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【手指で刺激する習慣はNG】保湿で手荒れ防ぐ　ハンドクリームは症状別に使い分け
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2019/02/13(水) 16:22:05.46ID:osY/hKuQ9
手荒れを予防、改善するには、どうすればよいのか――。洗浄力の強い石けんで頻繁に手を洗う、湿ったハンカチで手を洗うといった、手指を刺激する習慣をやめ、こまめな保湿で皮膚のバリア機能を守りたい。今回は、症状別に最適なハンドクリーム選びを紹介する。

ケアの2大柱は水や乾燥からの「防御」と徹底した「保湿」だ。手洗いや水仕事は生活上避けられないゆえ、「洗い方」を見直したい。

手洗いは「石けんを使う場合はよく泡立て、よくすすぐ。水滴が残っていると気化するときに潤いを奪うので、タオル地など吸水性の高いハンカチでしっかり拭くとよい」（野村皮膚科医院の野村有子院長）。なお、公共施設などのハンドドライヤーは「長時間使うと皮膚に必要な水分も飛んでしまう恐れがある」と、野村院長は注意を促す。殺菌作用の強い石けんの使用もほどほどに。

食器を洗う際は「“ぬるま湯でため洗い”がお勧め。流しっ放しだと皮脂が奪われやすい。手袋の使用や、洗剤選びも大切」（埼玉県済生会川口総合病院皮膚科の高山かおる主任部長）。洗う前に食器の油汚れを拭きとるなど、洗剤や水量を減らす工夫もしたい。

そして手が水に触れた後は必ずハンドクリームで保湿を。“こまめにたっぷり”が鉄則だ。「よく手を洗う人は、『塗ってもすぐ洗い落とされるから意味がない』というが、クリームは塗った直後から角層に浸透していくので、洗って多少落ちたとしても無駄にはならない」（高山主任部長）。

クリームは気になる症状別に選ぶと効果的だ。フェイスケアと同じ発想で「全体は保湿系をつけ、気になる部分に症状別のものを重ねづけするのもお勧め」（野村院長）。

塗り方も大事。「ごしごしすり込まず、大事なものに塗るように。手の線に沿って伸ばすと成分が浸透しやすい。ささくれ対策に爪周囲も塗るとよい」と、高山主任部長はアドバイスする。

なお、ステロイドを含む市販の皮膚炎治療薬は強いかゆみに有用だが、「用法用量を守り、短期間にとどめて。症状のある部分にだけ使うようにしてほしい」（高山主任部長）。

https://news.goo.ne.jp/article/nikkeistyle/life/nikkeistyle-DGXMZO4026917021012019000000.html
https://article-image-ix.nikkei.com/https%3A%2F%2Fimgix-proxy.n8s.jp%2Fcontent%2Fpic%2F20190211%2F96958A9F889DE6E2E0E4EBE3E5E2E0E3E2E3E0E2E3EBE2E2E2E2E2E2-DSXZZO4027032021012019000000-PN1-6.jpg?auto=format%2Ccompress&;ch=Width%2CDPR&ixlib=php-1.1.0&w=600&s=40d7e3d13449519272d8d7d88903fa7b
https://article-image-ix.nikkei.com/https%3A%2F%2Fimgix-proxy.n8s.jp%2Fcontent%2Fpic%2F20190211%2F96958A9F889DE6E2E0E4EBE3E5E2E0E3E2E3E0E2E3EBE2E2E2E2E2E2-DSXZZO4027033021012019000000-PN1-5.jpg?auto=format%2Ccompress&;ch=Width%2CDPR&ixlib=php-1.1.0&w=630&s=ea33702090243d25561282db44cd156a
https://article-image-ix.nikkei.com/https%3A%2F%2Fimgix-proxy.n8s.jp%2Fcontent%2Fpic%2F20190211%2F96958A9F889DE6E2E0E4EBE3E5E2E0E3E2E3E0E2E3EBE2E2E2E2E2E2-DSXZZO4027034021012019000000-PN1-5.jpg?auto=format%2Ccompress&;ch=Width%2CDPR&ixlib=php-1.1.0&w=630&s=f49a3789d6b927cf891db32d0bc8041c
0003名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:23:57.90ID:U6Sgq98z0
指先が硬質化してるのでヤスリで削ってる
0004名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:24:07.52ID:dCDs0VHK0
職場のおばちゃんにもらった皮膚科のクリームがすごくいい
ピンクのチューブのやつ
0005名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:24:29.56ID:VQmVvaBL0
　

　　＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿>>2 塗った後、直ぐに手が使えないわけでしょ
0006名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:24:31.98ID:U6Sgq98z0
>>4
問題のやつか
ヒルドイドやろ
0008名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:25:01.63ID:jG+nPEFv0
流動パラフィン
0009名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:25:03.12ID:VQmVvaBL0
　

　　＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿>>4　問題になったやつよね
0010名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:25:33.71ID:XyiUWH8F0
　　　　　＿＿_
　　　／彡⌒ミ|
　　　|| (　･ω･| ん？　またハゲの話？
　　　||oと.　 Ｕ|
　　　||　|（__）Ｊ|
　　　||／彡￣ ｶﾞﾁｬ
0011名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:26:15.46ID:aiaoM9Tp0
キスミーの薬用ハンドクリーム使ってるな
黄色いやつ
0012名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:27:36.31ID:MaVDXKLa0
(´･ω･`)…いつも右手で刺激してます
0013名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:27:41.88ID:0VWKiv4G0
寝る前にハンドクリームしっかり刷り込んでおけば大丈夫
0014名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:28:03.62ID:5d3lZw4c0
ワセリンをポッケから取り出したら
義理の父親が参ったというやつか
0015名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:28:10.43ID:HCzGG4GM0
つーか毎日食器洗いしてるけど
手荒れしないんだけどｗ
クリームもつけない、保湿なんかしない
0016名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:29:27.00ID:BgggLG6G0
>>2
それって尻の穴に何か入れる時に使うクリームじゃないの？
0017名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:30:17.61ID:0mHDhFtb0
>>15
廊下が進んでいないということだ
良かったな
0018名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:30:26.99ID:jG+nPEFv0
>>16
MLBで投手がボールに塗る
0019名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:30:56.69ID:IOqJL2rG0
ワセリン使う度サムソンアドンはマッチョダンディーって言葉が脳裏をよぎる
0021名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:32:24.20ID:dCDs0VHK0
>>6
問題になったって何か副作用でもあるのか？
職場の女みんなもらって使ってたから便乗して使ってたけど怖くなってきた
0022名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:32:53.42ID:VQmVvaBL0
　

　　＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿>>16 手に塗るのはCriscoって言うショートニングを使うのよ＾＾
0023名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:32:54.96ID:qkVNC0EO0
>ぬるま湯でため洗い”がお勧め。流しっ放しだと皮脂が奪われやすい。

ウソつけ　ためてる湯に洗剤が入ってたらどんどん皮脂は水に溶けていく
0025名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:34:17.19ID:i1XuXDjG0
>>16
プロペトと同様に軟膏基材として使われるからまぁ万能
ロックのレチノール入りはなかなか良い
0026＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
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2019/02/13(水) 16:35:24.13ID:VQmVvaBL0
>>21 保湿目的で健康保険が使わる点と
人気で品薄になることで、本来必要としている病気の人に行き渡らなくなる懸念って意味
0027名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:36:39.30ID:Z11oeAhj0
俺の指技を封じる気かな
0029名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:38:16.23ID:PSz3gmaF0
>>2
これで終了
健栄製薬の300円のシンプルなやつでいい

>>5
つける量が多すぎる
マッチ棒の先ぐらいをつけてそれを目一杯のばせばいい
それでもベタついたらティッシュで拭き取る
0030名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:38:33.84ID:8oLRLbS00
手指で、じゃなく手指を、じゃん
何この記者助詞も使えないわけ？日本人？
0032名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:39:27.93ID:U6Sgq98z0
>>21
別に物は悪くねえよ
悪いのはそうやって配ったり売ったりするやつ
0033名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:39:56.87ID:vDjxtq+U0
変な匂いがしないからワセリンがいい
ハンドクリームは香料で臭い
0034名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:40:12.03ID:p6yu8k980
ローション＋電動マッサージ機
0035名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:40:14.21ID:dCDs0VHK0
>>26
なんだそんなことか
健康保険使われるって給料から天引きされてるからみんな貰う権利あるじゃん
処方してもらうときだって薬代はらってるんだし
0036名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:40:27.06ID:iCPNy0qN0
昔は季節に関係なく水仕事してても手荒れというのがなかったけど
今は冬季は手の甲が皺だらけ
クリーム塗ると復活するけど、年とるのは悲しい
0037名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:41:21.07ID:i1XuXDjG0
>>26
ヘパリン類似物質は豚原料が多くてイスラムの方には使えないとか
人工肺サーファクタントも牛原料なのでヒンズーの方に使えないとかあったなぁ
0038名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:44:55.62ID:U6Sgq98z0
>>35
処方される本人はまあ譲って権利はある
それをもらってるお前さんには権利がないよ
0039名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:45:40.39ID:h7cJtzrd0
水使った時は保湿系
かゆい時はかゆみ止め
使い分けてたら大分よくなった
0040名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:45:50.53ID:hrxmm/a90
湿ったハンカチで手を洗うってどういう事？
どんなか全然想像がつかない

ハンドクリームはコーセーのコエンリッチハンドクリーム使ってる
手がベタつかなくていい感じ
0041名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:46:49.47ID:520gqOdS0
ハンドクリームは塗ってもすぐ落ちるから炎症を起こす薬剤が
使われている
ワセリンで十分
0042名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:48:22.25ID:Xw56RMWl0
水仕事するときはめんどうがらず手袋するのがいいよ
あとは高機能なハンドクリームとか必要なくて、ワセリンがいちばん
0043名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:49:14.17ID:NQJ5FsbT0
>>35
高級な美容クリームよりヒルドイドの方が
保湿力が高く格安だと女さんの間で広まってる
医療ではなく美容目的で多額の健康保険が
使われている事が問題になってる
安易に処方する医師にも問題がある
0044名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:51:45.58ID:PSz3gmaF0
自分は冬はアカギレがひどかったがワセリン使い出してからはアカギレゼロだわ
0045名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:53:32.66ID:VW/P7UEV0
>>5
塗って石鹸で洗ったぐらいがちょうどいい
0046名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:53:52.61ID:/SQ8aJ330
>>21
保険目的外で健康保険が使用されていることが問題。
また、処方箋でもらった薬は本来、他人に譲渡不可。
他人に配るほどもらっているならば、もらったおばちゃんも健康保険の不正利用、処方した医院も不正処方。
他人の保険証使うのと変わらない。

その処方には国民の税金が使われているんだよ。
病院の薬は安いのではなく、税金が使われて補填されている。
国が病院と薬局を切り離したのは、こういう処方箋の乱発塞ぐため。
0048名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:55:33.87ID:520gqOdS0
薬剤を塗って柔らかくなって、剥がれるとターンオーバーが早すぎる
まだ育ってない皮膚ってことだよ
0049名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 16:56:09.05ID:hDnOTxVZ0
右手薬指第一関節部のみピンポイントでひび割れして裂けるのに困っている
0051名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 17:06:23.82ID:CYtKU06h0
目の方が乾くわ
目薬ジプシーだわ
もはや２００円以下のでいいんじゃないかと思う
0052名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 17:06:59.37ID:VuSdDj2+0
冬になるとガッサガサで全部の手の指先に絆創膏着けてるような人が結構いる
荒れ症でも洗い物は手袋してクリームも塗ってればあそこまでにはならないはずだけど、面倒臭がってやらないのかな？
でもあれで生活しづらくないのかなあ
0053名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 17:09:32.44ID:Jt3XafSZ0
>>15
顔にクリーム塗るとき、手が吸収するんだよ
0055名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 17:11:35.93ID:ObFLdgrB0
ロコベース使ってる
温めてからじゃないと慣れるまでベタつきが気になるけど
あかぎれになるより良い
0056名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 17:12:01.23ID:i1XuXDjG0
>>51
手術時に使う角膜保護用テープとかお勧めというボケは置いといて
眼科へ行ってスリット検査で角膜状態確認しつつ眼軟膏処方やらとか
人工涙型だと確かに蒸散しやすいから
0061名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 17:36:43.89ID:QVStLwmb0
おさわりまんこのくりーむですまたかふぇら
てでおねがいします！
0062名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 17:39:25.38ID:GBfH/1ln0
>>52
しもやけだね、血行が悪い人なんだよきっと
他の人より手に栄養が行かないから完治しずらい
手荒れの原因は脂質の減少だけど改善には血行が重要だから
しもやけになりやすい人は手荒れにもなりやすい
0064名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 17:57:41.44ID:0p9hZROz0
>>52
職柄防ぎようもない人もいるよね
スーパーのレジのひととか美容院の人とか
0065名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 18:03:25.56ID:CsSTeEND0
コンビニで売ってるアトリックスのビューティーチャージで何年か過ごしてる
グリセリンとワセリンが主な成分であんまりべとつかずすーっと浸透する感じが気に入ってて季節問わず使ってるな
無くなってもどこでも買えるのもいい
ワセリンだけだとちょっと…
0069名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 18:42:09.45ID:fBPDABln0
加藤鷹に聞けよ
0070名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 18:42:39.58ID:Mfp47UK20
>>2
ハンドクリームなんてワセリンに何だかんだ変なものをちょぴっと添加して何倍もの値段で売ってんでしょ
0072名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 19:41:42.54ID:1juQfMDJ0
>>43
コレ、美容目的でヒルドイド使ってます一万円の化粧水より良いですって女医がネットや雑誌で発言して
我も我もと処方を求める女が押し寄せたんだよね
0073名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 20:02:15.15ID:csNCRqNw0
理容師でも手荒れがひどい人がいるんだよね。
洗髪にビニール手袋をする理容師がいた。
そういう理髪師だとQBハウスとかがいいのかな。

ちなみに、自炊派の私は食器洗いで
冬は爪の付け根の皮膚がひび割れて血がにじむし痛くなって
困っていたが、私にはキュキュット緑茶の香り（弱酸性）が相性（あいしょう）がよく
ユースキンSクリームとの併用で対処できた。
0074名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 20:08:44.91ID:S3PTZDCO0
ベタベタになるもんで就寝前に
桃の花ハンドクリームのチューブ
0075名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 20:17:46.35ID:sQ9X1pAa0
消毒や除菌を謳う洗浄力の強い洗剤や石鹸を極力使わず、使ったらハンドクリームを塗る。
0077名無しさん＠１周年
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2019/02/13(水) 21:39:18.43ID:Gw6nSwE90
>>12
利き手じゃないほうで刺激すると
0079名無しさん＠１周年
垢版 |
2019/02/14(木) 08:34:46.29ID:l3bbaTcS0
ヒルドイドは類似品がマツキヨに売ってるからそっちを買いなさい
医療費を圧迫させるなと
0080名無しさん＠１周年
垢版 |
2019/02/14(木) 21:40:10.31ID:LY3GLga60
>>78
そうなんだ
お湯ばっか使ってるからこんな手荒れ酷いのか
手をパーに開いただけでピキッとどこかが切れるレベル
0081名無しさん＠１周年
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2019/02/15(金) 06:01:35.61ID:auCtB31B0
風呂で食塩擦り込んで揉んでから流すとスベスベになる、良いのか悪いのかわからんけど週一実験中
今のところデメリットは特にない(まぁメリットも微妙だけど)
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