【社会・話題】「適量の酒」って、どのくらい？

**みなみ ★** · 2019/05/28(火) 19:52:02.89

■アルコールは「嗜好品」ではなく「クスリ」である

人はなぜ酒を飲むのだろうか？

・コミュニケーションが楽しくスムーズになる

・商談や根回しに成功する

・嫌なことを発散できる

・酒に強いと賞賛される

・酔って起こしたことは免責される

酒飲みなら思いあたることはまだまだたくさんあるだろう。

これらは（医学的にいうと）アルコールの二次強化因子という。いくら大酒飲みでも、生まれたときから「母乳よりもアルコールのほうが好き」という赤ちゃんはいない。飲酒経験を重ねるうちにアルコールの魅力が強化因子となって、飲酒習慣が形成されるのだ。

上に書いた因子が二次強化だということは、一次強化もあるということに他ならない。それは、アルコールの薬理作用である。アルコールを摂取すると、さまざまな伝達物質（ＧＡＢＡ、セロトニン、ドーパミン等々）が分泌され、それらが抗不安効果や気分安定化や多幸感などを引き起こし、「再び飲みたくなる」作用を強化する。

この一次強化はヒト以外の動物（たとえばラットなど）でも見られることが実験で確かめられてある。しかし、ヒト以外の動物では二次強化は確認されてない。

二次強化が見られるのはヒトに限られるようだ。ヒトは一次強化と二次強化が相まって、飲酒行動が習慣となり、「酒好き」になる。やがてはそれが高じて依存度が高くなり「大酒飲み」になる。環境によっては酒への依存度が薄れて「大酒飲み」から「酒好き」へと戻れることもある。逆にアルコール依存症へと至り、破滅的な経過をたどる人も少なくない。

■大酒飲みとアルコール依存症は「紙一重」

「酒の上の出来事」などといういいわけが通用するなど、日本人は飲酒に対して寛容（すぎる）といわれる

以下ソースで読んで
5/28(火) 16:30
https://news.yahoo.co.jp/byline/satotatsuo/20190528-00127699/

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:52:52.38

１合くらい

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:52:54.89

0やろ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:53:17.53

自動車の運転に支障がないくらい

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:53:24.11

ウイスキーでダブル一杯とか
ほろ酔いにもなれない

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:53:42.30

エッチな気分になるくらい

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:54:13.16

１キロガロン

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:54:21.70

嫌なことを忘れたい

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:54:30.08

医師：「健康な成人で、一日は日本酒で換算して２合、」

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:54:36.65

アルコールは一滴も飲まないほうがいいともう研究結果が発表されているだろうに。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:54:38.37

記憶がなくなるまで

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:54:39.10

４合だよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:54:55.76

適量なんてねえよ
飲んだら飲んだだけ体に害を与える
大麻のほうがまだ安全

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:55:22.37

養命酒一口でベロンベロン

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:55:30.54

店一件分

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:55:42.38

寛容（すぎる）
これ、かんようって読むんだけど

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:55:47.02

俺の友達の吾妻の「適量」は「呑み屋の看板を蹴っ飛ばして逃げ切れる」までだな
最近トシとったのか、すっかりダメになった

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:55:47.94

飲まないに越した事は無いんだろうけど、もう酒の美味さを覚えちゃったからな

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:55:49.96

日本酒、麦焼酎とか穀物酒なら一合
ワインとかシャンパンとか果実酒だと一口でもあかん

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:56:01.27

医学的な適量はないんだろうが、社会的にはある

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:56:31.45

ガロン

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:56:37.31

大型タンカー三隻ぶん

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:56:38.37

典型的な言い訳である
昨晩のこと覚えてない、なんて本当にあるのかね？

**Fラン卒** · 2019/05/28(火) 19:56:50.88

アルコールはまじで要らん。
もう良い。
アルコールに関してはトランプを見習う。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:57:48.55

あるある、それどころか学校でてからの記憶がない

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:58:20.18

健康を考えるならゼロしかありえないな
どうしても回避できない付き合いなども考慮して月に500ml以内が許容範囲か

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:58:20.65

肝臓の処理能力の差だろ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:58:32.58

帰った道を覚えてない、てのはよくある

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:58:33.92

いくら飲んでも全く酔わないからなぁ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:58:37.36

>>23
知らん女が横に寝てた、とかしょっちゅうだぞ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:58:45.06

酒もタバコもやらない身からしたら酒の方が100倍迷惑なんだが
みんな酒には優しいよね

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:58:49.06

酒も飽きた

脳細胞が死んでく感じするしな

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:58:58.37

お酒より
ssブロン錠飲んだ方が良いよね(´・ω・｀)

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:59:24.16

おちょこ一杯でも脳の萎縮は起きる
そして戻らない

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:59:36.25

俺的には一合から一合五勺くらいやな
二合だとちょっと厳しい

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 19:59:45.62

8:2のハイボールをペットボトル5本分

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:00:32.94

もうウイスキーしか飲む気しない。
ポン酒を極めるのは諦めた。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:00:34.20

答えはゼロ。
これがあなたの適量です。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:00:44.98

ビール一日に500mlを6缶は飲むがアル中？

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:00:56.64

何合ッテ表現やめろや
酒飲まねぇからよくわかんねえよ
mlでお願い

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:01:04.24

一般的な「適量」

ビールなら中ジョッキ１杯
日本酒なら１合
酎ハイなら３杯
ウイスキーストレートなら３杯

これ以上飲むと舌が麻痺して旨く感じなくなる

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:01:12.61

ストロングゼロ1缶が丁度いい

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:01:15.26

樺沢しおんだっけ？
たまに一升飲むやつより毎日チョコチョコ飲むやつの方がアルコール依存症の疑いが濃いって言ってたわ
週五日だけ日本酒一合飲んでるだけだから大丈夫かな？

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:01:27.41

1000ng

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:01:52.59

350mlの缶ビール1本かな

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:02:09.33

酒と女は人生最大の彩りだわな
これ無くして人生は語れない

程々の酒、麗しい女　　　　生の喜びだろう

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:02:23.84

もう何年酒飲んでないかわからんな
子供の頃は面白がって飲んでたけど

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:02:26.40

ビール440mlくらいかな

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:02:28.91

だ　か　ら　酒は毒だっちゅーねん

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:02:35.92

>>4
おまわりさんこのひとです

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:02:55.91

独りで飲む酒

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:02:59.33

一升だろ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:03:29.33

>>1
オチを省くな無能

>酒に強い人・弱い人がいるが平均的に考えて、アルコール依存症予防という観点から、酒量は「ローリスク」「ミドルリスク」「ハイリスク」に分けることができる。ローリスクの酒量は（男性で）一日２０ｇ（一日２ドリンク）まで、ミドルリスクの酒量は一日４０ｇまで、一日６０ｇを超えるとハイリスク酒量となり、依存症の危険性が高く「アウト！」といえる量。女性は「だいたいこの半分」と考える。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:03:34.60

酒もドラッグに違いないが、歴史以前からあるものだから、文化に組み込まれてる。
人々が、なんとか飼い慣らそうとしてきたものだ。
酒のないところだと変わりのドラッグがある。
これ以上ドラッグを増やそうというのが駄目なんだよ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:03:46.74

一滴

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:04:23.13

>>30
ついてくる女がいること
酔ってもたつこと
すべてうらやましい

**Fラン卒** · 2019/05/28(火) 20:05:06.38

基地外水とか毒とか言うけど、正に。
ストロング０とか最悪ｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:05:37.74

そんなもんねーよ
酒は毒

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:05:57.78

>>37
もっと年を取ると色が付いた酒がダメになって焼酎に移るよ。
段々と量も飲めなくなるから、越乃寒梅の米焼酎の古酒や泡盛の十年以上の古酒を舐めるようになるさ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:06:35.50

日本酒で2～3合かなあ
4合瓶一本飲むと「今日はしっかり飲んだなあ」と思ってしまう。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:06:40.89

俺は酒を飲まなくても友達と飯食ってりゃ楽しくなるし
歌も唄える

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:07:38.49

一杯目は人が酒を飲む
二杯目は酒が酒を飲む
三杯目は酒が人を飲む
…って、誰の言葉だっけ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:07:54.29

>>40
白米を炊く時の計量カップにすりきり一杯が1合=180mlだ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:08:16.16

マジレスすると「ゼロ」

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:10:13.95

飲んで忘れろ
どんなに嫌でも明日は来るんだ

程度

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:10:16.28

酒も女もニゴウまで

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:10:18.67

>>62
ジョン・レノン

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:11:13.22

アルコールとかみりんや料理酒しか買わなくなったな

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:13:46.74

アルコールを全く飲まない人が一番長生きって
林先生の番組でやってただろ

統計のミスだったと

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:14:14.81

子供に酩酊した人間の相手をさせるのは児童虐待
家で飲むなとは言わないが、晩酌してる奴ははどうかしてる

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:14:22.37

大酒飲みが長年飲んで歳取って体壊して飲めなくなる件について

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:15:10.34

>>59
そうは思えないなあー。
ピートの折り目に惚れ込んでしまったので。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:15:15.55

妻帯者なら身近なひとに嫌がられない範囲だろ
独身者なら健康を不安に思わない範囲

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:15:47.87

大瓶1本まで

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:16:06.86

＞酔って起こしたことは免責される

されねーだろ
何をさらっと書いてんだ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:16:49.90

ビールなら中ジョッキ２杯
日本酒なら１合
酒は百薬の長と言われるのは血管が開いてヘモグロビンが行きわたるから
それ以上飲むと酒は毒水と言われるように害となる

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:16:59.45

無知って怖いねホント

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:17:02.29

1合なんて無理
2合は飲む

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:17:08.31

適量で済むわけがない。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:17:39.64

ほろ酔いが適量だよ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:17:59.07

>大酒飲みとアルコール依存症は「紙一重」

紙一重でもなんでもねえよ
酒がないと晩飯が食えない奴は全員依存症だ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:18:21.84

料理にちょっと使う程度が適量でしょ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:18:22.67

>>1
・酔って起こしたことは免責される

ねーよ！

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:18:30.62

記憶が薄れたら適量

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:18:38.88

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:18:39.77

少量でも毒だけどね

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:18:52.11

20度なら700mlかな

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:18:59.82

>>1
嘘　■大酒飲みとアルコール依存症は「紙一重」

大酒飲みはアルコール脱水酵素が多いので酔えないから依存にならない
ちょっと飲むと気分良くなる普通の酒飲みクラスが、その気分良いのが忘れられないので依存に

常識だぞ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:19:08.39

アルコールって人体に合わないんやろ?

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:19:23.87

酒は量無し、乱に及ばず(論語)。

宴席での酒量に何杯までという決まりはないが、
酔って乱れるまで飲むのはマナー違反だということ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:19:29.28

缶ビール1本と焼酎コップ2杯

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:20:08.49

日本社会では酒に甘い

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:20:14.31

>>16
アスペ発見！

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:20:17.08

酒無い夜はネッスルばかり飲んでる

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:20:41.11

ストロングゼロ２本くらい

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:21:01.45

升升

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:21:07.07

人それぞれだろ・・・

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:21:29.03

吐かない程度、二日酔いにならない程度

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:21:35.16

ゼロが良い

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/28(火) 20:22:05.87

黒霧島25度をおちょこ5～6杯てポン酒だと何合くらいかな？