食べられなかったらやつれたんだが？
0687名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:16:33.47ID:ppVH7o2c0
>>672
それが一番だね。

腹減らないコツは血糖値の上がらないものを食べるということと
血糖値を急激に下げるような運動をしないという事だね。

空腹なんて言うのは体内のカロリー量の問題ではなく
血糖値が上下した時の脳の反応に過ぎないからね。

腹減ったからカロリー足りないとかいうデブがいたら
自分の腹見ろと言ってあげてください。
0688名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:17:08.47ID:ZKBPZXyi0
>>1
飢え死に寸前に赤ん坊に戻るんだろ！？
知ってた
0690名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:17:19.54ID:P9r7ULYi0
女は動物だから絶食は無理。
精神病にかかった時は絶食するけどね
0691名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:17:48.28ID:PpBXFeh/0
食べる事以外楽しみが無いから絶食は難しい
0692名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:17:52.77ID:jumCJfHP0
ああ
でもなぁ
少ない事例なんであんまりあてにしないで欲しいが
ワイの経験上40代でダイエット成功したって人は一人残らず老けてるんだよな
まぁ病気でやせたのをダイエットだとワイが勘違いしてただけかもしれんけど
しわが増えて、どす黒い感じに肌はカサカサ、白髪も増えてみたいな
0693名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:18:37.04ID:l0j9Gv2b0
>>17
カワハギさんこのと？
0697名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:20:17.69ID:GoCJdHB+0
毎日脳や体のエネルギーを消費して一定のパフォーマンスが求められる仕事してたら、絶食するわけにはいかないよな
0698名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:20:19.43ID:SsqXxCOh0
>>682
て言う奴ていざその歳になると健康に気を使って死にたくないとか言う
0699名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:20:24.29ID:luRI7UR80
３日に１日食えばいいってことは毎日１食でも同じ？
それとも３日は無食しないと効果ないの？
0700名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:20:24.98ID:UUiHIDh60
心配しなくても歳取りゃ食えなくなる
いよいよ食えなくなって死ぬことが老衰だ
老衰とは餓死なのである
0701名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:20:29.75ID:1wLpqnnS0
発見！ っーか定期的に話題に上る(^_^;)
0702名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:20:30.64ID:HLngvent0
これ前も言われてなかったっけ
痩せたほうがどう考えても体さん楽になるから
デブの方が早死にするのは納得なんだよね
0704名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:20:50.09ID:AVSJ0y7V0
食事制限してる奴って精神的にも荒んでるから近づかないようにしてる
0705名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:21:12.36ID:ciO1Fp+N0
汗出ても脂肪減らないのに、夏にだけ運動して肌やられてるアホ多いよね
0706名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:21:42.39ID:pTsEl0RG0
だったら途上国のほうが平均寿命長くならね？
0707名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:21:49.52ID:PhM993XK0
デブはすぐ自分を正当化するからな
痩せてる奴は老けてみえるだの
デブは他人をこき下ろさないと自分を正当化できない
0708名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:22:04.68ID:LObDd/zU0
>>613
ダイエットなんてしてない、むしろメタボなのに禿げてる人はどうすればいいですか
0709名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:22:19.58ID:S8AB0pGk0
鶴太郎を美容的にどう解釈するかの問題だな。
0710名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:22:19.65ID:eckJSB9B0
>>1
人の運は「少食」にあり　「プチ断食」がカラダとココロに効く理由 (講談社＋α新書)
0712名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:22:51.98ID:zbs6Sgou0
デブが痩せても、肌は戻らないから、皺、たるみになる。

マツコ・デラックスが痩せたら、顔中皺だらけになるぞ
0713名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:22:54.86ID:edscIT7A0
こういうのは標準体重以上の人がやってください

拒食症の人が若返るわけがないでしょ
0716名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:23:17.79ID:/NXbNbeI0
空腹の第２段階目のあのぐぎゅるる～って低いとこからくる感覚が凄く好きで２０代の頃から一日一食だわ
何か気持ちいいんだよねあれ
0718名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:23:33.85ID:AvXrFcBO0
>>78
そっちの方も改善されるのでは
0719名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:23:36.22ID:tujM6M/I0
3食控えめに食える精神力がある人は相当少ないだろう
医者から、20歳の時の体重を維持とか言われるけど
20歳の体重維持してる人なんて、１％もいないだろう
だから時々絶食なんだろう
0720名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:23:44.32ID:4EyQCMIL0
断食って体に良かったんだな
おまえらもやりまくろうぜ！
0721名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:24:02.67ID:7QCLBxz20
>>687
でも、ある程度は血糖が上がらないと満腹中枢が満足しないので、結局食べ過ぎる
ご飯を良く噛んで食べると良い
0722名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:24:14.13ID:gaDFf5Sj0
森公美子がダイエットのドキュメントやってて
夜食禁止されて半狂乱になってたのみてこえーと思ったな
0723名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:24:48.33ID:gyV+FQDq0
何年か前にネズミの実験で好きなだけ食わせた方は
量を制限した方より脳が老化したとニュースでやってたし
人間も同じなんだろうな
0724名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:25:05.13ID:G3MgCkGu0
消化にもかなりエネルギー使うしな
本来他の箇所に回せるのに
0725名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:25:09.42ID:6lEXeYH10
経験則ではわかっていることだし過去データからも明らかだけど
では具体的にどうすれば？のエビデンスが分からない

そもそも1のような学問的な研究には限界があって人間には個体差がある
平均的な人間など存在してないのに、いると仮定するモデルは
医学自体がぶつかっている壁になっている
0727名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:25:44.74ID:TeeqY6rp0
いやいや肉くえよ
明治以前日本人は長寿でもなんでもない
日本でも沖縄が長寿だったのは豚肉食うから
長生きする人はおおむね小太り
肉食え
騙されんなよ
0731名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:27:44.22ID:JTc6RaBj0
>>113
ちょっと違うがタバコ止めると太るって口寂しさじゃないと思う。タバコってインシュリン感受性を高める物質ありそう。禁煙すると5年以内は喫煙者よりリスク高まるって研究あるし。実際、禁煙してから血糖値はかなり高くなって慌てて減量したよ。
0732名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:27:46.60ID:oSBUP8FA0
息も止めたほうがいいよ
0734名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:28:00.35ID:0I2ZKVDQ0
>>2
赤ちゃんはハゲてる
つまりおまえは若返ったのだよ
0735名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:28:21.16ID:VdnyAg780
秒で億稼ぐとかいってたなんとか翼がプロテインのみ摂取でどんどん痩せていってたな
0736名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:28:31.28ID:p39aGTva0
>>719
いやぁ、流石にそれは普通にいるだろう。
俺と家族はみんなそうだ。
0737名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:28:52.84ID:S8AB0pGk0
>>724
インフルで寝込んでいるときに１週間ほとんどコーラとゼリーとスープとペヤング少々でしのいだけど、
確かに腹が凹んで胃腸の調子は良くなった気はするが、
肌と唇がガッサガサで髪の毛もツヤが無くなって栄養不足なんだぁなぁと思ったわ。
ああいうのを健康と美容的にどう解釈するかだな。
0738名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:28:57.90ID:5wU1951t0
健康情報にすぐ飛びつく奴いるからなあ
苦汁がカラダに良いっていうんでがぶ飲みして死んだ馬鹿いたろ
0740名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:29:14.21ID:gaDFf5Sj0
早飯酒飲みだった認知症の義母が飯くうとき
噛まずに丸呑みで目がイッテる　あれはもう人間じゃない
0741名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:29:38.97ID:i/B2bEyi0
飯抜きより効くのはセックス、酒、たばこだぞ
0742名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:30:21.17ID:bv9iX0Sb0
>>731
ただタバコをやめるのって大体は健康に気を使いだす中年太り時期と重なる場合が多いから…
0743名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:30:24.62ID:/h4H0Vju0
＞＞＞＞＞デブしかいないスレの予感！！＜＜＜＜＜
0744名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:30:50.80ID:jxmm1ZRz0
>>737
それ健康じゃなくて病気だったから
0746名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:31:18.88ID:PWIT1bWp0
昔、断食ダイエットをやったら体力が落ちて風邪をひいた
何事も極端は良くないと思った
0747名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:33:13.72ID:zbs6Sgou0
>>2
断食している坊さんがハゲているのはそういう事だ。
だから、腹いっぱい食っている坊さんは、髪の毛を剃ってごまかしている
0748名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:34:33.53ID:p39aGTva0
>>741
全部やらんわ、ただし休日家にいる時は1日1食と果物とサプリ程度だ。

基本的に、食いたい時は好きなだけ食う。
それから運動は欠かさない。
0749名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:35:22.62ID:TiluyBmj0
アスリートもデトックス取り入れてんもんな
0750名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:35:32.05ID:KoOOzdd80
天保の飢饉てのは何だったんだ？日本中が若返ったとか目にした事無いぞ？
0752名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:35:45.97ID:tujM6M/I0
>>736
見栄を張ってはいけないよ、肥満外来の先生も
鏡で見ると小錦なんだけど、気持がマイケルな人が多いんですよねと
言ってたし、そういう見栄がダイエット成功のジャマをする
0753名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:35:55.70ID:m6t5yp4U0
少食で朝昼は食べず
栄養はビタミンサプリとプロテインでとってたんだが
風邪一つ引いたことなかった
でも痩せぎすなのがコンプレックスで肉体改造しようと思って
三食＋間食高タンパク食に変えたら体重10kg増えたし体が締まったけど
なんか体調が悪い。以前のほうが脳がすっきりしてた
やはり人間は少食のほうが良いかもしれない
ただつけた筋肉は気に入ってるので、戻せないでいる…
0754名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:36:28.94ID:I5BpQQ900
扁桃腺腫らした時にコーヒー牛乳と野菜ジュースだけで一週間過ごした事あったな
0755名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:37:08.10ID:NEATAJ0W0
>>1
この手の東洋の神秘みたいなのに高学歴は騙されるんだよな
0756名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:37:19.23ID:ZYP0pXup0
つまり・・・フサフサに？
0757名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:38:54.57ID:IxIsU/IB0
これは太りやすいデブ肉食人種だけに言えること
もともとスレンダー系がやったら取返しがつかないことになる
0758名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:38:54.90ID:h0LIctm5O
>>604 ひふみんも若いときはいい男だったのに、
いまは虫歯ににっちゃった。
けども頭使うと甘いもの
食べたくなるんだよね 手っ取り早いエネルギー源になるからだろうか？
0759名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:39:52.01ID:ZYP0pXup0
>>755
高学歴ほど事物や事象を俯瞰的に見ることができるからな
すなわち科学とは「人類が今の時点で解っていること」に過ぎない
0761名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:41:18.23ID:XefCKO9u0
ヨガの大家は大抵早死だけどな、300年生きるみたいなタイトルで
ヨガの大家が書いた本は軒並み絶版w
0762名無しさん＠１周年
垢版 |
2019/02/10(日) 15:42:03.23ID:0g/SCzJS0
>>750
目にする事なんてできるわけなかろ。
１８０年以上も前なんだからさ。
0765名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:43:35.98ID:vdbwWbSG0
食べ物といっても異物だから、消化による体の負担て結構ありそう。胃を休ませるのも良いかもな。
0768名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:47:01.88ID:m6t5yp4U0
内臓の負担を減らすことと、内臓を冷やさないことは重要だと思うんだけど
絶食は無理だと思うわ。栄養がなければ、肉体は維持できない
0769名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:48:13.40ID:zbs6Sgou0
>>766
食事をする　→　消化器系の負担でハゲる
食事をしない　→　栄養不足でハゲる
0771名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:50:22.88ID:a7naQ/nL0
燃え尽きる蝋燭の様に
0772名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:51:06.16ID:TcxXDKCc0
筋肉減って脂肪取り込みやすい身体になって体脂肪増えて糖尿病に繋がる未来しか見えないんだけど。
0773名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 15:51:39.71ID:I7bRGX9D0
骨が弱って骨折して寝たきりで90まで生きる地獄が待ってます
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