鍋の素を複数揃えてほぼ毎日鍋にすれば時間もお金もかからないと思うんだが
汁の味を変えれば全然飽きないし、市販の鍋の素でも汁を全部飲むわけではないから成分は気にしてない
もやしを洗う、キャベツや白菜を切って洗う(手でちぎってもいい)、肉を酒で揉む、豆腐を切る(スプーンですくってもいい)程度なら誰でもできる