0956名無しさん＠１周年
2019/08/08(木) 13:04:54.84ID:L+YRq9RL0意識してちょっと早歩きするとかエレベーター使わず階段使うとか
一駅二駅なら徒歩で行くとかジムに行かなくても鍛えることは出来る
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