0002名無しさん@1周年垢版 | 大砲2019/03/15(金) 05:39:59.34ID:Jqx14N1f0 舌を口の上側につけるようにすると、鼻の通りがよくなるよ。 自然に下側になるから、意識して上側につけるようにする。