ほらな
だからご先祖様が正しかったんだって

昔の日本人のようにコメ味噌醤油の生活に戻るべきなんだよ
たんぱく質は納豆と魚で充分
乳酸菌はヨーグルトよりぬか漬けの方が日本人の腸に定着する
白米だけだとかっけになるけど、玄米や雑穀にすれば問題ない

西洋食はやめて、昔ながらの伝統食に立ち返ろう