>>632
知ってるよ
ここではアルコールが話題になってたから例に出しただけだ

砂糖の依存症も知ってる、砂糖は食べないようにしてる
どうしてものときはオリゴ糖にしてる
スマホは1日の決められた時間だけ使えるようにしてる
休みの日は極力使わない、SNSやらない
使える時間以外は鍵かけてしまってる、仕事中机にね