【食】朝食抜きはやっぱり太りやすい！

[0239 名無しさん＠１周年 2019/02/12(火) 21:53:12.42 ID:kESkTx2J0]

朝起きて腹が減っている輩とはどんな輩だ？

腹が減って食欲が出るのは昼過ぎだ。
朝起きてから、食物繊維とプロテイン入りの牛乳とサプリ、それにコーヒーで十分。
トーストすら必要ない。